Τι είναι το Mittelschmerz;

Αντιμετωπίζετε πόνο ή κράμπες μεταξύ περιόδων; Εάν το κάνετε, μπορεί να αντιμετωπίζετε το Mittelschmerz.

Ulnike Schmitt-Hartman / Getty εικόνες

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Το Mittelschmerz είναι πυελικός πόνος και κράμπες που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας σε ορισμένες γυναίκες. Η λέξηΜίτσελσμερςπροέρχεται από τη Γερμανία και μεταφρασμένο σημαίνει "πόνος στη μέση". Αναφέρεται συνήθως στην ταλαιπωρία που ορισμένες γυναίκες αισθάνονται γύρω από το χρόνο που ένα ωάριο απελευθερώνεται από την ωοθήκη. Η ωορρηξία εμφανίζεται περίπου στο μέσο σημείο του εμμηνορροϊκού κύκλου σας. Το Mittelschmerz αναφέρεται επίσης ως επώδυνη ωορρηξία, πόνος στο μέσο κύκλο και μεσαίες κράμπες ή πόνος.

Αιτίες

Η ωορρηξία εμφανίζεται συνήθως περίπου δύο εβδομάδες μετά την πρώτη ημέρα της εμμήνου ρύσεως. Κατά τη διάρκεια αυτών των δύο εβδομάδων, εμφανίζονται ορμονικές αλλαγές που διεγείρουν την ωοθήκη σας για να απελευθερώσει ένα ωάριο. Κάθε ένα από τα αυγά σας αναπτύσσεται μέσα στο δικό του διαμέρισμα που είναι γνωστό ως θυλάκιο. Η διέγερση των ωοθηκών προκαλεί πρήξιμο αρκετών ωοθυλακίων για να τους προετοιμάσει να απελευθερώσουν το αυγό τους, κάτι που μπορεί να προκαλέσει κάποια δυσφορία. Τελικά μόνο ένα από αυτά τα οιδήματα ωοθυλακίων απελευθερώνει ένα ωάριο ή αυγό, το οποίο εισέρχεται στη σάλπιγγα. Κατά τη στιγμή της απελευθέρωσης ή της ωορρηξίας των αυγών, αυτό το κυρίαρχο θυλάκιο ανοίγει και απελευθερώνει ένα αυγό μαζί με κάποιο υγρό. Μερικές φορές υπάρχει επίσης κάποια αιμορραγία από το ρήξη του ωοθυλακίου. Αυτό το υγρό και πιθανώς αίμα απελευθερώνονται στη λεκάνη σας. Αυτό αναφέρεται ως ελεύθερο υγρό και είναι ερεθιστικό για την επένδυση της κοιλιάς και της λεκάνης που περιέχει ίνες πόνου. Το ελεύθερο υγρό μπορεί επίσης να προκαλέσει την επιβράδυνση του εντέρου σας. Μπορεί να απομακρυνθείτε από το εφεδρικό αέριο που αυξάνει την ενόχληση σας.

Περίπου το 20% των γυναικών εμφανίζουν σοβαρό πόνο ή κράμπες με ωορρηξία. Οι γυναίκες που βιώνουν Mittelschmerz, αισθάνονται έντονο ή έντονο πόνο ή κράμπες στη μία πλευρά της κάτω κοιλίας, και παρόλο που μπορεί να αισθάνονται ότι κάτι σοβαρό είναι λάθος, το Mittelschmerz είναι σχεδόν ποτέ σοβαρό.

Άλλα συμπτώματα που εμφανίζονται μερικές φορές με το Mittelschmerz περιλαμβάνουν ναυτία ή / και ελαφριά αιμορραγία ή κηλίδες. Τα καλά νέα είναι ότι ο πόνος, οι κράμπες και άλλα συμπτώματα που σχετίζονται με αυτήν την πάθηση συνήθως διαρκούν μόνο έξι έως οκτώ ώρες, αν και, το Mittelschmerz μπορεί να διαρκέσει έως και 24 έως 48 ώρες.

Θεραπεία

Ευτυχώς, έχετε πολλές επιλογές για να μειώσετε τον πόνο και τα συμπτώματα του Mittelschmerz. Οι επιλογές σας περιλαμβάνουν:

• Εφαρμογή θερμότητας: Χρησιμοποιήστε ένα ζεστό πακέτο ή ένα θερμαντικό κάλυμμα για να ανακουφίσετε την ταλαιπωρία
• Χρήση ΜΣΑΦ: Τα αντιφλεγμονώδη φάρμακα όπως το ιβουπροφαίνη ή το νατριούχο ναπροξένη μπορεί να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου. Θυμηθείτε να μην πάρετε αυτά τα φάρμακα με άδειο στομάχι.
• Εφαρμογή πίεσης: Η ήπια πίεση ή ένα μασάζ στην κοιλιά σας μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από την αέρια αίσθηση.
• Δοκιμάστε ένα Anti-Gas Tablet: Μπορεί να βρείτε ότι η λήψη ενός φαρμάκου που περιέχει σιμεθικόνη θα βοηθήσει το αέριο να περάσει από τα έντερα σας. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση μερικών από τις ταλαιπωρίες από τα απομακρυσμένα έντερα.

Πρόληψη

Είναι σύνηθες να έχετε έναν περιστασιακό κύκλο με σημαντική δυσφορία στην ωορρηξία. Ωστόσο, εάν έχετε σημαντικό Mittelschmerz κάθε μήνα, ίσως θελήσετε να εξετάσετε το ενδεχόμενο χρήσης ορμονικής αντισύλληψης. Το χάπι ελέγχου των γεννήσεων, το αντισυλληπτικό έμπλαστρο ή ο αντισυλληπτικός δακτύλιος λειτουργούν καταστέλλοντας την ωορρηξία σας. Εάν δεν έχετε ωορρηξία, δεν θα έχετε πόνο στην ωορρηξία ή Mittelschmerz.

Πότε να καλέσετε το γιατρό σας

Μερικές φορές ο πόνος στα μέσα του κύκλου μπορεί να είναι ένα σημάδι ενός πιο σημαντικού προβλήματος με την ωοθήκη σας ή πιθανώς με πυελική λοίμωξη. Ορισμένα σημεία και συμπτώματα υποδηλώνουν την ανάγκη να καλέσετε το γιατρό σας για διάγνωση και θεραπεία. Αυτά τα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• Καλέστε το γιατρό σας εάν έχετε πυρετό επειδή μπορεί να έχετε μια λοίμωξη που δεν σχετίζεται με το Mittelschmerz
• Ο πόνος δεν ανακουφίζεται από αυτές τις συμβουλές
• Πόνος που διαρκεί περισσότερο από δύο ή τρεις ημέρες
• Βαριά αιμορραγία κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας
• Έχοντας κολπική έξοδο εκτός από τον πυελικό πόνο

Ζητήστε βοήθεια έκτακτης ανάγκης εάν συμβεί κάποιο από τα ακόλουθα:

• Αυξάνοντας τον πόνο
• Κοιλιακός πόνος με πόνο σε μία ή και στις δύο ωμοπλάτες
• Έμετος αίματος
• Αιματηρά κόπρανα
• Αίσθημα λιποθυμίας ή ζάλης
• Ένας υψηλός πυρετός
• Δύσκολη ή επώδυνη ούρηση
• Προβλήματα στην αναπνοή
• Οίδημα ή φούσκωμα της κοιλιάς

Όπως πάντα, φροντίστε να συζητήσετε για τυχόν πόνο ή άλλα προβλήματα περιόδου που μπορεί να έχετε με τον γιατρό σας.