Το Myrrh χρησιμοποιείται από την αρχαιότητα ως άρωμα και θυμίαμα για ιατρικούς και ιερούς σκοπούς. Το αιθέριο έλαιο Myrrh είναι βασικό στην αρωματοθεραπεία και πιστεύεται ότι ανακουφίζει από βήχα και κρυολογήματα, καταπραΰνει την πεπτική δυσφορία και ενισχύει την ανοσία.
Προέρχεται από τα ούλα τουCommiphora myrrhaδέντρο (ένα φυτό που προέρχεται από την αραβική χερσόνησο και την Αφρική), το αιθέριο έλαιο μύρου περιέχει αρκετές ενώσεις που μπορούν να βοηθήσουν στην ενίσχυση της υγείας, συμπεριλαμβανομένων των τερπενοειδών, μιας κατηγορίας χημικών με αντιοξειδωτικά και αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα.
Verywell / Jessica OlahΠως δουλεύει
Στην αρωματοθεραπεία, η εισπνοή του αρώματος αιθέριου ελαίου μύρου πιστεύεται ότι μεταδίδει μηνύματα στο λεμφατικό σύστημα, μια περιοχή του εγκεφάλου που εμπλέκεται στον έλεγχο συναισθημάτων που επηρεάζει επίσης το νευρικό σύστημα.
Οι υποστηρικτές της αρωματοθεραπείας προτείνουν ότι τα αιθέρια έλαια μπορεί να επηρεάσουν διάφορους βιολογικούς παράγοντες, όπως καρδιακό ρυθμό, επίπεδα στρες, αρτηριακή πίεση, αναπνοή και ανοσολογική λειτουργία.
Χρήσεις
Όταν χρησιμοποιείται στην αρωματοθεραπεία, το μύρο λέγεται ότι βοηθά στη θεραπεία ή την πρόληψη των ακόλουθων προβλημάτων υγείας:
- κρυολογήματα
- βήχας
- αυπνία
- πονόλαιμος
Επιπλέον, το αιθέριο έλαιο μύρου λέγεται ότι μειώνει τη φλεγμονή, τονώνει το ανοσοποιητικό σύστημα, ανακουφίζει τον πόνο και προάγει την επούλωση των πληγών.
Μερικές φορές χρησιμοποιείται ως συστατικό σε προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας, το αιθέριο έλαιο μύρου θεωρείται επίσης ότι μειώνει την εμφάνιση των ρυτίδων.
Οφέλη για την υγεία
Παρόλο που αρκετές προκαταρκτικές μελέτες δείχνουν ότι το αιθέριο έλαιο μύρου μπορεί να προσφέρει ορισμένα οφέλη για την υγεία, επί του παρόντος υπάρχει έλλειψη έρευνας που ελέγχει τις επιπτώσεις στην υγεία από την αρωματοθεραπευτική χρήση του αιθέριου ελαίου μύρου.
Μελέτες δείχνουν ότι το αιθέριο έλαιο μύρου μπορεί να έχει αντιμικροβιακές ιδιότητες. Μια εργαστηριακή μελέτη που δημοσιεύθηκε στοΓράμματα στην Εφαρμοσμένη Μικροβιολογίατο 2012 διαπίστωσε ότι ένας συνδυασμός αιθέριου ελαίου μύρου και αιθέριου ελαίου λιβανιού μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση της λοίμωξης ενεργώντας ως αντιμικροβιακό - μια ουσία που καταστρέφει ή καταστέλλει την ανάπτυξη μικροοργανισμών, συμπεριλαμβανομένων βακτηρίων και μυκήτων.
Ασθένεια των ούλων
Δύο μελέτες δημοσιεύθηκαν στοΤοξικολογία in Vitroτο 2003 και το 2006 προτείνουν ότι το αιθέριο έλαιο μύρου μπορεί να προστατεύσει από την ασθένεια των ούλων. Σε δοκιμές σε κύτταρα, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι το αιθέριο έλαιο μύρου μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής στα κύτταρα των ούλων.
Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι καμία από τις παραπάνω μελέτες δεν εξέτασε την αρωματοθεραπευτική χρήση αιθέριου ελαίου μύρου και ότι απαιτείται περισσότερη έρευνα προτού προταθεί το αιθέριο έλαιο μύρου στη θεραπεία οποιασδήποτε πάθησης.
Πιθανές παρενέργειες
Το αιθέριο έλαιο Myrrh δεν πρέπει να λαμβάνεται εσωτερικά χωρίς την επίβλεψη ενός επαγγελματία υγείας. Η εσωτερική χρήση αιθέριου ελαίου μύρου μπορεί να έχει τοξικές επιδράσεις.
Επιπλέον, ορισμένα άτομα ενδέχεται να παρουσιάσουν ερεθισμό ή αλλεργική αντίδραση κατά την εφαρμογή αιθέριου ελαίου μύρου στο δέρμα. Πρέπει να γίνει μια δοκιμή επιδερμίδας πριν χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε νέο αιθέριο έλαιο.
Το λάδι δεν πρέπει να εφαρμόζεται με πλήρη ισχύ στο δέρμα ή να χρησιμοποιείται σε υπερβολικές ποσότητες.
Οι έγκυες γυναίκες και τα παιδιά πρέπει να συμβουλεύονται τους κύριους παρόχους υγειονομικής περίθαλψης πριν από τη χρήση αιθέριων ελαίων. Μάθετε περισσότερα σχετικά με τον τρόπο ασφαλούς χρήσης αιθέριου ελαίου μύρου.
Δοσολογία και προετοιμασία
Δεν υπάρχει τυπική ή συνιστώμενη δόση για αιθέριο έλαιο μύρου.
Όταν συνδυάζεται με ένα λάδι φορέα (όπως jojoba, γλυκό αμύγδαλο ή αβοκάντο), το αιθέριο έλαιο μύρου μπορεί να εφαρμοστεί απευθείας στο δέρμα ή να προστεθεί στα λουτρά.
Το αιθέριο έλαιο Myrrh μπορεί επίσης να εισπνευστεί αφού ψεκάσετε μερικές σταγόνες λαδιού σε ένα ύφασμα ή ιστό, ή χρησιμοποιώντας ένα διαχύτη αρωματοθεραπείας ή εξατμιστή.
Τι να ψάξω
Τα αιθέρια έλαια δεν ρυθμίζονται από το FDA και δεν πρέπει να πληρούν τα πρότυπα καθαρότητας. Όταν αγοράζετε αιθέρια έλαια, αναζητήστε έναν προμηθευτή που είτε αποστάζει το δικό του υλικό είτε ασχολείται άμεσα με αξιόπιστους οινοπνευματοποιούς και χρησιμοποιεί χρωματογραφία αερίου και φασματομετρία μάζας (GC / MS) για να αναλύσει την ποιότητα του προϊόντος.
Γιατί να αγοράσετε αγνό αιθέριο έλαιο μύρου, ελέγξτε την ετικέτα του λατινικού της ονόματος,Commiphora myrrha.Δεν πρέπει να αναφέρονται άλλα συστατικά λαδιών. Εάν δείτε άλλο λάδι, όπως κλασματοποιημένο λάδι καρύδας, λάδι jojoba ή γλυκό αμυγδαλέλαιο, το μύρο αραιώνεται και δεν πρέπει να χρησιμοποιείται σε διαχύτη.
Το λάδι Myrrh θα πρέπει να συσκευάζεται σε σκούρο κεχριμπάρι ή μπλε μπουκάλι κοβαλτίου και να φυλάσσεται μακριά από το φως του ήλιου. Μόλις ανοίξει, το αιθέριο έλαιο μύρου μπορεί να κρυσταλλωθεί. Φροντίστε να σκουπίσετε το άνοιγμα της φιάλης πριν αντικαταστήσετε το καπάκι.
Άλλες ερωτήσεις
Πώς μυρίζει το αιθέριο έλαιο μύρο;
Το αιθέριο έλαιο Myrrh έχει περιγραφεί ότι έχει καθαρή, γήινη μυρωδιά με νύξη γλυκόριζας.
Η χρήση αιθέριου ελαίου μύρου θα μειώσει τις λεπτές γραμμές και τις ρυτίδες;
Το Myrrh έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες που μπορεί να καταπολεμήσουν τη γήρανση των κυττάρων και ορισμένες εταιρείες ομορφιάς αναφέρουν τα οφέλη της μύρας στα αντιγηραντικά προϊόντα τους. Ενώ πολλοί άνθρωποι ορκίζονται από τα νεανικά οφέλη από τη χρήση μύρων τοπικά, δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία που να υποστηρίζουν αυτό. Εάν επιλέξετε να χρησιμοποιήσετε το μύρο ως περιποίηση του δέρματος, αραιώστε το σε λάδι φορέα, όπως το jojoba και μην το βάλετε κοντά στα μάτια σας, καθώς οι ατμοί του ενδέχεται να τσιμπήσουν.
Μια λέξη από το Verywell
Δεδομένης της έλλειψης επιστήμης πίσω από τα υποτιθέμενα οφέλη για την υγεία του αιθέριου ελαίου, δεν μπορεί να συνιστάται ως τυπική θεραπεία για οποιαδήποτε κατάσταση. Εάν ενδιαφέρεστε να χρησιμοποιήσετε λάδι μύρου για λόγους υγείας, φροντίστε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία. Η αυτοθεραπεία και η αποφυγή ή καθυστέρηση της τυπικής φροντίδας μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες.
