Η χειρουργική επέμβαση απώλειας βάρους (αναφέρεται επίσης και ως βαριατρική χειρουργική επέμβαση) είναι το πρώτο βήμα για τη βελτίωση και, σε ορισμένες περιπτώσεις, αντιστρέφονται οι σχετικές με το βάρος καταστάσεις υγείας που μπορεί να επιδεινώσουν τη συνολική υγεία σας με την πάροδο του χρόνου. Αλλά η ίδια η χειρουργική επέμβαση δεν είναι μόνιμη λύση.
Υπάρχει μια σειρά αλλαγών που πρέπει να πραγματοποιηθούν τόσο πριν όσο και μετά τη διαδικασία για να διασφαλιστεί η επιτυχία ενός αποτελέσματος. Η μακροχρόνια φροντίδα που συμβαίνει μετά τη χειρουργική επέμβαση είναι ένα από τα πιο κρίσιμα μέρη. Δείτε τι πρέπει να γνωρίζετε, συμπεριλαμβανομένων των απαραίτητων προσαρμογών στον τρόπο ζωής που θα πρέπει να κάνετε.
Zing Images / Getty ImagesΟφέλη της Χειρουργικής
Όταν συνδυάζεται με ένα πλήρες, ολοκληρωμένο πρόγραμμα θεραπείας που περιλαμβάνει μια σειρά προσαρμογών στον τρόπο ζωής, η επέμβαση απώλειας βάρους μπορεί να σας βοηθήσει να βελτιώσετε την υγεία σας θεραπεύοντας την παχυσαρκία. Αυτό περιλαμβάνει τις πολλές ασθένειες που μπορεί να προκαλέσει η παχυσαρκία, όπως διαβήτη τύπου 2, υψηλή αρτηριακή πίεση, καρδιακές παθήσεις, άπνοια ύπνου, εγκεφαλικό επεισόδιο και πολλά άλλα.
Η χειρουργική επέμβαση απώλειας βάρους προκαλεί επίσης ορμονικές αλλαγές στο σώμα. Αυτό μπορεί να αλλάξει τον τρόπο με τον οποίο το σώμα σας καίει θερμίδες και καταναλώνει ενέργεια εκτός από την αίσθηση πληρέστερης πιο γρήγορα.
Η έρευνα δημοσιεύτηκε τοΤο περιοδικό Ochsnerδιαπίστωσε ότι σε άτομα που υποβλήθηκαν σε χειρουργική επέμβαση γαστρικής ζώνης το 80% από αυτά είχαν 70% υπερβολική απώλεια σωματικού βάρους μετά από δύο χρόνια, ενώ το 70% των ατόμων που έλαβαν γαστρική παράκαμψη είχαν 50% υπερβολική απώλεια σωματικού βάρους μετά από τρία έως τέσσερα χρόνια όταν συνδυάστηκαν με αλλαγές στον τρόπο ζωής και μια υγιεινή διατροφή.
Πιθανές μελλοντικές χειρουργικές επεμβάσεις
Αν και οι περισσότερες χειρουργικές επεμβάσεις απώλειας βάρους γίνονται λαπαροσκοπικά, πράγμα που σημαίνει ότι η ίδια η χειρουργική επέμβαση είναι σχετικά μη επεμβατική, καθώς και ο χρόνος ανάρρωσης μετά τη χειρουργική επέμβαση πολύ πιο γρήγορα, εξακολουθούν να υπάρχουν κάποιες επιπλοκές που μπορεί να εμφανιστούν όταν αντιμετωπίζετε άλλα προβλήματα υγείας στο δρόμο.
Η διαχείριση καταστάσεων όπως οι χολόλιθοι, οι πέτρες στα νεφρά και τα πεπτικά έλκη μπορεί να είναι πιο δύσκολη λόγω της νέας δομής του στομάχου από τη χειρουργική επέμβαση απώλειας βάρους.
Επιπλέον, πράγματα όπως ο καρκίνος του παγκρέατος, ο καρκίνος του στομάχου και ο καρκίνος του οισοφάγου παρουσιάζουν προκλήσεις όταν πρόκειται για τη χρήση του στομάχου ως διαύλου θεραπείας, καθώς και για τη νέα ανασυγκρότηση του γαστρεντερικού σωλήνα.
Η ίδια η χειρουργική επέμβαση απώλειας βάρους συνήθως δεν πραγματοποιείται δύο φορές, ακόμη και αν ένας ασθενής επιστρέψει το βάρος. Αυτό συμβαίνει επειδή η ίδια διαδικασία αυξάνει και πάλι τον κίνδυνο επιπλοκών όπως αιμορραγία, λοίμωξη ή πρόκληση διαρροής στο γαστρεντερικό σωλήνα.
Αυτό καθιστά ακόμη πιο σημαντικό για έναν ασθενή να ακολουθήσει το μακροχρόνιο πρόγραμμα θεραπείας του μετά τη χειρουργική επέμβαση, ώστε να μην αντιστρέψει τα οφέλη που η χειρουργική επέμβαση απώλειας βάρους βοήθησε να ξεκινήσει.
Προσαρμογές τρόπου ζωής
Το πόσο επιτυχής είναι η χειρουργική επέμβαση απώλειας βάρους για ένα άτομο εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το πόσο καλά ακολουθούν έναν τροποποιημένο τρόπο ζωής. Αυτό αποτελείται από δύο κύρια μέρη: την άσκηση και τη διατροφή.
Διατροφή
Οι προτεινόμενες ημερήσιες θερμίδες σας θα κυμαίνονται μεταξύ 400 και 900 θερμίδων την ημέρα για το πρώτο έτος μετά τη χειρουργική επέμβαση. Με την πάροδο του χρόνου, αυτό θα αυξηθεί (αν και δεν θα ξεπεράσει ποτέ τις 1.000 θερμίδες την ημέρα) και θα είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι τρώτε τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά σε μικρές μερίδες που μπορούν να τροφοδοτήσουν το σώμα σας με το νέο, μικρότερο στομάχι του.
Θα συνεργαστείτε στενά με έναν διατροφολόγο για να βρείτε το σωστό σχέδιο διατροφής για εσάς, καθώς μπορεί να βρείτε ότι ορισμένα τρόφιμα τώρα σας προκαλούν δυσφορία αρχικά, αν και αυτό θα αλλάξει σταδιακά με την πάροδο του χρόνου.
Ασκηση
Η άσκηση είναι το δεύτερο μέρος αυτής της εξίσωσης, καθώς θα στοχεύσετε να ασκήσετε 30 έως 45 λεπτά δραστηριότητας μόλις αναρρώσετε από τη χειρουργική επέμβαση περίπου τρεις έως πέντε φορές την εβδομάδα. Αυτό θα βοηθήσει στη διατήρηση της απώλειας βάρους καθώς και στην ανάπτυξη μυών, κάτι που θα βοηθήσει στην καύση περισσότερων θερμίδων με την πάροδο του χρόνου.
Φάρμακα
Εκτός από το να παρακολουθείτε τη διατροφή σας και να κινείστε περισσότερο, η ομάδα υγειονομικής περίθαλψης θα σας συνταγογραφήσει ορισμένα φάρμακα για λήψη μετά τη χειρουργική επέμβαση για να βοηθήσει στην πρόληψη των ελκών και των χολόλιθων. Αυτά τα φάρμακα μπορεί να χρειαστούν μόνο για λίγους μήνες ή επ 'αόριστον, και θα ληφθούν θρυμματισμένα και όχι σε μορφή κάψουλας έτσι ώστε το στομάχι σας να τα απορροφήσει σωστά.
Θα έχετε επίσης μια λίστα βιταμινών που πρέπει να πάρετε, όπως ασβέστιο, βιταμίνη D, βιταμίνη Β12 και πιθανώς άλλες για να βεβαιωθείτε ότι το σώμα σας λαμβάνει τη σωστή διατροφή που χρειάζεται τώρα που η διατροφή σας είναι τόσο περιορισμένη.
Μια λέξη από το Verywell
Η μακροχρόνια φροντίδα μετά από χειρουργική επέμβαση απώλειας βάρους μπορεί να είναι συντριπτική, γι 'αυτό είναι τόσο σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι φροντίζετε όχι μόνο τη σωματική σας υγεία, αλλά και την ψυχική σας υγεία. Συμμετάσχετε σε μια ομάδα υποστήριξης ή φόρουμ με το οποίο μπορείτε να συζητήσετε εμπόδια και νίκες, καθώς και να βοηθήσετε να παραμείνετε υπόλογοι ο ένας στον άλλο.
Η χειρουργική επέμβαση απώλειας βάρους είναι εξαιρετικά αποτελεσματική όταν συνδυάζεται με μακροχρόνια φροντίδα, καθώς το 85% των ασθενών χάνει και διατηρεί το 50% της αρχικής υπερβολικής απώλειας βάρους. Με το σωστό σχέδιο θεραπείας και υποστήριξη, οι προσαρμογές του τρόπου ζωής που κάνετε μετά τη χειρουργική επέμβαση απώλειας βάρους σύντομα θα νιώσετε σαν τον νέο σας κανόνα και όχι μια λίστα ελέγχου που πρέπει να συμπληρώνετε κάθε μέρα.
Επιπλέον, το πρόσθετο μπόνους μακροζωίας και περισσότερη σωματική ενέργεια για να κάνετε τα πράγματα που απολαμβάνετε και να περάσετε χρόνο με αυτούς που αγαπάτε θα σας εμπνεύσει να παραμείνετε σε καλό δρόμο για τις μεγάλες αποστάσεις.
.jpg)
.jpg)
