Διακοπή της φαρμακευτικής πίεσης του αίματος

Ήρωες Εικόνες / Getty Images

Η άσκηση, η απώλεια βάρους, η υγιεινή διατροφή και η διακοπή του καπνίσματος μπορούν να σας βοηθήσουν να ελέγξετε την υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση) και να βελτιώσετε τη συνολική υγεία σας.Μερικοί άνθρωποι διαπιστώνουν ότι αφού κάνουν αυτές τις αλλαγές στον τρόπο ζωής, δεν χρειάζονται πλέον φάρμακα για τον έλεγχο της αρτηριακής τους πίεσης.

Ωστόσο, προτού σταματήσετε να παίρνετε φάρμακα για την αρτηριακή πίεση, θα πρέπει να συνεργαστείτε με το γιατρό σας για να αξιολογήσετε τους κινδύνους και τα οφέλη.

Οδηγός συζήτησης για υπέρταση γιατρού

Λάβετε τον εκτυπώσιμο οδηγό μας για το επόμενο ραντεβού του γιατρού σας για να σας βοηθήσουμε να κάνετε τις σωστές ερωτήσεις.

Μπορώ να σταματήσω το φάρμακο υπέρτασης;

Για να κάνετε μια ενημερωμένη επιλογή σχετικά με την ανάγκη σας για συνεχή θεραπεία, εσείς και ο γιατρός σας θα πρέπει πρώτα να εξετάσετε την αιτία (ή τις αιτίες) της υψηλής αρτηριακής σας πίεσης.

Οι αιτίες της υψηλής αρτηριακής πίεσης περιλαμβάνουν:

• Είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι
• Χρόνια νεφρική νόσος
• Διαβήτης
• Υπερβολική πρόσληψη αλκοόλ
• Οικογενειακό ιστορικό υψηλής αρτηριακής πίεσης
• Ελλειψη άσκησης
• Μεγαλύτερη ηλικία
• Απνοια ύπνου
• Κάπνισμα
• Στρες
• Διαταραχές του θυρεοειδούς και καρκίνος
• Πάρα πολύ αλάτι στη διατροφή σας

Οι παράγοντες που συμβάλλουν στην υψηλή αρτηριακή πίεση εντάσσονται γενικά σε δύο κατηγορίες: τροποποιήσιμες και μη τροποποιήσιμες.

Οι τροποποιήσιμοι παράγοντες είναι εκείνοι στους οποίους μπορείτε να κάνετε αλλαγές, όπως η διατροφή σας και το επίπεδο δραστηριότητας. Άλλοι, όπως η γενετική και η ηλικία, δεν είναι παράγοντες που μπορείτε να ελέγξετε.

Στο 90-95% των περιπτώσεων, η ακριβής αιτία της υπέρτασης δεν βρέθηκε ποτέ. Αυτός ο τύπος υψηλής αρτηριακής πίεσης ονομάζεται «βασική υπέρταση» ή «πρωτοπαθής υπέρταση».

Εάν ο γιατρός σας αποφασίσει ότι η υψηλή αρτηριακή σας πίεση σχετίζεται κυρίως με τροποποιήσιμους παράγοντες και οι μετρήσεις της αρτηριακής σας πίεσης ομαλοποιούνται μετά την πραγματοποίηση αλλαγών, ίσως είναι καιρός να συζητήσετε εάν πρέπει να συνεχίσετε να παίρνετε φάρμακα.

Η έρευνα δεν έχει ακόμη αποδείξει πόσο καιρό οι ασθενείς πρέπει να έχουν φυσιολογική αρτηριακή πίεση αφού κάνουν αλλαγές στον τρόπο ζωής πριν σταματήσουν τα φάρμακα, αλλά αρκετές μελέτες έχουν προτείνει να περιμένουν οπουδήποτε από έξι μήνες έως δύο χρόνια.

Τελικά, η απόφαση είναι υποκειμενική και οι ανάγκες κάθε ατόμου πρέπει να αξιολογούνται ξεχωριστά. Ωστόσο, εάν έχετε χάσει βάρος, έχετε διατηρήσει μια υγιεινή διατροφή και πρόγραμμα άσκησης και σταματήσετε το κάπνισμα, ο γιατρός σας μπορεί να αποφασίσει να δοκιμάσετε μια δοκιμαστική περίοδο χωρίς φάρμακα.

Εάν σταματήσετε να παίρνετε το φάρμακό σας και η αρτηριακή σας πίεση αυξάνεται ξανά, μπορείτε πάντα να συνεχίσετε τη θεραπεία, καθώς και να συνεχίσετε τις αλλαγές στον τρόπο ζωής που έχετε κάνει.

Όταν δεν πρέπει να σταματήσετε τη φαρμακευτική αγωγή

Εάν η υψηλή αρτηριακή σας πίεση οφείλεται σε μη τροποποιήσιμους παράγοντες όπως το οικογενειακό ιστορικό ή μεταβλητούς (όπως η χρόνια ασθένεια), ενδέχεται να μην μπορείτε να σταματήσετε να παίρνετε το φάρμακό σας.

Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τους ηλικιωμένους ενήλικες, καθώς η ηλικία αποτελεί ανεξάρτητο παράγοντα κινδύνου για υπέρταση και τείνει να σχετίζεται με μεγαλύτερες πολυπλοκότητες στη διαχείριση χρόνιων ασθενειών.

Τι είναι η κανονική αρτηριακή πίεση;

Το 2017, το American College of Cardiology κυκλοφόρησε τις αναθεωρημένες οδηγίες υπέρτασης, οι οποίες μείωσαν το φυσιολογικό όριο αρτηριακής πίεσης στα 130/80 mm Hg (προηγουμένως, η διακοπή ήταν 140/90 mm Hg).

Λήψη ενημερωμένων αποφάσεων

Η επιλογή πιο υγιεινών τρόπων ζωής είναι κάτι περισσότερο από την αποφυγή φαρμάκων. αφορά επίσης τη βελτίωση της ποιότητας και της διάρκειας της ζωής σας.

Ακόμα κι αν έχετε κάνει αλλαγές στον τρόπο ζωής, ο γιατρός σας μπορεί να μην θέλει να σταματήσετε να αντιμετωπίζετε την υψηλή αρτηριακή σας πίεση με φάρμακα. Ακούστε τους λόγους και προσπαθήστε να μην αποθαρρυνθείτε.

Δεν τιμωρείτε και η σύσταση του γιατρού σας δεν σημαίνει απαραίτητα ότι έχετε κακή υγεία. Στην περίπτωσή σας, ο γιατρός σας έχει αποφασίσει ότι τα οφέλη της συνέχισης της θεραπείας υπερτερούν των πιθανών συνεπειών της διακοπής.

Αν και προτιμάτε να αποφεύγετε τη φαρμακευτική αγωγή, γνωρίζετε ότι δεν υπάρχει τίποτα εγγενώς «κακό» για τη λήψη φαρμάκων για τη θεραπεία της υψηλής αρτηριακής πίεσης.

Τα αντιυπερτασικά φάρμακα δεν είναι εθιστικά και οι παρενέργειες είναι γενικά διαχειρίσιμες. Ωστόσο, υπάρχουν διαφορετικά είδη φαρμάκων για την αρτηριακή πίεση.

Η έρευνα έχει δείξει ότι ο τύπος που λειτουργεί καλύτερα για ένα άτομο με υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να μην είναι η καλύτερη επιλογή για κάποιον άλλο. Ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει να αποφασίσετε ποιο αντιυπερτασικό φάρμακο θα είναι το ασφαλέστερο και πιο αποτελεσματικό.

Μια λέξη από το Verywell

Ακόμα κι αν οι αλλαγές στον τρόπο ζωής σας φαίνεται να έχουν βελτιώσει την αρτηριακή σας πίεση, μην σταματήσετε ποτέ να παίρνετε τα φάρμακά σας χωρίς να μιλήσετε με το γιατρό σας.

Εάν δεν συμφωνείτε με τη συμβουλή του γιατρού σας να συνεχίσετε να παίρνετε το φάρμακο για την αρτηριακή σας πίεση, μπορείτε να πάρετε μια δεύτερη γνώμη. Έχετε το δικαίωμα να λαμβάνετε αποφάσεις σχετικά με την υγεία σας - απλώς βεβαιωθείτε ότι οι επιλογές σας είναι ενημερωμένες.