Η αρτηριακή πίεση (BP) είναι η πίεση του κυκλοφορούντος αίματος στα τοιχώματα των αρτηριών. Οι γιατροί χρησιμοποιούν μετρήσεις BP για να βοηθήσουν στην αξιολόγηση της καρδιαγγειακής υγείας.
Η BP μετράται ως συστολική πίεση (ο κορυφαίος αριθμός) και διαστολική πίεση (ο κάτω αριθμός). Το φυσιολογικό εύρος για τη συστολική ΒΡ σε ενήλικες είναι μικρότερο από 120 χιλιοστά υδραργύρου (mm Hg) και το φυσιολογικό εύρος για τη διαστολική ΒΡ είναι μικρότερο από 80 mm Hg - για φυσιολογική ένταση BP μικρότερη από 120/80 mm Hg.
Τι είναι η αρτηριακή πίεση;
Η BP σχετίζεται στενά με τη δύναμη και τον ρυθμό του καρδιακού παλμού και τη διάμετρο και την ελαστικότητα των αρτηριακών τοιχωμάτων.
Συστολική Vs. Διαστολική αρτηριακή πίεση
Η συστολική ΒΡ είναι η ποσότητα πίεσης που ασκείται στα τοιχώματα της αρτηρίας σας καθώς η καρδιά σας συστέλλεται, ωθώντας το αίμα στις αρτηρίες. Η διαστολική BP μετρά τη χαμηλότερη πίεση στις αρτηρίες σας καθώς η καρδιά σας χαλαρώνει στο μέγιστο.
Οι μετρήσεις της αρτηριακής πίεσης για ενήλικες εμπίπτουν σε πέντε κατηγορίες:
Υψηλή ή χαμηλή αρτηριακή πίεση
Η υπέρταση είναι όταν το BP σας είναι πάνω από το φυσιολογικό. Όταν η BP είναι πολύ υψηλή για πολύ καιρό, μπορεί να βλάψει αργά και σημαντικά την υγεία σας. Συχνά, τα άτομα με υπέρταση δεν έχουν συμπτώματα και επομένως μπορεί να μην γνωρίζουν ότι έχουν υψηλό BP.
Η υπόταση είναι όταν η BP σας είναι πολύ χαμηλή ή κάτω από την κανονική. Μπορεί να προκαλέσει λιποθυμία, ζάλη και κόπωση. Η χαμηλή BP συνήθως παρουσιάζει πρόβλημα μόνο όταν συνδέεται με συμπτώματα.
Σύμφωνα με την American Heart Association, δεν υπάρχει συγκεκριμένος αριθμός με τον οποίο η ημερήσια BP θεωρείται πολύ χαμηλή. Εντός ορισμένων ορίων, είναι ιδανικό να διατηρείτε την BP σας στην χαμηλή πλευρά, αρκεί να δεν αντιμετωπίζετε συμπτώματα χαμηλής BP.
Μανσέτα αρτηριακής πίεσης στο ιατρείο. Fuse / Getty ImagesΣυμπτώματα της ανώμαλης αρτηριακής πίεσης
Μπορείτε ακόμη και να έχετε υπέρταση για χρόνια χωρίς συμπτώματα. Η υψηλή BP μπορεί να βλάψει τα όργανα και τις αρτηρίες. Γι 'αυτό η υπέρταση ονομάζεται «σιωπηλός δολοφόνος».
Τα συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν, αλλά μόνο αφού η BP φτάσει σε ένα στάδιο κρίσης. Σε αυτό το στάδιο, μπορεί να αντιμετωπίσετε σοβαρό πόνο στο στήθος, σοβαρούς πονοκεφάλους με θολή όραση, ναυτία και έμετο, δύσπνοια ή / και επιληπτικές κρίσεις. Συχνά, η υψηλή BP εντοπίζεται κατά τη διάρκεια μιας φυσιολογικής φυσικής εξέτασης.
Η υπόταση μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα, όπως:
- Λιποθυμία
- Ζάλη ή ζάλη
- Αφυδάτωση και υπερβολική δίψα
- Ταχεία, ρηχή αναπνοή
- Θολή όραση
- Κρύο, μαλακό, ανοιχτόχρωμο δέρμα
- Κατάθλιψη
- Ναυτία
- Κούραση
- Μειωμένη συγκέντρωση
Πώς αξιολογείται η αρτηριακή πίεση
Ένας επαγγελματίας υγειονομικής περίθαλψης θα πάρει το BP σας με ένα μανόμετρο που είναι προσαρτημένο σε ένα φουσκωτό μανσέτα που είναι τοποθετημένο γύρω από το χέρι σας. Είναι σημαντικό να έχετε μια σωστή μανσέτα βραχίονα για να έχετε μια σωστή ανάγνωση. Στην ιδανική περίπτωση, η BP σας πρέπει να μετράται και στα δύο σκέλη.
Οι γιατροί επιβεβαιώνουν τη διάγνωση της υπέρτασης σε μια σειρά ξεχωριστών ραντεβού. Θα κάνουν δύο έως τρεις αναγνώσεις σε κάθε επίσκεψη πριν κάνουν διάγνωση υπέρτασης.
Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να σας ζητήσει να ελέγξετε το BP σας στο σπίτι και να διατηρήσετε ένα αρχείο καταγραφής των μετρήσεων ή μπορεί να σας ζητήσει να φορέσετε μια παρακολούθηση BP 24 ωρών (γνωστή ως περιπατητική παρακολούθηση της BP). Αυτό θα το κάνει για δύο λόγους - οι άνθρωποι μπορεί να έχουν ποικίλες αναγνώσεις της BP κατά τη διάρκεια της ημέρας και μπορεί να αυξηθεί ασυνήθιστα στις επισκέψεις των γιατρών λόγω του άγχους (υπέρταση λευκού παλτού).
Η υπόταση διαγιγνώσκεται με βάση τις μετρήσεις και τα συμπτώματα της BP.
Επιπλέον, η αξιολόγηση της υπέρτασης και της υπότασης μπορεί να περιλαμβάνει:
- Εξέταση αίματος: Αυτά μπορούν να παρέχουν πληροφορίες σχετικά με την υγεία σας και μπορούν να εντοπίσουν τις υποκείμενες ασθένειες.
- Ηλεκτροκαρδιογράφημα (ΗΚΓ): Το τεστ παρέχει πληροφορίες σχετικά με τη λειτουργία της καρδιάς σας και μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την ανίχνευση ανωμαλιών στον καρδιακό ρυθμό και τον ρυθμό σας.
- Δοκιμή πίνακα κλίσης: Εάν αντιμετωπίζετε χαμηλό BP, μια δοκιμή πίνακα κλίσης μπορεί να καθορίσει πώς ανταποκρίνεται το σώμα σας όταν αλλάζει θέση.
Αιτίες και παράγοντες κινδύνου
Υπάρχουν πολλές αιτίες και παράγοντες κινδύνου για μη φυσιολογική BP.
Οι αιτίες της υπέρτασης περιλαμβάνουν:
- Η BP αυξάνεται με την ηλικία.
- Οι μαύροι είναι πιο επιρρεπείς σε υπέρταση καθώς και σε καταστάσεις που συνδέονται με αυτήν.
- Η υπέρταση τρέχει σε οικογένειες.
- Υψηλός δείκτης μάζας σώματος (ΔΜΣ) ή παχυσαρκία
- Ανθυγιεινή διατροφή
- Κάπνισμα
- Υπερβολικό αλκοόλ
- Καθιστική ζωή
- Στρες
- φαρμακευτική αγωγή
- Εγκυμοσύνη
- Η νόσος του Κουσίνγκ
- Υπεραλδοστερονισμός
- Ελλείψεις καλίου ή μαγνησίου
- Χρόνια νεφρική νόσος
- Στένωση της νεφρικής αρτηρίας
- Σπανιότερες ενδοκρινικές διαταραχές
Οι αιτίες της υπότασης περιλαμβάνουν:
- Καρδιακά προβλήματα
- Αφυδάτωση
- Απώλεια αίματος
- Σοβαρή λοίμωξη (σήψη)
- Σοβαρή αλλεργική αντίδραση (αναφυλαξία)
- Ενδοκρινικά προβλήματα
- Υποσιτισμός
- Εγκυμοσύνη
- Ορισμένα φάρμακα
Θεραπεία
Η θεραπεία για υψηλή BP περιλαμβάνει αλλαγές στον τρόπο ζωής, φάρμακα ή και τα δύο.
Μια υγιεινή διατροφή με χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο, η διακοπή του καπνίσματος, η άσκηση και η απώλεια βάρους είναι τρόποι για να μειώσετε τη ΣΑ από μόνα σας. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να χρειαστεί να σας συνταγογραφήσει φάρμακο για τη μείωση της BP.
Η χαμηλή BP που δεν προκαλεί συμπτώματα ή προκαλεί μόνο λίγα συμπτώματα σπάνια απαιτεί θεραπεία. Η θεραπεία εξαρτάται από την αιτία της υπότασης σας.
Εάν δεν υπάρχει διαγνωστική αιτία της υπότασης σας, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει τα ακόλουθα για να αυξήσετε την BP σας:
- Τρώτε περισσότερο αλάτι: Το νάτριο μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση της BP σε ορισμένα άτομα με υπόταση. Για τους ηλικιωμένους ενήλικες, η υπερβολική ποσότητα αλατιού μπορεί να οδηγήσει σε καρδιακή ανεπάρκεια, οπότε είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε πρώτα έναν γιατρό προτού αυξήσετε την πρόσληψη αλατιού, ακόμα κι αν έχετε υπόταση
- Πίνετε περισσότερα υγρά: Το νερό αυξάνει τον όγκο του αίματος και αποτρέπει την αφυδάτωση. Και τα δύο είναι σημαντικά βήματα για τη θεραπεία της υπότασης.
- Αλλαγές στον τρόπο ζωής: Φορέστε κάλτσες συμπίεσης, αποφύγετε να στέκεστε για μεγάλο χρονικό διάστημα και σηκωθείτε αργά όταν σηκώνεστε να σταθείτε.
- Φάρμακα: Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα για να αυξήσει τον όγκο του αίματός σας ή να αυξήσει την BP σας.
Επιπλοκές
Η ανώμαλη αρτηριακή πίεση σας θέτει σε κίνδυνο για άλλες καταστάσεις υγείας. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι σημαντικό να θεραπεύεστε νωρίς για την υπέρταση.
Η ανεξέλεγκτη υπέρταση μπορεί να προκαλέσει:
- Σκλήρυνση και στένωση των αρτηριών, γεγονός που καθιστά την καρδιά σκληρότερη
- Βλάβη στην καρδιά, τον εγκέφαλο, τα μάτια και τα νεφρά
- Καρδιακή προσβολή, καρδιακή ανεπάρκεια και εγκεφαλικό επεισόδιο
- Νεφρική Νόσος
- Άνοια
- Ανεύρυσμα
Μια λέξη από το Verywell
Είναι σημαντικό να γνωρίζετε την ανάγνωση της αρτηριακής σας πίεσης καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής σας. Τα καλά νέα είναι εάν η αρτηριακή σας πίεση γίνει ανώμαλη, υπάρχουν αλλαγές στον τρόπο ζωής και διαθέσιμα φάρμακα για να το κρατήσετε υπό έλεγχο. Εάν έχετε ανησυχίες ή περισσότερες ερωτήσεις σχετικά με την αρτηριακή σας πίεση, επικοινωνήστε με το γιατρό σας.
.jpg)
