Αιτίες αναδυόμενων αρθρώσεων

Jose Luis Pelaez / Getty Images

Οι αναδυόμενες αρθρώσεις μπορεί να συμβούν για οποιονδήποτε αριθμό λόγων, όπως φυσιολογικό υγρό και αέριο στις αρθρώσεις σας, τρίψιμο οστών ή χόνδρων στις αρθρώσεις σας μεταξύ τους και κινήσεις των τενόντων και των συνδέσμων σας.

Αν και αυτό σπάνια προκαλεί πόνο, μπορεί να είναι ενοχλητικό, ειδικά εάν εμφανίζεται συχνά ή είναι σημαντικό.

Σε γενικές γραμμές, η άρθρωση των αρθρώσεων δεν προκαλεί αρθρίτιδα, δεν αποτελεί ένδειξη σοβαρής ιατρικής ασθένειας και δεν είναι επικίνδυνη. Σε σπάνιες περιπτώσεις, ωστόσο, μπορεί να χρειαστεί να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Το σκάσιμο μπορεί να συμβεί σε οποιαδήποτε άρθρωση του σώματος. Μερικοί από τους συνηθισμένους τρόπους που συμβαίνουν περιλαμβάνουν κάμψη ή περιστροφή του αστραγάλου, άνοιγμα και κλείσιμο του χεριού σας ή μετακίνηση του λαιμού σας.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, το σκάσιμο είναι κάτι που μπορεί να νιώσετε παρά να ακούσετε, ειδικά στο γόνατό σας.

Κοινοί ένοχοι

Ακολουθεί μια ματιά σε μερικούς από τους πιο συνηθισμένους λόγους πίσω από τις αρθρώσεις, που ταξινομούνται κατά προσέγγιση από λιγότερο σχετικά με πιο ανησυχητικά.

Φυσαλίδες αζώτου

Οι ιστοί των αρθρώσεων δημιουργούν συνήθως αρθρικό υγρό για τη λίπανση της γύρω περιοχής, προστατεύοντάς τους από την τριβή καθώς κινείστε.

Φυσαλίδες αζώτου, ένα συστατικό αυτού του υγρού, μπορούν να σχηματιστούν στις αρθρώσεις σας. Όταν αυτές οι φυσαλίδες διαφεύγουν, σε μια διαδικασία γνωστή ως σπηλαίωση, κάνουν έναν θόρυβο.

Όταν σπάσετε τις αρθρώσεις σας, πιέζετε τις φυσαλίδες αζώτου μέσα στο αρθρικό αρθρικό υγρό έξω.

Αυτό μπορεί επίσης να συμβεί ακούσια όταν περπατάτε, ασκείστε ή σηκώνεστε από στάση. Χρειάζεται χρόνος για να σχηματιστούν ξανά φυσαλίδες αζώτου, γι 'αυτό δεν μπορείτε να σπάσετε την ίδια άρθρωση έως ότου περάσουν περίπου 10 έως 30 λεπτά.

Κινήσεις συνδέσμων

Οι σύνδεσμοι αποτελούνται από ισχυρό ινώδες συνδετικό ιστό που συνδέει τα οστά.

Οι σύνδεσμοί σας μπορεί να είναι σφιχτοί και να σκάσουν όταν μετακινείτε ή περιστρέφετε ξαφνικά υπό ασυνήθιστη γωνία. Αυτό μπορεί να προκαλέσει κλονισμό του πόνου ή να μην προκαλέσει καθόλου πόνο.

Χειρισμός

Οι θεραπευτικές και μασάζ διαδικασίες μπορούν επίσης να προκαλέσουν ήχους με την απελευθέρωση των σφιχτών αρθρώσεων και την κίνηση των δομών. Αυτές οι διαδικασίες πρέπει να γίνονται μόνο από έμπειρο και αξιόπιστο επαγγελματία.

Τραχιά κοινές επιφάνειες

Οι επιφάνειες των αρθρώσεων μπορούν να γίνουν ολοένα και πιο δύσκολες λόγω της απώλειας χόνδρου ή της ανάπτυξης οστεοφύτων (οστών spurs) που σχετίζονται με την οστεοαρθρίτιδα. Αυτό μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα οι αρθρώσεις σας να κάνουν δυνατούς θορύβους όταν κινείστε.

Στην οστεοαρθρίτιδα, η εμφάνιση μπορεί να εμφανιστεί πιο συχνά καθώς εξελίσσεται η ασθένεια.

Tendon Snapping

Οι τένοντες αποτελούνται από ινώδη συνδετικό ιστό που συνδέει τους μύες με τα οστά. Μπορούν να κάνουν θορυβώδεις θόρυβους καθώς χτυπούν γύρω από μια άρθρωση.

Αυτό παρατηρείται συνήθως σε μια κατάσταση γνωστή ως σύνδρομο σπασίματος ισχίου, επίσης γνωστή ως ισχίο χορευτή.

Χειρουργική επέμβαση ή τραυματισμός

Το σκάσιμο μπορεί να είναι πιο συχνό μετά από χειρουργική επέμβαση στις αρθρώσεις ή τραυματισμό στις αρθρώσεις. Συχνά υποχωρεί καθώς θεραπεύετε και ανακτάτε την ευελιξία και το εύρος κίνησης μέσω της άσκησης και της κίνησης, αλλά μπορεί να συνεχιστεί εάν οι σύνδεσμοι σχηματίζουν ουλώδη ιστό γνωστό ως συμφύσεις.

Δίσκος συνδέσμου

Ένας αναδυόμενος ήχος μπορεί να σχετίζεται με το πραγματικό σχίσιμο ενός συνδέσμου, που θα προκαλέσει πόνο και πρήξιμο.

Πότε να ζητήσετε ιατρική βοήθεια

Παρόλο που μια άρθρωση μπορεί να είναι τρομακτική, γενικά δεν υπάρχει τίποτα που πρέπει να γίνει (για ενήλικες ή παιδιά). Σε ορισμένες περιπτώσεις, το σκάσιμο μπορεί να συμβεί ως μέρος μιας εκφυλιστικής διαταραχής που κάνει την άρθρωση ευαίσθητη σε αυτούς και άλλους ήχους.

Εάν δεν συνοδεύεται από περισσότερα σχετικά με συμπτώματα όπως πόνο και πρήξιμο, δεν πρέπει να ανησυχείτε. Ωστόσο, οι κραυγές θορύβων, οι οποίοι συχνά ακούγονται σαν να ξεπροβάλλουν, μπορεί να αποτελούν ένδειξη προβλημάτων που χρειάζονται θεραπεία, όπως ουρική αρθρίτιδα, φλεγμονή και εξάρθρωση των αρθρώσεων.

Πότε να δείτε το γιατρό σας

Θα πρέπει να δείτε έναν γιατρό εάν το σκάσιμο σας συνοδεύεται από:

• Ενας τραυματισμός
• Μια άρθρωση κλείνει ξαφνικά αφού σκάσει
• Μώλωπες
• Περιορισμένο εύρος κίνησης
• Πόνος
• Πρήξιμο

Μια λέξη από το Verywell

Από μόνες τους, οι αρθρώσεις δεν είναι προβλέψιμες για μελλοντικά προβλήματα. Δεν χρειάζεται να ανησυχείτε ότι η συνήθεια του σπασίματος των αρθρώσεων σας μπορεί να σας προκαλέσει προβλήματα αργότερα στη ζωή.

Μπορείτε να διατηρήσετε τις αρθρώσεις σας υγιείς ασκώντας τακτικά και αποφεύγοντας υπερβολικές επαναλαμβανόμενες κινήσεις και τραυματισμούς.