ΜΆΘΕΤΕ ΠΏΣ ΝΑ ΔΟΚΙΜΆΖΕΤΕ ΤΟ ΣΆΚΧΑΡΌ ΣΑΣ ΣΤΟ ΑΊΜΑ

Εδώ είναι πώς

Πλύνετε τα χέρια σας.

Συναρμολογήστε τα υλικά σας.

Τοποθετήστε τη δοκιμαστική ταινία στο μετρητή σύμφωνα με τις οδηγίες. Αυτό θα ανάψει τον μετρητή.

Βεβαιωθείτε ότι ο μετρητής σας έχει ρυθμιστεί χρησιμοποιώντας τα χειριστήρια όπως υποδεικνύεται από τις οδηγίες. Πολλά γλυκόμετρα απαιτούν κωδικοποίηση, που σημαίνει έλεγχος για να βεβαιωθείτε ότι ο κωδικός στη φιάλη της ταινίας μέτρησης ταιριάζει με τον κωδικό του μετρητή.

Σύρετε το δάχτυλό σας με ένα αλκοόλ. Αφήστε να στεγνώσει στον αέρα.

Χρησιμοποιώντας τη συσκευή τρυπήματος που συνοδεύει το μετρητή σας, τρυπήστε το δάχτυλό σας για να εκθέσετε μια σταγόνα αίματος.

Αγγίξτε παρατεταμένα τη λωρίδα μέχρι τη σταγόνα αίματος για να τραβήξετε το αίμα στη λωρίδα και περιμένετε να διαβάσει ο μετρητής το αίμα.

Μόλις έχετε τα αποτελέσματά σας, απορρίψτε τη δοκιμαστική ταινία και απενεργοποιήστε το μετρητή. Εφαρμόστε μια ταινία-βοήθεια, όπως απαιτείται.

Απορρίψτε τη βελόνα σε σωστά επισημασμένο δοχείο αιχμηρών αντικειμένων. Μπορείτε να φτιάξετε το δικό σας δοχείο αιχμηρών αντικειμένων χρησιμοποιώντας ένα παλιό μπουκάλι απορρυπαντικού πλυντηρίου ή άλλο παχύ πλαστικό δοχείο. Φροντίστε να το επισημάνετε σωστά.

Καταγράψτε το αποτέλεσμα, μαζί με την ημερομηνία και την ώρα στο αρχείο καταγραφής σακχάρου στο αίμα σας. Κάποιοι μετρητές μπορεί να το κάνουν αυτό για εσάς. Ανατρέξτε στις οδηγίες για να προσδιορίσετε εάν το κάνει.

Χορηγήστε ινσουλίνη, εάν είναι απαραίτητο, σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας.

Συμβουλές

Χρησιμοποιήστε τις πλευρές των δακτύλων σας, αντί για το κέντρο ή τις κορυφές, που είναι πιο ευαίσθητες και μπορεί να βλάψουν περισσότερο.

Φροντίστε να εναλλάσσετε τα δάχτυλα και τις τοποθεσίες για να αποφύγετε τον πόνο.

Εάν η σταγόνα αίματος δεν επαρκεί, χαμηλώστε το δάχτυλό σας και πιέστε το δάχτυλό σας (χρησιμοποιώντας το αντίθετο χέρι) προς το σημείο που το τρυπήσατε, σαν να το αρμέζετε. Εάν αντιμετωπίζετε συνήθως αυτό το πρόβλημα, δοκιμάστε να ζεστάνετε τα χέρια σας τρέχοντας κάτω από ζεστό νερό πριν από τη δοκιμή.

Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει τη μέτρηση του σακχάρου στο αίμα σας το πρωί, πριν ή μετά τα γεύματα και / ή πριν από το κρεβάτι. Ακολουθήστε τις οδηγίες του γιατρού σας.

Τα φυσιολογικά επίπεδα σακχάρου στο αίμα ποικίλλουν ανάλογα με το πότε δοκιμάζετε. Σύμφωνα με την American Diabetes Association, οι πρόωρες μετρήσεις εξετάζονται μεταξύ 80 και 130 mg / dL. Οι μετρήσεις μετά το γεύμα πρέπει να είναι κάτω από 180 mg / dL. Ο γιατρός σας μπορεί να έχει διαφορετικά εύρη στόχων για εσάς, ειδικά εάν είστε έγκυος ή προσπαθείτε να μείνετε έγκυος.

Εάν το σάκχαρο στο αίμα σας είναι χαμηλό - κάτω από 60 mg / dL - φάτε μια καραμέλα ή πιείτε αμέσως ένα ποτήρι χυμό πορτοκαλιού.

Εάν το επίπεδο γλυκόζης σας είναι υψηλό, θα πρέπει να πίνετε νερό και να κάνετε ελαφριά άσκηση ή να χορηγείτε ινσουλίνη σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας. Το υψηλό σάκχαρο στο αίμα μπορεί να οδηγήσει σε μια σοβαρή κατάσταση γνωστή ως διαβητική κετοξέωση που απαιτεί άμεση ιατρική φροντίδα.