Συμβουλές για την αντιμετώπιση του PCOS

Η αντιμετώπιση του PCOS είναι δύσκολη και μπορεί να είναι περίπλοκη. Μεταξύ των καθημερινών συμπτωμάτων και της δυσκολίας στη σύλληψη, είναι εύκολο για τις γυναίκες με PCOS να αισθάνονται μόνες. Επειδή οι ορμονικές αλλαγές είναι το σήμα κατατεθέν αυτής της κατάστασης, μπορεί να προκύψουν πολλά διαφορετικά θέματα υγείας.

Μπορεί να έχετε ανεπιθύμητη ανάπτυξη μαλλιών ή μπορεί να αρχίσετε να χάνετε τα μαλλιά σας με μοτίβο παρόμοιο με την ανδρική φαλάκρα. Το PCOS έχει συνδεθεί με μια σειρά επιπλοκών στην υγεία, όπως διαβήτη τύπου II, καρδιαγγειακές παθήσεις και καρκίνο του ενδομητρίου.

Ευτυχώς, υπάρχουν αρκετές θεραπείες για να σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε την κατάστασή σας.

Η συνεπής θεραπεία του PCOS σας και η στενή παρακολούθηση της κατάστασής σας από τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να σας βοηθήσουν να εντοπίσετε τυχόν επιπλοκές, ώστε η θεραπεία να μπορεί να ξεκινήσει νωρίτερα. Ένας υγιεινός τρόπος ζωής μπορεί επίσης να μειώσει τις επιδράσεις του PCOS και να μειώσει τον κίνδυνο επιπλοκών.

PCOS και στειρότητα

Εάν δυσκολεύεστε να συλλάβετε, είναι πιθανό να μην κάνετε ωορρηξία - ένα βασικό βήμα στη σύλληψη. Παρακολουθήστε τους κύκλους σας σε ένα ημερολόγιο και παρατηρήστε πόσο συχνά παίρνετε μια περίοδο. Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε τα κιτ πρόβλεψης ωορρηξίας στο σπίτι

Ωστόσο, λάβετε υπόψη ότι ορισμένες γυναίκες έχουν επίμονα υψηλά επίπεδα ωχρινοτρόπου ορμόνης (LH), την ορμόνη που ανιχνεύουν αυτά τα κιτ. Εάν λαμβάνετε συνεχώς ένα θετικό αποτέλεσμα ακόμα και όταν δεν πιστεύετε ότι έχετε ωορρηξία, αυτά τα κιτ μπορεί να μην σας βοηθήσουν

Εάν είστε κάτω των 35 ετών και προσπαθείτε για περισσότερο από ένα έτος ή άνω των 35 ετών και προσπαθείτε για περισσότερο από έξι μήνες, συμβουλευτείτε τον OB / GYN σας, ο οποίος μπορεί να σας παραπέμψει σε έναν αναπαραγωγικό ενδοκρινολόγο (ειδικό γονιμότητας). Ίσως χρειαστεί να κάνετε ιατρική παρέμβαση για να αυξήσετε τις πιθανότητες να μείνετε έγκυος.

Έλεγχος συμπτωμάτων PCOS

Οι γυναίκες με PCOS συχνά πρέπει να αντιμετωπίζουν καλλυντικά θέματα όπως ακμή ή ανεπιθύμητα μαλλιά, ειδικά στο πρόσωπο. Ευτυχώς, υπάρχουν πολλές πιθανές παρεμβάσεις σήμερα που μπορούν να σας βοηθήσουν να το αντιμετωπίσετε.

Από βασικές θεραπείες στο σπίτι, όπως ξυρίσματα, αποτρίχωση και αποτριχωτικές κρέμες έως διαδικασίες που εκτελούνται σε ένα γραφείο όπως ηλεκτρόλυση ή θεραπεία με λέιζερ, υπάρχουν πολλές επιλογές για να διαλέξετε. Μην διστάσετε να μιλήσετε με έναν δερματολόγο σχετικά με την καλύτερη επιλογή για εσάς.

Λάβετε υποστήριξη PCOS

Τέλος, αυτή η ασθένεια και τα αποτελέσματά της μπορούν να γίνουν πολύ συντριπτικά. Είναι σημαντικό να απευθυνθείτε για βοήθεια στην αντιμετώπιση των διαφόρων ανησυχιών που σχετίζονται με το PCOS. Από το να βλέπεις έναν επαγγελματία θεραπευτή έως τη χρήση πινάκων μηνυμάτων ή συνομιλιών μέσω Διαδικτύου, υπάρχει μια ποικιλία πόρων που παρέχουν πληροφορίες ή υποστήριξη. Είναι σημαντικό να εκπαιδεύσετε τον εαυτό σας σχετικά με αυτήν την κατάσταση, ώστε να μπορείτε να παίξετε ενεργό ρόλο στην παρακολούθηση της υγείας σας για να αποφύγετε επιπλοκές.