Τραυματισμοί με μαστίγιο: Αιτίες, συμπτώματα, θεραπεία

Οι τραυματισμοί στο μαστίγιο συμβαίνουν όταν μια ισχυρή πρόσκρουση (συνήθως από πίσω) προκαλεί το κεφάλι και το λαιμό να σπρώξουν προς τα εμπρός και πίσω σε μια απότομη, βίαιη κίνηση. Συνήθως παρατηρείται σε τροχαία ατυχήματα. ορισμένα αθλήματα επαφής, όπως το ποδόσφαιρο, μπορεί να οδηγήσουν σε τραυματισμούς από μαστίγιο.

Paul Bradbury / Getty Images

Αιτίες

Το Whiplash, που ονομάζεται επίσης τραύμα υπερέκτασης του τραχήλου της μήτρας ή τραύμα στην επέκταση της κάμψης του λαιμού, αναφέρεται σε έναν τραυματισμό στους μαλακούς ιστούς του λαιμού συμπεριλαμβανομένων των συνδέσμων, των τενόντων και των μυών. Τα συμπτώματα του μαστίγιο περιλαμβάνουν πόνο στον αυχένα και δυσκαμψία. Μπορεί επίσης να εμφανιστεί πόνος στην πλάτη και στον ώμο. Οι περισσότεροι τραυματισμοί μαστίγιο επουλώνονται μέσα σε λίγες εβδομάδες, αλλά αν αφεθούν χωρίς θεραπεία, μπορούν να παραμείνουν και να μετατραπούν σε χρόνιες παθήσεις που διαρκούν χρόνια και οδηγούν σε πόνο και μερικές φορές αναπηρία.

Συμπτώματα

Τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα του μαστιγίου εμφανίζονται αμέσως ή εντός 24 ωρών από το ατύχημα:

• Πόνος στο λαιμό και δυσκαμψία
• Πονοκέφαλοι
• Πόνος στον ώμο ή μεταξύ των ωμοπλάτων
• Πόνος στη μέση
• Πόνος ή μούδιασμα στο χέρι και / ή στο χέρι
• Ζάλη
• Κουδούνισμα στα αυτιά ή θολή όραση
• Δυσκολία συγκέντρωσης ή ανάμνησης
• Ευερεθιστότητα, διαταραχές ύπνου, κόπωση

Θεραπεία

Εάν έχετε τραυματισμό με μαστίγιο, είναι σημαντικό να δείτε έναν γιατρό να αξιολογήσει την έκταση των τραυματισμών σας. Οι περισσότεροι τραυματισμοί είναι παρόμοιοι με εκείνους των στελεχών του αυχένα και περιλαμβάνουν τραυματισμούς μαλακών ιστών στους μυς και τους συνδέσμους, αλλά το μαστίγιο μπορεί επίσης να βλάψει τους αυχενικούς δίσκους. Ένας γιατρός συχνά ζητά μια ποικιλία διαγνωστικών εξετάσεων για να επιβεβαιώσει την περιοχή του τραυματισμού. Μερικές φορές χρησιμοποιούνται CT Scan ή MRI για τον προσδιορισμό της έκτασης του τραυματισμού.

Στο παρελθόν, οι τραυματισμοί με μαστίγιο ακινητοποιήθηκαν σε αυχενικό κολάρο. Ωστόσο, η τρέχουσα τάση είναι η ενθάρρυνση της πρώιμης κίνησης, παρά η ακινητοποίηση. Μπορεί να φορεθεί ένα μαλακό αυχενικό κολάρο για να στηρίξει το κεφάλι και να ανακουφίσει την πίεση στο λαιμό ενώ οι σύνδεσμοι επουλώνονται.

Οι πρώτες βοήθειες για το whiplash περιλαμβάνουν το R.I.C.E. θεραπεία (ανάπαυση, πάγος, συμπίεση και ανύψωση). Ο πάγος μπορεί να εφαρμοστεί για τις πρώτες 24 ώρες, ακολουθούμενος από ήπια ενεργή κίνηση.

Over-the-counter φάρμακα είναι επίσης χρήσιμα για τη μείωση της φλεγμονής και του πόνου. Είναι αξιόπιστα και αποτελεσματικά όταν χρησιμοποιούνται κατάλληλα για μέτρια ανακούφιση από τον πόνο.

Μια επίσκεψη σε φυσιοθεραπευτή θα σας επιτρέψει να λάβετε ένα προσωπικό πρόγραμμα άσκησης και ένα πρόγραμμα θεραπείας. Ενθαρρύνεται η επιστροφή στη δραστηριότητα, αλλά πιθανότατα θα απαιτηθούν τροποποιήσεις στην προηγούμενη εκπαίδευσή σας. Απαιτείται άσκηση χαμηλού αντίκτυπου και μεγάλη ευελιξία πριν μπορέσετε να επιστρέψετε στην προηγούμενη ρουτίνα προπόνησής σας.