Το ποδόσφαιρο είναι ένα σκληρό άθλημα, και παρά τα κράνη, τα μαξιλάρια, τα στηρίγματα και τα στηρίγματα, οι τραυματισμοί είναι ένα κοινό μέρος του παιχνιδιού. Ο συνδυασμός του μεγέθους των παικτών, η ταχύτητα του παιχνιδιού και η φυσική φύση του παιχνιδιού καθιστούν τους ποδοσφαιρικούς τραυματισμούς αρκετά συνηθισμένους.
Science Picture Co / Getty ImagesΔιάστρεμμα και στελέχη
Τα διάστρεμμα και τα στελέχη είναι ο πιο κοινός τύπος τραυματισμού ποδοσφαίρου. Η θεραπεία των διαστρέμματα και των στελεχών εξαρτάται από τη σοβαρότητα του τραυματισμού, αλλά αρχικά συνήθως επιτυγχάνεται καλύτερα από το "R.I.C.E." μέθοδος (ανάπαυση, πάγος, συμπίεση, ανύψωση).
Κατάγματα
Τα κατάγματα αντιπροσωπεύουν το ένα τέταρτο όλων των σοβαρών τραυματισμών στο ποδόσφαιρο (δηλαδή, τραυματισμούς που απαιτούν νοσοκομειακή περίθαλψη). Συνήθως τα σπασμένα οστά περιλαμβάνουν εκείνα στο δάχτυλο, τον καρπό και το πόδι.
Τυρκουάζ
Το δάκτυλο είναι ένα τραύμα στη βάση του μεγάλου toe. Αυτή η κατάσταση προκαλείται συχνά όταν το μεγάλο δάκτυλο του δακτύλου είναι υπερβολικά εκτεταμένο κατά τη διάρκεια της ώθησης σε σκληρές επιφάνειες, όπως το τεχνητό χλοοτάπητα.
Αχιλλέας Τενοντίτιδα
Η τενοντίτιδα του Αχιλλέα είναι μια επώδυνη κατάσταση του τένοντα στο πίσω μέρος του αστραγάλου. Σε ορισμένες σοβαρές περιπτώσεις, η τενοντίτιδα του Αχιλλέα μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένο κίνδυνο ρήξης τένοντα του Αχιλλέα.
Διάστρεμμα αστραγάλου
Τα διάστρεμμα αστραγάλου είναι κοινά τραύματα στους ποδοσφαιριστές. Η έγκαιρη αναγνώριση και θεραπεία αυτού του προβλήματος θα βοηθήσει στην επιτάχυνση της αποκατάστασης από τραυματισμούς στον αστράγαλο.
Δάκρυ ACL
Ο πρόσθιος σταυρωτός σύνδεσμος είναι ο πιο συχνά τραυματισμένος σύνδεσμος στο γόνατο. Συχνά παρατηρείται σε ποδοσφαιριστές, αυτός ο τραυματισμός μπορεί να παραγκωνίσει έναν αθλητή για μια περίοδο ή περισσότερο. Όταν φαίνεται με τραυματισμό MCL και δάκρυ του μηνίσκου, αυτό ονομάζεται «δυστυχισμένη τριάδα».
Σχισμένο χόνδρο
Αυτό που ονομάζεται δάκρυ χόνδρου στο γόνατο συχνά αναφέρεται σε τραυματισμό μηνίσκου. Ο μηνίσκος στο γόνατο αποτελείται από δύο κυκλικά κομμάτια χόνδρου που και μαξιλάρουν και υποστηρίζουν την άρθρωση του γόνατος. Ένας τραυματισμός μηνίσκου μπορεί επίσης να είναι μέρος της δυστυχισμένης τριάδας.
Hip Pointer
Η διάγνωση ενός δείκτη ισχίου σημαίνει ότι υπάρχει μώλωπας των οστών, ή πιθανώς ένα μικρό κάταγμα, της λεκάνης. Αυτός ο τραυματισμός προκαλείται συχνά από έναν αγώνα ποδοσφαίρου.
Συμπτώματα
Οι συσπάσεις προκαλούνται από ένα χτύπημα στο κεφάλι και προκαλούν κάποιο επίπεδο εξασθένησης της εγκεφαλικής λειτουργίας. Τα συμπτώματα της διάσεισης μπορεί να περιλαμβάνουν σύγχυση, προβλήματα βραχυπρόθεσμης μνήμης και απώλεια συνείδησης.
Καυστήρας ή Stinger
Η κατάσταση που ονομάζεται καυστήρας ή stinger είναι συχνή στα αθλήματα επαφής, ειδικά στο ποδόσφαιρο. Οι καυστήρες και τα τσιμπήματα είναι αποτέλεσμα είτε ξαφνικής τάνυσης ή συμπίεσης των νεύρων στο βραχιόνιο πλέγμα.
Τραυματισμοί στη σπονδυλική στήλη
Οι τραυματισμοί της σπονδυλικής στήλης είναι σπάνιοι, αλλά έχουν μεγάλη δημοσιότητα και μπορούν να φανούν σε όλα τα επίπεδα του ποδοσφαίρου.
Θεραπεία τραυματισμού
Έχετε υποστεί αθλητικό τραυματισμό; Πολλές κοινές καταστάσεις αθλητικών φαρμάκων μπορούν να αντιμετωπιστούν αποτελεσματικά και η ανάρρωσή σας μπορεί να προχωρήσει πιο γρήγορα - και με καλύτερα αποτελέσματα - με την ενεργό συμμετοχή σας στη θεραπεία. Μπορείτε να βοηθήσετε με μια ταχεία ανάρρωση μαθαίνοντας πώς να τεντώσετε σωστά και να θεραπεύσετε ένα διάστρεμμα και να μάθετε περισσότερα σχετικά με το ρόλο της φυσικής θεραπείας.
.jpg)
