Το Chaste Tree Berry (Vitex agnus-catus) ή το πιπέρι του μοναχού, είναι ο καρπός του αγνού δέντρου. Πιστεύεται ότι το όνομα chaste berry προέρχεται από τον Μεσαίωνα όταν οι μοναχοί φέρεται να χρησιμοποίησαν αυτό το φρούτο για να μειώσουν τη σεξουαλική τους επιθυμία. Αυτό θα τους βοηθούσε να αποφύγουν το σεξ ώστε να μπορούν να παραμείνουν αγνή. Αν και μπορεί να μην υπάρχουν πολλά στοιχεία που να υποστηρίζουν αυτήν τη χρήση μούρων αγνότητας, επισημαίνει τις ισχυρές ορμονικές επιδράσεις αυτού του φυτού.
Το Chasteberry περιέχει πολλά φυτοχημικά, συμπεριλαμβανομένων των φλαβονοειδών που πιστεύεται ότι έχουν πολλά θετικά αποτελέσματα στην υγεία σας. Αρκετοί διαφορετικοί τύποι φλαβονοειδών έχουν βρεθεί στο chasteberry. Έχει αποδειχθεί ότι μερικά από αυτά τα φλαβονοειδή μπορούν να επηρεάσουν ορισμένα επίπεδα ορμονών στο σώμα σας, ιδίως προλακτίνη, προγεστερόνη και σε κάποιο βαθμό οιστρογόνα.
Το Chasteberry χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες για τη θεραπεία πολλών εμμηνορροϊκών προβλημάτων. Λειτουργεί κυρίως από την ικανότητά του να επηρεάζει ορισμένα επίπεδα ορμονών στο σώμα σας.
Westend61 / Getty εικόνες
Προλακτίνη
Σε χαμηλές δόσεις, το chasteberry μπορεί να αυξήσει την παραγωγή προλακτίνης στο σώμα σας. Το Chasteberry χρησιμοποιείται παραδοσιακά σε γυναίκες που θηλάζουν για να αυξήσουν την παροχή γάλακτος. Ωστόσο, δεν υπάρχουν αρκετά στοιχεία που να υποστηρίζουν αυτήν τη χρήση και ορισμένες αρχές συνιστούν ανεπιφύλακτα τη χρήση του σε γυναίκες που θηλάζουν.
Σε υψηλότερες δόσεις, μελέτες δείχνουν ότι το chasteberry μπορεί να μειώσει τα επίπεδα της προλακτίνης σας. Ακόμη και μια ελαφρά αύξηση στα επίπεδα προλακτίνης σας (που συμβαίνει συνήθως ως απόκριση στο στρες) πιστεύεται ότι συμβάλλει στον κυκλικό πόνο του μαστού. Μπορεί επίσης να προκαλέσει αλλαγές στον εμμηνορροϊκό κύκλο σας που μπορούν να επηρεάσουν την ωορρηξία σας και την περίοδό σας.
Προγεστερόνη
Το Chasteberry πιστεύεται ότι αυξάνει το επίπεδο της προγεστερόνης στο σώμα σας. Ορισμένες καταστάσεις οφείλονται σε ακατάλληλη ισορροπία οιστρογόνων και προγεστερόνης.
Ποιες προϋποθέσεις βοηθά το Chasteberry;
Υπήρξε σημαντική έρευνα κυρίως από την Ευρώπη που υποδηλώνει την αποτελεσματικότητα του chasteberry στη θεραπεία των συμπτωμάτων:
- Προεμμηνορροϊκό σύνδρομο
- Κυκλική μασταλγία (ευαισθησία στο στήθος)
- Υπογονιμότητα λόγω αυξημένης προλακτίνης ή ανεπαρκούς προγεστερόνης (διαταραχή ωχρινικής φάσης)
Αν και δεν διαθέτει κλινικά στοιχεία ως προς την αποτελεσματικότητά του, το chasteberry έχει επίσης παραδοσιακά χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία:
- Οδυνηρές περιόδους
- Συμπτώματα εμμηνόπαυσης
Για καθεμία από αυτές τις καταστάσεις, το θεραπευτικό αποτέλεσμα του chasteberry πιστεύεται ότι οφείλεται στην ικανότητά του είτε να μειώνει την προλακτίνη είτε να αυξάνει την προγεστερόνη για να αποκαθιστά τη σωστή ορμονική ισορροπία στο σώμα σας.
Πόσο Chasteberry πρέπει να πάρω;
Η θεραπευτική δόση του chasteberry εξαρτάται από τη μάρκα και τη σύνθεση που επιλέξατε. Το Chasteberry διατίθεται σε υγρά, κάψουλες και δισκία. Οι περισσότερες κλινικές δοκιμές χρησιμοποίησαν δόση 20-40 mg / ημέρα, αν και ορισμένες κλινικές δοκιμές έχουν χρησιμοποιήσει δόσεις έως και 1800 mg / ημέρα. Προβλήματα που σχετίζονται με αυξημένη προλακτίνη μπορεί να χρειάζονται υψηλότερες δόσεις. Θα πρέπει να συζητήσετε τη χρήση του chasteberry με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.
Τι πρέπει να εξετάσω πριν δοκιμάσω το Chasteberry;
Ενώ το chasteberry δεν σχετίζεται με σοβαρές παρενέργειες, μπορεί να προκαλέσει ζάλη, κράμπες στην κοιλιά, ναυτία, κόπωση, ξηροστομία και δερματικές αντιδράσεις. Είναι επίσης πιθανό να δείτε κάποιες αλλαγές στην περίοδο σας όταν αρχίζετε να παίρνετε chasteberry.
Επειδή το chasteberry μπορεί να αλλάξει τα επίπεδα προγεστερόνης και πιθανώς οιστρογόνων στο σώμα σας, οι γυναίκες με καταστάσεις που σχετίζονται με ορμόνες όπως ο καρκίνος του μαστού δεν πρέπει να χρησιμοποιούν chasteberry. Επίσης, επειδή το chasteberry επηρεάζει το σύστημα ντοπαμίνης σας εάν παίρνετε φάρμακα για τη νόσο του Parkinson όπως η σελεγιλίνη η αμανταδίνη και η λεβοντόπα δεν πρέπει να χρησιμοποιούν chasteberry. Εάν είστε έγκυος, συνιστάται να μην χρησιμοποιείτε chasteberry.
Είναι επίσης πολύ σημαντικό να κατανοήσουμε ότι το chasteberry μπορεί να μειώσει την αποτελεσματικότητα του συνδυασμού ορμονικών αντισυλληπτικών. Με άλλα λόγια, η λήψη του chasteberry ενώ χρησιμοποιείτε το στοματικό αντισυλληπτικό χάπι, το αντισυλληπτικό έμπλαστρο ή το Nuvaring για τον έλεγχο των γεννήσεων αυξάνει την πιθανότητα να πάρετε έγκυος.
Πάντα ενημερώστε το γιατρό σας για τυχόν βότανα, φάρμακα OTC και βιταμίνες ή συμπληρώματα που παίρνετε.
