Ολιστική Υγεία

Φορτωμένο με αντιοξειδωτικά όπως η κουερσετίνη και η ανθοκυανίνη, ο εκχυλισμένος χυμός των βατόμουρων μπορεί να βελτιώσει τη διάθεση, να ενισχύσει τη μνήμη και να μειώσει το σάκχαρο στο αίμα.

Χρησιμοποιείται ευρέως για τη γεύση μπύρας, σύμφωνα με την έρευνα ότι ο λυκίσκος μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία της αϋπνίας, στην ανακούφιση των εξάψεων και ακόμη και στη μείωση του κινδύνου καρδιακών παθήσεων.

Το αντιοξειδωτικό συμπλήρωμα chokeberry λέγεται ότι καταπολεμά το οξειδωτικό στρες και προσφέρει άλλα οφέλη για την υγεία. Μάθετε τι υποστηρίζει και όχι η έρευνα.

Χρησιμοποιείται σε σάλτσα καραϊβικής, αλμυρά πιάτα και επιδόρπια, το ευέλικτο μπαχάρι μπορεί να ανακουφίσει το αέριο, να ανακουφίσει τον μυϊκό πόνο και να βοηθήσει τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης.

Το έλαιο Bhringraj είναι μια φυσική θεραπεία που χρησιμοποιείται για την προώθηση της υγείας των μαλλιών. Όταν χρησιμοποιείται στην Αγιουρβέδα, μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση του διαβήτη, της υψηλής αρτηριακής πίεσης και άλλων ασθενειών.

Το έλαιο Amla, που προέρχεται από το ινδικό φραγκοστάφυλο, χρησιμοποιείται στην ιατρική της Αγιουρβέδας για την περιποίηση των μαλλιών, την προώθηση της τριχοφυΐας, την αντίστροφη φαλάκρα και την καταπολέμηση της πιτυρίδας.

Η ομοιοπαθητική θεραπεία nux vomica λέγεται ότι βοηθά στη θεραπεία της διαταραχής της χρήσης αλκοόλ και άλλων προβλημάτων υγείας. Εξετάστε την έρευνα και τις πιθανές παρενέργειες.

Το έλαιο CBD μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων των συνθηκών υγείας. Από το καλύτερο λάδι CBD για πόνο έως το καλύτερο λάδι CBD για άγχος και τα ενδιάμεσα, δείτε πώς μπορείτε να επιλέξετε το καλύτερο λάδι CBD για εσάς.

Τα κανναβινοειδή είναι χημικές ουσίες όπως η THC και η CBD που προέρχονται από την κάνναβη και μπορούν να έχουν οφέλη για την υγεία για τον πόνο, τον καρκίνο, τις αυτοάνοσες ασθένειες και πολλά άλλα.

Η λεκιθίνη είναι ένα θρεπτικό συστατικό που βρίσκεται στα τρόφιμα. Οι ερευνητές έχουν διερευνήσει εάν μπορεί να μειώσει τη χοληστερόλη, να βελτιώσει τα συμπτώματα της ελκώδους κολίτιδας και πολλά άλλα.

Μάθετε τι λέει η ιατρική έρευνα σχετικά με τη χρήση του bugleweed για τη θεραπεία παθήσεων του θυρεοειδούς, όπως η νόσος του Grave και άλλες διαταραχές.

Μάθετε για τα οφέλη, την ασφάλεια και την αποτελεσματικότητα των προσαρμογογόνων, μια παλιή Αγιουρβική θεραπεία για την αντιγήρανση, την καταπολέμηση του στρες και πολλά άλλα.

Μάθετε τι λέει η κλινική έρευνα για τη διαφορά μεταξύ των συμπληρωμάτων χηλικού σιδήρου και μη χηλικού σιδήρου.

Μάθετε για τα οφέλη για την υγεία και τις παρενέργειες του Carob, μια φυσικά γλυκιά, υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, πλούσια σε θρεπτικά συστατικά εναλλακτική της σοκολάτας.

Το Kombu, μια υποκαλλιέργεια φυκιών, είναι φύκια γεμάτα θρεπτικά συστατικά. Πλούσιο σε βιταμίνες, μέταλλα, καλά λίπη και αντιοξειδωτικά, είναι υπέροχο για την υγεία σας.

Μάθετε τι λέει η κλινική έρευνα για τα μούρα αρκεύθου ως πικρό βότανο για την προώθηση της πέψης και τη χρήση τους στην καταπολέμηση βακτηρίων και μυκήτων.

Το Hyssop είναι ένα αντιοξειδωτικό που μπορεί να σκοτώσει τα καρκινικά κύτταρα και να αποτρέψει την εξάπλωση ιών, συμπεριλαμβανομένου του HIV. Μπορεί επίσης να θεραπεύσει το άσθμα και τα έλκη. Μάθετε περισσότερα για τα οφέλη για την υγεία του.

Η νιασιναμίδη είναι μια μορφή βιταμίνης Β3 που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία του πελλάγρα, την πρόληψη ορισμένων καρκίνων του δέρματος και πολλά άλλα. Μάθετε για τα οφέλη, τις παρενέργειες και τη δοσολογία.

Μάθετε πώς ορισμένες φυσικές θεραπείες και εναλλακτικές θεραπείες όπως ο βελονισμός, το γαϊδουράγκαθο και το kudzu μπορούν να βοηθήσουν στην υποστήριξη της ανάρρωσης από τον αλκοολισμό.

Το βόριο είναι ένα ιχνοστοιχείο που εμπλέκεται σε διάφορα συστήματα του σώματος, όπως ορμονική ρύθμιση, ανάπτυξη οστών, αρθρίτιδα και πιθανώς καρκίνο.