Verywell / Anastasia Tretiak
Ο βασιλικός πολτός είναι μια ουσία που μοιάζει με γάλα που εκκρίνεται από τις μέλισσες και παρέχει θρέψη στην ανάπτυξη των προνυμφών καθώς και στη βασίλισσα. Οι εναλλακτικοί επαγγελματίες χρησιμοποιούν συχνά το βασιλικό πολτό για να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σύστημα και να βοηθήσουν στην καταπολέμηση των επιπτώσεων της γήρανσης. Άλλοι πιστεύουν ότι μπορεί να θεραπεύσει ή να αποτρέψει ένα ευρύ φάσμα ασθενειών όπως ο διαβήτης και ακόμη και να προωθήσει τη γονιμότητα. Ωστόσο, υπάρχει έλλειψη αποδεικτικών στοιχείων για την υποστήριξη τέτοιων ισχυρισμών.
Η χρήση βασιλικού πολτού εμπίπτει σε μελισσοκομία, μια μορφή εναλλακτικής ιατρικής που χρησιμοποιεί προϊόντα μελισσών όπως η γύρη μελισσών και το δηλητήριο. Μπορεί να βρείτε το βασιλικό πολτό ωμό ή σε επεξεργασμένες μορφές, αν και τα συμπληρώματα διατροφής είναι ευρύτερα διαθέσιμα.
Επίσης γνωστός ως
- Σάλιο μελισσών
- Μέλισσα
- Feng wang (παραδοσιακή κινεζική ιατρική)
- Gelée royale
- Γάλα μελισσών
- Lait des abeilles
Οφέλη για την υγεία
Ο βασιλικός πολτός αποτελείται κυρίως από νερό, ζάχαρη, λιπαρά οξέα και πολλές μοναδικές πρωτεΐνες, μία εκ των οποίων ονομάζεται royalactin.
Πολλά από τα υποτιθέμενα οφέλη για την υγεία του βασιλικού πολτού βασίζονται στην επίδραση του royalactin στην ανάπτυξη προνυμφών μελισσών. Όταν μια βασίλισσα πεθαίνει, οι εργαζόμενες μέλισσες θα τροφοδοτήσουν μεγάλες ποσότητες βασιλικού πολτού σε μια επιλεγμένη γυναικεία προνύμφη, η κατανάλωση της οποίας αλλοιώνει το DNA του εντόμου και το μετατρέπει σε βασίλισσα. Οι ισχυρισμοί ότι η κατανάλωση βασιλικού πολτού μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της γονιμότητας απορρέει από αυτό το γεγονός.
Οι πρωτεΐνες που προέρχονται από τη μέλισσα, μαζί με διάφορα αντιοξειδωτικά και αντιβακτηριακές ενώσεις, πιστεύεται ότι παρέχουν οφέλη για την υγεία των ανθρώπων. Μεταξύ ορισμένων από τις καταστάσεις που λέγεται ότι αντιμετωπίζει ο βασιλικός πολτός είναι:
- Βρογχικο Ασθμα
- Αθηροσκλήρωση
- Διαβήτης
- Κούραση
- Πυρετός σανού
- Υψηλή χοληστερόλη
- Φλεγμονή
- Νεφρική Νόσος
- Παγκρεατίτιδα
- Προεμμηνορροϊκό σύνδρομο (PMS)
Ο βασιλικός πολτός λέγεται ακόμη ότι επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης εξαλείφοντας τις ελεύθερες ρίζες ή καταπολέμηση λοιμώξεων ενισχύοντας το ανοσοποιητικό σύστημα.
Δράση FDA
Τόσο η Αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) όσο και η Ευρωπαϊκή Αρχή για την Ασφάλεια της Υγείας (EHSA) κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι δεν υπάρχουν επαρκή στοιχεία που να υποστηρίζουν αυτές τις χρήσεις. Το FDA έχει εντείνει τη δράση εναντίον κατασκευαστών που κάνουν ψευδείς ισχυρισμούς σχετικά με τα οφέλη για την υγεία του βασιλικού πολτού.
Αυτό δεν σημαίνει ότι οι μελέτες δεν έχουν δείξει καμία υπόσχεση. Εδώ είναι μόνο μερικά που αξίζει να εξεταστούν.
Διαβήτης
Ο βασιλικός πολτός μπορεί να ρυθμίσει το σάκχαρο στο αίμα, προτείνει μια μελέτη του 2016 στοΚαναδικό περιοδικό διαβήτη. Σύμφωνα με την έρευνα, 50 άτομα με διαβήτη τύπου 2 έλαβαν είτε εικονικό φάρμακο είτε 1.000 χιλιοστόγραμμα (mg) βασιλικού πολτού τρεις φορές την ημέρα. Μέχρι το τέλος της δοκιμής των οκτώ εβδομάδων, η ομάδα παρείχε ότι ο βασιλικός πολτός είχε σημαντική μείωση της γλυκόζης στο αίμα τους, ενώ εκείνοι που έλαβαν το εικονικό φάρμακο είχαν μια μικρή αύξηση.
Παρά τα θετικά αποτελέσματα, μια αναθεώρηση του 2019 στοΠαγκόσμιο περιοδικό διαβήτηβρήκε μόνο ένα ελάχιστο όφελος για τη χρήση βασιλικού πολτού. Με βάση μια αξιολόγηση 18 κλινικών μελετών, οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η ποιότητα των στοιχείων που υποστηρίζουν τη χρήση του βασιλικού πολτού στον διαβήτη ήταν χαμηλή έως πολύ χαμηλή.
Υψηλή χοληστερόλη
Η υπερχοληστερολαιμία (υψηλή χοληστερόλη) είναι μια διαταραχή που σχετίζεται με την αθηροσκλήρωση (σκλήρυνση των αρτηριών), την καρδιακή προσβολή και το εγκεφαλικό επεισόδιο.
Σε μια μικρή μελέτη που δημοσιεύθηκε στοΓυναικολογική ενδοκρινολογία, 36 μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες που έλαβαν 150 mg βασιλικού πολτού καθημερινά εμφάνισαν αύξηση 7,7% στην HDL («καλή») χοληστερόλη, καθώς και μείωση 4,1% στην LDL («κακή») χοληστερόλη και μείωση 3,1% της ολικής χοληστερόλης.
Παρόμοια αποτελέσματα επιτεύχθηκαν σε μια μελέτη του 2017 τοΦαρμακευτική Βιολογίαστους οποίους 40 ενήλικες με ήπια υπερχοληστερολαιμία έλαβαν είτε εικονικό φάρμακο είτε 350 mg βασιλικού πολτού καθημερινά. Μετά από τρεις μήνες, τα επίπεδα της LDL και της ολικής χοληστερόλης μειώθηκαν στην ομάδα του βασιλικού πολτού.
Από την άλλη πλευρά, δεν υπήρξαν αλλαγές στη HDL χοληστερόλη, τα τριγλυκερίδια, το σωματικό βάρος, το μέγεθος της μέσης ή το σωματικό λίπος σε σύγκριση με την ομάδα του εικονικού φαρμάκου. Απαιτείται περαιτέρω έρευνα για την εξήγηση των αντενδείξεων.
Προεμμηνορροϊκό σύνδρομο (PMS)
Προκαταρκτική έρευνα δείχνει ότι ο βασιλικός πολτός μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των συμπτωμάτων του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου (PMS). Σε μια μελέτη του 2014 που δημοσιεύθηκε στοΣυμπληρωματικές Θεραπείες στην Ιατρική, 110 γυναίκες φοιτητές πανεπιστημίου με PMS έλαβαν 1.000 mg βασιλικού πολτού ή εικονικό φάρμακο. Η θεραπεία ξεκίνησε την πρώτη ημέρα της εμμήνου ρύσεως και συνεχίστηκε σε δύο κύκλους της εμμήνου ρύσεως.
Μετά από δύο κύκλους, οι γυναίκες στην ομάδα βασιλικού πολτού είχαν μείωση κατά 50% στη βαθμολογία συμπτωμάτων PMS, ενώ οι γυναίκες στην ομάδα εικονικού φαρμάκου είχαν μείωση μικρότερη από 5%.
Απαιτείται περαιτέρω έρευνα για να επιβεβαιωθούν τα αποτελέσματα και να προσδιοριστεί καλύτερα ο ακριβής μηχανισμός δράσης του βασιλικού πολτού.
Πιθανές παρενέργειες
Παρά τις ανησυχίες του FDA, ο βασιλικός πολτός θεωρείται γενικά ασφαλής και καλά ανεκτός όταν χρησιμοποιείται κατάλληλα. Μελέτες έχουν δείξει ότι ο βασιλικός πολτός μπορεί να λαμβάνεται σε ημερήσιες δόσεις έως 1.000 mg για τρεις μήνες χωρίς αξιοσημείωτες παρενέργειες.
Με αυτό είπε, ο βασιλικός πολτός είναι γνωστό ότι προκαλεί αλλεργικές αντιδράσεις σε μερικούς ανθρώπους, που κυμαίνονται από ήπια ρινικά συμπτώματα έως απειλητική για τη ζωή αναφυλαξία. Αυτό μπορεί να ανταποκρίνεται στον ίδιο τον βασιλικό πολτό ή στα συστατικά που προστίθενται συνήθως στα συμπληρώματα, συμπεριλαμβανομένης της γύρης μελισσών και της γύρης λουλουδιών.
Καλέστε το 911 ή ζητήστε βοήθεια έκτακτης ανάγκης εάν αισθανθείτε δύσπνοια, συριγμό, κνίδωση, γρήγορο καρδιακό ρυθμό, ζάλη ή πρήξιμο του προσώπου, του λαιμού ή της γλώσσας μετά την κατανάλωση βασιλικού πολτού. Αυτά είναι συμπτώματα αναφυλαξίας, μια σοβαρή αλλεργική αντίδραση που μπορεί να οδηγήσει σε λιποθυμία, σοκ, κώμα, αναπνευστική ή καρδιακή ανεπάρκεια και θάνατο.
Αλληλεπιδράσεις
Ο βασιλικός πολτός μπορεί να επιβραδύνει την πήξη του αίματος και να εντείνει τα αποτελέσματα των αραιωτικών του αίματος όπως η βαρφαρίνη, οδηγώντας σε εύκολο μώλωπες και αιμορραγία. Εάν χρησιμοποιείτε συνεχώς βασιλικό πολτό, φροντίστε να διακόψετε τη θεραπεία δύο εβδομάδες πριν από μια προγραμματισμένη χειρουργική επέμβαση για να αποφύγετε την υπερβολική αιμορραγία.
Ο βασιλικός πολτός μπορεί επίσης να αλληλεπιδράσει με αντιυπερτασικά φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της υψηλής αρτηριακής πίεσης, προκαλώντας μια ανώμαλη πτώση της αρτηριακής πίεσης (υπόταση). Για να αποφύγετε αλληλεπιδράσεις, συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν σκοπεύετε να χρησιμοποιήσετε το βασιλικό πολτό και συμπεριλάβετε μια λίστα με όλα τα άλλα φάρμακα που παίρνετε, είτε είναι συνταγογραφούμενα είτε χωρίς ιατρική συνταγή.
Εάν είστε έγκυος ή θηλάζετε, συμβουλευτείτε το OB / GYN σας πριν πάρετε συμπληρώματα βασιλικού πολτού.
Επιλογή, προετοιμασία και αποθήκευση
Ο βασιλικός πολτός διατίθεται σε διάφορες μορφές, όπως δισκία, ζελατίνες, υγρά, πάστες και ακατέργαστο ωμό ζελέ. Μπορεί να προέρχεται μέσω διαδικτύου ή να βρίσκεται σε φαρμακεία, καταστήματα υγιεινής διατροφής και σε ορισμένα καταστήματα παντοπωλείων υψηλότερης ποιότητας.
Συμπληρώματα
Τα συμπληρώματα Royal Jelly είναι μακράν η ευκολότερη μορφή και δόση. Τα δισκία και τα softgels είναι και τα δύο φτιαγμένα με λυοφιλοποιημένο βασιλικό πολτό (ξηραμένο με ψύξη) και μπορούν να αποθηκευτούν με ασφάλεια σε θερμοκρασία δωματίου.
Όταν αγοράζετε συμπληρώματα βασιλικού πολτού, επιλέξτε μάρκες που έχουν δοκιμαστεί οικειοθελώς από έναν ανεξάρτητο φορέα πιστοποίησης όπως η Φαρμακοποιία των ΗΠΑ (USP), η NSF International ή το ConsumerLab. Η πιστοποίηση δεν σημαίνει ότι το προϊόν είναι αποτελεσματικό αλλά ότι περιέχει απλά τα συστατικά που αναφέρονται στην ετικέτα του προϊόντος. Αυτό προσφέρει τουλάχιστον κάποια διαβεβαίωση, καθώς τα συμπληρώματα δεν ρυθμίζονται στις Ηνωμένες Πολιτείες.
Διαβάστε πάντα την ετικέτα του προϊόντος για να δείτε ποια άλλα συστατικά περιλαμβάνονται. Εάν δεν γνωρίζετε τι είναι ένα συστατικό, ρωτήστε τον φαρμακοποιό ή το γιατρό σας. Για προστιθέμενη ποιότητα και ασφάλεια, επιλέξτε μια βιολογική μάρκα από μια μη οργανική.
Εάν είστε χορτοφάγοι ή χορτοφάγοι, βεβαιωθείτε ότι οι κάψουλες που επιλέγετε δεν περιέχουν ζελατίνες με βάση τα ζώα.
Άλλες προετοιμασίες
Ο μη επεξεργασμένος βασιλικός πολτός συσκευάζεται συνήθως σε μικρά, σκούρα γυάλινα μπουκάλια σε δόσεις που κυμαίνονται από 250 έως 500 mg. Ο βασιλικός πολτός μπορεί να είναι αρκετά πικρός και συχνά αναμιγνύεται με μέλι για να βελτιώσει τη γεύση.
Το κύριο μειονέκτημα του μη επεξεργασμένου βασιλικού πολτού είναι ότι δεν διατηρείται καλά, διαρκεί μόνο δύο εβδομάδες σε ψυγείο ή λίγους μήνες στην κατάψυξη. Είναι επίσης αρκετά ακριβό.
Το υγρό και η πάστα Royal Jelly είναι πιο σταθερά στο ράφι, αλλά συχνά περιλαμβάνουν σταθεροποιητές και συντηρητικά για να παρατείνουν τη λήξη τους. Αυτά μπορούν γενικά να αποθηκευτούν για έως και έξι μήνες στο ψυγείο ή έως και τρία χρόνια στον καταψύκτη.
Εάν αποφασίσετε να παγώσετε το βασιλικό πολτό, διαιρέστε το πρώτα σε μικρές μερίδες. Ξεπαγώστε το μόνο όταν είστε έτοιμοι να το χρησιμοποιήσετε αμέσως. Το Royal Jelly δεν πρέπει ποτέ να ξαναψυχθεί μετά την απόψυξη.
Όταν εκτίθεται στον αέρα, ο βασιλικός πολτός μπορεί να μετατραπεί από ένα κρεμώδες κίτρινο σε ένα πιο σκούρο καφέ. Με την πάροδο του χρόνου, η ζελατινώδης υφή μπορεί επίσης να γίνει πυκνή και πιο δύσκολη στο κουτάλι. Τελικά, το χρώμα, η υφή και η γεύση είναι ένδειξη της φρεσκάδας του βασιλικού πολτού.
Ποτέ μην χρησιμοποιείτε βασιλικό πολτό πέρα από την ημερομηνία λήξης του, αν μυρίζει αστείο ή εάν αναπτύσσει σάπια γεύση.
.jpg)
