Ενώ μπορεί να θέλετε να κλείσετε τη μύτη σας σαν βρύση, αυτή η στάγδην εξυπηρετεί πολλούς σημαντικούς σκοπούς στην προστασία της υγείας σας. Η υγρασία προστατεύει τους βλεννογόνους σας, παγιδεύει μικρόβια όπως βακτήρια και ιούς και διατηρεί ξένες ουσίες από τις ρινικές διόδους και το σώμα σας.
Guido Mieth / Moment / Getty ImagesΕνώ το σώμα σας παράγει μεταξύ ενός και δύο τετάρτων βλέννας κάθε μέρα, ορισμένες συνθήκες μπορεί να αυξήσουν αυτήν την ποσότητα. Αλλεργίες που προκαλούνται από γύρη ή μούχλα στον αέρα, ρινοϊούς (επίσης γνωστοί ως κοινό κρυολόγημα) και ερεθισμός μπορεί να προκαλέσουν όλα σας το σώμα να εκκρίνει περίσσεια βλέννας, όπως και η έκθεση σε κρύο καιρό.
Αγγειοκινητική ρινίτιδα
Όταν έχετε μόνο ρινική καταρροή ενώ βρίσκεστε σε εξωτερικούς χώρους σε χαμηλότερες θερμοκρασίες και δεν έχετε άλλα συμπτώματα αλλεργιών ή ασθένειας, ο ένοχος μπορεί να είναι αγγειοκινητική ρινίτιδα, ένας τύπος μη αλλεργικής ρινίτιδας που προκαλείται από αλλαγές στη θερμοκρασία, την υγρασία και την έκθεση σε έντονες μυρωδιές και αρώματα.
Συνήθως, ένα άτομο με αγγειοκινητική ρινίτιδα θα έχει καθαρή ρινική εκκένωση που μπορεί να εξαντληθεί από το μπροστινό μέρος της μύτης, κάτω από το πίσω μέρος του λαιμού ή να οδηγήσει σε ρινική συμφόρηση.
Γιατί έχει σημασία η θερμοκρασία
Το σώμα σας έχει μια εγγενή νοημοσύνη που το παροτρύνει να αναλάβει δράση για να προστατευτεί όταν χρειάζεται.
Όταν εκτίθεται σε κρύες θερμοκρασίες, η επιπλέον βλέννα θερμαίνει και ενυδατώνει τον αέρα που εισέρχεται μέσω των ρινικών διόδων σας. Αυτό προστατεύει τους βλεννογόνους στη μύτη σας από βλάβες που οφείλονται στον ξηρό, κρύο αέρα και επίσης προστατεύει τα βρογχιόλια (ευαίσθητοι αερόσακοι) στους πνεύμονές σας από βλάβες.
Επιπλέον, μια καταρροή λόγω ψυχρών θερμοκρασιών είναι ένα φαινόμενο παρόμοιο με τη συμπύκνωση. Ενώ ο αέρας που αναπνέετε μπορεί να είναι κρύος, η θερμοκρασία του σώματός σας ζεσταίνει τον αέρα και όταν εκπνέετε, απελευθερώνετε αυτόν τον ζεστό, υγρό αέρα στο περιβάλλον (που είναι κρύος).
Καθώς αυτές οι δύο θερμοκρασίες συναντώνται, παράγονται σταγονίδια νερού, τελικά στάζουν από τη μύτη σας μαζί με τη βλέννα με την οποία αναμιγνύονται.
Πώς να αποτρέψετε τη ρινική κρύα καιρικά φαινόμενα
Ο μόνος τρόπος για την αποτελεσματική πρόληψη της ρινικής καταρροής από την ανάπτυξη λόγω της έκθεσης στο κρύο είναι να αποφύγετε την αναπνοή σε κρύο αέρα. Ένας τρόπος για να το κάνετε αυτό είναι να καλύψετε τη μύτη και το στόμα σας με ένα περιτύλιγμα ή μαντήλι ενώ βρίσκεστε σε εξωτερικούς χώρους, κάτι που επιτρέπει στον αέρα να ζεσταθεί και να υγραστεί πριν τον εισπνεύσετε.
Η αγγειοκινητική ρινίτιδα συνήθως δεν θα βελτιωθεί με τα αντιισταμινικά, αλλά μπορεί να βελτιωθεί χρησιμοποιώντας ρινικό στεροειδές ή ρινικό σπρέι αντιισταμινών. Το καλύτερο φάρμακο για τη θεραπεία της αγγειοκινητικής ρινίτιδας, ειδικά όταν τα συμπτώματα είναι μύτη που «τρέχει σαν βρύση», είναι το ρινικό σπρέι Atrovent (βρωμιούχο ιπρατρόπιο).
Το Atrovent λειτουργεί με ξήρανση των κυττάρων που παράγουν βλέννα στη μύτη και μπορεί να χρησιμοποιηθεί όπως απαιτείται καθώς το σπρέι θα αρχίσει να λειτουργεί μέσα σε μία ώρα. Το ρινικό σπρέι Atrovent διατίθεται μόνο με ιατρική συνταγή - επικοινωνήστε με το γιατρό σας για να δείτε εάν αυτό το φάρμακο είναι κατάλληλο για εσάς.
Τέλος, χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα ενώ βρίσκεστε σε εσωτερικούς χώρους. Ακόμα κι αν η θερμοκρασία στο σπίτι σας είναι ήπια, ο αέρας είναι γενικά πιο ξηρός κατά τους μήνες κρύου καιρού. Η υγρασία μπορεί να συμβάλει στη διατήρηση της βέλτιστης υγρασίας των βλεννογόνων.
.jpg)
.jpg)
