Η διέγερση των ηλεκτρικών μυών, γνωστή και ως e-stim ή electrostim, είναι μια συμπληρωματική φυσιοθεραπεία που χρησιμοποιείται συχνά για να αναζωογονήσει την ικανότητα των μυών να συστέλλονται. Η αύξηση της συστολής των μυών μπορεί να σας βοηθήσει να ελέγξετε τον πόνο, να δυναμώσετε, να αυξήσετε τη σωματική λειτουργία, να επαναλάβετε τις κινήσεις που μπορεί να έχετε χάσει ή / και να διαχειριστείτε τη φλεγμονή.
Σε αντίθεση με τη δημοφιλή άποψη, η θεραπεία με TENS ή η υποδόρια διέγερση των ηλεκτρικών νεύρων δεν είναι ο μόνος τύπος e-stim. Το TENS προσφέρει μια στρατηγική ανακούφισης του πόνου που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε στο σπίτι ή να πάρετε μαζί σας εν κινήσει, ενώ το e-stim που παρέχεται σε ρυθμίσεις ορθοπεδικής φυσικής θεραπείας διεγείρει τους μύες να συστέλλονται ως ένας τρόπος για να τους καταστήσει πιο δυνατούς και να ενθαρρύνουν την κυκλοφορία του αίματος. Το τελευταίο λέγεται ότι επηρεάζει άμεσα την κατάσταση του μυϊκού ιστού σας.
Η ηλεκτρική διέγερση χρησιμοποιείται επίσης σε περιπτώσεις τραυματισμού του νωτιαίου μυελού και άλλων νευρομυϊκών παθήσεων.
Javier Sánchez / 500px / Getty Images
Τι συμβαίνει κατά τη διάρκεια μιας θεραπείας E-stim;
Κατά τη διάρκεια μιας θεραπείας μέσω e-stim, τα ηλεκτρόδια συνδέονται με μια ηλεκτρική μηχανή διέγερσης και τοποθετούνται γύρω από την πληγείσα περιοχή της πλάτης ή του λαιμού σας.
Σύμφωνα με τον Michael Crary που έγραψε το βιβλίο Dysphagia: Clinical Management in Adults and Children, τα ηλεκτρόδια μπορούν να τοποθετηθούν στο δέρμα, στους μύες ή με εμφύτευση.
Αλλά για τους περισσότερους τραυματισμούς στο λαιμό ή την πλάτη που αντιμετωπίζονται σε κλινικές φυσικής θεραπείας εξωτερικών ασθενών, τα ηλεκτρόδια θα τοποθετηθούν στο δέρμα σας.
Η ακριβής τοποθέτηση των ηλεκτροδίων εξαρτάται από τον λόγο για τον οποίο χορηγείται η θεραπεία, καθώς και από το πόσο βαθιά ή επιφανειακά σκοπεύει ο θεραπευτής σας να τρέξει το ρεύμα. Ο τρόπος με τον οποίο ο μυς αλλάζει σχήμα όταν εκτίθεται στο ρεύμα είναι ένας άλλος παράγοντας για τον καθορισμό της τοποθέτησης των ηλεκτροδίων.
Ο θεραπευτής σας θα προσαρμόσει τα χειριστήρια του μηχανήματος ηλεκτρικής διέγερσης μέχρι το σημείο που αισθάνεστε μια αίσθηση τραχιάς. Αυτή η αίσθηση πρέπει να είναι αισθητή, αλλά όχι υπερβολικά έντονη. Η επεξεργασία ηλεκτρικής διέγερσης διαρκεί περίπου 10 ή 15 λεπτά.
Ηλεκτρική θεραπεία διέγερσης για σταθεροποίηση της σπονδυλικής στήλης
Επειδή το e-stim αναφλέγει τους μύες και τους καλεί σε δράση, μπορεί να συμβάλει στην αύξηση της σταθερότητας της σπονδυλικής άρθρωσης και, συνεπώς, στη συνολική σταθερότητα της σπονδυλικής στήλης.
Φυσικά, το πρόγραμμα άσκησης στο σπίτι που σας διδάσκει ο θεραπευτής σας θα είναι πιθανότατα καθοριστικό για την επιτυχία σας στη διατήρηση της σταθερότητας των αρθρώσεων, αλλά πιστεύεται ότι το ηλεκτροστάτη μπορεί να ενισχύσει αυτήν τη διαδικασία.
Το E-stim μπορεί επίσης να συμβάλει στη μυϊκή δύναμη και αντοχή σας. Η αντοχή των μυών είναι ο αριθμός των φορών που ένας μυς μπορεί να συστέλλεται πριν κουραστεί.
Ηλεκτρική διέγερση για τη θεραπεία και τον έλεγχο του πόνου
Με τη μείωση της διόγκωσης και την αύξηση της κυκλοφορίας, η θεραπεία διέγερσης ηλεκτρικών μυών μπορεί επίσης να ενισχύσει την επούλωση των ιστών και τον έλεγχο της φλεγμονής.
Και μπορεί να συμβάλει στη μείωση των αισθήσεων πόνου εμποδίζοντας τη μετάδοση των νεύρων στον νωτιαίο μυελό. Για αυτό, ο γιατρός σας μπορεί να προτείνει μια μονάδα TENS, η οποία είναι μια θεραπεία ηλεκτρικής διέγερσης. Ενώ πολλοί ασθενείς αναφέρουν καλά αποτελέσματα ελέγχου του πόνου χρησιμοποιώντας το TENS, δεν συμμετέχουν όλοι οι γιατροί.
Λειτουργεί η διέγερση ηλεκτρικών μυών;
Παρά τη δημοτικότητά του, η διέγερση των μυών δεν βρίσκεται στην κορυφή της λίστας αποτελεσματικών θεραπειών στο λαιμό ή στην πλάτη. Η σύνθεση, σύμφωνα με ένα άρθρο του 2018 που δημοσιεύτηκε στοΕυρωπαϊκό περιοδικό Spine,πηγαίνει περισσότερο έτσι:
Για ήπιο έως μέτριο, μη σοβαρό πόνο στον αυχένα ή την πλάτη, άσκηση, γιόγκα, βραχυπρόθεσμη γνωστική θεραπεία συμπεριφοράς, βιοανάδραση, προοδευτική χαλάρωση, μασάζ, χειροκίνητη θεραπεία και βελονισμός είναι οι συνιστώμενες θεραπείες μετάβασης. -φλεγμονώδες φάρμακο, Tylenol και / ή αντικαταθλιπτικά μπορεί επίσης να βοηθήσει.
Οι συγγραφείς λένε επίσης ότι η διεπιστημονική θεραπεία, η οποία ουσιαστικά σημαίνει ότι θα έχετε μια ποικιλία θεραπειών προσαρμοσμένων στον συγκεκριμένο πόνο στην πλάτη ή στον αυχένα, τείνει να έχει καλά αποτελέσματα.
Αλλά εάν το σπονδυλικό σας πρόβλημα είναι πιο σοβαρό, για παράδειγμα, τα συμπτώματα περιλαμβάνουν πόνο, αδυναμία, μούδιασμα ή / και ηλεκτρικές αισθήσεις που ταξιδεύουν κάτω από ένα χέρι ή πόδι, οι ερευνητές συνιστούν στον πάροχο φροντίδας σας να εξετάσει το χειρισμό της σπονδυλικής στήλης και το μη στεροειδές αντιφλεγμονώδες φάρμακο . Ο χειρισμός της σπονδυλικής στήλης είναι συνήθως με τη μορφή χειροπρακτικής προσαρμογής, αν και οι φυσιοθεραπευτές έχουν άδεια να κάνουν αυτή τη θεραπεία, επίσης
Οι ερευνητές λένε ότι ορισμένες από τις θεραπείες που αναφέρονται παραπάνω για μη σοβαρό πόνο στην πλάτη ή στον αυχένα μπορεί να έχουν επίσης αξία. Ο καθορισμός ποιες μπορεί να είναι κατάλληλες για εσάς είναι μια συνομιλία που είχε καλύτερα με το γιατρό σας.
Δυστυχώς, η ανασκόπηση διαπίστωσε ότι η διέγερση των ηλεκτρικών μυών δεν είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική θεραπεία της σπονδυλικής στήλης. Χαλαρωτικά μυών, ενέσεις botox, ενέσεις στεροειδών που φορούν αυχενικό κολάρο για τραυματισμό στον αυχένα, έλξη, TENS, η οποία είναι μια θεραπεία διέγερσης μυών στο σπίτι, και η διαθερμία βραχέων κυμάτων ήταν επίσης στη λίστα χωρίς κίνηση.
