Το σύνδρομο μυοαγγειακού πόνου, μια πολύ συνηθισμένη κατάσταση, είναι μια συλλογή σημείων και συμπτωμάτων σε μια συγκεκριμένη περιοχή του σώματος που υποδηλώνουν μυϊκό τραύμα. Το σύνδρομο μυοαγγειακού πόνου δεν είναι το ίδιο με τον σπασμό των μυών της πλάτης, αν και περιλαμβάνει σπασμό, καθώς περιγράφεται παρακάτω.
Λατρεύω τις εικόνες / Cultura / Getty ImagesΚύκλος πόνου μυοαγγειακού σπασμού
Χωρίς θεραπεία, ο μυοφραστικός πόνος αντιμετωπίζεται συχνά ως επαναλαμβανόμενος κύκλος σπασμού, πόνου και σπασμού ξανά. Η ακριβής αιτία του σπασμού δεν είναι γνωστή. Μπορεί να σχετίζεται με υπερβολική διαρροή ακετυλοχολίνης (ένας βιοχημικός νευροδιαβιβαστής) που προκαλεί παρατεταμένη συστολή των μυών. Μια άλλη θεωρία είναι ότι το επαναλαμβανόμενο μικρό τραύμα στον μυ βοηθά στη δημιουργία ενός «σημείου ενεργοποίησης».
Το σύνδρομο μυοαγγειακού πόνου χαρακτηρίζεται από ενεργά σημεία ενεργοποίησης στους μύες. Τα ενεργά σημεία ενεργοποίησης μπορούν να γίνουν αισθητά όχι μόνο όπου βρίσκονται, αλλά και ως πόνος που αναφέρεται σε άλλες περιοχές. Κάθε μυς έχει ένα συγκεκριμένο μοτίβο παραπομπής. Με άλλα λόγια, ο πόνος που πηγαίνει από ένα σημείο ενεργοποίησης σε έναν συγκεκριμένο μυ σε άλλο μέρος του σώματος θα εμφανιστεί σχεδόν με τον ίδιο τρόπο σε κάθε άτομο που έχει σημεία ενεργοποίησης σε αυτόν τον συγκεκριμένο μυ. Ιατρικοί πάροχοι και θεραπευτές μασάζ Αυτή η περιοχή μπορεί να εντοπίσει σημεία σκανδάλης από το σχήμα του πόνου τους.
Με το σύνδρομο μυοφθαλμικού πόνου, οι μύες γίνονται τεταμένοι και τεντωμένοι και μειώνεται το εύρος κίνησης των αρθρώσεων.
Πώς δημιουργούνται μυοαγγειακοί σπασμοί και πόνος
Ο μυοαγγειακός πόνος προκαλείται συχνά από μεγάλα χρονικά διαστήματα που αφιερώνονται σε κακή ορθοστατική ευθυγράμμιση. Στην ιδανική περίπτωση, η εφαρμογή των οστών έχει σχεδιαστεί για να διατηρεί τη στάση του σώματος σε όρθια θέση και να κινείται ομαλά, αλλά όταν αυτό δεν συμβαίνει, οι μύες αναλαμβάνουν τη δουλειά.
Για παράδειγμα, όταν κάθεστε στον υπολογιστή σας όλη την ημέρα και το άνω μέρος του σώματός σας αρχίζει να πέφτει προς τα εμπρός, για να σηκώσετε το κεφάλι σας για να δείτε, χρησιμοποιείτε τον άνω τραπέζιο μυ. (Ο άνω τραπέζιος μυς βρίσκεται στην κορυφή του ώμους.) Ο τραπέζιος μυς εργάζεται τώρα σε κάτι που δεν πρέπει πραγματικά να κάνει και το κάνει συνεχώς. Υπάρχει λίγος χρόνος για ξεκούραση και χαλάρωση. Αντίθετα, η συνεχής συστολή του τραπεζίου μπορεί να προκαλέσει μικροσκοπικό τραυματισμό σε αυτόν τον μυ. Αυτό το μικροτραύμα μπορεί να αυξήσει τον μυϊκό σπασμό του τραπέζιου, με αποτέλεσμα περισσότερο μικροτραύμα και συνεπώς να διαιωνίσει τον κύκλο πόνου-σπασμού.
Η φυσιολογική, αυτοπροστατευτική απόκριση ενός τραυματισμένου μυός είναι η κατάσχεση ή ο σπασμός. Αλλά σε αυτήν την κατάσταση, η επιπλέον ένταση της έντασης στο τραπεζοειδές εντείνει την κατάσταση. Η συστολή στον τραπέζιο μυ μειώνει τη θρεπτική ροή αίματος στην περιοχή, η οποία με τη σειρά της, προκαλεί πόνο. Ο πόνος στη συνέχεια σηματοδοτεί τον κύκλο να ξεκινήσει ξανά.
Εάν ο κύκλος αυτός δεν διακοπεί από τη θεραπεία, μπορεί να συνεχιστεί, εντείνοντας με κάθε επανάληψη. Αυτός ο κύκλος σπασμού-μικροτραυμάτων μπορεί να προκαλέσει στον μυ να αναπτύξει σημεία ενεργοποίησης και να οδηγήσει σε χρόνιο πόνο.
-and-alcohol.jpg)
-side-effects.jpg)
.jpg)
