Ποιος είναι ο πιο κοινός τύπος καταγμάτων στο ισχίο, το γόνατο, τον αστράγαλο και το πόδι που απαιτούν φυσική θεραπεία ως μέρος της διαδικασίας επούλωσης;
Κοινά κατάγματα του ποδιού, του αστραγάλου και του ποδιού
Ένα σπασμένο πόδι μπορεί να είναι ένας επώδυνος και τρομακτικός τραυματισμός. Μπορεί να οδηγήσει σε σημαντική απώλεια λειτουργίας και μπορεί να διακόψει την κανονική εργασία και την ψυχαγωγική δραστηριότητα. Το κάταγμα του ποδιού, εάν δεν το φροντίζετε σωστά, μπορεί να προκαλέσει μακροχρόνιες βλάβες όπως απώλεια εύρους κίνησης (ROM) ή μειωμένη ισχύ. Επομένως, η φυσιοθεραπεία μετά από κάταγμα είναι συχνά πολύ σημαντική.
Πολλοί άνθρωποι αναρωτιούνται αν ένα σπασμένο πόδι και ένα σπασμένο πόδι σημαίνουν το ίδιο πράγμα. Το κάνουν. Εάν ο γιατρός σας σας πει ότι έχετε σπάσει το μηρό σας, αυτό σημαίνει ότι ο μηρός σας έχει σπάσει.
Τα κατάγματα των ποδιών προκαλούνται σχεδόν πάντα από τραύμα στο σώμα. Οι πτώσεις, οι αθλητικοί τραυματισμοί ή τα ατυχήματα με μηχανοκίνητα οχήματα μπορούν να προκαλέσουν θραύση ενός οστού στο πόδι σας.
Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν, αλλά δεν περιορίζονται σε αυτά, πόνο, δυσκολία στο περπάτημα, μώλωπες, αποχρωματισμό και πρήξιμο ή προφανή παραμόρφωση στο πόδι. Εάν υποψιάζεστε ότι έχετε σπασμένο πόδι, γόνατο, αστράγαλο ή πόδι, πρέπει να ζητήσετε ιατρική βοήθεια αμέσως. Καλέστε το γιατρό σας ή πηγαίνετε στο τοπικό τμήμα έκτακτης ανάγκης για να λάβετε μια ακριβή διάγνωση του προβλήματός σας και να λάβετε κατάλληλη θεραπεία. Αν δεν το κάνετε μπορεί να οδηγήσει σε μακροχρόνια αναπηρία και απώλεια λειτουργίας.
Η αρχική θεραπεία για κάταγμα ποδιού περιλαμβάνει μείωση του κατάγματος και ακινητοποίηση. Η μείωση είναι η διαδικασία κατά την οποία τα σπασμένα οστά επαναφέρονται στη σωστή τους θέση. Αυτό γίνεται συχνά με το χέρι, αλλά μπορεί να είναι απαραίτητη μια χειρουργική διαδικασία που ονομάζεται ανοιχτή μείωση εσωτερικής στερέωσης (ORIF) για σοβαρά κατάγματα. Η ακινητοποίηση είναι η διαδικασία της διατήρησης των οστών με τη χρήση χυτού ή στηρίγματος για να διασφαλιστεί ότι λαμβάνει χώρα η σωστή επούλωση.
Μόλις το κάταμά σας επουλωθεί επαρκώς, μπορεί να παραπεμφθείτε σε φυσιοθεραπευτή για να βελτιώσετε την κινητικότητα και τη λειτουργία σας. Ο φυσιοθεραπευτής σας μπορεί να σας βοηθήσει να επιλέξετε τη σωστή βοηθητική συσκευή για να περπατήσετε κατά τη διάρκεια των πρώτων σταδίων της θεραπείας, εάν χρειάζεται, και μπορεί να σας καθοδηγήσει στις κατάλληλες ασκήσεις για να βελτιώσετε τη δύναμη και το εύρος κίνησης μετά από κάταγμα.
Παρακάτω είναι μια λίστα με κοινά κατάγματα που μπορεί να συμβούν στο κάτω μέρος του σώματός σας που συχνά απαιτούν φυσική θεραπεία για την αποκατάσταση της λειτουργικής κινητικότητας.
Κάταγμα ισχίου
Nick Veasey / Getty Images
Το κάταγμα του ισχίου είναι το πιο κοινό σπασμένο οστό που απαιτεί νοσηλεία.
Τα κατάγματα του ισχίου εμφανίζονται συνήθως σε ηλικιωμένους ενήλικες και μπορεί να οφείλονται σε τραύμα όπως πτώση. Περιστασιακά, μπορεί να εμφανιστούν παθολογικά κατάγματα (κατάγματα που εμφανίζονται σε οστό που επηρεάζεται από καρκίνο ή μεταστάσεις οστού) ή κατάγματα που εμφανίζονται ως αποτέλεσμα εξασθένησης των οστών (όπως στην οστεοπόρωση).
Η χειρουργική επέμβαση είναι σχεδόν πάντα απαραίτητη για τη θεραπεία ενός κατάγματος του ισχίου και ο τύπος της χειρουργικής επέμβασης εξαρτάται κυρίως από τη θέση και τη μετατόπιση του κατάγματος.
Περίπου τα μισά κατάγματα του ισχίου υποβάλλονται σε θεραπεία με ORIF και τα άλλα μισά υποβάλλονται σε θεραπεία με αρθροπλαστική.
Η φυσικοθεραπεία περιλαμβάνει τη βελτίωση του εύρους κίνησης και της δύναμης του ισχίου, προκειμένου να βελτιωθεί το περπάτημα και η κινητικότητα.
Κάταγμα μηριαίου οστού
Ένα κάταγμα μηρού απαιτεί συνήθως σημαντική δύναμη ή πτώση. Το μηριαίο οστό, ή το μηρό, είναι το μακρύτερο οστό στο σώμα και είναι πολύ δυνατό. Σας βοηθά να περπατάτε, να τρέχετε και να στέκεστε όρθια.
Το τραύμα στον άξονα του μηριαίου σας μπορεί να προκαλέσει θραύση, οδηγώντας σε σημαντικό πόνο και λειτουργική απώλεια. Απαιτείται συνήθως μεγαλύτερη δύναμη για να σπάσει το μηρό από άλλα οστά στο πόδι.
Ο πόνος, η απώλεια εύρους κίνησης και η μειωμένη δύναμη μετά από κάταγμα του μηριαίου οστού μπορεί να επηρεάσουν το ισχίο και το γόνατο, θέτοντας σε κίνδυνο την κινητικότητά σας. Η φυσικοθεραπεία απαιτείται συχνά μετά την επούλωση για την αποκατάσταση της πλήρους λειτουργίας.
Κάταγμα του Θιβετιανού Οροπεδίου
Ένα κάταγμα του κνημιαίου οροπέδιου συμβαίνει όταν το γόνατο υποβάλλεται σε έντονη συστροφή κατά τη διάρκεια ενός τραύματος. Το κνημιαίο οροπέδιο είναι το μέρος όπου το κνήμη σας και το μηρό σας ενώνονται στο γόνατό σας.
Περιστασιακά, τα κατάγματα του κνημιαίου οροπεδίου απαιτούν χειρουργική επέμβαση.
Δεδομένου ότι το κνημιαίο οροπέδιο βρίσκεται στην άρθρωση του γόνατος, σημαντική απώλεια του εύρους κίνησης και της δύναμης του γονάτου συχνά προκύπτει από κάταγμα εδώ. Η φυσικοθεραπεία συνήθως απαιτείται για να αποκατασταθεί όσο το δυνατόν περισσότερη λειτουργία αφού το κάταγμα έχει επουλωθεί.
Κάταγμα της Θιβέας / Θωρακίου
Ένα κάταγμα κνήμης / ινώδους (ίνες / ίνες) είναι ένα κοινό κάταγμα των οστών του αστραγάλου.
Η κνήμη (οσφυϊκό οστό) και ο ιός (οστό στο εξωτερικό μέρος του αστραγάλου σας) βρίσκονται στο κάτω μέρος του ποδιού και βοηθούν στο να σχηματίσετε μέρος της άρθρωσης του αστραγάλου σας. Περιστασιακά, μόνο ένα από τα κόκαλα, είτε η κνήμη είτε ο ιός, είναι σπασμένο.
Εάν έχετε υποστεί κάταγμα ισχίου / ινών, μπορεί να χρειαστείτε χειρουργική επέμβαση.
Η φυσιοθεραπεία μετά από κάταγμα αστραγάλου μπορεί συχνά να αποκαταστήσει τη δύναμή σας, το εύρος κίνησης και η λειτουργική κινητικότητα στο επίπεδο ήταν πριν από το κάταγμα.
Κάταγμα Τζόουνς
Το κάταγμα Jones είναι ένα διάλειμμα στο πέμπτο μεταταρσικό του ποδιού. Το πέμπτο μεταταρσικό είναι το μακρύ οστό στο πόδι σας που συνδέεται με το ροζ δάχτυλό σας.
Συνήθως,ανήλικοςτραύμα όπως το τρέξιμο ή το άλμα προκαλεί κάταγμα Jones. Ένα κάταγμα Jones θεωρείται συχνά κάταγμα στρες, ένας τύπος κατάγματος που συνήθως προκαλείται από επαναλαμβανόμενο στρες σε ένα οστό παρά από έναν τραυματικό τραυματισμό.
Μετά την επούλωση, το εύρος κίνησής σας μπορεί να μειωθεί και το βάδισμα σας μπορεί να επηρεαστεί. Συνήθως, η φυσιοθεραπεία μετά από κάταγμα Jones βοηθά στην αποκατάσταση της λειτουργικής κινητικότητας ειδικά με κατάγματα στρες, τα οποία τείνουν να έχουν φτωχότερη πρόγνωση από τα οξεία κατάγματα Jones.
Κάταγμα Lisfranc
Ένα κάταγμα Lisfranc είναι ένα κάταγμα και εξάρθρωση του midfoot. Το midfoot είναι το μέρος του ποδιού σας μεταξύ του αστραγάλου και των ποδιών σας. Εδώ, πολλά από τα οστά των ποδιών σας ενώνονται για να βοηθήσουν το πόδι σας να κινείται σωστά.
Ένα κάταγμα Lisfranc μπορεί να συμβεί όταν στρίβετε το πόδι σας κατά τη διάρκεια σπορ, ειδικά όταν κινείτε σε ανώμαλο έδαφος ή σε ατύχημα με μηχανοκίνητο όχημα.
Τα μικρά κατάγματα Lisfranc αντιμετωπίζονται με ακινητοποίηση σε μπότες ή σε μπότες πεζοπορίας, αλλά πολλοί τραυματισμοί Lisfranc απαιτούν χειρουργική επέμβαση.
Το κάταγμα Lisfranc είναι συνήθως ένας επώδυνος τραυματισμός που μπορεί να οδηγήσει σε σημαντικούς περιορισμούς στην κινητικότητα και το περπάτημα. Η φυσιοθεραπεία μετά από κάταγμα Lisfranc και εξάρθρωση είναι σημαντική για τη βελτίωση της αντοχής και της εμβέλειας κίνησης του ποδιού και του αστραγάλου σας, προκειμένου να σας επαναφέρει στο προηγούμενο επίπεδο πεζοπορίας
Λόγος από το Verywell για κοινά κατάγματα και θεραπεία
Τα κατάγματα των ποδιών είναι κοινά και πολλά από αυτά μπορεί να οδηγήσουν σε μακροχρόνιες μειώσεις της δύναμης και της κινητικότητας χωρίς φυσική θεραπεία. Ωστόσο, συχνά, η συνεργασία με έναν φυσιοθεραπευτή επιτρέπει στους ανθρώπους να επιστρέψουν στο προηγούμενο επίπεδο λειτουργικής τους ικανότητας εγκαίρως.
.jpg)
