Πώς να μιλήσετε στους γονείς σας για να δείτε έναν δερματολόγο

Είχατε ακμή για λίγο τώρα, ή ίσως μόλις ξεκινήσατε να ξεσπάτε. Όποια κι αν είναι, είστε πολύ κουρασμένοι από την ακμή και θέλετε πραγματικά να δείτε έναν δερματολόγο… τώρα!

Ήρθε η ώρα να ρωτήσετε τους γονείς σας για να δείτε έναν δερματολόγο για ακμή. Δεν είστε σίγουροι πώς να αναφέρετε το θέμα; Εδώ είναι μερικές ιδέες για να ανοίξετε αυτές τις γραμμές επικοινωνίας.

Διαλέξτε μια καλή στιγμή για να τους προσεγγίσετε

Οι γονείς σας θέλουν να σας βοηθήσουν όταν έχετε κάποιο πρόβλημα και θέλουν να απευθυνθείτε σε αυτούς όταν χρειάζεστε βοήθεια. Αλλά είναι δύσκολο για αυτούς να σας δώσουν την αδιαίρετη προσοχή τους, πόσο μάλλον να ακούσετε τις ανησυχίες σας αντικειμενικά όταν πρέπει να επικεντρωθούν σε άλλα πράγματα εκείνη τη στιγμή.

Επιλέξτε μια καλή στιγμή για να αναφέρετε το θέμα, μια στιγμή που κανένας από εσάς δεν αισθάνεται βιαστικά ή άγχος, έτσι η συνομιλία θα είναι χαλαρή και έχετε χρόνο να ακούσετε ο ένας τον άλλον. Ακριβώς όπως περπατούν στην πόρτα από τη δουλειά, ή σπεύδουν να πάρουν δείπνο στο τραπέζι, να απαντήσουν σε μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου ή να ασχοληθούν με τα μικρότερα αδέλφια, αυτές πιθανώς δεν είναι οι καλύτερες στιγμές.

Περιμένετε μέχρι να έχουν λίγα επιπλέον λεπτά το βράδυ ή το Σάββατο πρωί. Εάν η ζωή είναι πάντα εξαιρετικά απασχολημένη, ίσως χρειαστεί να προγραμματίσετε χρόνο μαζί τους. Προσφέρετε για να μαγειρέψετε το δείπνο και να μιλήσετε καθώς κόβετε λαχανικά μαζί. Ίσως μπορείτε να μιλήσετε μαζί τους ενώ σας οδηγούν στο σχολείο ή σε μια από τις δραστηριότητές σας; Μερικές φορές οι καλύτερες συνομιλίες συμβαίνουν στα όρια του αυτοκινήτου.

Ξεκινήστε έναν διάλογο

Ίσως δεν το κάνετεθέλωγια να μιλήσετε για την ακμή σας. Πολλοί άνθρωποι αισθάνονται άβολα, ή ακόμη και λίγο αμηχανία, μιλώντας για τα δερματικά τους προβλήματα. Ωστόσο, μην σας εμποδίζει να ζητήσετε βοήθεια από τους γονείς σας.

Η απλή έναρξη της συνομιλίας είναι συχνά η πιο δύσκολη. Εάν έχετε κολλήσει, δοκιμάστε αυτό: "Το δέρμα μου έχει ξεσπάσει για λίγο. Όλα τα προϊόντα ακμής που αγοράστηκαν από το κατάστημα και έχω δοκιμάσει δεν έχουν λειτουργήσει. Θα ήθελα να δω έναν γιατρό για αυτό. Τι κάνεις; νομίζω?"

Αφήστε τους να γνωρίζουν πώς σας προκαλεί η ακμή

Οι γονείς σου δεν ξέρουν πώς νιώθεις, εκτός αν τους πεις. Εξηγήστε πώς σας επηρεάζει η ακμή.

Αποφεύγετε να συμμετέχετε στην τάξη επειδή δεν θέλετε τα άτομα να σας κοιτάζουν (και το δέρμα σας); Ίσως δεν δοκιμάσατε την ομάδα κολύμβησης επειδή ντρέπεστε από τις εξάρσεις του σώματός σας. Εάν κοιτάζετε στον καθρέφτη και κλαίτε ή αποφεύγετε να κοιτάτε καθόλου στους καθρέφτες ή εάν δεν θέλετε να βγείτε με τους φίλους σας ή σε οικογενειακές λειτουργίες, πείτε τους. Αυτή είναι η ώρα να είμαστε ειλικρινείς μαζί τους, ακόμα κι αν είναι δύσκολο να το ανοίξετε.

Οι γονείς σας μπορεί να σας πουν την ακμή σας "δεν είναι τόσο άσχημη" και μπορεί να έχουν απόλυτο δίκιο. Αλλά η ακμή δεν πρέπει να είναι σοβαρή ακμή για να έχει επίδραση σε σας. Θα μπορούσατε να πείτε κάτι σαν, "Ξέρω ότι η ακμή μου δεν είναι πραγματικά τόσο άσχημη, αλλά εξακολουθεί να με κάνει να νιώθω (συμπληρώστε το κενό εδώ: κατάθλιψη, αυτοσυνείδητος, ντροπιασμένος, ανασφαλής). Θα αισθανόμουν καλύτερα για τον εαυτό μου αν η ακμή μου αντιμετωπίστηκε. "

Ακούστε την άποψή τους

Μόλις καταλάβουν πώς αισθάνεστε, οι γονείς σας μπορεί να είναι πρόθυμοι να κλείσουν ραντεβού για εσάς αμέσως. Αλλά πολλοί γονείς θα θέλουν λίγο χρόνο να το σκεφτούν ή να κάνουν πρώτα έρευνα για τις θεραπείες ακμής οι ίδιοι. Είναι απογοητευτικό όταν θέλετε μια απόφαση, αλλά προσπαθήστε να είστε υπομονετικοί.

Ακούστε με σεβασμό (ακόμα κι αν λένε πράγματα που δεν θέλετε να ακούσετε.) Αυτό μπορεί να είναι δύσκολο, αλλά θυμηθείτε, αν αμυνθείτε, πιθανότατα θα το κάνουν και οι γονείς σας. Τίποτα δεν μπορεί να επιλυθεί εάν συμβεί αυτό. Προσπαθήστε να είστε δεκτικοί στις σκέψεις και τις ιδέες τους.

Αλλά επίσης να είμαι ειλικρινής εδώ. Αν προτείνουν προϊόντα χωρίς συνταγή, ενημερώστε τους ότι τα έχετε δοκιμάσει και ότι δεν έχουν δουλέψει για εσάς. Μπορείτε να τους πείτε ακόμη ότι η ακμή αντιμετωπίζεται συνήθως από έναν γιατρό και ότι υπάρχουν πολλές πολύ καλές, αποτελεσματικές συνταγογραφούμενες θεραπείες.

Εάν οι γονείς σας εξακολουθούν να μην είναι σίγουροι, ρωτήστε τους εάν μπορείτε να δείτε τον οικογενειακό γιατρό ή τον παιδίατρό σας. Πιθανότατα έχουν αντιμετωπίσει πολλές περιπτώσεις ακμής και μπορεί να είναι μια εύκολη (και συχνά λιγότερο δαπανηρή επιλογή) από έναν δερματολόγο.

Ακολουθεί

Διαβεβαιώστε τους γονείς σας ότι θα ακολουθήσετε στο τέλος της συμφωνίας σας, πράγμα που σημαίνει ότι θα πάτε σε όλα τα ραντεβού χωρίς παράπονο (ακόμα και όταν προτιμάτε να κάνετε παρέα με τους φίλους σας), θα χρησιμοποιήσετε όλες τις θεραπείες σας χωρίς να σας ενοχλεί και θα συμμορφώνεστε με όλες τις οδηγίες που σας έχει δώσει ο γιατρός σας. Και μην κάνετε μόνο κενές υποσχέσεις, ακολουθήστε.

Αυτό σημαίνει επίσης ότι χρησιμοποιείτε τις θεραπείες σας κάθε μέρα, για αρκετούς μήνες, πριν περιμένετε να δείτε καθαρό δέρμα. Όλα τα φάρμακα θεραπείας ακμής, ακόμη και αυτά που συνταγογραφούνται, χρειάζονται χρόνο για να εργαστούν. Μπορεί να φαίνεται εξαιρετικά επιβραδυντικό, αλλά να το κολλάς.

Επομένως, μην σταματήσετε να χρησιμοποιείτε τις θεραπείες ακμής σας, ακόμα κι αν δεν φαίνεται να λειτουργούν. Εάν σταματήσετε πολύ σύντομα, η ακμή σας δεν θα βελτιωθεί και οι γονείς σας μπορεί να ερεθιστούν να βρουν χαμένες θεραπείες στο ντουλάπι του μπάνιου σας.

Τέλος, φροντίστε να ευχαριστήσετε τους γονείς σας για την ακρόαση και να τους ενημερώσετε σχετικά με την πρόοδο της θεραπείας ακμής σας.

Μια λέξη από το Verywell

Η εφηβική ακμή είναι ένα απίστευτα κοινό πρόβλημα στο δέρμα, σχεδόν κάθε έφηβος έχει ακμή σε κάποιο βαθμό. Αλλά τα καλά νέα είναι ότι δεν χρειάζεται να περιμένετε μέχρι να τα ξεπεράσετε. Υπάρχουν πολλές θεραπείες ακμής εφήβων διαθέσιμες σήμερα. Έτσι, μιλήστε με τους γονείς σας για να δείτε έναν γιατρό για την ακμή σας. Εάν είστε υπομονετικοί και χρησιμοποιείτε τις θεραπείες ακμής σας κάθε μέρα, μπορείτε να δείτε βελτίωση του δέρματός σας.