Από όλους τους υπολογιστές μακροζωίας εκεί έξω, ο ελεγκτής μας που πήρε το Blue Zones Vitality Compass λέει ότι είναι μακράν το αγαπημένο του. Η δοκιμασία πολλαπλής επιλογής διαρκεί μόλις 4 λεπτά για να ολοκληρωθεί και ο σχεδιασμός το καθιστά πολύ εύκολο στη χρήση. Άλλοι υπολογιστές μακροζωίας προβλέπουν το προσδόκιμο ζωής του φίλου μου ως 84. το Vitality Compass προβλέπει 96.2.
Paul Bradbury / Caiaimage / Getty ImagesΠεριγραφή
- Ένα τεστ διάρκειας 4 λεπτών που χρησιμοποιεί δεδομένα που συλλέγονται από τους ανθρώπους με τη μεγαλύτερη διάρκεια ζωής στον κόσμο
- Εύκολη στη χρήση διεπαφή
- Τα προγράμματα Vitality Coach σάς βοηθούν να κάνετε σημαντικές αλλαγές στον τρόπο ζωής
Πλεονεκτήματα
- Τα αποτελέσματα δίνουν τη βιολογική σας ηλικία, το προσδόκιμο ζωής, το υγιές προσδόκιμο ζωής και τα δεδουλευμένα έτη
- Με βάση την έρευνα των ανθρώπων με τη μεγαλύτερη διάρκεια ζωής στον κόσμο
Μειονεκτήματα
- Πρέπει να δώσετε μια διεύθυνση e-mail για να χρησιμοποιήσετε την αριθμομηχανή μακροζωίας
Ανασκόπηση
Το Blue Zones Vitality Compass βασίζεται σε έρευνα που διενήργησε ο Dan Buettner, National Geographic Fellow και συγγραφέας New York Times. Ο υπολογιστής μακροζωίας Vitality Compass χρησιμοποιεί δεδομένα που συλλέγονται από τους πιο μακροχρόνιους ανθρώπους του κόσμου στις Μπλε Ζώνες. Οι Μπλε Ζώνες είναι τα πέντε μέρη στον κόσμο όπου οι άνθρωποι ζουν περισσότερο και είναι οι πιο ευτυχισμένοι και πιο υγιείς:
- Το ιταλικό νησί της Σαρδηνίας
- Οκινάουα, Ιαπωνία
- Loma Linda, Καλιφόρνια
- Η χερσόνησος Nicoya, ένα απομονωμένο μέρος της Κόστα Ρίκα
- Ικαρία, ένα απομονωμένο ελληνικό νησί
Ο υπολογιστής μακροζωίας λαμβάνει υπόψη διάφορους παράγοντες, όπως το ύψος, το βάρος, η διατροφή, η σωματική δραστηριότητα, τα συναισθήματα και οι συνήθειες ύπνου, μεταξύ άλλων. Στη συνέχεια, το Vitality Compass υπολογίζει τη βιολογική σας ηλικία, το προσδόκιμο ζωής, τον αριθμό των ετών που μπορείτε να περιμένετε να ζήσετε υγιή και τον αριθμό των ετών που έχετε συγκεντρώσει. Δηλαδή, ο αριθμός των ετών που έχετεπροστέθηκε στη ζωή σου λόγω των συνηθειών σου.
Ο δοκιμαστής μας που χρησιμοποίησε το Vitality Compass είχε προσδόκιμο ζωής 96,2 και υγιές προσδόκιμο ζωής 88,3, σε σύγκριση με τον Υπολογιστή Προσδόκιμου Ζωής έως 100 που του έδωσε προσδόκιμο ζωής 84 ετών. Η Vitality Compass είναι μακράν η αγαπημένη του αριθμομηχανή μακροζωίας επειδή είναι γρήγορη στη λήψη, εύχρηστη και παρέχει ενημερωτικά αποτελέσματα.
Το Blue Zones προσφέρει επίσηςΕλεύθερος, Προγράμματα Vitality Coach διάρκειας 6 εβδομάδων. Αυτά τα προγράμματα δεν είναι πολύ σε βάθος, αλλά αυτάκάνωΠροσφέρετε μερικές εξαιρετικές προτάσεις που μπορούν να σας βοηθήσουν να προσθέσετε χρόνια στη ζωή σας. Τα προγράμματα περιλαμβάνουν τα πάντα, από την ενσωμάτωση περισσότερων φρούτων και λαχανικών στη διατροφή σας έως τη δημιουργία ρουτίνας άσκησης έως τη διαχείριση του άγχους έως τον περισσότερο ύπνο.
Και ναι, αυτά τα προγράμματα είναιπράγματιΕλεύθερος. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να κάνετε το τεστ Vitality Compass. Εσύκάνωέχετε δώσει το email σας για να λάβετε πρώτα το τεστ, αν και μπορείτε να εξαιρεθείτε από τα μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου. Εάν δεν σας πειράζει να μοιράζεστε το email σας, συνιστούμε ανεπιφύλακτα να δοκιμάσετε αυτήν την αριθμομηχανή μακροζωίας επειδή είναι γρήγορη και εύκολη στην ολοκλήρωσή της και τα προγράμματα Vitality Coach είναι εντελώς δωρεάν και μπορεί να σας δώσουν μερικές χρήσιμες πληροφορίες.
.jpg)
