Ευσαρκία

Η παχυσαρκία αντιμετωπίζεται με δίαιτα, πρόγραμμα άσκησης, πρόγραμμα συμπεριφοράς και πιο αποτελεσματικά αποτελέσματα.

Η περίοδος των διακοπών μπορεί να φαίνεται σαν ένα μεγάλο εμπόδιο για όσους έχουν παχυσαρκία. Εδώ είναι 9 υγιείς τρόποι αντιμετώπισης.

Αυτή η ιαπωνική στρατηγική έχει χρησιμοποιηθεί στις επιχειρήσεις και τη βιομηχανία, αλλά μπορεί επίσης να εφαρμοστεί στην απώλεια βάρους;

Λαμβάνετε φάρμακο για απώλεια βάρους; Μάθετε για τις πιθανές επιπτώσεις που μπορεί να έχει στην καρδιά σας.

Ένα νέο κίνημα ξεκινά μεταξύ των σύγχρονων σχεδιαστών πόλεων. Μάθετε πώς το New Urbanism και το Active Design μπορούν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση της επιδημίας της παχυσαρκίας.

Μια λίστα με τις περισσότερες παχύσαρκες περιοχές του μετρό κυκλοφόρησε για το 2016. Μάθετε αν η πόλη σας βρίσκεται στις πέντε πρώτες περιοχές.

Μάθετε πώς να μετράτε το σώμα σας για την κοιλιακή παχυσαρκία και γιατί η κεντρική λιποθυμία ή το λίπος της κοιλιάς αλλάζουν τον κίνδυνο για ορισμένες συνθήκες υγείας.

Η σωματική δραστηριότητα και η διατροφή είναι οι κύριοι συντελεστές στην παχυσαρκία - και και οι δύο βρίσκονται υπό τον έλεγχό σας. Κάντε ό, τι μπορείτε για να φτάσετε και να διατηρήσετε ένα υγιές βάρος.

Εξερευνήστε τη διαμάχη για την κορτιζόλη και το ζήτημα του ρόλου της στην ικανότητά σας να χάσετε βάρος και διατροφή με επιτυχία.

Ακολουθήστε αυτές τις αρχές της υγιεινής διατροφής και θα είστε πάντα στο σωστό δρόμο όσον αφορά τη διατροφή σας.

Η αναρρίχηση στα σκαλοπάτια έχει μερικά εκπληκτικά οφέλη, από την προστασία της καρδιάς σας έως τη μείωση του κινδύνου εγκεφαλικού επεισοδίου και πολλά άλλα. Εδώ είναι 6 από αυτά.

Έχουν ανακαλυφθεί πολλές αιτίες για την παχυσαρκία. Μπορεί να εκπλαγείτε με το ποιοι σας θέτουν σε κίνδυνο.

Ο βελονισμός χρησιμοποιείται μερικές φορές για την απώλεια βάρους, συμπεριλαμβανομένης της μείωσης του μεγέθους της μέσης. Μάθετε περισσότερα για το πώς λειτουργεί και πώς να παραμείνετε ασφαλείς.

Περισσότερες μάρκες κάνουν τελικά ένα ευρύτερο φάσμα επιλογών σε εκείνους τους υπέρβαρους ή την παχυσαρκία. Μάθετε πού να ψωνίσετε για το σχήμα σας.

Τα φάρμακα που προκαλούν αύξηση βάρους περιλαμβάνουν τα πιο διαδεδομένα φάρμακα για διαβήτη, ημικρανίες, αρτηριακή πίεση, κατάθλιψη και διπολική διαταραχή.

Η παχυσαρκία είναι ένας γνωστός παράγοντας κινδύνου για καρδιακή ανεπάρκεια. Μελέτες δείχνουν ότι η χειρουργική επέμβαση απώλειας βάρους μπορεί να μειώσει αυτόν τον κίνδυνο.

Η χειρουργική επέμβαση απώλειας βάρους μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση των συνθηκών υγείας που σχετίζονται με το βάρος. Μάθετε για τη μακροχρόνια περίθαλψη στη συνέχεια, με έλεγχο από τους πιστοποιημένους χειρουργούς μας.

Η διαδικασία απώλειας βάρους στο γαστρικό μανίκι έχει πιθανές μακροχρόνιες επιπλοκές για τις οποίες πρέπει να γνωρίζετε πριν επιλέξετε να κάνετε αυτή τη χειρουργική επέμβαση.

Η απώλεια βάρους μπορεί να είναι μια καλή θεραπεία ακράτειας ούρων για εσάς. Μάθετε πόσο βάρος πρέπει να χάσετε για να δείτε αποτελέσματα.

Μια αναφορά ορόσημο έχει επισημάνει ορισμένα τρόφιμα που προκαλούν σίγουρα ορισμένους τύπους καρκίνου. Μάθετε περισσότερα σχετικά με τα τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγετε.