Εάν αισθανθείτε πόνο στα πόδια, η αιτία μπορεί αρχικά να είναι ασαφής.Συνήθως, οι άνθρωποι υποθέτουν ότι ο πόνος σχετίζεται με τραυματισμό, ακόμη και όταν δεν μπορούν να δείξουν ένα συγκεκριμένο συμβάν, όπως πτώση ή ατύχημα. Διάφορες ασθένειες και καταστάσεις μπορούν να προκαλέσουν πόνο στα πόδια, συμπεριλαμβανομένης της αρθρίτιδας. Είναι σημαντικό να διαγνωστεί από γιατρό, ειδικά όταν ο πόνος στα πόδια παραμένει ή επιδεινώνεται. Η κατάλληλη θεραπεία εξαρτάται από την ακριβή διάγνωση.
gilaxia / Getty ImagesΟ πόνος στα πόδια εξηγείται
Γενικά, ο πόνος στα πόδια αναφέρεται σε κάθε πόνο που αναπτύσσεται μεταξύ των ποδιών και της λεκάνης σας. Για να κάνετε τα πράγματα ακόμη πιο περίπλοκα, η αιτία του πόνου στα πόδια μπορεί να μην οφείλεται ακόμη και σε κάποιο πρόβλημα με το πόδι σας. Για παράδειγμα, ορισμένες διαταραχές της σπονδυλικής στήλης μπορεί να προκαλέσουν πόνο στα πόδια.
Ο πόνος στα πόδια μπορεί να είναι οξύς ή χρόνιος. Η έναρξη μπορεί να είναι ξαφνική ή σταδιακή. Ο πόνος μπορεί να είναι σταθερός ή διακεκομμένος. Ο πόνος στα πόδια μπορεί επίσης να είναι αιχμηρός, θαμπός, πόνος, μαχαιρώματα ή μυρμήγκιασμα. Ο τρόπος με τον οποίο περιγράφετε τον πόνο μπορεί να βοηθήσει τον γιατρό σας να προσδιορίσει την αιτία, όπως και η συγκεκριμένη θέση του πόνου (δηλαδή πόνος στα πόδια, πόνος στον αστράγαλο, πόνος στο γόνατο, πόνος στο ισχίο, μυϊκός πόνος, πόνος στο μοσχάρι ή πόνος στο μηρό).
Αιτίες
Τα άτομα με αρθρίτιδα ενθαρρύνονται συχνά να ασκούν. Πολλοί επιλέγουν το περπάτημα ως την κύρια μορφή άσκησής τους, επειδή είναι ευχάριστο και διασκεδαστικό για τους περισσότερους. Το περπάτημα μπορεί να προκαλέσει τον υπάρχον πόνο στα πόδια. Εάν αισθανθείτε πόνο στα πόδια ενώ περπατάτε, είναι εύκολο να κατηγορήσετε την αρθριτική σας κατάσταση, αλλά πιθανώς κάτι άλλο προκαλεί τον πόνο. Είναι σημαντικό να δώσετε προσοχή σε σημεία που μπορεί να δείχνουν την πηγή του πόνου. Φαίνεται μυώδης; Φαίνεται ότι ο πόνος προέρχεται από μία άρθρωση ή περισσότερες από μία αρθρώσεις; Ή, εάν η αιτία είναι λιγότερο προφανής, ίσως απαιτείται ιατρική αξιολόγηση και διαγνωστικός έλεγχος, όπως ακτινογραφίες ή άλλες μελέτες απεικόνισης; Ας εξετάσουμε μερικές από τις πιθανές αιτίες του πόνου στα πόδια.
Πόνος στην αρθρίτιδα: Ο πόνος στις αρθρώσεις από την αρθρίτιδα σχετίζεται κυρίως με φλεγμονή. Ο πόνος στα πόδια που σχετίζεται με διάφορους τύπους αρθρίτιδας (οστεοαρθρίτιδα, ρευματοειδής αρθρίτιδα, λοιμώδης αρθρίτιδα, ουρική αρθρίτιδα, θυλακίτιδα και τενοντίτιδα) μπορεί να επηρεάσει μία ή περισσότερες αρθρώσεις ή άλλα μέρη του μυοσκελετικού συστήματος.
Μυϊκός πόνος: Ο πόνος στα πόδια που περιλαμβάνει μυϊκές κράμπες μπορεί να οφείλεται σε αφυδάτωση ή χαμηλά επίπεδα καλίου, νατρίου, ασβεστίου ή μαγνησίου στο αίμα σας. Ορισμένα φάρμακα, όπως διουρητικά και στατίνες, μπορούν να επηρεάσουν τους μυς και να προκαλέσουν πόνο. Επίσης, οι μύες μπορεί να τεντωθούν ή να κουραστούν λόγω υπερβολικής δραστηριότητας.
Στελέχη και διάστρεμμα: Οι τραυματισμοί στους μύες και τους τένοντες αναφέρονται συνήθως ως στελέχη. Οι τραυματισμοί στους συνδέσμους ονομάζονται διαστρέμματα. Συνήθως, ένα στέλεχος εμφανίζεται όταν τραβάτε ή σκίζετε έναν μυ. Ο πόνος που σχετίζεται με ένα στέλεχος είναι οξύς και μπορεί να είναι έντονος, ειδικά με κίνηση.
Κατάγματα: Ένα κάταγμα αναφέρεται σε ένα σπάσιμο ενός οστού. Ο πόνος που σχετίζεται με κάταγμα συμβαίνει στην πραγματικότητα όταν οι νευρικές απολήξεις στον ιστό που περιβάλλουν το οστό στέλνουν σήματα πόνου στον εγκέφαλο. Μια ρωγμή στα μαλλιά οστών αναφέρεται ως κάταγμα στρες, μια κατάσταση που δεν είναι ασυνήθιστη σε άτομα με αρθρίτιδα.
Νάρθηκες Shin: Οι νάρθηκες Shin αναφέρονται στον πόνο κατά μήκος της κνήμης (shinbone) ή ακριβώς πίσω από αυτό. Συνήθως, οι νάρθηκες των κνήμων αναπτύσσονται από υπερβολική χρήση ή υπερβολική δύναμη που ασκείται στον οστό και τον ιστό που συνδέει τους μυς με τα οστά. Μαζί με τον πόνο, η ευαισθησία και το ήπιο πρήξιμο είναι κοινά χαρακτηριστικά των νάρθηκα των ποδιών.
Σύνδρομο διαμερίσματος: Ανατομικά, τα διαμερίσματα είναι ομαδοποιήσεις μυών, νεύρων και αιμοφόρων αγγείων στα χέρια και τα πόδια σας. Το σύνδρομο διαμερίσματος αναπτύσσεται όταν εμφανίζεται πρήξιμο ή αιμορραγία μέσα σε ένα διαμέρισμα. Τις περισσότερες φορές, σύνδρομο διαμερίσματος εμφανίζεται στο πρόσθιο διαμέρισμα του κάτω ποδιού, αλλά μπορεί επίσης να εμφανιστεί σε άλλα διαμερίσματα του ποδιού. Μπορεί να είναι αρκετά οδυνηρό και η διαταραγμένη ροή του αίματος μπορεί να οδηγήσει στο θάνατο των κυττάρων και των ιστών εάν δεν επιλυθεί.
Βαθιά θρόμβωση φλεβών (DVT): Ένας θρόμβος αίματος που αναπτύσσεται σε ορισμένες φλέβες του κάτω ποδιού ή του μηρού αναφέρεται ως θρόμβωση βαθιάς φλέβας. Η επώδυνη κατάσταση μπορεί να αναπτυχθεί μετά από μεγάλες περιόδους αδράνειας. Είναι πιο συχνό σε άτομα που είναι υπέρβαρα, καπνίζουν ή παίρνουν ορισμένα φάρμακα που αυξάνουν τον κίνδυνο θρόμβων αίματος.
Sciatica: Η Sciatica είναι μια κατάσταση που προκαλείται από ερεθισμό του ισχιακού νεύρου. Με ισχιαλγία, ο πόνος μπορεί να εκπέμψει από το πίσω μέρος και το κάτω μέρος του ποδιού. Η Sciatica μπορεί να προκληθεί από κήλη ή από στένωση της σπονδυλικής στήλης.
Περιφερική νευροπάθεια: Η περιφερική νευροπάθεια ορίζεται ως ένα πρόβλημα με τη λειτουργία των νεύρων έξω από τη σπονδυλική στήλη, όπως στα πόδια και στα πόδια. Ο πόνος στο κάψιμο, το μούδιασμα, το μυρμήγκιασμα και η αδυναμία είναι χαρακτηριστικά της περιφερικής νευροπάθειας.
Καρκίνος των οστών: Ο καρκίνος των οστών του ποδιού (π.χ. οστεοσάρκωμα) μπορεί να είναι πηγή πόνου στα πόδια. Ορισμένοι άλλοι καρκίνοι, όπως ο καρκίνος του προστάτη και ο καρκίνος του μαστού, μπορούν να μετασταθούν στα οστά και να προκαλέσουν πόνο στα πόδια.
Οστεομυελίτιδα: Η οστεομυελίτιδα είναι μια λοίμωξη του οστού. Μπορεί να προκληθεί από ανοιχτό τραυματισμό στα οστά ή από μόλυνση από αλλού στο σώμα που έχει εξαπλωθεί στο οστό.
Περιφερική αρτηριακή νόσος (PAD): Η περιφερική αρτηριακή νόσος αναφέρεται σε απόφραξη στις μεγάλες αρτηρίες των άκρων. Τα άτομα με αρθρίτιδα που αντιμετωπίζουν πόνο στα πόδια λόγω της περιφερικής αρτηριακής νόσου συχνά δεν κάνουν διάκριση μεταξύ των δύο καταστάσεων. Ο πόνος που προκαλείται από περιφερική αρτηριακή νόσο περιλαμβάνει περιορισμένη ροή αίματος στα αγγεία που προκαλεί όχι μόνο πόνο, αλλά κράμπες, μούδιασμα και αδυναμία στους μυς. Είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε το γιατρό σας όταν έχετε συμπτώματα περιφερικής αρτηριακής νόσου. Μια δοκιμή, γνωστή ως δοκιμή ABI (δοκιμή αστραγάλου-βραχιόνων), μπορεί να συγκρίνει την αρτηριακή πίεση στα πόδια σας με την αρτηριακή πίεση που λαμβάνεται στο χέρι σας για να ελέγξετε τη ροή του αίματος.
Συμπέρασμα
Εάν έχετε διαγνωστεί με αρθρίτιδα, μπορεί να έχετε την τάση να πιστεύετε ότι όλες οι περιπτώσεις πόνου στα πόδια σχετίζονται με την αρθριτική σας κατάσταση. Η παραβίαση της πιθανότητας άλλων αιτιών μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες. Εάν αλλάξει η θέση, η σοβαρότητα ή τα συνήθη χαρακτηριστικά του πόνου στα πόδια σας, φροντίστε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
