Ο γιος σας θα φάει μόνο τραγανά τρόφιμα. Η κόρη σας λατρεύει τα λαχανικά αλλά αρνείται να φάει φρούτα. Το μικρό παιδί σας χτυπάει οτιδήποτε δεν καθαρίζεται. Τα tween σας θα τρώνε μόνο πίτσα και κοτομπουκιές. Η γιαγιά λέει ότι είναι χαλασμένη και απλά πρέπει να είσαι σταθερή μαζί του.
Lynn Koenig / Στιγμή / Getty ImagesΟ παππούς προτείνει να της πληρώσει ένα δολάριο αν καθαρίσει το πιάτο της.Οι φίλοι σου λένε το μυστικό να κάνεις τα παιδιά να τρώνε τίποτα, οτιδήποτε, είναι κέτσαπ. Ή σάλτσα ράντσο. Ή μήπως μουστάρδα; Έχετε δοκιμάσει τα πάντα, αλλά τίποτα δεν φαίνεται να λειτουργεί. Είναι το παιδί σας επιλεκτικός τρώγων; Ή θα μπορούσε να έχει ένα κρυφό ιατρικό πρόβλημα;
Ναι, μπορεί να υπάρχει πρόβλημα
Οι διατροφικές διαταραχές είναι εκπληκτικά συχνές στην πρώιμη παιδική ηλικία - μια μελέτη διαπίστωσε ότι οπουδήποτε, από σχεδόν το ένα τέταρτο έως το εντυπωσιακό, τα μισά μικρά παιδιά πάσχουν από διατροφική διαταραχή (το ευρύ φάσμα οφείλεται σε διαφορετικούς ορισμούς της "διατροφικής διαταραχής" που χρησιμοποιούνται ).
Φυσικά, δεν είναι όλοι οι επιλεκτικοί τρώγοντες ίδιοι και τα ιατρικά ζητήματα που μπορούν να αποτελούν το βασικό φαγητό μπορεί να εμφανιστούν με διαφορετικούς τρόπους. Ρωτήστε τον εαυτό σας αυτές τις ερωτήσεις σχετικά με το φαγητό του παιδιού σας και, στη συνέχεια, διαβάστε περισσότερα για πιθανές ιατρικές αιτίες και λύσεις:
- Παιδιά με εκτροπές υφής: Μήπως το παιδί σας απορρίπτει τρόφιμα με συγκεκριμένη υφή (υγρό, τραγανό, ζελατινώδες;
- Παιδιά που τρώνε μόνο ένα ή δύο τρόφιμα: Μήπως το παιδί σας περιορίζει αυστηρά τη διατροφή του σε λίγες μόνο τροφές;
- Παιδιά που παίζουν στα στερεά τρόφιμα: Μήπως το παιδί σας πνίγει ή πνιγεί σε τρόφιμα που δεν είναι καθαρισμένα ή υγρά;
- Παιδιά που δεν θέλουν να φάνε τίποτα: Μήπως το παιδί σας αρνείται όλα τα φαγητά ή καταφέρνει να πνίξει το φαγητό μόνο όταν ζητιέται ή εξαναγκάζεται;
- Παιδιά που δεν θα τρώνε [Εισαγωγή τροφής]: Το παιδί σας αρνείται να φάει ένα συγκεκριμένο φαγητό;
Διάγνωση τυχόν ιατρικών προβλημάτων νωρίς
Ναι, το επιλεκτικό φαγητό μπορεί να είναι απλώς μια φάση. Αλλά είναι σημαντικό να συνεργαστείτε με τον παιδίατρό σας για τη διάγνωση τυχόν διατροφικών προβλημάτων που εκτείνονται πέρα από απλούς αγώνες ισχύος (και βραχύβια) που εμπνέονται από μικρά παιδιά. Μια πρόσφατη μελέτη διαπίστωσε ότι ακόμη και μέτρια επίπεδα της λεγόμενης «επιλεκτικής διατροφής» σχετίζονται με συμπτώματα άγχους και κατάθλιψης, ακόμη και σε πολύ μικρά παιδιά.
Αυτή η μελέτη, η οποία εξέτασε περισσότερα από 900 παιδιά ηλικίας 24 μηνών έως σχεδόν έξι ετών, διαπίστωσε ότι τα παιδιά που ασκούν επιλεκτική διατροφή είναι πιο πιθανό να υποφέρουν από άγχος, κατάθλιψη και διαταραχή υπερκινητικότητας έλλειψης προσοχής (ADHD).
Όσο χειρότερη είναι η επιλεκτική διατροφή, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος ψυχολογικών προβλημάτων, σημείωσαν οι ερευνητές. Επιπλέον, η επιλεκτική διατροφή των παιδιών επηρέασε αρνητικά τη δυναμική των οικογενειών τους.
Η μελέτη κατέληξε στο συμπέρασμα ότι οι παιδίατροι πρέπει να λάβουν μέτρα για τη διόρθωση του προβλήματος ακόμη και αν το εν λόγω παιδί έχει μόνο ένα «μέτριο» επιλεκτικό πρόβλημα διατροφής. Αυτό θα μπορούσε να επιτευχθεί μέσω διατροφικής συμβουλευτικής και συμπεριφορικής θεραπείας.
