Πώς η παχυσαρκία μπορεί να προκαλέσει πόνο στην πλάτη και πόνο στην πλάτη

Η μεταφορά επιπλέον φορτίου στην περιοχή του στομάχου προκαλεί την κλίση της λεκάνης προς τα εμπρός και την πλάτη στην καμάρα, η οποία είναι γνωστή ως λόρδωση. Σύμφωνα με τον Δρ Kevin Cichocki, κλινικό χειροπράκτη και ιδρυτή της Palladian Health, αυτή η μεταβολή στη θέση της λεκάνης και της οσφυϊκής μοίρας σας μπορεί να συμβάλει στη φθορά των εξωτερικών ινών στο πίσω μέρος των δίσκων σας. Αυτές οι εξωτερικές ίνες περιέχουν και προστατεύουν το μαλακό υλικό που είναι υπεύθυνο για την απορρόφηση των κραδασμών και την απορρόφηση κραδασμών στη σπονδυλική στήλη.

Με την πάροδο του χρόνου, η φθορά των ινών μπορεί να προκαλέσει προβλήματα. "Τα μικροσκοπικά ακτινικά δάκρυα, όπως λέγονται, μπορεί να οδηγήσουν σε πλήρη ρήξη", λέει ο Cichocki. "Η ρήξη των ινών επιτρέπει στο μαλακό υλικό στο εσωτερικό να διαφύγει και να προσγειωθεί σε μια νευρική ρίζα." Έτσι ο δίσκος με κήλη προκαλεί πόνο. Οι περισσότεροι δίσκοι με κήλη εμφανίζονται μεταξύ της πλευράς και του πίσω μέρους του σπονδύλου.

Η παχυσαρκία, ωστόσο, δεν είναι το μόνο πράγμα που ασκεί πίεση στους δίσκους σας. Η θέση του σώματός σας επηρεάζει σημαντικά την υγεία αυτών των απορροφητικών μαξιλαριών. Το κάθισμα ασκεί τη μεγαλύτερη πίεση, ακολουθούμενο από στάση. Το να ξαπλώνετε στην πλάτη σας δίνει τη λιγότερη πίεση στους δίσκους σας και, ανάλογα με τον τραυματισμό σας, μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων.

Θα μπορούσατε να έχετε δίσκο Herniated;

Γενικά, κάποιος με κήλη μπορεί να εμφανίσει συμπτώματα όπως μυϊκό σπασμό, αδυναμία, μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα.

Η θέση των συμπτωμάτων μπορεί να εξαρτάται από τη θέση της κήλης. Οι δύο πιο κοινές θέσεις για κήλη δίσκου είναι η αυχενική σπονδυλική στήλη (περιοχή του λαιμού) και η οσφυϊκή μοίρα (κάτω πλάτη). Δίσκοι που είναι ψηλότεροι μπορεί να επηρεάσουν τους βραχίονες. οι δίσκοι κάτω από τη σπονδυλική στήλη θα είναι πιο πιθανό να επηρεάσουν το κάτω μέρος της πλάτης και των ποδιών, με αποτέλεσμα σοβαρό πόνο στην πλάτη και πόνο στα πόδια.

Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας εάν αντιμετωπίζετε κάποιο από αυτά τα συμπτώματα. Εάν ο δίσκος με κήλη προκαλεί ισχιαλγία και 6 μήνες συντηρητικής θεραπείας δεν βοηθά, μπορεί να είναι το επιπλέον βάρος που μεταφέρετε που εμποδίζει τη θεραπεία σας.