Αντιμετωπίζοντας το άγχος του άσθματος ως οικογένεια

Όταν ένα μέλος της οικογένειας έχει άσθμα, η ασθένεια επηρεάζει ολόκληρη την οικογένεια και όχι μόνο το άτομο με την ασθένεια.

Το άγχος της ζωής με χρόνια ασθένεια αποκαλύπτεται με πολλούς τρόπους μεταξύ των διαφόρων μελών της οικογένειας. Κάποιος με άσθμα, για παράδειγμα, μπορεί να είναι απογοητευμένος με την ασθένειά του και όλη τη δουλειά που συνοδεύει. Μπορεί να είναι πιο πιθανό να εμπλακούν σε μάχες, να είναι λιγότερο συνεργάσιμοι ή να είναι πεισματάρης, κατάθλιψη, άγχος ή αποχώρηση, κάτι που με τη σειρά του μπορεί να επηρεάσει την οικογενειακή δυναμική στο σπίτι.

Τα αδέλφια παιδιών με άσθμα μπορεί να αισθάνονται ένοχα, πιστεύοντας ότι κατά κάποιον τρόπο έχουν προκαλέσει την ασθένεια. Μπορούν επίσης να ζηλέψουν ή να θυμούνται λόγω της πρόσθετης προσοχής που λαμβάνει ο αδελφός τους ή μπορεί να φοβούνται ότι μπορεί να πάρουν το ίδιο το άσθμα. Μερικοί μπορεί επίσης να νιώθουν ντροπιασμένοι από τα συμπτώματα που εμφανίζει ο αδελφός τους.

Δεν πρέπει να παραβλέπεται η οικονομική πίεση που μπορεί να προκαλέσει μια χρόνια ασθένεια. Αυτό μπορεί να επιδεινώσει τις πιέσεις κάτω από τις οποίες ζει η οικογένεια. Ακόμη και με την κάλυψη ασφάλισης υγείας, τα έξοδα εκτός τσέπης μπορούν να εξαντλήσουν σοβαρά τους οικονομικούς πόρους μιας οικογένειας.

Πόροι οικογενειακής υποστήριξης

Οι οικογένειες που δυσκολεύονται να αντιμετωπίσουν το χρόνιο άσθμα μπορεί να θεωρήσουν χρήσιμο να συμμετάσχουν σε μια ομάδα υποστήριξης όπου μπορούν να μοιραστούν τις εμπειρίες τους με άλλες οικογένειες σε παρόμοιες καταστάσεις. Τέτοιες ομάδες μπορούν να προσφέρουν χρήσιμες και πρακτικές συμβουλές.

Ακολουθούν ορισμένα πράγματα που πρέπει να εξετάσει το άτομο με άσθμα και όλα τα μέλη της οικογένειας προκειμένου να αντιμετωπίσει καλύτερα τα συμπτώματα και το επακόλουθο άγχος του άσθματος:

• Καταλάβετε ότι το άσθμα είναι μια χρόνια ασθένεια.
• Αποδεχτείτε ότι το άσθμα μπορεί να είναι μια δια βίου ασθένεια.
• Συνειδητοποιήστε ότι το άσθμα μπορεί να υποχωρήσει, αλλά μπορεί να επαναληφθεί μετά από χρόνια ή και δεκαετίες.
• Το άσθμα μπορεί συνήθως να ελεγχθεί εύκολα με τακτικά και ελάχιστα φάρμακα.
• Η επικοινωνία είναι σημαντική.
• Συζητήστε και προσφέρετε βοήθεια για την επίλυση των προβλημάτων του ατόμου που πάσχει από άσθμα.
• Για τα παιδιά, ορίστε όρια σχετικά με την αποδεκτή συμπεριφορά κατά τη διάρκεια οξείας και χρόνιας φάσης της νόσου.
• Συνεργαστείτε για να υποστηρίξετε ο ένας τον άλλον.
• Αναζητήστε οικογενειακή συμβουλευτική ή γίνετε μέλος μιας ομάδας υποστήριξης, εάν χρειάζεται.

Οικονομική πίεση

Όταν ένα μέλος της οικογένειας έχει άσθμα, ο οικονομικός φόρος μπορεί να είναι τόσο υψηλός όσο ο συναισθηματικός. Ακόμη και για οικογένειες με εύρος υψηλότερου εισοδήματος, η κάλυψη της υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να είναι μια συμπίεση. Διάφορα προγράμματα είναι διαθέσιμα για βοήθεια. Μερικά συνδέονται με τα επίπεδα οικογενειακού εισοδήματος και μερικά είναι ανοιχτά σε όλους. Για να βρείτε περισσότερες πληροφορίες, ξεκινήστε τηλεφωνώντας στο τοπικό γραφείο κοινωνικών υπηρεσιών στην πόλη ή στο δημαρχείο σας.

Οι οικογένειες που δεν έχουν ασφάλιση υγείας μπορεί να είναι επιλέξιμες για κυβερνητικά προγράμματα, όπως το Medicaid, με ελάχιστο ή καθόλου κόστος. Όσοι δεν είναι επιλέξιμοι για κυβερνητικό πρόγραμμα μπορούν να ενταχθούν σε έναν ιδιωτικό ασφαλιστή όπως το Blue Cross κατά τη διάρκεια μίας από τις ετήσιες ανοιχτές περιόδους εγγραφής του, το οποίο είναι διαθέσιμο σε πολλές πολιτείες. Εφόσον πληρώνονται τα ασφάλιστρα, η κάλυψη δεν μπορεί να αρνηθεί. Ορισμένες πολιτείες έχουν επίσης προγράμματα συγκέντρωσης υψηλού κινδύνου στα οποία τα μέλη έχουν ανατεθεί σε ένα από τα πολλά σχέδια. Αυτό απαιτεί επίσης πληρωμές ασφαλίστρου, αλλά το κράτος μπορεί να βοηθήσει με τις επιδοτήσεις πληρωμών.

Εάν ένα μέλος της οικογένειας πάσχει από άσθμα, προσέξτε αυτά τα ζητήματα κατά την επιλογή κάλυψης υγειονομικής περίθαλψης:

Ωστόσο, εκτός της ανοικτής εγγραφής, ορισμένοι τύποι ασφάλισης υγείας εξακολουθούν να μπορούν να κάνουν διακρίσεις με βάση την κατάσταση της υγείας, οπότε διαβάστε όλες τις εκτυπώσεις και αναζητήστε τη σωστή κάλυψη για εσάς.

• Τι πληρώνεται από το πρόγραμμα; Καλύπτει ο ασφαλιστής επισκέψεις σε γιατρούς, διαμονή στο νοσοκομείο, φάρμακα και ιατρικό εξοπλισμό; Πολλοί ασφαλιστές δεν προσφέρουν πλήρη κάλυψη.
• Καλύπτει το πρόγραμμα προϋπάρχουσες και / ή χρόνιες παθήσεις; Από το 2014, το ObamaCare εξαλείφει προϋπάρχουσες προϋποθέσεις αρκεί να εγγραφείτε κατά τη διάρκεια της ανοιχτής εγγραφής, πράγμα που σημαίνει ότι δεν μπορείτε να στερηθείτε την κάλυψη, να χρεωθείτε περισσότερο ή να αρνηθείτε τη θεραπεία με βάση την κατάσταση της υγείας.
• Καλύπτει το σχέδιο μόνο τους εγκεκριμένους παρόχους του; Εάν ο προτιμώμενος παιδίατρος ή αλλεργιολόγος σας δεν είναι συμμετέχον μέλος του προγράμματος, ίσως χρειαστεί να αλλάξετε πάροχους, οι οποίοι μπορεί να είναι τραυματικοί και ενοχλητικοί.
• Ποια έξοδα εκτός τσέπης πρέπει να καταβληθούν; Συνήθως υπάρχουν κάποια έξοδα εκτός τσέπης, ανεξάρτητα από το είδος της κάλυψης που αγοράζεται. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν ασφάλιστρα (το κόστος της ίδιας της ασφάλισης), εκπτώσεις (πόσο πρέπει να καταβληθεί πριν το πρόγραμμα πάρει την κάλυψη), συν-πληρωμές (το ποσό που πρέπει να καταβληθεί σε κάθε ιατρική επίσκεψη) και επιπλέον έξοδα τσέπης που δεν καλύπτονται από τον ασφαλιστή.

Πώς οι οικογενειακοί φροντιστές μπορούν να διαχειριστούν το χρόνο με σύνεση

Η διαχείριση του άσθματος απαιτεί χρόνο. Οι επισκέψεις στο γραφείο του γιατρού, τα ταξίδια στο φαρμακείο και η συμπλήρωση ασφαλιστικών εντύπων μπορεί να απαιτούν πολύ χρόνο που δεν έχετε απαραίτητα διαθέσιμα. Ωστόσο, ακολουθώντας αυτές τις προτεινόμενες συμβουλές διαχείρισης χρόνου, μπορείτε να βοηθήσετε:

• Αναγνωρίστε τους περιορισμούς σας. Το να έχετε ένα μέλος της οικογένειας με άσθμα θα μειώσει αναμφίβολα το χρόνο που αφιερώνεται τόσο στη δουλειά όσο και σε άλλες οικογενειακές δραστηριότητες. Η αποδοχή αυτών των περιορισμών θα σας εμποδίσει να αναλάβετε άλλες ευθύνες που απλά δεν μπορείτε να κάνετε ζογκλέρ.
• Να είσαι ευέλικτος. Θα υπάρξουν μέρες που δεν θα ολοκληρωθούν όλα στη λίστα "να κάνετε". Μετακινήστε αυτήν την εργασία στη λίστα υποχρεώσεων της επόμενης ημέρας ή ακόμη και της επόμενης εβδομάδας και φροντίστε τι πρέπει να αντιμετωπιστεί τώρα.
• Απλά πες όχι. Η διαχείριση μιας οικογένειας με ένα χρόνια άρρωστο μέλος απαιτεί χρόνο και μπορεί να σημαίνει ότι πρέπει να απορρίπτουμε αιτήματα για αναθέσεις εργασίας μετά τις ώρες, μέλη σε επιτροπές ή ακόμη και περιστασιακές κοινωνικές δραστηριότητες. Μην αισθάνεστε ένοχοι γι 'αυτό. Απλά κάντε ό, τι μπορείτε.
• Αντιπρόσωπος. Ζητήστε από κάποιον να σας εκτελέσει καθήκοντα, ενοικιάστε υπηρεσία καθαρισμού, παραδώστε φάρμακα. Εν ολίγοις, ζητήστε βοήθεια ή κανονίστε υπηρεσίες που μπορούν να ελευθερώσουν λίγο από τον πολύ χρόνο που χρειάζεστε.
• Ορίστε προτεραιότητες. Κανείς δεν μπορεί να τα κάνει όλα. Προσδιορίστε τι είναι σημαντικό για εσάς και την οικογένειά σας και αφήστε τα υπόλοιπα να φύγουν.

Θυμηθείτε ότι ανεξάρτητα από το πόσο δύσκολο είναι μερικές φορές να έχετε ένα αγαπημένο σας άτομο που πάσχει από άσθμα, πολλές οικογένειες μαθαίνουν να αντιμετωπίζουν τις προκλήσεις και να διατηρούν μια υγιή, ευτυχισμένη οικογενειακή ζωή.