Συμβουλές Καθαρισμού για το δέρμα με τάση ακμής

Ο καθαρισμός του προσώπου φαίνεται τόσο απλό, έτσι δεν είναι; Αλλά είναι φυσιολογικό να έχετε ερωτήσεις σχετικά με τον κατάλληλο καθαρισμό του δέρματος, ειδικά εάν είστε επιρρεπείς σε εξάρσεις ακμής. Λάβετε απαντήσεις σε μερικές από τις πιο κοινές ερωτήσεις σχετικά με τον καθαρισμό του δέρματος και δείτε την ακμή σας να βελτιώνεται.

Τι είδους καθαριστικό πρέπει να χρησιμοποιώ;

Η επιλογή του καθαριστή εξαρτάται από διάφορους παράγοντες. Έχετε κυρίως μη φλεγμονώδη ξεσπάσματα; Επιλέξτε ένα καθαριστικό σαλικυλικού οξέος, το οποίο είναι ένα β-υδροξυ οξύ που επιταχύνει τον κύκλο εργασιών και καθαρίζει τους φραγμένους πόρους.

Τα φλεγμονώδη ξεσπάσματα ανταποκρίνονται καλά στα καθαριστικά υπεροξειδίου του βενζοϋλίου, τα οποία μπορούν να μειώσουν τα βακτήρια που είναι υπεύθυνα για την ακμή.

Εάν χρησιμοποιείτε φάρμακα θεραπείας ακμής, όπως Retin-A ή BenzaClin, ο καθαρισμός με φαρμακευτικά προϊόντα μπορεί να μην είναι καλή ιδέα. Αντ 'αυτού, χρησιμοποιήστε ένα ήπιο καθαριστικό όπως το Cetaphil.

Όποιο καθαριστικό και αν επιλέξετε, θα πρέπει να αφήνει το δέρμα σας καθαρό αλλά όχι πολύ σφιχτό, ξηρό, φαγούρα ή κόκκινο. Νιώθετε συγκλονισμένοι; Ζητήστε από τον δερματολόγο ή τον αισθητικό σας να συστήσει μερικά.

Είναι τα σαπούνια μπαρ εντάξει;

Ορισμένα σαπούνια μπαρ μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τον καθαρισμό του προσώπου. Το Dove και το Neutrogena είναι δύο παραδείγματα σαπουνιών μπαρ που είναι απαλά και κατάλληλα για χρήση για τον καθαρισμό του προσώπου σας.

Αυτό που ίσως θέλετε να αποφύγετε είναι αντιβακτηριακές, αποσμητικές ράβδους σώματος. Ενώ λειτουργούν καλά για τον καθαρισμό σκληρότερων περιοχών όπως η πλάτη ή τα πόδια σας, αυτές οι μπάρες σαπουνιού μπορεί να στεγνώσουν για το πρόσωπο.

Το πιο σημαντικό είναι το pH του σαπουνιού. Τα καθαριστικά με πολύ υψηλό pH (πολύ αλκαλικό) μπορεί να στεγνώσουν πολύ και πιθανώς να ερεθίσουν το δέρμα.

Σε γενικές γραμμές, πρέπει να επιλέξετε ένα καθαριστικό ειδικά σχεδιασμένο για χρήση στο πρόσωπο. Αυτοί οι τύποι καθαριστικών θα σας δώσουν έναν πιο ήπιο καθαρισμό από ένα σαπούνι που προορίζεται να χρησιμοποιηθεί στο σώμα στο ντους.

Πρέπει να χρησιμοποιήσω ένα πανί ή ένα πανί καθαρισμού;

Αυτά τα αντικείμενα δεν είναι απαραίτητα για τον καλό, λεπτομερή καθαρισμό του δέρματος. Φαίνεται ότι ένας καλός καθαρισμός θα βοηθούσε στον καθαρισμό των πόρων, αλλά εάν έχετε φλεγμονώδη ακμή, το τρίψιμο στο δέρμα μπορεί να προκαλέσει περαιτέρω ερεθισμό.

Αντ 'αυτού, χρησιμοποιήστε μόνο τα μαξιλάρια των δακτύλων σας, κάντε μασάζ στο καθαριστικό σας επιμελώς και ξεπλύνετε πολύ καλά.

Εάν το πρόσωπό σας αισθάνεται εξαιρετικά λιπαρό ή αν φοράτε μακιγιάζ, μπορείτε να κάνετε "διπλό καθαρισμό:" αφρό, ξεπλύνετε και μετά επαναλάβετε. Μπορείτε επίσης να αφήσετε το καθαριστικό για περισσότερο χρόνο πριν το ξεπλύνετε.

Εάν απλώς πρέπει να χρησιμοποιήσετε ένα πανί ή ένα μαξιλάρι καθαρισμού, επιλέξτε ένα μαλακό και μη λειαντικό.

Τι νερό θερμοκρασίας πρέπει να χρησιμοποιήσω;

Το νερό σε θερμοκρασία δωματίου ή λίγο πιο ζεστό είναι η καλύτερη θερμοκρασία για τον καθαρισμό του προσώπου.

Πολλοί άνθρωποι ορκίζονται με τη ρουτίνα καθαρισμού του "ατμού ζεστού νερού για άνοιγμα πόρων, παγωμένο κρύο για να τους κλείσουν". Αλλά αυτό δεν είναι απαραίτητο και μπορεί να είναι επιζήμιο για το δέρμα. Το νερό που είναι πολύ ζεστό μπορεί να συμβάλει στην κουπερόζη (σπασμένα τριχοειδή αγγεία) και να επιδεινώσει τη φλεγμονή.

Και το κρύο νερό δεν χρειάζεται για να «κλείσει» τους πόρους. Οι πόροι δεν είναι σαν πόρτες. δεν ανοίγουν και κλείνουν. Δεν μπορείτε να αλλάξετε το μέγεθος των πόρων με νερό.

Εάν οι μεγάλοι πόροι προκαλούν ανησυχία, δοκιμάστε ένα προϊόν άλφα υδροξυ οξέος (AHA). Τα AHA αφαιρούν τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και τα σκληρυμένα βύσματα λαδιού, κάνοντας τους πόρους να φαίνονται μικρότεροι. Οι ελαφρές χημικές φλούδες, η μικροδερμοαπόξεση και τα ρετινοειδή μπορούν επίσης να κάνουν τους πόρους να φαίνονται μικρότεροι.

Πόσο συχνά πρέπει να καθαρίζω το πρόσωπό μου;

Ο καθαρισμός πολύ συχνά δεν θα βοηθήσει το δέρμα. Το δέρμα χρειάζεται κάποιο φυσικό λάδι για να είναι υγιές (ναι, το λάδι μπορεί να είναι καλό πράγμα). Ο καθαρισμός πολύ συχνά μπορεί να αφαιρέσει το δέρμα από το φυσικό του λάδι, οδηγώντας σε υπερβολική ξηρότητα και ερεθισμό.

Γενικά, ένας καθαρισμός δύο φορές την ημέρα αρκεί για την απομάκρυνση της βρωμιάς, του υπερβολικού λαδιού και του μακιγιάζ χωρίς να αφαιρείται το δέρμα. Εάν ασκείστε, είστε ιδρωμένος ή ιδιαίτερα βρώμικος (όπως, αφού εργαστείτε στην αυλή) μπορείτε να ρίξετε ένα επιπλέον καθαρισμό εκεί για καλό μέτρο.

Και φροντίστε να πλένετε πάντα το πρόσωπό σας πριν από το κρεβάτι για να καθαρίσετε τη βρωμιά και το λάδι από την ημέρα και να αφήσετε το δέρμα σας έτοιμο για αυτά τα τοπικά φάρμακα για την ακμή.

Το δέρμα του καθενός είναι διαφορετικό και δεν υπάρχουν απόλυτοι κανόνες για καθαριστικά.