Το λάδι ρίγανης είναι ένα αιθέριο έλαιο που παρασκευάζεται από το φυτό ρίγανης που θεωρείται ότι έχει θεραπευτικές ιδιότητες. Η έρευνα δείχνει ότι η ρίγανη έχει αντιμικροβιακές, αντιιικές και αντιμυκητιακές ιδιότητες. Επιπλέον, οι ενώσεις στο έλαιο ρίγανης είναι επίσης ισχυροί αντιοξειδωτικοί, αντιφλεγμονώδεις, αντιδιαβητικοί και κατασταλτικοί παράγοντες του καρκίνου.
Ανησυχείτε για το νέο coronavirus; Μάθετε για το COVID-19, συμπεριλαμβανομένων των συμπτωμάτων και του τρόπου διάγνωσής του.
Στην εναλλακτική ιατρική, το λάδι ρίγανης θεωρείται ως φυσική θεραπεία για μια σειρά θεμάτων υγείας. Μπορεί επίσης να ληφθεί με διάφορους τρόπους. Δείτε πώς μπορεί να βοηθήσει:
- Όταν λαμβάνεται από το στόμα, το λάδι ρίγανης μπορεί να βοηθήσει στην δυσπεψία και τις γαστρεντερικές παθήσεις, καθώς και στις αναπνευστικές ασθένειες.
- Όταν χρησιμοποιείται με ατμό και εισπνεόμενο, το λάδι ρίγανης μπορεί να προσφέρει οφέλη για τη συμφόρηση του κόλπου και του θώρακα και σχετικές αναπνευστικές ασθένειες.
- Όταν αραιώνεται και χρησιμοποιείται τοπικά, το λάδι ρίγανης μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία μυκητιασικών και βακτηριακών λοιμώξεων. Μπορεί επίσης να εφαρμοστεί στο δέρμα για τη θεραπεία της ακμής, του ποδιού του αθλητή, των πληγών του καρκίνου, της ψωρίασης, της ροδόχρου ακμής, των κιρσών και των κονδυλωμάτων.
Verywell / Αλεξάνδρα Γκόρντον
Οφέλη για την υγεία
Το λάδι ρίγανης έχει μελετηθεί ευρέως σε κυτταρικές καλλιέργειες και μελέτες σε ζώα, αλλά λίγες επιστημονικές μελέτες έχουν δοκιμάσει τις επιπτώσεις του στην ανθρώπινη υγεία. Ωστόσο, κάποια προκαταρκτική έρευνα δείχνει ότι το λάδι ρίγανης μπορεί να προσφέρει ορισμένα οφέλη για την υγεία.
Κωλίτης
Ένας συνδυασμός θυμαριού και ρίγανης δείχνει υπόσχεση για τη θεραπεία της κολίτιδας, ενός τύπου φλεγμονώδους νόσου του εντέρου. Μια μελέτη με βάση τα ζώα που δημοσιεύθηκε στοΔιαμεσολαβητές φλεγμονήςδιαπίστωσε ότι ποντικοί που πάσχουν από κολίτιδα παρουσίασαν σημαντική μείωση της φλεγμονής μετά τη θεραπεία με τη συνδυαστική θεραπεία.
Λόγω έλλειψης κλινικών δοκιμών, δεν είναι γνωστό εάν ένας συνδυασμός λιπαρών θυμάρι και ρίγανης μπορεί να είναι ευεργετικός στις θεραπείες για κολίτιδα στον άνθρωπο.
Κάντιδα
Στην εργαστηριακή έρευνα, οι επιστήμονες έχουν δείξει ότι το λάδι ρίγανης μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση της ανάπτυξης της candida. Ένας τύπος ζύμης που συνήθως βρίσκεται στον πεπτικό σωλήνα και στον κόλπο, η candida μπορεί να συμβάλει σε μια σειρά από λοιμώξεις, όπως στοματική τσίχλα, δερματικές λοιμώξεις και κολπικές μολύνσεις από μαγιά όταν η ανάπτυξή της δεν ελέγχεται.
Ενώ τα ευρήματα από μελέτες δοκιμαστικών σωλήνων και έρευνα με βάση τα ζώα είναι πολλά υποσχόμενα, επί του παρόντος υπάρχει έλλειψη κλινικών δοκιμών που δείχνουν ότι το έλαιο ρίγανης μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη ή τη θεραπεία λοιμώξεων που σχετίζονται με candida στον άνθρωπο.
Βακτηριακές λοιμώξεις
Η προκαταρκτική έρευνα δείχνει ότι η ρίγανη μπορεί να βοηθήσει στην προστασία από ορισμένες βακτηριακές λοιμώξεις. Μια μελέτη ποντικιού που δημοσιεύθηκε στοΜηχανισμοί και Μέθοδοι Τοξικολογίαςέδειξε ότι το λάδι ρίγανης μπορεί να είναι χρήσιμο για την πρόληψη ή τη θεραπεία τουΗ ασθένεια του σταφυλοκοκουμόλυνση.
Μια άλλη μελέτη που δημοσιεύθηκε στοΕφημερίδα του Πανεπιστημίου Επιστήμης και Τεχνολογίας της Huazhongβρέθηκε λάδι ρίγανης μπορεί να είναι αποτελεσματικό στην καταστροφή των βακτηρίων που σχετίζονται με δυσεντερία σε ποντίκια. Αυτές οι μελέτες, ωστόσο, δεν έχουν αναπαραχθεί σε ανθρώπους.
Πιθανές παρενέργειες
Λαμβάνονται σε ποσότητες που βρίσκονται τακτικά στα τρόφιμα, η ρίγανη και το αιθέριο έλαιο της θεωρούνται ασφαλή. Υπάρχουν ορισμένες ανησυχίες σχετικά με τη λήψη ελαίου ρίγανης σε φαρμακευτικές δόσεις για ορισμένους πληθυσμούς. Όπως συμβαίνει με όλα τα αιθέρια έλαια, η ρίγανη πρέπει να λαμβάνεται μόνο εσωτερικά, εάν καθοδηγείται από επαγγελματία υγείας.
- Η ρίγανη μπορεί να προκαλέσει αλλεργική αντίδραση σε άτομα που έχουν αλλεργία στα φυτά της οικογένειας Lamiaceae, που περιλαμβάνει βασιλικό, μέντα, δεντρολίβανο, φασκόμηλο, αλμυρό, μαντζουράνα, ρίγανη, υσόπιο, θυμάρι,
λεβάντα και περίλια. - Το λάδι ρίγανης που λαμβάνεται σε φαρμακευτικές ποσότητες θα πρέπει να αποφεύγεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης λόγω ανησυχιών για αποβολή.
- Τα άτομα με διαταραχές αιμορραγίας δεν πρέπει να λαμβάνουν λάδι ρίγανης, καθώς μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο αιμορραγίας. Ομοίως, διακόψτε τη χρήση ελαίου ρίγανης δύο εβδομάδες πριν από την προγραμματισμένη χειρουργική επέμβαση λόγω ανησυχιών για κίνδυνο αιμορραγίας.
- Το λάδι ρίγανης μπορεί να μειώσει το σάκχαρο του αίματος σε άτομα με διαβήτη και θα πρέπει να χρησιμοποιείται με προσοχή.
Οι ήπιες παρενέργειες από την κατάποση αιθέριου ελαίου ρίγανης περιλαμβάνουν στομαχικές διαταραχές και ερεθισμό του εντερικού σωλήνα. Όταν χρησιμοποιείται τοπικά, το αιθέριο έλαιο ρίγανης πρέπει πάντα να αραιώνεται. Μπορεί να προκαλέσει κάψιμο και ερεθισμό του δέρματος.
Αλληλεπιδράσεις
Το λάδι ρίγανης μπορεί να αλληλεπιδράσει με ορισμένα φάρμακα και συμπληρώματα και δεν πρέπει να λαμβάνεται με τα ακόλουθα:
- Αντιδιαβητικά φάρμακα όπως γλιμεπιρίδη (Amaryl), γλυβουρίδη (DiaBeta, Glynase PresTab, Micronase), ινσουλίνη, μετφορμίνη (Glucophage), πιογλιταζόνη (Actos), ροσιγλιταζόνη (Avandia) και άλλα. Επιπλέον, δεν πρέπει να χρησιμοποιείται με βότανα και συμπληρώματα που μπορεί να μειώσουν το σάκχαρο στο αίμα, όπως άλφα-λιποϊκό οξύ, πικρό πεπόνι, χρώμιο, νύχι του διαβόλου, fenugreek, σκόρδο, κόμμι γκουάρ, κάστανο αλόγου, Panax ginseng, psyllium, Siberian ginseng και οι υπολοιποι.
- Αντιπηκτικά που περιλαμβάνουν Ορισμένα φάρμακα που επιβραδύνουν την πήξη του αίματος περιλαμβάνουν ασπιρίνη, κλοπιδογρέλη (Plavix), dabigatran (Pradaxa), dalteparin (Fragmin), ενοξαπαρίνη (Lovenox), ηπαρίνη, βαρφαρίνη (Coumadin) και άλλα. Επιπλέον, δεν πρέπει να λαμβάνεται με βότανα που παρεμποδίζουν την πήξη του αίματος, όπως Angelica, Clove, Danshen, σκόρδο, τζίντζερ, ginkgo, Panax ginseng, άλογο κάστανο, κόκκινο τριφύλλι, κουρκούμη και άλλα.
- Η απορρόφηση χαλκού μπορεί να μειωθεί όταν λαμβάνεται με λάδι ρίγανης.
- Η απορρόφηση σιδήρου μπορεί να μειωθεί όταν λαμβάνεται με λάδι ρίγανης.
- Η απορρόφηση ψευδαργύρου μπορεί να μειωθεί όταν λαμβάνεται με λάδι ρίγανης.
Δοσολογία και προετοιμασία
Δεν υπάρχει συνιστώμενη δόση για ρίγανη. Εάν χρησιμοποιείται τοπικά, το λάδι πρέπει να αραιώνεται σε ένα λάδι φορέα σε διάλυμα λιγότερο από 1 τοις εκατό. Σύμφωνα με τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας, δεν υπάρχει αρκετή επιστημονική έρευνα για να καθοριστεί ένα ασφαλές εύρος δόσεων για χρήση στον άνθρωπο.
Τι να ψάξω
Τα αιθέρια έλαια δεν ρυθμίζονται από το FDA και δεν πρέπει να πληρούν τα πρότυπα καθαρότητας. Όταν αγοράζετε αιθέρια έλαια, αναζητήστε έναν προμηθευτή που είτε αποστάζει το δικό του υλικό είτε ασχολείται άμεσα με αξιόπιστους οινοπνευματοποιούς και χρησιμοποιεί χρωματογραφία αερίου και φασματομετρία μάζας (GC / MS) για να αναλύσει την ποιότητα του προϊόντος.
Όταν αγοράζετε καθαρό αιθέριο έλαιο ρίγανης, ελέγξτε την ετικέτα για το λατινικό της όνομα,Origanum vulgare.Δεν πρέπει να αναφέρονται άλλα συστατικά λαδιών. Εάν δείτε άλλο λάδι, όπως κλασματοποιημένο λάδι καρύδας, λάδι jojoba ή γλυκό αμυγδαλέλαιο, το λάδι ρίγανης αραιώνεται και δεν πρέπει να χρησιμοποιείται σε διαχύτη.
Τα αιθέρια έλαια πρέπει να συσκευάζονται σε σκούρο κεχριμπάρι ή μπουκάλι κοβαλτίου και να αποθηκεύονται από το φως του ήλιου.
Άλλες ερωτήσεις
Ποια είναι η διαφορά μεταξύ ρίγανης, αιθέριου ελαίου ρίγανης και ελαίου ρίγανης;
Το λάδι ρίγανης είναι συνήθως εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο με ρίγανη εγχυμένη στο λάδι. Αυτό δεν είναι φαρμακευτική ρίγανη, αλλά μαγείρεμα ρίγανη. Τόσο το αιθέριο έλαιο ρίγανης όσο και το λάδι ρίγανης χρησιμοποιούνται φαρμακευτικά.
Το αιθέριο έλαιο ρίγανης και το λάδι ρίγανης αποστάζονται από το εργοστάσιο ρίγανης. Το λάδι ρίγανης πωλείται μερικές φορές σε κάψουλες που περιλαμβάνουν ένα λάδι φορέα για την αραίωση του αιθέριου ελαίου για ευκολία πέψης.
Γιατί οι βιοκαλλιεργητές κοτόπουλου χρησιμοποιούν λάδι ρίγανης;
Το αιθέριο έλαιο ρίγανης έχει αντιβακτηριακές και αντιμυκητιακές ιδιότητες. Μερικοί εκτροφείς πουλερικών χρησιμοποιούν λάδι ρίγανης αντί για εμπορικά αντιβιοτικά για να διατηρήσουν το κοπάδι τους υγιές και να αποτρέψουν μολύνσεις. Η χρήση του έχει μελετηθεί ευρέως στη γεωργία και πιστεύεται ότι είναι μια ασφαλής, φυσική εναλλακτική λύση έναντι των ναρκωτικών.
Μια λέξη από το Verywell
Λόγω της περιορισμένης έρευνας, είναι πολύ νωρίς να προτείνουμε λάδι ρίγανης ως θεραπεία για οποιαδήποτε πάθηση. Εάν σκέφτεστε να το χρησιμοποιήσετε, μιλήστε με το γιατρό σας για να σταθμίσετε τους πιθανούς κινδύνους και τα οφέλη.
Λάβετε υπόψη ότι η εναλλακτική ιατρική δεν πρέπει να χρησιμοποιείται ως υποκατάστατο της τυπικής φροντίδας. Η αυτοθεραπεία μιας κατάστασης και η αποφυγή ή καθυστέρηση της τυπικής φροντίδας μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες.
.jpg)
