Τα οφέλη για την υγεία από το υπεροξείδιο δισμουτάσης

Το υπεροξείδιο δισμουτάση είναι ένα ένζυμο που βρίσκεται φυσικά στο σώμα σας. Επίσης, διατίθεται σε συμπλήρωμα διατροφής και ενέσιμες μορφές, το υπεροξείδιο δισμουτάση προάγει τη διάσπαση των ελεύθερων ριζών.

Τα συμπληρώματα υπεροξειδίου δισμουτάσης χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία και την πρόληψη ορισμένων προβλημάτων υγείας και ασθενειών. Αυτά τα συμπληρώματα παρασκευάζονται συνήθως από ένα συνδυασμό εκχυλίσματος σιταριού και πεπονιού.

Οφέλη για την υγεία

Μέχρι στιγμής, η έρευνα σχετικά με τις επιπτώσεις στην υγεία των συμπληρωμάτων που περιέχουν υπεροξείδιο δισμουτάση είναι περιορισμένη. Επιπλέον, υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι το υπεροξείδιο δισμουτάση μπορεί να μην απορροφάται από το σώμα όταν λαμβάνεται σε μορφή συμπληρώματος.

Στην εναλλακτική ιατρική, τα συμπληρώματα υπεροξειδίου δισμουτάσης λέγεται ότι προστατεύουν από τις ακόλουθες καταστάσεις:

• Η ασθένεια Αλτσχάϊμερ
• Καταρράκτης
• Αρθρίτιδα
• Φλεγμονή
• Διάμεση κυστίτιδα
• Οστεοαρθρίτιδα
• Η νόσος του Πάρκινσον
• Ρευματοειδής αρθρίτιδα
• Σκληρόδερμα

Το υπεροξείδιο δισμουτάση λέγεται επίσης ότι επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης και αντιστρέφει σημάδια γήρανσης στο δέρμα. Ωστόσο, δεν υπάρχουν αρκετά στοιχεία που να υποστηρίζουν τη χρήση συμπληρωμάτων SOD για οποιαδήποτε από αυτές τις χρήσεις.

Η επιστημονική έρευνα παρείχε μόνο πληροφορίες για μερικά οφέλη για την υγεία της υπεροξειδίου δισμουτάσης.

Προκαταρκτική έρευνα δείχνει ότι το υπεροξείδιο δισμουτάση δείχνει υπόσχεση στη θεραπεία της αμυοτροφικής πλευρικής σκλήρυνσης (επίσης γνωστή ως νόσος του Lou Gehrig), της νόσου του Πάρκινσον, της νόσου του Αλτσχάιμερ, του καταρράκτη και ορισμένων μορφών καρκίνου, σύμφωνα με μια έκθεση που δημοσιεύθηκε στοΠαρακολούθηση Ιατρικής Επιστήμηςτο 2002. Ωστόσο, υπάρχει επί του παρόντος έλλειψη κλινικών δοκιμών που να ελέγχουν τη χρήση υπεροξειδίου δισμουτάσης στη θεραπεία αυτών των καταστάσεων.

Υπάρχουν επίσης κάποιες ενδείξεις ότι η λήψη υπεροξειδίου δισμουτάσης σε συνδυασμό με γλιαδίνη (ένας τύπος πρωτεΐνης που προέρχεται από σιτάρι) μπορεί να βοηθήσει στην προστασία από βλάβες που προκαλούνται από το οξειδωτικό στρες. Σε μια προκαταρκτική μελέτη που δημοσιεύθηκε στοΈρευνα φυτοθεραπείαςτο 2004, για παράδειγμα, δοκιμές σε ζώα αποκάλυψαν ότι η θεραπεία με συνδυασμό υπεροξειδίου δισμουτάσης και γλιαδίνης μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση της αντιοξειδωτικής δράσης.

Μελέτες σχετικά με τις επιπτώσεις στην υγεία της ενδοφλέβιας υπεροξειδίου δισμουτάσης περιλαμβάνουν μια έκθεση του 1994 που δημοσιεύθηκε στοΚυκλοφορία. Στη μελέτη συμμετείχαν 120 ασθενείς που είχαν πρόσφατα καρδιακή προσβολή. Πριν από την υποβολή της στεφανιαίας αγγειοπλαστικής (μια διαδικασία που χρησιμοποιείται για το άνοιγμα στενών αρτηριών στην καρδιά), οι ασθενείς έλαβαν είτε εικονικό φάρμακο είτε έγχυση υπεροξειδίου δισμουτάσης. Τα αποτελέσματα της μελέτης έδειξαν ότι το υπεροξείδιο δισμουτάση απέτυχε να βελτιώσει την καρδιακή λειτουργία.

Πιθανές παρενέργειες

Λόγω της έλλειψης έρευνας, λίγα είναι γνωστά για την ασφάλεια της μακροχρόνιας ή τακτικής χρήσης συμπληρωμάτων που περιέχουν υπεροξείδιο δισμουτάση.

Η ενέσιμη μορφή υπεροξειδίου δισμουτάσης όπως χρησιμοποιείται στην επιστημονική έρευνα φαίνεται να είναι ασφαλής. Ωστόσο, τα συμπληρώματα SOD από ζωικές πηγές έχουν προκαλέσει ανησυχίες επειδή έχουν τη δυνατότητα να προέρχονται από άρρωστα ή άρρωστα ζώα. Οι ειδικοί της υγείας συμβουλεύουν ότι οι καταναλωτές αποφεύγουν τα συμπληρώματα από ζωικές πηγές.

Επίσης, δεν υπάρχουν ενδείξεις σχετικά με τις επιδράσεις του SOD σε έγκυες ή θηλάζουσες γυναίκες, επομένως αυτές οι γυναίκες προειδοποιούνται να μην χρησιμοποιούν τα συμπληρώματα.

Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι τα συμπληρώματα δεν έχουν δοκιμαστεί για ασφάλεια και τα συμπληρώματα διατροφής είναι σε μεγάλο βαθμό μη ρυθμιζόμενα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, το προϊόν μπορεί να παρέχει δόσεις που διαφέρουν από την καθορισμένη ποσότητα για κάθε βότανο. Σε άλλες περιπτώσεις, το προϊόν μπορεί να μολυνθεί με άλλες ουσίες όπως μέταλλα. Επίσης, η ασφάλεια των συμπληρωμάτων σε έγκυες γυναίκες, θηλάζουσες μητέρες, παιδιά και άτομα με ιατρικές παθήσεις ή που παίρνουν φάρμακα δεν έχει τεκμηριωθεί.

Δοσολογία και προετοιμασία

Δεν έχει υπάρξει αρκετή επιστημονική έρευνα για να καθοριστεί η κατάλληλη δόση υπεροξειδίου δισμουτάσης. Η σωστή δόση για εσάς μπορεί να εξαρτάται από παράγοντες όπως η ηλικία, το φύλο και η ιατρική σας κατάσταση. Είναι καλύτερο να ζητήσετε τη συμβουλή του γιατρού σας για εξατομικευμένες συμβουλές.

Τι να ψάξω

Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στοΧημεία τροφίμωνεπισημαίνει ότι η δισμουτάση υπεροξειδίου βρίσκεται σε όλες τις φρέσκες πηγές τροφίμων. Η κριτική εξετάζει συγκεκριμένα το σπανάκι, τα μπιζέλια, την ντομάτα, τα φύλλα μουστάρδας και άλλες πηγές. Ωστόσο, πολλοί καταναλωτές προτιμούν να συμπληρώνουν.

Διαθέσιμα για αγορά στο διαδίκτυο, τα συμπληρώματα υπεροξειδίου δισμουτάσης βρίσκονται σε πολλά καταστήματα φυσικών τροφίμων και σε καταστήματα που ειδικεύονται σε συμπληρώματα διατροφής.

Αλλά λόγω της έλλειψης επιστημονικών στοιχείων που υποστηρίζουν τα συμπληρώματα SOD και το γεγονός ότι (όπως και τα άλλα ένζυμα που καταναλώνονται) το SOD πιθανότατα δεν απορροφάται άθικτο από το έντερο, ίσως θελήσετε να αναζητήσετε άλλο προϊόν .. Ορισμένες άλλες φυσικές θεραπείες μπορεί βοηθά στην προστασία του σώματος από βλάβες που προκαλούνται από τις ελεύθερες ρίζες. Για παράδειγμα, η έρευνα δείχνει ότι ουσίες όπως το πράσινο τσάι, η ρεσβερατρόλη, ο κουρκουμάς, το αμπέλι, το κακάο και οι ανθοκυανίνες μπορούν να βοηθήσουν στην αύξηση της αντιοξειδωτικής δράσης και στην καταπολέμηση του οξειδωτικού στρες. Επιπλέον, θρεπτικά συστατικά όπως η βιταμίνη C, η βιταμίνη Ε και το β-καροτένιο είναι γνωστό ότι δρουν ως αντιοξειδωτικά.

Λόγω της περιορισμένης έρευνας, είναι πολύ νωρίς για να προτείνουμε υπεροξείδιο δισμουτάση ως θεραπεία για οποιαδήποτε πάθηση. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η αυτοθεραπεία μιας πάθησης με συμπληρώματα δισμουτάσης υπεροξειδίου και η αποφυγή ή καθυστέρηση της τυπικής φροντίδας μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες. Εάν σκέφτεστε να το χρησιμοποιήσετε, φροντίστε να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας.