Η εκτελεστική λειτουργία περιλαμβάνει την ικανότητα οργάνωσης, σχεδιασμού και εκτέλεσης μιας σειράς εργασιών με αποτελεσματικό τρόπο. Περιλαμβάνει επίσης τη δυνατότητα αυτοπαρακολούθησης και ελέγχου των συμπεριφορών μας και πολλών άλλων γνωστικών λειτουργιών και εκτέλεσης συμπεριφοράς με στόχο τον στόχο. Μπορεί να περιγραφεί ως δεξιότητες σκέψης υψηλού επιπέδου που ελέγχουν και κατευθύνουν χαμηλότερα επίπεδα γνωστικής λειτουργίας.
Είναι ενδιαφέρον, αν και η εξασθένιση της μνήμης συμβαδίζει συχνά με την εξασθένηση των στελεχών, ένα άτομο δεν μπορεί να παρουσιάσει προβλήματα μνήμης, αλλά εξακολουθεί να είναι εξασθενημένο στη λήψη αποφάσεων και στην εκτελεστική λειτουργία.
Σε πρακτικό επίπεδο, οι διαταραχές στην εκτελεστική λειτουργία έχουν συσχετιστεί με διαταραχές στις δραστηριότητες της καθημερινής ζωής που περιλαμβάνουν το ντύσιμο, την ικανότητα σίτισης, το μπάνιο του και πολλά άλλα.
Η εκτελεστική λειτουργική ικανότητα έχει συνδεθεί έντονα με την ικανότητα μνήμης εργασίας.
10'000 ώρες / Getty Images
Η ασθένεια Αλτσχάϊμερ
Σε άτομα με νόσο του Αλτσχάιμερ, η εκτελεστική λειτουργία επηρεάζεται σημαντικά και περισσότερο καθώς η ασθένεια εξελίσσεται. Μερικές από τις δύσκολες συμπεριφορές που συχνά συνοδεύουν το Αλτσχάιμερ και άλλους τύπους άνοιας μπορεί να σχετίζονται με προβλήματα στη λειτουργία των στελεχών.
Άλλοι τύποι άνοιας
Σε μια μελέτη συμμετείχαν 76 άτομα με νόσο του Αλτσχάιμερ και 46 άτομα με αγγειακή άνοια και διαπίστωσαν παρόμοια επίπεδα διαταραχών της λειτουργικής λειτουργίας και στις δύο ομάδες ατόμων. Ωστόσο, μια άλλη μελέτη διαπίστωσε ότι η μνήμη είναι συνήθως πιο μειωμένη νωρίτερα στη νόσο του Alzheimer, ενώ η εκτελεστική λειτουργία είναι συνήθως πιο μειωμένη στην αγγειακή άνοια.
Κατά τη σύγκριση της εκτελεστικής λειτουργίας σε άτομα με νόσο του Αλτσχάιμερ με εκείνη των ατόμων με μετωπική πρόσκαιρη άνοια, τα άτομα με μετωπιαία άνοια συνήθως εμφανίζουν μεγαλύτερη εξασθένηση στην εκτελεστική λειτουργία και θα το κάνουν νωρίτερα στη διαδικασία της νόσου.
Μια άλλη μελέτη συνέκρινε την εκτελεστική λειτουργία σε άτομα με άνοια μετωπιαία άνοια και άνοια σώματος Lewy και διαπίστωσε παρόμοια επίπεδα εκτελεστικής δυσλειτουργίας και στις δύο διαταραχές.
Πώς αξιολογείται η εκτελεστική λειτουργία
Υπάρχουν πολλές δοκιμές που βοηθούν στην αξιολόγηση της λειτουργίας των στελεχών. Περιλαμβάνουν το τεστ ρολογιού, το τεστ Stroop, το τεστ λεκτικής ευχέρειας, το τεστ διαλογής καρτών Wisconsin και την εκτελεστική συνέντευξη, μεταξύ άλλων.
Παραδείγματα εκτελεστικής δυσλειτουργίας στην άνοια
Λάβετε υπόψη ότι οι διεργασίες πολλαπλών βημάτων, όπως το μαγείρεμα και η οδήγηση, ενέχουν την πιθανότητα κινδύνου όταν υπάρχει βλάβη στην εκτελεστική λειτουργία, οπότε λάβετε προφυλάξεις σε αυτούς τους τομείς, είτε αποσυνδέετε τη σόμπα είτε μιλάτε με το αγαπημένο σας πρόσωπο σχετικά με τη διακοπή της οδήγησης.
Άλλα παραδείγματα μειωμένης εκτελεστικής λειτουργίας στην άνοια περιλαμβάνουν κακή κρίση, αποδιοργάνωση, κοινωνικά ακατάλληλη συμπεριφορά, δυσκολία στο σχεδιασμό σχεδίων για μια εκδήλωση αργότερα την ημέρα, και αδυναμία κατανόησης του τρόπου με τον οποίο η συμπεριφορά ή οι επιλογές τους επηρεάζουν εκείνους που βρίσκονται γύρω τους. Οι διαταραχές της εκτελεστικής λειτουργίας μπορεί να κάνουν να φαίνεται ότι το άτομο συμπεριφέρεται εγωιστικά, ειδικά εάν η μνήμη του είναι ακόμα αρκετά ανέπαφη.
Μπορείτε να βελτιώσετε τη λειτουργία Executive στην Άνοια;
Ορισμένες μελέτες δείχνουν ότι η σωματική άσκηση μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της εκτελεστικής λειτουργίας σε άτομα με άνοια. Για παράδειγμα, μια μελέτη διαπίστωσε ότι τα άτομα με νόσο του Αλτσχάιμερ παρουσίασαν λιγότερη μείωση στην εκτελεστική τους λειτουργία όταν είχαν υψηλότερα ποσοστά σωματικής δραστηριότητας.
Άλλες μελέτες έχουν δείξει ότι ορισμένες δίαιτες, όπως η δίαιτα MIND ή η μεσογειακή διατροφή, έχουν τη δυνατότητα να επιβραδύνουν τη γνωστική μείωση σε όσους έχουν άνοια και αυτό το όφελος μπορεί να επεκταθεί και στην εκτελεστική λειτουργία, καθώς και στη μνήμη.
Μια λέξη από το Verywell
Μερικές φορές η εξασθένηση της εκτελεστικής λειτουργίας μπορεί να είναι απογοητευτική, τόσο για το άτομο που την βιώνει όσο και για τα αγαπημένα της πρόσωπα, αλλά αν είστε σε θέση να ανταποκριθείτε και να αλληλεπιδράσετε θετικά, θα βοηθήσει και τους δύο. Επίσης, υπενθυμίζοντας στον εαυτό σας ότι αυτή η πρόκληση οφείλεται στην άνοια και δεν είναι μια σκόπιμη επιλογή μπορεί επίσης να συμβάλει στη μείωση της δυνατότητάς σας να ανταποκριθείτε συναισθηματικά αντί με μια βαθιά ανάσα και υπομονή.