Σχεδόν όλοι θα πάρουν σπυράκια στην άκρη σε κάποιο σημείο. Είναι συνηθισμένο, μπορεί να συμβεί σε οποιαδήποτε ηλικία και συμβαίνει εξίσου σε όλα τα φύλα. Μπορείτε να πάρετε ένα σπυράκι εδώ και εκεί. Ή μπορεί να έχετε τραχιά, κόκκινα χτυπήματα σε ολόκληρη την αγκαλιά σας. Μπορεί να βλάψουν, ή φαγούρα, ή όχι. Γνωρίζοντας ποια μπορεί να είναι η αιτία και πώς να τα αντιμετωπίσουμε μπορεί να φέρει ανακούφιση.
Αυτή η φωτογραφία περιέχει περιεχόμενο που μπορεί να θεωρήσουν ενοχλητικά ορισμένα άτομα.
Δείτε τη φωτογραφία Σπυράκια. ενεργητικός / Getty ImagesΑποκλεισμένοι πόροι
Τα σπυράκια στο άκρο μπορεί να είναι το αποτέλεσμα των μπλοκαρισμένων πόρων. Ναι, ο αδένας σας έχει επίσης πόρους. Και μπορούν να φράξουν όπως τους πόρους οπουδήποτε αλλού στο σώμα σας.
Τα άτομα που έχουν ακμή σε άλλες περιοχές συχνά λαμβάνουν επίσης λησμονώσεις. Η ακμή vulgaris, ή αυτό που ονομάζουμε κοινή ακμή, μερικές φορές μπορεί να σέρνεται κάτω από το στήθος, τους ώμους και πίσω στους γλουτούς.
Για εκτεταμένη ακμή, είναι μια σοφή ιδέα να επισκεφτείτε έναν δερματολόγο. Η ακμή του σώματος μπορεί να είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί και ανταποκρίνεται καλύτερα στις θεραπείες ακμής με συνταγή.
Αιτίες μη ακμής
Στην πραγματικότητα, η συντριπτική πλειοψηφία της ακμής του άκρου δεν είναι πραγματικά ακμή. Ενώ τείνουμε να ονομάζουμε οποιαδήποτε συλλογή κόκκινων προσκρούσεων στο δέρμα "ακμή", είναι πολύ πιθανό αυτές οι κηλίδες σε ολόκληρο το derriere να προκαλούνται από κάτι εντελώς διαφορετικό.
Φολκολίτιδα
Η πιο συνηθισμένη αιτία κόκκινων, φλεγμονών σπυριών στην πίσω πλευρά σας είναιθυλακίτιδα. Αυτός είναι ένας φανταχτερός τρόπος να πειςφλεγμονή του θυλακίου των μαλλιών.
Έχετε μαλλιά σε όλες σχεδόν τις περιοχές του δέρματός σας, συμπεριλαμβανομένης της λείας σας. Όταν ένα θυλάκιο τρίχας ερεθίζεται, γίνεται κόκκινο και πρησμένο. Οι προσκρούσεις μπορούν να αναπτύξουν ένα λευκό κεφάλι και να μοιάζουν μάλλον με σπυράκια ακμής. Αυτά τα εξογκώματα είναι μερικές φορές οδυνηρά ή φαγούρα, αλλά όχι πάντα.
Παρεμπιπτόντως, η θυλακίτιδα μπορεί να συμβεί οπουδήποτε στο σώμα. Δεν περιορίζεται στην άκρη. Οι δερματολόγοι λένε ότι η ακμή του άκρου γίνεται πιο συνηθισμένη, πιθανώς λόγω των επιλογών ρούχων μας και του στιλ που έχει τώρα. Η τριβή που προκαλείται από σφιχτά ρούχα μπορεί να είναι αρκετή για να ερεθίσει τα θυλάκια των μαλλιών σας.
Εάν ζείτε με παντελόνι γιόγκα ή σορτς με σπάντεξ, ή αν τα σφιχτά τζιν και τα σορτς με λεπτή εφαρμογή είναι η καθημερινή σας ένδυση, μπορεί να συνεισφέρετε εν αγνοία σας στα άκρα σας.
Ένα άλλο ερεθιστικό για τα θυλάκια των μαλλιών είναι ο ιδρώτας. Ακόμα κι αν δεν είστε ιδρωμένοι, φορώντας εσώρουχα από μη αναπνέον υλικό, όπως νάιλον ή πολυεστέρας, μπορεί να συγκρατήσει την υγρασία στο δέρμα σας. Και πάλι, αυτό μπορεί να ερεθίσει αυτά τα θυλάκια των μαλλιών.
Η θυλακίτιδα μπορεί επίσης να προκληθεί όταν το θυλάκιο τρίχας μολυνθεί με βακτήρια, όπωςΣταφήΨευδομόνας. Ένας συγκεκριμένος τύπος θυλακίτιδας, που ονομάζεται θυλακίτιδα υδρομασάζ, συμβαίνει από το να ξοδεύετε χρόνο σε ένα υδρομασάζ ή μια πισίνα που δεν συντηρείται σωστά.
Κεράτωση Πιλάρης
Αντί για κόκκινες, φλεγμονώδεις κηλίδες, τι γίνεται αν έχετε ωραία, τραχιά χτυπήματα σε όλη τη λεία σας; Πιθανότατα έχετε κεράτωση pilaris.
Η κεράτωση pilaris είναι μια πολύ κοινή πάθηση του δέρματος. Προκαλεί μικρές επιδερμίδες ή κόκκινες προσκρούσεις στην επιφάνεια του δέρματος. Τα χτυπήματα μπορεί να μοιάζουν με μικροσκοπικά σπυράκια ή ακόμη και φραγκοστάφυλα. Ίσως να μην τα παρατηρήσετε παρά μόνο όταν τρέχετε το χέρι σας πάνω από τον άκρη σας.
Αυτά τα χτυπήματα αναπτύσσονται όταν υπάρχει συσσώρευση κερατίνης γύρω από το άνοιγμα των πόρων. Η κερατίνη είναι μια πρωτεΐνη που σχηματίζει ένα προστατευτικό στρώμα στην επιφάνεια του δέρματος. Για άγνωστους λόγους, η κερατίνη συσσωρεύεται και σχηματίζει ένα σκληρό βύσμα, δημιουργώντας αυτό το χτύπημα που βλέπετε και αισθάνεστε.
Μπορεί να είχατε αυτήν την κατάσταση όλη σας τη ζωή και ποτέ δεν ήξερα ότι αυτά τα χτυπήματα είχαν όνομα. Η κεράτωση pilaris αναπτύσσεται συνήθως στους γλουτούς, στις πλάτες των άνω βραχιόνων και στα μέτωπα των μηρών. Τα παιδιά το παίρνουν συχνά στα μάγουλά τους (του προσώπου αυτή τη φορά, όχι στον αλήτη).
Δεν υπάρχει συγκεκριμένη αιτία της κεράτωσης pilaris. Τείνει να τρέχει σε οικογένειες. Είναι συχνά στη χειρότερη κατά τη διάρκεια της παιδικής ηλικίας και των εφήβων ετών, και εξασθενεί με την πάροδο του χρόνου. Παρόλο που είναι ενοχλητικό, τα καλά νέα είναι ότι η κεράτωση pilaris είναι εντελώς ακίνδυνη.
Βράσματα (αποστήματα δέρματος)
Εάν έχετε ένα πολύ μεγάλο, επώδυνο σπυράκι (ή ένα σύμπλεγμα από μεγάλα σπυράκια) στο derriere σας, μπορεί να βράσετε. Βράσματα, που ονομάζονται επίσης αποστήματα του δέρματος, αναπτύσσονται όταν λοίμωξη ριζώνεται στο θυλάκιο των μαλλιών.
Τα βακτήρια Staph είναι οι πιο συνηθισμένοι ένοχοι που προκαλούν βρασμούς. Αλλά και άλλα βακτήρια όπως το στρεπτόκοκκο ή τα ψευδομόνα μπορούν επίσης να φταίνε. Αν και σπάνιες, οι μυκητιασικές λοιμώξεις προκαλούν επίσης βράσματα.
Τα βράσματα ξεκινούν μικρά, αλλά γρήγορα αναπτύσσονται σε μεγάλες κηλίδες. Και τα βράζει πληγωμένα! Μπορούν να συμβούν οπουδήποτε στο σώμα και συχνά στους γλουτούς.
Θεραπεία της ακμής
Δεν είστε καταδικασμένοι να ζείτε απλά με σπυράκια. Υπάρχουν βήματα που μπορείτε να κάνετε για να καθαρίσετε την ακμή, ανεξάρτητα από την αιτία.
Υπεροξείδιο του βενζολίου
Παρόλο που τα σπυράκια δεν είναι τεχνικά ακμή, μπορείτε ακόμα να το αντιμετωπίσετε με προϊόντα θεραπείας ακμής. Το πλύσιμο σώματος με βενζοϋλο υπεροξείδιο ή το σαπούνι μπαρ είναι η καλύτερη επιλογή. Μπορείτε να το πάρετε σε οποιοδήποτε φαρμακείο ή μεγάλο κουτί πάνω από τον πάγκο. δεν θα χρειαστείτε συνταγή. Το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου λειτουργεί καλύτερα για φλεγμονή (θυλακίτιδα). Σαπούν απαλά όλες τις πληγείσες περιοχές κάθε φορά που κάνετε ντους.
Κρέμες απολέπισης δέρματος
Το να μην μπλοκαριστούν τα θυλάκια θα βοηθήσει το δέρμα σας να παραμείνει απαλό. Για να γίνει αυτό, η τακτική απολέπιση είναι το κλειδί. Οι κρέμες απολέπισης βοηθούν στην επιτάχυνση του κυτταρικού κύκλου εργασιών, διατηρώντας ταυτόχρονα το δέρμα ενυδατωμένο και είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για την κεράτωση pilaris.
Αναζητήστε κρέμες χωρίς συνταγή που περιέχουν γλυκολικό οξύ, γαλακτικό οξύ ή σαλικυλικό οξύ. Κρέμες συνταγών που περιέχουν τρετινοΐνη μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε πιο σοβαρές περιπτώσεις.
Τοπικά ή από του στόματος αντιβιοτικά
Σε περιπτώσεις σοβαρής λοίμωξης, μπορεί να χρειαστούν τοπικά αντιβιοτικά ή αντιβιοτικά από του στόματος. Εάν οι κηλίδες σας είναι πολύ ερυθρές, πρησμένες και επώδυνες και η θεραπεία στο σπίτι δεν βοηθά, συνιστάται επίσκεψη στο γιατρό σας.
Τρέξιμο και αποστράγγιση
Μπορείτε συχνά να θεραπεύσετε τους βράχους με καλή θεραπεία στο σπίτι. Οι ζεστές κομπρέσες μπορούν να τους βοηθήσουν να φτάσουν στο κεφάλι και να στραγγίσουν, κάτι που τους βοηθά να αισθάνονται καλύτερα καθώς επίσης και τους οδηγεί στο δρόμο για θεραπεία.
Αλλά εάν η βρασμό σας δεν αρχίζει να βελτιώνεται μετά από επτά ημέρες περίπου, επισκεφτείτε έναν γιατρό. Μπορεί να ρίξει το βράσιμο σας ή να έχει μια άλλη επιλογή θεραπείας για το βράσιμο σας. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να προσπαθήσετε να ρίξετε ένα βράσιμο μόνοι σας.
Πρόληψη και διαχείριση
Ο καθένας παίρνει σπυράκια στην πλάτη τους κάθε ξανά και ξανά. Δεν είναι δυνατό να το αποτρέψετε εντελώς, αλλά υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να ελαχιστοποιήσετε τις εξάρσεις των άκρων.
- Ντους αμέσως μετά την εφίδρωση. Ο ιδρώτας μπορεί να ερεθίσει τα θυλάκια των τριχών κάνοντας τον αδένα σας επιρρεπές σε ξεσπάσματα. Επομένως, μην κολλήσετε στο παντελόνι γιόγκα μετά από προπόνηση.
- Μετάβαση σε βαμβακερά εσώρουχα. Το βαμβάκι αναπνέει καλύτερα από το συνθετικό υλικό.
- Μην τρίβετε. Το τρίψιμο θα ερεθίσει τα ήδη φλεγμονώδη θυλάκια κάνοντας τις κηλίδες πιο κόκκινες και πιο εμφανείς. Αντ 'αυτού, απολέπιση με πλύσεις σώματος ή κρέμες που περιέχουν συστατικά εξομάλυνσης του δέρματος όπως άλφα υδροξυοξέα.
- Μην μαζεύετε ή ποπ κηλίδες. Αυτό μπορεί να κάνει τα breakouts χειρότερα.
- Μείνετε μακριά από το σφιχτό κάτω μέρος. Το σφιχτό παντελόνι που προκαλεί μπορεί να προκαλέσει ξεμπλοκάρισμα στα κουλούρια σας.
Μια λέξη από το Verywell
Ένα περιστασιακό σπυράκι στην πλάτη σας δεν είναι μεγάλη υπόθεση. Ακόμα και ένας αλήτης γεμάτος μικροσκοπικά, ωραία, κόκκινα χτυπήματα δεν είναι τίποτα να ανησυχείτε, αρκεί να μην είναι οδυνηρό, εξαιρετικά φαγούρα ή να χειροτερεύει.
Εάν έχετε ένα σπυράκι που γίνεται πολύ μεγάλο (σε μέγεθος δεκάρας ή μεγαλύτερο) ή που πονάει άσχημα, είναι καλή ιδέα να το ελέγξετε ένας γιατρός. Το ίδιο πράγμα αν έχετε πολλά πολύ φλεγμονώδη σπυράκια σε όλο το derriere σας. Αλλά, στις περισσότερες περιπτώσεις, λίγες μόνο αλλαγές στη ρουτίνα φροντίδας του σώματος σας θα σας βοηθήσουν να βελτιώσετε πολύ αυτά τα ξεσπάσματα.
