Η ψωρίαση επηρεάζει άτομα όλων των ηλικιών, συμπεριλαμβανομένου του γηρατείου. Εάν έχετε ψωρίαση, μπορείτε να περιμένετε να αλλάξετε τον τρόπο που επηρεάζει το δέρμα, το τριχωτό της κεφαλής και τη γενική υγεία σας καθώς γερνάτε. Αυτό σημαίνει ότι πιθανότατα θα πρέπει να προσαρμόσετε και να προσαρμοστείτε στον τρόπο διαχείρισης της κατάστασης.
Η ψωρίαση προκαλεί κνησμό, απολέπιση και βλάβες που ονομάζονται πλάκες. Είναι μια αυτοάνοση ασθένεια που χαρακτηρίζεται από ανώμαλη ανάπτυξη των κυττάρων του δέρματος. Αν και είναι μια χρόνια πάθηση, η ψωρίαση δεν τείνει να επιδεινωθεί με την πάροδο του χρόνου
Δέρμα και μαλλιά
Με την πάροδο του χρόνου, το δέρμα χάνει φυσικά την ελαστικότητά του, γίνεται πιο λεπτό και στεγνό και αναπτύσσει ρυτίδες και άλλα σημάδια γήρανσης. Αν και η γενετική παίζει ρόλο στο πώς αλλάζει το δέρμα με την πάροδο του χρόνου, η έκθεση στον ήλιο υπεριώδους παίζει ακόμη μεγαλύτερο ρόλο.
Η φλεγμονή της ψωρίασης του δέρματος που έχει υποστεί βλάβη από τον ήλιο μπορεί να είναι δύσκολη για τη θεραπεία. Εάν έχετε ψωρίαση, φοράτε αντηλιακό καθημερινά και λαμβάνετε άλλα μέτρα για να προστατεύσετε το δέρμα σας από βλάβες από τον ήλιο καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής σας, θα προστατεύσει το δέρμα σας από εκρήξεις ψωρίασης αργότερα στη ζωή.
Το κάπνισμα επιταχύνει το ρυθμό γήρανσης του δέρματος. Εάν έχετε ψωρίαση και καπνό, το κλοτσιές της συνήθειας μπορεί να βοηθήσει στην καθυστέρηση της βλάβης του δέρματος καθώς και στη μείωση του κινδύνου καρκίνου του πνεύμονα και άλλων επιπλοκών από τη χρήση καπνού.
Εάν έχετε ψωρίαση στο τριχωτό της κεφαλής σας και τα μαλλιά σας αρχίζουν να γίνονται γκρίζα, προσέξτε πριν καλύψετε το εισερχόμενο ασήμι. Η παραφαινυλενοδιαμίνη, ένα μόριο που βρίσκεται στα προϊόντα βαφής μαλλιών, μπορεί να επιδεινώσει τις εξάρσεις ψωρίασης. Περιμένετε έως ότου η φλεγμονή σας είναι υπό έλεγχο και τα συμπτώματά σας έχουν υποχωρήσει πριν πάτε στο σαλόνι.
Επιπλέον, ένα ξηρό τριχωτό της κεφαλής μπορεί να είναι ένα πρόβλημα, η χρήση κοντίσιονερ όταν πλένετε τα μαλλιά σας και ο περιορισμός της χρήσης εργαλείων styling θέρμανσης (στεγνωτήρες μαλλιών, σίδερα για μπούκλες και άλλα) μπορεί να είναι χρήσιμη.
Συνολική υγεία
Η ψωρίαση συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο σοβαρών καταστάσεων υγείας που είναι συχνές με την ηλικία. Μεταξύ των συννοσηρότητας που σχετίζονται με την ψωρίαση είναι οι καρδιακές παθήσεις, οι μεταβολικές διαταραχές, η οστεοπόρωση, η ψωριασική αρθρίτιδα και η κατάθλιψη.
Καρδιακή ασθένεια
Υπάρχουν αυξανόμενα στοιχεία που συνδέουν την ψωρίαση με αυξημένο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων. Επιπλέον, η ψωρίαση μπορεί να σχετίζεται με άλλους παράγοντες κινδύνου καρδιακής νόσου, όπως η υψηλή αρτηριακή πίεση.
Η ψωρίαση από μόνη της δεν είναι τόσο ισχυρή παράγοντας κινδύνου για καρδιακές παθήσεις όσο το οικογενειακό ιστορικό και το κάπνισμα.
Αλλά δεν είναι ψωρίασηαιτίεςαυτά τα ζητήματα - η ίδια φλεγμονώδης διαδικασία που συμβάλλει στην ψωρίαση συμβάλλει επίσης σε άλλες ασθένειες.
Μεταβολικές διαταραχές
Μια ανασκόπηση του 2018 στο περιοδικόΚλινική Δερματολογίααποκάλυψε μια ισχυρή σχέση μεταξύ της ψωρίασης και του μεταβολικού συνδρόμου, ένα σύμπλεγμα διαταραχών που είναι πιο συχνές με την ηλικία. Περιλαμβάνουν υψηλή αρτηριακή πίεση, υψηλή χοληστερόλη, διαβήτη τύπου 2, αντίσταση στην ινσουλίνη και μη αλκοολούχα λιπώδη ηπατική νόσο.
Μεταξύ 20% και 50% των ατόμων με ψωρίαση έχουν μεταβολική διαταραχή. Ο κίνδυνος μεταβολικού συνδρόμου σε άτομα με ψωρίαση είναι διπλάσιος από εκείνους που δεν έχουν την πάθηση και είναι πιο συχνός σε άτομα που έχουν σοβαρή ψωρίαση από ό, τι σε εκείνα των οποίων η διαταραχή είναι ήπια.
Οστεοπόρωση
Μια μελέτη το 2019 στοΙνδικό Περιοδικό Δερματολογίας, Αφροδισιολογίας και Λερολογίαςβρήκε μια σύνδεση μεταξύ της ψωριασικής νόσου (ψωρίαση και ψωριασικής αρθρίτιδας) και της χαμηλής οστικής πυκνότητας. Η χαμηλή οστική πυκνότητα μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια οστού και οστεοπόρωση με την ηλικία.
Η μείωση του κινδύνου για οστεοπόρωση (είτε έχετε ψωρίαση είτε όχι) συνεπάγεται τη λήψη επαρκούς ασβεστίου και βιταμίνης D στη διατροφή σας και να κάνετε τακτικά δραστηριότητες που φέρουν βάρος.
Ψωριατικη ΑΡΘΡΙΤΙΔΑ
Η ψωριασική αρθρίτιδα (ΨΑ) είναι μια φλεγμονώδης πάθηση που επηρεάζει έως και το 30% των ατόμων με ψωρίαση, σύμφωνα με το Εθνικό Ίδρυμα Ψωρίασης. Το ΨΑ προκαλεί πόνο στις αρθρώσεις και δυσκαμψία και συχνά διαγιγνώσκεται σε άτομα ηλικίας 30 έως 50 ετών, αν και μπορεί επηρεάζουν οποιονδήποτε ηλικίας.
Λίγα είναι γνωστά για το πώς να αποτρέψετε την ΨΑ όπως επισημαίνεται σε ιατρική ανασκόπηση του 2019 στο περιοδικόΦύση Κριτικές ΡευματολογίαΟ καλύτερος τρόπος για την πρόληψη της ΨΑ, συμφωνούν οι ειδικοί, είναι η επιμελής διαχείριση της ψωρίασης.
Εάν έχετε ανησυχίες σχετικά με την εξέλιξη της ψωρίασης και τον κίνδυνο για ΨΑ, μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με τις προοπτικές σας και πώς μπορείτε να διαχειριστείτε καλύτερα τα συμπτώματα της ψωρίασης και τις εκδηλώσεις.
Κατάθλιψη
Η κατάθλιψη είναι ένα κοινό, αλλά όχι φυσιολογικό, μέρος της γήρανσης, με ή χωρίς ψωρίαση. Η ψωρίαση συνδέεται στενά με την κατάθλιψη και η έρευνα δείχνει ότι όλα τα άτομα με ψωρίαση διατρέχουν κίνδυνο για μείζονα κατάθλιψη.
Η κατάθλιψη είναι θεραπεύσιμη και υπάρχουν πολλές αποτελεσματικές θεραπείες. Μοιραστείτε τις ανησυχίες σας με το γιατρό σας εάν εμφανίσετε σημάδια κατάθλιψης.
Τα κοινά σημάδια κατάθλιψης περιλαμβάνουν επίμονη θλίψη, αίσθημα απελπισίας ή άχρηστης, απώλεια ενδιαφέροντος για αγαπημένες δραστηριότητες, προβλήματα συγκέντρωσης και ύπνου, ευερεθιστότητα και σκέψεις θανάτου ή / και αυτοκτονίας.
Εμμηνόπαυση
Η σοβαρότητα της ψωρίασης μπορεί να κυμαίνεται με ορμονικές αλλαγές. Η έναρξη της ψωρίασης μερικές φορές συμβαίνει κατά την εφηβεία ή σε απόκριση στα μειωμένα επίπεδα οιστρογόνων, κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης. Πιστεύεται ότι αυτό μπορεί να συμβεί ως αποτέλεσμα μιας ισχυρής φλεγμονής, που είναι η κινητήρια δύναμη της ψωρίασης.
Η εμμηνόπαυση μπορεί επίσης να προκαλέσει ξηρό δέρμα, να μειώσει την παραγωγή κολλαγόνου (αιτία λεπτότερου δέρματος) και να μειώσει την ελαστικότητα του δέρματος.
Φροντίδα για τη γήρανση του δέρματος
Καθώς μεγαλώνετε, υπάρχουν πολλά απλά μέτρα που μπορείτε να λάβετε για να διατηρήσετε την εμφάνιση του δέρματός σας και να βοηθήσετε στην πρόληψη των εκρήξεων της αρθρίτιδας.
Αποφύγετε τα προϊόντα περιποίησης του δέρματος που περιέχουν αλκοόλ, αρώματα και θειικά άλατα - συστατικά που είναι γνωστό ότι προκαλούν ερεθισμό και ξηρότητα.
Προσπαθήστε να αποφύγετε τραύματα στο δέρμα σας. Ένας τραυματισμός μπορεί να οδηγήσει σε ξεμπλοκάρισμα της ψωρίασης και μια εξάντληση της ψωρίασης που προκαλείται από τραυματισμό περιγράφεται ως φαινόμενο Koebner.
Καθαρίστε το δέρμα σας με απαλά, ενυδατικά προϊόντα χωρίς σαπούνι που δεν θα διαταράξουν το φράγμα του δέρματός σας. Ντους σε χλιαρό νερό για όχι περισσότερο από 10 λεπτά. Στεγνώστε και ενυδατώστε το δέρμα.
Εάν έχετε κλίμακες στο τριχωτό της κεφαλής σας ή σε άλλα μέρη του σώματός σας, χρησιμοποιήστε προϊόντα περιποίησης του δέρματος που περιέχουν σαλικυλικό οξύ., Τα οποία μπορούν να απολέψουν απαλά το δέρμα και να αφαιρέσουν τις κλίμακες από πλάκες ψωρίασης.
Μια λέξη από το Verywell
Οι σοβαρές επιδεινώσεις της ψωρίασης ή άλλες επιπλοκές της κατάστασης δεν είναι αναπόφευκτες όσο μεγαλώνετε, αρκεί να συνεργάζεστε στενά με το γιατρό σας για τη διαχείριση της πάθησης. Να γνωρίζετε τον ρόλο που μπορεί να παίξει το άγχος στις φωτοβολίδες, καθώς τα γεγονότα της μεταγενέστερης ζωής μπορεί να έχουν έναν συναισθηματικό φόβο - από τη γέννηση ενός εγγονιού έως το θάνατο ενός αγαπημένου προσώπου. Στο βαθμό που είναι δυνατό, προβλέψτε την πιθανότητα τέτοιων εκδηλώσεων, εφαρμόστε στρατηγικές για την αντιμετώπισή τους και κάντε τις πρακτικές μείωσης του άγχους όπως η γιόγκα ή ο διαλογισμός μέρος της καθημερινής σας ρουτίνας.