Τρόποι βελτίωσης της χειρουργικής επέμβασης και της αποκατάστασης

Εάν σκέφτεστε να υποβληθείτε σε χειρουργική επέμβαση, μπορεί να ανησυχείτε για την πληρωμή της διαδικασίας, την απουσία χρόνου από τη δουλειά ή τη διευθέτηση της φροντίδας των παιδιών κατά τη διάρκεια της ανάρρωσής σας. Ενώ αυτά είναι σημαντικά πράγματα που πρέπει να κάνετε πριν κάνετε οποιαδήποτε χειρουργική επέμβαση, το πιο σημαντικό ερώτημα είναι αυτό - είστε έτοιμοι για χειρουργική επέμβαση;

Η χειρουργική επέμβαση είναι σοβαρή δουλειά και η προετοιμασία για μια διαδικασία είναι εξίσου σημαντική. Θα χρειαστεί να τυλίξετε το κεφάλι σας γύρω από την ιδέα της χειρουργικής επέμβασης, αλλά πρέπει επίσης να ρυθμίσετε το σώμα σας σε μέγιστη κατάσταση για να ξεπεράσετε το φυσικό άγχος της χειρουργικής επέμβασης.

Τρόποι για να είστε καλύτερος χειρουργικός ασθενής

Έχετε σταματήσει το κάπνισμα;
Η διακοπή του καπνίσματος πριν από τη χειρουργική επέμβαση είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για την πρόληψη επιπλοκών μετά τη χειρουργική επέμβαση. Για ασθενείς με γενική αναισθησία, οι καπνιστές τείνουν να χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να αναπνέουν μόνες τους, πράγμα που σημαίνει ότι ο αναπνευστικός σωλήνας στη θέση του παραμένει μεγαλύτερος και παραμένει μακρύτερος στο δωμάτιο αποκατάστασης ή ακόμη και στο ΜΕΘ. Το κάπνισμα αυξάνει επίσης τις πιθανότητες επιπλοκών όπως ουλές και θρόμβους αίματος. Οι ουλές που βιώνουν οι καπνιστές μπορεί να είναι δραματικά χειρότερες από τους μη καπνιστές, τόσο πολύ ώστε ορισμένοι πλαστικοί χειρουργοί να μην λειτουργούν σε έναν ασθενή που εξακολουθεί να καπνίζει την ημέρα της χειρουργικής επέμβασης.

Πώς είναι ο διαβήτης ή η αρτηριακή σας πίεση;
Εάν έχετε μια χρόνια πάθηση που έχετε παραμελήσει, τώρα είναι η ώρα για συντονισμό. Η χειρουργική επέμβαση όσο πιο υγιεινά γίνεται, θα σημαίνει ένα καλύτερο αποτέλεσμα. Για παράδειγμα, οι ασθενείς με ανεξέλεγκτη γλυκόζη στο αίμα έχουν υψηλότερο κίνδυνο λοιμώξεων μετά τη χειρουργική επέμβαση από εκείνους που έχουν φυσιολογικό επίπεδο σακχάρου στο αίμα. Ο ανεξέλεγκτος διαβήτης μπορεί επίσης να επιβραδύνει την επούλωση. Τώρα είναι η ώρα να εργαστείτε για μια πιο υγιή σας, όχι την επόμενη εβδομάδα ή τον επόμενο μήνα ή μετά τη χειρουργική επέμβαση.

Γίνετε ο καλύτερος προσωπικός σας
Επομένως, δεν έχετε σοβαρές καταστάσεις, αλλά δεν φροντίζετε και εσείς. Για να προετοιμαστείτε για χειρουργική επέμβαση ξεκινήστε τρώγοντας μια υγιεινή διατροφή, πλούσια σε φρούτα και λαχανικά και χαμηλή σε άχρηστο φαγητό και σόδα. Εάν δεν έχετε αρκετό ύπνο, ξεκινήστε να εργάζεστε για να κάνετε την ανάπαυση και τη μείωση του στρες προτεραιότητα.

Η άσκηση είναι επίσης σημαντική, όσο πιο ισχυρή ταιριάζει θα έχετε έναν καλύτερο χρόνο να αντιμετωπίσετε τις σωματικές πιέσεις της χειρουργικής από ό, τι δεν έχετε.

Πίνεις αλκοόλ? Χρήση ναρκωτικών;
Οποιοσδήποτε εθισμός, είτε πρόκειται για νικοτίνη, αλκοόλ ή ακόμη και ψυχαγωγικά φάρμακα μπορεί να κάνει την ανάρρωσή σας πιο δύσκολη. Ο χρόνος μετά τη χειρουργική επέμβαση μπορεί να είναι οδυνηρός, αλλά ταυτόχρονα η απόσυρση μπορεί να κάνει τα πράγματα χειρότερα και μπορεί να είναι επικίνδυνα για ορισμένα άτομα. Εάν ένα άτομο πίνει σημαντικές ποσότητες αλκοόλ σε καθημερινή βάση, μπορεί να είναι σωματικά εθισμένος. Η "κρύα γαλοπούλα" για χειρουργική επέμβαση και τις ημέρες μετά τη χειρουργική επέμβαση μπορεί να προκαλέσει μερικές πολύ σοβαρές επιπλοκές, όπως επιληπτικές κρίσεις.

Εάν αυτό ισχύει για εσάς, μια ειλικρινή συζήτηση με τον χειρουργό σας είναι προκειμένου να εκτιμηθεί το επίπεδο κινδύνου σας. Το να πίνετε ένα ποτήρι κρασί στο δείπνο κάθε βράδυ μπορεί να μην αποτελεί πρόβλημα, αλλά τα υψηλότερα επίπεδα της συνήθους κατανάλωσης αλκοόλ μπορεί να οδηγήσουν σε ορισμένες απροσδόκητες επιπλοκές.

Πίνετε καφεΐνη;
Εάν είστε σοβαρός πότες καφεΐνης, η μείωση τώρα μπορεί να αποτρέψει έναν πονοκέφαλο αργότερα. Εάν κάνετε μια χειρουργική επέμβαση που θα έχει ως αποτέλεσμα να μην μπορείτε να πίνετε το δοχείο του καφέ που έχετε κανονικά, μπορεί να είστε σε απόσυρση καφεΐνης που μπορεί να είναι δυσάρεστη. Ένας διαχωριστικός πονοκέφαλος είναι συνηθισμένος με την απόσυρση καφεΐνης, κάτι που δεν είναι αυτό που θέλετε κατά τη διάρκεια της ανάρρωσής σας.

Ένας εύκολος τρόπος για να μειώσετε την πρόσληψη καφεΐνης, ιδιαίτερα από τον καφέ, είναι να αναμίξετε την τακτική σας παρασκευή με ένα καφεδάκι, ένα αφέψημα που αναφέρεται ως "μισό-καφέ" στις φανταχτερές καφετέριες. Η σταδιακή μείωση του ποσοστού του καφεϊνούχου καφέ κατά τη διάρκεια μερικών εβδομάδων είναι εύκολη και συνήθως δεν προκαλεί συμπτώματα στέρησης. Εάν δεν πίνετε καφέ, αλλά είστε σοβαροί σόδα ή πότες τσαγιού, δεν θα είστε απαλλαγμένοι από τις συνέπειες μιας τρομερής έλλειψης καφεΐνης. Η περικοπή τώρα θα πληρώσει μεγάλες ανταμοιβές για τη διαδικασία σας.

Υπάρχει καλύτερος τρόπος?

Έχετε διερευνήσει εναλλακτικές λύσεις στη χειρουργική σας επέμβαση; Μπορεί να έχετε περάσει από κάθε είδους εναλλακτικές θεραπείες και τελικά παραιτήσατε τον εαυτό σας για χειρουργική επέμβαση ή ίσως ξεκινήσατε με την ιδέα να κάνετε μια διαδικασία. Εάν δεν έχετε διερευνήσει τις εναλλακτικές λύσεις στη χειρουργική επέμβαση, κάντε το πριν λάβετε την τελική σας απόφαση. Δεν θέλετε να μετανιώσετε για χειρουργική επέμβαση όταν ένα φάρμακο ή διαφορετικός τύπος θεραπείας θα είχε κάνει τη δουλειά.

Τι γίνεται με τον κίνδυνο;

Κάθε χειρουργική επέμβαση έχει κινδύνους, είτε υποβάλλονται σε σκωληκοειδεκτομή, μεγέθυνση στήθους ή χειρουργική επέμβαση ανοιχτής καρδιάς. Οφείλετε στον εαυτό σας να γνωρίζετε τους κινδύνους και να αναρωτηθείτε αν αξίζει τον κίνδυνο. Είναι μια δυσάρεστη αλήθεια ότι όλες οι χειρουργικές επεμβάσεις έχουν κίνδυνο θανάτου, αλλά ξέρετε εάν η χειρουργική σας επέμβαση έχει έναν μικροσκοπικό κίνδυνο ή έναν αρκετά σοβαρό κίνδυνο για το χειρότερο δυνατό αποτέλεσμα; Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο κίνδυνος της χειρουργικής επέμβασης δεν είναι τόσο σημαντικός όσο οι κίνδυνοι που σχετίζονται με την αναισθησία που θα λάβετε.

Έχετε κάνει ερωτήσεις;

Μην ντρέπεστε, κάντε τις ερωτήσεις σας! Μερικοί άνθρωποι ντροπαλούνται όταν θέλουν να ρωτήσουν τον χειρουργό τους, ανησυχούν για το ότι χρειάζονται πολύ χρόνο ή απλά αισθάνονται πολύ ντροπιασμένοι να ρωτήσουν.Οι περισσότεροι χειρουργοί κάνουν καλή δουλειά εθελοντικής ενημέρωσης στους ασθενείς τους, αλλά αυτό δεν συμβαίνει πάντα.

Ένα καλό παράδειγμα αυτού είναι η χειρουργική επέμβαση προστάτη. Υπάρχουν κάθε είδους φήμες που στροβιλίζονται για τη ζωή μετά από χειρουργική επέμβαση προστάτη, από αλλαγές στο μήκος του πέους έως αδυναμία σεξουαλικής επαφής μετά από χειρουργική επέμβαση και την πιθανότητα ακράτειας. Δεν νομίζετε ότι πρέπει να γνωρίζετε ότι υπάρχει αλήθεια σε αυτές τις αξιώσεις πριν από τη διαδικασία;

Τι μπορείτε λογικά να περιμένετε μετά από χειρουργική επέμβαση;

Οι ασθενείς έχουν έναν τρόπο να ακούν τι θέλουν να ακούσουν. Εάν ένας χειρουργός λέει ότι η μέση ανάρρωση διαρκεί 4-6 εβδομάδες, ο ασθενής φεύγει και λέει στους ανθρώπους ότι θα επιστρέψουν στην εργασία τους σε 4 εβδομάδες. Όχι ακριβώς αυτό που είπε ο γιατρός. Η ανάρρωσή σας θα είναι λιγότερο αγχωτική εάν σκοπεύετε για τις 6 εβδομάδες και καταλήξετε ευχάριστα έκπληκτος στις 4 εβδομάδες. Το αφεντικό σας πιθανότατα θα είναι πιο ευτυχισμένο να σας επιστρέψει νωρίτερα από το να πρέπει να παρατείνετε την άδεια σας απροσδόκητα. Μάθετε τι να περιμένετε, ρεαλιστικά.

Έχετε λάβει μια δεύτερη γνώμη;

Δεύτερες απόψεις. Δεν είναι χάσιμο χρόνου. Στην πραγματικότητα, μπορείτε να μάθετε περισσότερα για την κατάστασή σας και τους διαφορετικούς τρόπους με τους οποίους μπορεί να αντιμετωπιστεί εάν αφιερώσετε χρόνο για να δείτε περισσότερους από έναν χειρουργούς προτού λάβετε την απόφασή σας. Ένας χειρουργός μπορεί να είναι πιο επιθετικός, ο άλλος πιο συντηρητικός. Ο ένας μπορεί να προτείνει φυσιοθεραπεία πριν αποφασίσει χειρουργική επέμβαση και ο άλλος μπορεί να θέλει να κατευθυνθεί προς το χειρουργείο. Η επιλογή για να προχωρήσετε είναι δική σας, αλλά δεν θα ξέρετε ποιες είναι οι επιλογές σας εάν δεν βλέπετε περισσότερους από έναν γιατρού.

Εκπαιδεύστε τον εαυτό σας

Η γνώση του τι θα συμβεί πριν, κατά τη διάρκεια και μετά τη χειρουργική επέμβαση θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε τη διαδικασία σας στο νοσοκομείο και στο σπίτι. Είναι χειρουργική επέμβαση την ίδια μέρα; Θα χρειαστείτε οδηγό. Διανυκτέρευση; Συσκευάστε την οδοντόβουρτσα σας. Θα σας απαγορευτεί να ζήσετε κάτι βαρύτερο από δέκα κιλά για αρκετές εβδομάδες; Ίσως θελήσετε να βρείτε κάποια βοήθεια με το γκαζόν και το πλυντήριο πριν πάτε στο νοσοκομείο.