Η παροχή συναισθηματικής υποστήριξης σε ένα αγαπημένο άτομο με καρκίνο δεν είναι εύκολη. Θέλετε να είστε εκεί για το φίλο ή το μέλος της οικογένειάς σας, αλλά ταυτόχρονα, πονάτε και αισθάνεστε συναισθηματικά.
Φοβάστε ότι η εμφάνιση του συναισθήματός σας θα καταλήξει να τους πληγώνει παρά να βοηθά. Λάβετε υπόψη ότι η δύναμή σας θα τους κάνει ακόμα πιο δυνατούς. Ακριβώς πώς παρέχετε υποστήριξη και πώς τη δίνετε χωρίς να σπάσετε;
Tara Moore / Getty ImagesΑκούστε με την καρδιά σας, όχι τα αυτιά σας
Όταν το αγαπημένο σας πρόσωπο μιλάει για τον καρκίνο του, ακούστε. Ακούστε πραγματικά. Μερικές φορές, δεν είναι αυτό που λέτε, είναι αυτό που κάνετε. Η ακρόαση είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να σας δείξει τη φροντίδα. Εάν το αγαπημένο σας πρόσωπο θέλει να κοροϊδεύει και να κοροϊδεύει για το πόσο άδικη είναι η ζωή ή ό, τι είναι στο μυαλό του, αφήστε το να είναι. Πρέπει να έχουμε συναισθηματικές εκρήξεις κάθε φορά για να εξαερώσουμε τα συναισθήματά μας. Γνωρίζοντας ότι έχουν έναν ώμο να κλαίνε είναι μια τέτοια άνεση.
Εάν είστε από τη φύση σας επίλυση προβλημάτων, θα είναι μια αλλαγή να σταματήσετε και να ακούσετε απλώς και όχι λύσεις ανταλλαγής ιδεών. Δεν είναι η ώρα να προσφέρεις λύσεις, είναι η ώρα να ακούσεις. Ακόμα κι αν το αγαπημένο σας πρόσωπο ρωτά, "Τι μπορώ να κάνω;" στη μέση του άλλου εξαερισμού, συγκρατήστε τις λύσεις μέχρι να περάσουν από το στάδιο εξαερισμού και σε μια πραγματική νοοτροπία επίλυσης προβλημάτων.
Μην δείξετε καμία άρνηση που μπορεί να αισθάνεστε
Είναι φυσιολογικό να είσαι δυσπιστία. Πιθανότατα έχετε ακούσει για άλλους ανθρώπους που έχουν διαγνωστεί λανθασμένα και είστε στον πειρασμό να εμπλακείτε σε αυτήν την ελπίδα. Εάν το αγαπημένο σας άτομο μόλις διαγνώστηκε, είναι σκόπιμο να προτείνετε μια δεύτερη γνώμη, αλλά μόνο για τους σωστούς λόγους, όχι για ψευδή ελπίδα.
Σύμφωνα με την Αμερικανική Εταιρεία Καρκίνου, η καθυστέρηση της θεραπείας μπορεί να μην είναι η καλύτερη απόφαση, ανάλογα με τον τύπο του καρκίνου που έχετε και τη διάγνωση. Αλλά ο οργανισμός προσθέτει ότι σε ορισμένες περιπτώσεις, μια δεύτερη γνώμη μπορεί να βοηθήσει το αγαπημένο σας άτομο να αισθανθεί πιο σίγουρος για τον τύπο ή το στάδιο του καρκίνου.
Περιορίστε πόσο συχνά λέτε ότι θα είναι εντάξει
Εάν ήξερες πόσες φορές ένας ασθενής με καρκίνο το ακούει σε μια μέρα, δεν θα το έλεγες καθόλου. Όταν οι ασθενείς με καρκίνο ακούνε τέτοιες φράσεις, ένα από τα πρώτα πράγματα που αναρωτιούνται είναι "Τι γίνεται αν δεν είναι εντάξει" ή "Πώς ξέρετε;" Αντί να προσπαθήσετε να διαβεβαιώσετε ότι όλα θα είναι καλά, ενισχύστε ότι θα τα καταφέρουν μέσω του καρκίνου.
Η κανονικότητα είναι πολύ σημαντική
Μιλήστε για το τι συμβαίνει στη ζωή σας, καλό ή κακό, με τον φίλο ή το αγαπημένο σας άτομο με καρκίνο. Μπορεί να αισθάνεστε ότι η ζωή σας είναι ασήμαντη σε σύγκριση με τον καρκίνο, αλλά είναι σημαντικό να ενεργείτε όσο πιο φυσιολογικά μπορείτε. Βοηθά να απομακρύνει την εστίασή τους από την ασθένειά τους και να είναι μέρος της καθημερινής ζωής όπως ήταν πριν από τη διάγνωση.
Είναι κοινό για τους καρκινοπαθείς να αισθάνονται ανίκανοι, ακόμη και όταν είναι πλήρως λειτουργικοί. Οι άνθρωποι αρχίζουν να τους αντιμετωπίζουν διαφορετικά αμέσως μόλις ακούσουν τη διάγνωσή τους. Η διατήρηση της κανονικότητας είναι το κλειδί για την αντιμετώπιση.
Μια λέξη από το Verywell
Το μυστικό της υποστήριξης βρίσκεται σε αυτές τις συμβουλές. Υπάρχουν επίσης 4 λέξεις L που πρέπει να θυμάστε όταν φροντίζετε ένα αγαπημένο άτομο με καρκίνο: Ακούγοντας, Μαθαίνετε, Αγαπώντας και πάνω απ 'όλα Γέλιο.
