Βασικές επιλογές
- Φέτος, γίνετε δημιουργικοί και απολαύστε δραστηριότητες αποκριών στο σπίτι με τους ανθρώπους στο σπίτι σας.
- Αποφύγετε να συμμετέχετε σε εσωτερικές δραστηριότητες με άτομα εκτός του νοικοκυριού σας για να προστατευτείτε και να επιβραδύνετε την εξάπλωση του COVID-19.
- Εάν κάνετε τις αγαπημένες σας δραστηριότητες αποκριών έξω από το σπίτι σας, λάβετε μέτρα για να προστατευτείτε. Φορέστε μάσκα και μείνετε κοινωνικά μακριά από τους άλλους.
Το Halloween θα φαίνεται αρκετά διαφορετικό το 2020. Οι διακοπές παραδοσιακά εισάγονται με υπέροχη απόλαυση και τρομακτικές εκπλήξεις. Φέτος, έχει αμαυρωθεί από τον πολύ πραγματικό φόβο της πανδημίας COVID-19.
Ενώ οι ειδικοί δεν έχουν φτάσει μέχρι να ακυρώσουν πλήρως το Halloween, τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) έχουν εκδώσει μερικές οδηγίες για τους ανθρώπους που αναρωτιούνται εάν πρέπει να γιορτάσουν τις διακοπές και αν ναι, πώς μπορούν να το κάνουν με ασφάλεια.
Αξιολογήστε την κατάσταση
Πρώτο πρώτο πράγμα: Εάν έχετε δοκιμάσει θετικά για το COVID-19 ή έχετε εκτεθεί σε κάποιον με COVID-19 τις τελευταίες 10 ημέρες, τότε εκείνοι του νοικοκυριού σας - συμπεριλαμβανομένων των παιδιών σας - πρέπει να παραλείψουν το τέχνασμα ή τη θεραπεία ή να δώσουν φέτος.
Πρέπει επίσης να αποφύγετε τυχόν δραστηριότητες που περιλαμβάνουν άτομα εκτός αυτών που ζουν στο σπίτι σας - ανεξάρτητα από το εάν εμφανίζετε συμπτώματα ή όχι, λέει ο Ashlesha Kaushik, MBBS, MD, FAAP, εκπρόσωπος της Αμερικανικής Ακαδημίας Παιδιατρικής (AAP) και μέλος του Διοικητικό Συμβούλιο της Iowa AAP.
«Οι ασυμπτωματικές επαφές είναι ένας μεγάλος παράγοντας αυτού του ιού», λέει ο Kaushik στον Verywell, προσθέτοντας ότι εάν δοκιμάσετε θετικά και απομόνωση για 10 ημέρες, πρέπει επίσης να αισθάνεστε καλά και να μην έχετε πυρετό (χωρίς βοήθεια από φάρμακα) πριν μπορέσετε να φύγετε το σπίτι σας και να είστε γύρω από άλλους ανθρώπους.
Ο Kaushik συμβουλεύει επίσης να ελέγξετε τις συνθήκες στην περιοχή σας προτού αποφασίσετε πώς θα γιορτάσετε το Halloween. "Σε πολιτείες όπου οι περιπτώσεις είναι υψηλές (από αυτό το γράψιμο, αυτό είναι τα μεσοδυτικά και τμήματα του νοτιοανατολικού) είναι πιο σοφό να γιορτάζουμε με την οικογένεια στο σπίτι ή σχεδόν με φίλους », λέει ο Kaushik, ο οποίος είναι επίσης ιατρικός διευθυντής παιδιατρικών μολυσματικών ασθενειών στην UnityPoint Clinic στο Sioux City της Αϊόβα.
Είναι επίσης σημαντικό να ελέγξετε την κατάσταση στην κοινότητά σας. Ακόμα κι αν το ποσοστό των περιπτώσεων στην πολιτεία σας είναι χαμηλό, τα ποσοστά σε κοινότητες κοντά σας μπορεί να είναι υψηλά.
Τι να αποφύγετε στις Απόκριες
Ακόμα κι αν ζείτε σε μια περιοχή με χαμηλότερο ποσοστό COVID-19, θα πρέπει να αποφύγετε να συμμετέχετε σε δραστηριότητες υψηλού κινδύνου αποκριών, όπως αυτές που πραγματοποιούνται σε εσωτερικούς χώρους με άτομα που δεν ανήκουν στο νοικοκυριό σας ή σε εκείνα που περιλαμβάνουν πλήθη.
Αυτό σημαίνει ότι πολλές από τις παραδοσιακές μας δραστηριότητες αποκριών, όπως τα κοστούμια, είναι καλύτερα να παραλείπονται φέτος. Ακολουθούν μερικές άλλες δημοφιλείς δραστηριότητες αποκριών που πρέπει να αποφύγετε, καθώς και μερικά αγαπημένα που μπορούν να τροποποιηθούν για να είναι ασφαλέστερα.
Φάρσα ή κέρασμα
Θα θελήσετε να αποφύγετε το τέχνασμα ή τη θεραπεία φέτος - ή τουλάχιστον, δεν θα θέλετε να το κάνετε με την παραδοσιακή έννοια με τα παιδιά σε μεγάλες συστάδες να πηγαίνουν από σπίτι σε σπίτι για καραμέλα.
«Ακόμα κι αν έχετε καλύμματα προσώπου, δεν είναι ασφαλές να πηγαίνετε σε πολλά σπίτια όπου δεν γνωρίζετε την κατάσταση υγείας των ανθρώπων μέσα. Είναι επίσης δύσκολο για τα παιδιά να διατηρήσουν την κοινωνική τους απόσταση καθώς μπαίνουν όλοι για να φτάσουν για καραμέλα », λέει ο Mobeen Rathore, MD, CPE, FACPE, FIDSA, FAAP, επικεφαλής μολυσματικών ασθενειών και ανοσολογίας στο Παιδικό Νοσοκομείο Wolfson και καθηγητής στο Πανεπιστήμιο της Φλόριντα, στο Τζάκσονβιλ της Φλόριντα. «Είναι πολύ ανησυχητικό. Δεν πρέπει να γίνει. "
Στοιχειωμένα σπίτια και Hayrides
Μην επισκέπτεστε στοιχειωμένα σπίτια ή πηγαίνετε σε πάρτι έξω από το σπίτι σας. Είναι δύσκολο να γνωρίζουμε με βεβαιότητα εάν ένας συγκεκριμένος εσωτερικός χώρος διαθέτει επαρκή αερισμό και ροή αέρα. Χωρίς αυτές τις ανάγκες, τα δυνητικά μολυσμένα σωματίδια μπορούν να παραμείνουν για ώρες - πράγμα που σημαίνει ότι θα μπορούσατε να τα αναπνέετε.
Μην πηγαίνετε σε άχυρα με άτομα που δεν είναι στο σπίτι σας. Οι κραυγές απόλαυσης (ή τρόμου) σημαίνει υψηλότερο κίνδυνο εξάπλωσης σταγονιδίων που ενδέχεται να μολυνθούν, ειδικά εάν είστε γεμάτοι με ένα όχημα που δεν αφήνει αρκετό χώρο για κοινωνική απόσταση.
Μείνετε κοντά στο σπίτι
Μην ταξιδεύετε έξω από την κοινότητά σας εάν η δική σας αντιμετωπίζει επί του παρόντος υψηλό ποσοστό περιπτώσεων COVID-19 ή το αντίστροφο. Διαφορετικά, θέτετε τον εαυτό σας και τους άλλους σε κίνδυνο.
3 τρόποι για να κάνετε τις Απόκριες ασφαλέστερες
Παρά τα πολλά πράγματα που πρέπει να αποφευχθούν φέτος, πολλά αγαπημένα γενεά αγαπημένα μπορούν να απολαύσουν απολύτως. Θα πρέπει απλώς να τα προσεγγίσετε διαφορετικά.
Πηγαίνετε έξω (κοινωνικά απομακρυσμένη και φορώντας μάσκα)
Εάν πρέπει να κάνετε τέχνασμα ή θεραπεία, κάντε ένα τροποποιημένο σχέδιο που διασφαλίζει ότι εσείς και η οικογένειά σας έχετε ελάχιστη επαφή με λίγους στενούς φίλους. Ο Kaushik προτείνει να αφήσετε τυλιγμένες λιχουδιές στα γραμματοκιβώτια του άλλου ή να παραδώσετε συσκευασμένα γλυκά ο ένας στον άλλο από το κατώφλι σας.
Αν θέλετε να δώσετε καραμέλα, το καλύτερο στοίχημά σας είναι να κάθονται έξω και να διανέμετε τα καλούδια από εκεί. Ο Rathore επισημαίνει ότι το να αφήσεις ένα μεγάλο μπολ από μόνο του δεν είναι καλή ιδέα. Καλεί ένα σύμπλεγμα παιδιών να συγκεντρωθούν ταυτόχρονα, καθιστώντας πιο δύσκολο για αυτούς να απομακρυνθούν κοινωνικά.
Βεβαιωθείτε ότι όλοι - συμπεριλαμβανομένων όλων των παιδιών άνω των 2 ετών - φορούν μάσκα.
Μείνετε στο σπίτι και συνδεθείτε στο διαδίκτυο
Διακοσμήστε το σαλόνι σας και μετατρέψτε το σε προσωπικό στοιχειωμένο σπίτι σας. Μπορείτε να δημιουργήσετε βίντεο και να τα μοιραστείτε με φίλους και συγγενείς στο διαδίκτυο.
Ο συντονισμός στις ροές κοινωνικών μέσων είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να μοιραστείτε το πνεύμα σας αποκριών. Μπορείτε να ντύσετε όπως θα κάνατε συνήθως στις Απόκριες και να γίνετε φίλοι για ένα πάρτι Zoom. Τα παιδιά (και οι ενήλικες!) Μπορούν να χτυπήσουν τα αγαπημένα τους γλυκά και να κάνουν εναλλαγές μοιράζοντας ιστορίες φαντασμάτων.
Πώς να διασκεδάσετε Απόκριες στο σπίτι
Ωστόσο, αν αποφασίσετε να γιορτάσετε το Halloween φέτος, οι επιλογές με τον χαμηλότερο κίνδυνο περιλαμβάνουν γιορτές στο σπίτι, είτε στο εσωτερικό είτε στην αυλή σας.
Mobeen Rathore, MD
Να είστε ευέλικτοι στο σχεδιασμό, να επικυρώσετε τις ιδέες των παιδιών σας και να τους κάνετε να νιώσουν σαν μέρος της διαδικασίας σχεδιασμού.
- Mobeen Rathore, MDΕάν σκοπεύετε να λάβετε μέρος σε οποιαδήποτε από τις δραστηριότητες, το CDC θεωρεί μέτριο κίνδυνο - κάτι που απαιτεί από εσάς να ξεφύγετε από το σπίτι σας ή να είστε έξω από άλλους - υπάρχουν αρκετά βήματα που πρέπει να λάβετε για να παραμείνετε ασφαλείς.
Φορέστε μια προστατευτική μάσκα που καλύπτει τη μύτη και το στόμα σας (οι μάσκες κοστουμιών δεν μετράνε), παραμένετε κοινωνικά απομακρυσμένοι από τους άλλους, κρατήστε τα χέρια σας μακριά από το πρόσωπό σας και πλύνετε καλά τα χέρια σας με σαπούνι και νερό όταν φτάσετε στο σπίτι.
Εάν μεταφέρετε κάτι από το εξωτερικό πίσω στο σπίτι σας - πακέτα καραμελών, αυτοκόλλητα, παιχνίδια - καθαρίστε τα με απολυμαντικά μαντηλάκια ή τα αφήσετε στην άκρη για μερικές μέρες πριν τα χειριστείτε.
Το να έχεις τη σωστή στάση έχει ως αποτέλεσμα να κάνει το Halloween ασφαλές και διασκεδαστικό. Αυτές οι γενικές προτάσεις μπορούν να διασφαλίσουν ότι έχετε μια ασφαλή και εκπληκτική Απόκριες που θα θυμούνται τα παιδιά - με καλό τρόπο! - για τα επόμενα χρόνια.
Δώστε στα παιδιά σας επιλογές
Ο 8χρονος γιος της Τζούντι Τσεν κάθεται φέτος, αλλά παίρνει την αγαπημένη του καραμέλα στο σούπερ μάρκετ. Μια αναζωογονητική αλλαγή (και ίσως να είναι σε θέση να διατηρήσει την καραμέλα για τον εαυτό του!) Αρκεί για να κάνει αυτό το Halloween να νιώθει ξεχωριστό σε αυτόν.
Πέρα από τις επιλογές καραμελών, αφήστε τα παιδιά σας να έχουν λόγο στον προγραμματισμό και της υπόλοιπης νύχτας αποκριών. «Να είστε ευέλικτοι με το σχεδιασμό, να επικυρώσετε τις ιδέες των παιδιών σας και να τους κάνετε να νιώσουν σαν μέρος της διαδικασίας σχεδιασμού», λέει ο Rathore, ο οποίος είναι επίσης αντιπρόεδρος του AAP και Πρωταθλητής για την ποικιλομορφία και την ένταξη "Όταν τα παιδιά αισθάνονται λίγο ιδιοκτησία, θα το ανυπομονούν και δεν θα νιώθουν τόσο άσχημα να χάσουν τις συνήθεις δραστηριότητες του Halloween."
Ασφαλείς παραδόσεις Spotlight
Παρά τις πολλές δραστηριότητες στη λίστα υψηλού κινδύνου του CDC, πολλές επιλογές διασκέδασης παραμένουν ασφαλείς - και μερικές μπορεί να είναι ήδη αγαπημένες στο νοικοκυριό σας.
Η οικογένεια Veilleux, στο Kittery Point, Maine, θα προχωρήσει με την παράδοση των αποκριών με θέμα την οικογένειά τους - κάτι που είχαν για πολλά χρόνια. Έκαναν γαλλικούς μίμους, τη συμμορία Scooby-Doo και φέτος είναι η οικογένεια Addams. Σκέφτονται ακόμη και να ποζάρουν για ένα ειδικό οικογενειακό πορτρέτο.
Τυχεροί για αυτούς, οι Veilleux ζουν επίσης κοντά σε ένα κατάστημα καραμελών όπου θα μαζεύουν την αγαπημένη τους καραμέλα και ένα λαβύρινθο καλαμποκιού φακού, το οποίο θα αντιμετωπίσουν ως οικογένεια «για να προσθέσουν ένα πλεονέκτημα του παράγοντα φόβου», λέει η μαμά Βικτώρια . Για να κλείσετε τη νύχτα; Μια καθυστερημένη εμφάνιση τουΗ οικογένεια του Addamsφυσικά, ταινία.
Η Ruchi Gupta, MD, MPH, καθηγήτρια παιδιατρικής και ιατρικής στη Northwestern Feinberg School of Medicine, θα παρακολουθήσει μια ταινία με την έφηβη από το σπίτι της λίγο έξω από το Σικάγο. Χάρη σε έναν γείτονα που αγόρασε μια μεγάλη οθόνη, θα μπορέσει να απολαύσει την ταινία - κοινωνικά απομακρυσμένη, έξω και με μάσκες - σε ένα κοντινό πάρκο.
Δημιουργήστε
Τα πολλά πράγματα που κάνουν την 31η Οκτωβρίου να αισθάνονται σαν το Halloween είναι οι προσπάθειες χειροτεχνίας ενσωματωμένες στα κοστούμια και τις διακοσμήσεις που οδηγούν μέχρι την ημέρα. Γιατί να μην τους κάνετε το κύριο γεγονός; Δεδομένου ότι οι διακοπές πέφτουν το Σάββατο του τρέχοντος έτους, ο Τσεν και ο γιος της θα πάρουν το νωρίτερο μέρος της ημέρας για να δημιουργήσουν μαζί τη φορεσιά του Ninjago.
Μπορείτε επίσης να κάνετε ένα πάρτι χειροτεχνίας με τα παιδιά σας. Ξεσπάστε τα τρομακτικά cupcakes (καλύτερα ακόμα, ψήστε και διακοσμήστε τα μαζί), χαράξτε κολοκύθες και πίνετε μουσική με θέμα το Halloween, όπως μουσική από ταινίες όπωςΗ οικογένεια του Addam, Ghostbusters,Το φαντασμα της ΟΠΕΡΑΣ, και τα λοιπά.
Ο 6χρονος και ο 8χρονος της Brittany Noble θα συμμετάσχουν σε μια παρέλαση με κοστούμια κοινωνικής απόστασης με ποδήλατα με μερικούς φίλους της γειτονιάς στο Λίνκολν του Ρόουντ Άιλαντ. Θα παίζουν επίσης παιχνίδια στην αυλή και, όταν σκοτεινιάζει, θα κάνουν περισσότερα από ένα λάκκο πυρκαγιάς.
Για τη μαμά Elizabeth Tran Wong, στην Alameda της Καλιφόρνια, τα φώτα της μπροστινής πόρτας θα σβήσουν καθώς εστιάζουν σε μια οικογενειακή γιορτή στην πίσω αυλή για τα τρία παιδιά τους (ηλικίας 5, 8 και 11 ετών). Σκοπεύει να δημιουργήσει μια δραστηριότητα «αφρώδους ζυθοποιίας» χρησιμοποιώντας ξηρό πάγο, καθώς και μια παρέλαση θησαυρού και οικογενειακής φορεσιάς στην πίσω αυλή. Η παλαιότερη της θα κάνει τέχνασμα ή θεραπεία με τους φίλους της στο Roblox.
Μείνε θετικός
Η πανδημία αποτελεί τροχοπέδη για παιδιά σε πολλά μέρη της χώρας, από περιορισμένο χρόνο με φίλους στο σχολείο έως ακυρωμένες αθλητικές περιόδους. Χάνοντας στο Halloween μπορεί να αισθανθείτε σαν μια άλλη απογοήτευση. Ωστόσο, εάν επισημάνετε το ανάποδα, τα παιδιά είναι πιο πιθανό να ενθουσιαστούν για τους εορτασμούς φέτος.
«Η 6χρονη μου είπε« Ω, δεν θα μπορέσουμε να βγούμε έξω », αλλά της είπα ότι θα είναι πολύ διασκεδαστικό», λέει ο Kaushik. Τα παιδιά της (3, 6 και 8 ετών) ανυπομονούν να φορέσουν τα κοστούμια υπερήρωών τους και να κάνουν παρέλαση γύρω από το σαλόνι για μουσική - όλα αυτά θα τραβηχτούν στο βίντεο και θα μοιραστούν με την οικογένεια και τους φίλους τους.
Ο Kaushik σχεδιάζει επίσης κυνήγι θησαυρού γύρω από το σπίτι. «Η ιδέα είναι να παραμείνουμε κοινωνικά απομακρυσμένοι αλλά συναισθηματικά συνδεδεμένοι.»
Τι σημαίνει αυτό για εσάς
Ακριβώς επειδή η πανδημία έχει βάλει μια καταστροφή στη συνηθισμένη διασκέδαση αποκριών, δεν σημαίνει ότι πρέπει να ακυρώσετε τις διακοπές μαζί. Να είστε ευέλικτοι και να φανταστείτε εκ νέου τις αγαπημένες σας δραστηριότητες για αυτές τις επικίνδυνες στιγμές: Απολαύστε τις διακοπές στο σπίτι σας ή, αν το κάνετε έξω, φορέστε μάσκα, κρατήστε την κοινωνικά απομακρυσμένη και χρησιμοποιήστε τη σωστή υγιεινή των χεριών.
-is-diagnosed.jpg)
.jpg)
