ΣΎΝΔΡΟΜΟ ΑΝΉΣΥΧΩΝ ΠΟΔΙΏΝ ΚΑΙ ΥΠΈΡΤΑΣΗ

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών είναι μια αρκετά κοινή πάθηση που επηρεάζει τους ανθρώπους όταν προσπαθούν να ξεκουραστούν. Οι άνθρωποι που έχουν αυτήν την κατάσταση βιώνουν ένα είδος ταλαιπωρίας στα πόδια όταν κοιμούνται, που τους αναγκάζει να κινούνται αδιάκοπα τα πόδια τους για να αναζητήσουν ανακούφιση. Αυτά τα συμπτώματα γενικά δεν εμφανίζονται κατά τη διάρκεια της ημέρας, αλλά εμφανίζονται τα βράδια κατά τη διάρκεια περιόδων αδράνειας, λίγο πριν κοιμηθείτε ή ακόμα και κατά τη διάρκεια του ύπνου.

Τα άτομα με σύνδρομο ανήσυχων ποδιών συνήθως περιγράφουν μία ή περισσότερες από πολλές αισθήσεις που τους αναγκάζουν να κινούν τα πόδια τους. Αυτά τα συναισθήματα περιλαμβάνουν καύση, συσπάσεις, υφέρπουσα, ανησυχία, τράβηγμα ή ένταση στα πόδια τους. Μερικές φορές εμπλέκεται ο πραγματικός πόνος στα πόδια. Τα άτομα με αυτήν την πάθηση συνήθως περιγράφουν τις αισθήσεις δυσφορίας που προέρχονται από βαθιά μέσα στα πόδια και όχι στην επιφάνεια και συνήθως εμφανίζονται γύρω από τα γόνατα ή στα κάτω πόδια. Αυτά τα συμπτώματα εμφανίζονται σχεδόν πάντα μόνο κατά τη διάρκεια της ήρεμης ανάπαυσης και τείνουν να ελαχιστοποιηθούν εάν τα υπόλοιπα δεν είναι εντελώς «αθόρυβα». Συγκεκριμένα, τα περισσότερα άτομα με αυτήν την πάθηση διαπιστώνουν ότι τα συμπτώματα δεν εμφανίζονται ενώ εκτελούν δραστηριότητες που απαιτούν να επικεντρωθούν σε κάτι - για παράδειγμα, ενώ εργάζονται σταυρόλεξα, παίζουν πόκερ ή συναισθηματικά ασχολούνται με έναν σύζυγο ή έναν σύντροφο.

Τα συμπτώματα του συνδρόμου ανήσυχων ποδιών ανακουφίζονται γενικά τουλάχιστον προσωρινά σηκώνοντας και μετακινώντας, ή τεντώνοντας ή μασάζ στα πόδια. Φυσικά, τη στιγμή που το θύμα σηκωθεί για να κάνει αυτές τις ανακουφιστικές δραστηριότητες, μπορεί να είναι ξύπνιος και πρέπει να ξεκινήσει τη διαδικασία του ύπνου ξανά. Ως αποτέλεσμα, τα άτομα με συχνό σύνδρομο ανήσυχων ποδιών μπορεί να στερηθούν τον ύπνο.

Ποιος παίρνει RLS

Το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών είναι πραγματικά πολύ συχνό και εμφανίζεται σε ένα βαθμό ή άλλο σε ποσοστό έως και 15% των ενηλίκων στις δυτικές χώρες. Φαίνεται να είναι λιγότερο συχνό σε άλλες περιοχές του κόσμου. Ενώ το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών μπορεί να προκληθεί από ανεπάρκεια σιδήρου, νεφρική ανεπάρκεια, εγκυμοσύνη, νωτιαία νόσο και νευρολογικές διαταραχές, στη μεγάλη πλειονότητα των ασθενών δεν μπορεί να εντοπιστεί κάποια συγκεκριμένη αιτία.

Θεραπεία

Στις περισσότερες περιπτώσεις, το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών είναι μια σχετικά ήπια και μόνο διαλείπουσα κατάσταση, η οποία συνήθως μπορεί να αντιμετωπιστεί αποφεύγοντας την καφεΐνη, ασκώντας τακτική άσκηση, συμμετέχοντας σε γνωστικές δραστηριότητες κατά τη διάρκεια ήρεμων περιόδων το βράδυ ή σηκώνοντας και κάνοντας έναν σύντομο περίπατο στο περιπτώσεις που εμφανίζονται συμπτώματα. Εάν εντοπιστεί μια συγκεκριμένη υποκείμενη αιτία, θα πρέπει να αντιμετωπιστεί. Το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών λόγω έλλειψης σιδήρου, για παράδειγμα, είναι ιδιαίτερα δεκτικό στη θεραπεία.

Εάν τα συμπτώματα του συνδρόμου ανήσυχων ποδιών είναι πιο σοβαρά και δεν ανακουφίζονται από τέτοια μέτρα τρόπου ζωής, η φαρμακευτική θεραπεία μπορεί να είναι αρκετά αποτελεσματική. Τα φάρμακα που έχουν χρησιμοποιηθεί επιτυχώς για το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών περιλαμβάνουν τους αγωνιστές ντοπαμίνης, οι οποίοι συνήθως χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία του Πάρκινσον ασθένεια, όπως η πραμιπεξόλη (Mirapex). Επιπλέον, ορισμένα φάρμακα που χρησιμοποιήθηκαν για διαταραχές επιληπτικών κρίσεων ήταν αποτελεσματικά, συμπεριλαμβανομένης της γκαμπαπεντίνης (Neurontin). Οι βενζοδιαζεπίνες, που είναι φάρμακα κατά του άγχους, έχουν επίσης χρησιμοποιηθεί με επιτυχία.

Η φαρμακευτική θεραπεία για το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών μπορεί να είναι ιδιαίτερα χρήσιμη σε άτομα που πάσχουν από στέρηση ύπνου λόγω αυτής της κατάστασης.

Σύνδρομο ανήσυχων ποδιών και καρδιακός κίνδυνος

Το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών έχει συσχετιστεί με αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου.

Οι ερευνητές πιστεύουν ότι εάν υπάρχει σχέση αιτίου-αποτελέσματος, μπορεί να έχει σχέση με την υπέρταση. Αποδεικνύεται ότι πολλά άτομα με σύνδρομο ανήσυχων ποδιών έχουν επίσης μια διαταραχή κίνησης που ονομάζεται «περιοδικές κινήσεις των άκρων του ύπνου (PLMS)», στην οποία επαναλαμβάνονται επεισόδια στερεοτυπικών κινήσεων των ποδιών κατά τον ύπνο. Τα περισσότερα άτομα με PLMS δεν γνωρίζουν ότι έχουν μια τέτοια κατάσταση (αν και οι σύντροφοι που κοιμούνται μπορεί να είναι). Η έρευνα δείχνει ότι οι ασθενείς με PLMS μπορεί να έχουν σημαντικές αυξήσεις στην αρτηριακή τους πίεση κατά τη διάρκεια επεισοδίων κίνησης των ποδιών ενώ κοιμούνται.

Ο βαθμός νυκτερινής υπέρτασης που έχει αποδειχθεί θεωρείται επαρκής για να αυξήσει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακής νόσου ενός ατόμου - και μπορεί να βοηθήσει στην εξήγηση της σχέσης μεταξύ του συνδρόμου ανήσυχων ποδιών και της καρδιαγγειακής νόσου.