Ο κίνδυνος της ισχιαλγίας αυξάνεται με την ηλικία. Η ισχιαλγία προκαλεί πόνο, μυρμήγκιασμα / μούδιασμα, αδυναμία και απώλεια αντανακλαστικών στην κάτω πλάτη, τους γλουτούς, τα πόδια και τα πόδια. Μερικές φορές η ισχιαλγία προκαλείται από εκφυλιστικές καταστάσεις, όπως η αρθρίτιδα - και οι παράγοντες του τρόπου ζωής καλά.
Η ριζοπάθεια είναι μια κατάσταση στην οποία συμπιέζεται μια νευρική ρίζα στη σπονδυλική στήλη. Η Sciatica είναι ένας τύπος ριζοπάθειας της οσφυϊκής (κάτω σπονδυλικής στήλης) στον οποίο συμπιέζεται το ισχιακό νεύρο.
σχεδίαση36Ηλικία ως παράγοντας κινδύνου της Sciatica
Ένας από τους κύριους παράγοντες κινδύνου για ισχιαλγία είναι η γήρανση. Με την ηλικία, πολλά ζητήματα μπορούν να συμβάλουν στον εκφυλισμό της σπονδυλικής στήλης. Οι αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία μπορούν να προκαλέσουν ισχιαλγία λόγω αλλαγών στους μεσοσπονδύλιους δίσκους, τα οστά των οστών και τη στένωση της σπονδυλικής στήλης.
- Ο εκφυλισμός του μεσοσπονδύλιου δίσκου ξεκινά συνήθως γύρω στα 30.
- Η σπονδυλική στένωση (στένωση της σπονδυλικής στήλης) συνήθως αρχίζει να μεγαλώνει σε άτομα ηλικίας άνω των 50 ετών.
- Οι αρθριτικές αλλαγές στη σπονδυλική στήλη, όπως τα οστά των οστών, μπορούν να αναπτυχθούν μετά από χρόνια αρθρίτιδας.
- Επιπλέον, οι ίδιοι οι δίσκοι έχουν αρχίσει να κατεβαίνουν στην ευπάθεια - όσο μεγαλώνετε, τόσο μεγαλύτερη αντοχή έχετε χάσει στους νωτιαίους δίσκους σας.
Λόγω της εργασίας, των κοινωνικών και αθλητικών δραστηριοτήτων, τα άτομα ηλικίας μεταξύ 30 και 50 ετών έχουν μεγαλύτερη πιθανότητα τραυματισμού της σπονδυλικής στήλης ή άλλων τύπων βλάβης της σπονδυλικής στήλης, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε ισχιαλγία.
Ένας καθιστικός τρόπος ζωής
Ενώ οι τραυματισμοί από δραστηριότητες μπορούν να προκαλέσουν βλάβη στη σπονδυλική σας στήλη, η τακτική συνήθεια αυξάνει και τον κίνδυνο της ισχιαλγίας.
Μπορεί να βρεθείτε να κάθεται για παρατεταμένες χρονικές περιόδους ενώ εργάζεστε σε υπολογιστή, οδηγείτε πολύ, συμπεριφέρεστε σαν καναπέ πατάτας και τα παρόμοια.
Ένας μεγάλος λόγος που το κάθισμα μπορεί να οδηγήσει σε ισχιαλγία είναι ότι το κάθισμα συμπιέζει τη σπονδυλική στήλη και τους δίσκους σας, οι οποίοι - ανάλογα με την κατάσταση της σπονδυλικής στήλης σας - μπορεί να ερεθίσουν τη ρίζα του νωτιαίου μυελού. Ένας άλλος λόγος είναι ότι η συνεδρίαση μπορεί να ασκήσει άμεση πίεση στο ισχιακό νεύρο, όπως στην περίπτωση του συνδρόμου piriformis.
Χειροκίνητη εργασία και ο κίνδυνος της μυϊκής νόσου
Η συχνή ανύψωση βαρέων φορτίων ή / και η περιστροφή της σπονδυλικής στήλης επανειλημμένα σχετίζεται με κήλη δίσκου, η οποία συχνά οδηγεί σε οσφυϊκή ριζοπάθεια.
Ένας άλλος παράγοντας κινδύνου που σχετίζεται με την εργασία είναι η δόνηση, όπως η λειτουργία ενός κομπρεσέρ.
Περιπατητές και δρομείς
Τα δύο αθλήματα που είναι πιο πιθανό να αυξήσουν τον κίνδυνο για συμπτώματα ισχιαλγίας είναι το περπάτημα και το τρέξιμο. Αυτό πιθανότατα οφείλεται στην επαναλαμβανόμενη συστολή του μυός του piriformis. Κατά τη διάρκεια εκτεταμένων περιόδων περπατήματος και τρεξίματος, ο μυς piriformis σφίγγεται για να σας βοηθήσει να προωθήσετε τον εαυτό σας προς τα εμπρός. Όταν ο μυς piriformis σφίξει, μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό στο ισχιακό νεύρο, το οποίο τρέχει κάτω από αυτό.
Μια φινλανδική μελέτη του 2002 που δημοσιεύθηκε στοΠεριοδικό Spineέδειξε ότι το περπάτημα σχετίζεται με την έναρξη των συμπτωμάτων της ισχιαλγίας, ενώ το τζόκινγκ σχετίζεται με τη συνέχιση των συμπτωμάτων. Η μελέτη εξέτασε 327 εργαζόμενους με ισχιαλγία και 2.077 εργαζόμενους χωρίς ισχιαλγία.
Άλλες ομάδες: Έγκυες γυναίκες, διαβητικοί
Η παχυσαρκία μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο ισχιακής νόσου λόγω σωματικής πίεσης στο νεύρο. Τα άτομα με διαβήτη είναι επιρρεπή σε νευρική βλάβη, συμπεριλαμβανομένης βλάβης στο ισχιακό νεύρο.
Και λόγω των ορμονικών αλλαγών και των αλλαγών στη θέση του μωρού, ο κίνδυνος της ισχιαλγίας αυξάνεται επίσης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
.jpg)
