Αν και μικρές, οι γυναίκες με σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS) έχουν ελαφρώς αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του ενδομητρίου. Όσο πιο ακανόνιστη και αραιή περίοδος έχει μια γυναίκα, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος. Για το λόγο αυτό, είναι σημαντικό να παρακολουθείτε τις περιόδους σας, ώστε να μπορείτε να ενημερώσετε το γιατρό σας για τυχόν ανωμαλίες.
Ήρωες Εικόνες / Getty Images
Τι συμβαίνει κατά τη διάρκεια της περιόδου σας
Κατά τη διάρκεια ενός κανονικού εμμηνορροϊκού κύκλου, το ενδομήτριο εκτίθεται σε ορμόνες, όπως τα οιστρογόνα, οι οποίες προκαλούν την επένδυση να πολλαπλασιαστεί και να πυκνωθεί. Όταν δεν συμβαίνει ωορρηξία, κάτι που είναι χαρακτηριστικό στο PCOS, η επένδυση δεν αποβάλλεται και εκτίθεται σε πολύ υψηλότερες ποσότητες οιστρογόνων προκαλώντας το ενδομήτριο να αυξηθεί πολύ παχύτερο από το κανονικό. Αυτό αυξάνει την πιθανότητα να αρχίσουν να αναπτύσσονται τα καρκινικά κύτταρα.
Ο μέσος εμμηνορροϊκός κύκλος κυμαίνεται μεταξύ 25 και 38 ημερών. Αν και είναι φυσιολογικό να έχετε έναν περιστασιακό κύκλο που είναι μικρότερος ή μεγαλύτερος από αυτόν, ενημερώστε το γιατρό σας εάν οι περίοδοι σας είναι σταθερά έξω από αυτό το εύρος.
Τι πρέπει να παρακολουθείτε
Μπορεί να είναι εύκολο να χάσετε την περίοδο και τους κύκλους σας, ειδικά με τις απαιτήσεις της καθημερινής ζωής. Για αυτόν τον λόγο, η καταγραφή των ημερομηνιών της περιόδου σας μπορεί να δώσει σε εσάς και το γιατρό σας πολύτιμες πληροφορίες σχετικά με τους κύκλους σας. Ακολουθεί μια λίστα με τα πράγματα που πρέπει να καταγράψετε για την περίοδό σας:
- Οι ημερομηνίες των περιόδων σας, καταγράφοντας τόσο την πρώτη όσο και την τελευταία ημέρα κάθε μιας
- Σημειώστε πόσο μακριά είναι οι κύκλοι σας, από την αρχή μιας περιόδου έως την αρχή της επόμενης
- Σημειώστε τη βαρύτητα της ροής σας (κηλίδες, λιγοστές, μεσαίες ή βαριές)
- Σημειώστε τυχόν συμπτώματα που αντιμετωπίζετε. Παραδείγματα σχετικών συμπτωμάτων περιλαμβάνουν την ακμή, τη διάθεση, κράμπες, ευαισθησία στο στήθος, φούσκωμα, διάρροια ή ναυτία.
- Γράψτε κάτι άλλο που φαίνεται ακραίο ή ιδιαίτερα ενοχλητικό.
- Τελικά, ίσως θελήσετε να παρακολουθείτε επίσης πώς αισθάνεστε μία εβδομάδα πριν από την έναρξη των περιόδων σας για να παρατηρήσετε τυχόν συμπτώματα PMS (προεμμηνορροϊκό σύνδρομο) που μπορεί να έχετε.
Πώς να παρακολουθείτε τις περιόδους σας
Υπάρχουν πολλές επιλογές για την παρακολούθηση της περιόδου σας. πολλές γυναίκες χρησιμοποιούν ένα μικρό ημερολόγιο που διατηρούν μαζί τους, άλλες χρησιμοποιούν εφαρμογές ειδικά σχεδιασμένες για το τηλέφωνο ή τον υπολογιστή τους. Δεν έχει σημασία πώς ή πού παρακολουθείτε τις παραπάνω πληροφορίες, απλά το κάνετε με συνέπεια.
Τι να κάνετε με τις πληροφορίες που συλλέγετε για τις περιόδους σας
Θα πρέπει να μιλήσετε με το γιατρό σας εάν λαμβάνετε λιγότερες από 9 περιόδους ετησίως. Λάβετε υπόψη ότι αυτό δεν ισχύει εάν παίρνετε ένα χάπι ελέγχου των γεννήσεων, ειδικά ένα που έχει σχεδιαστεί για να σας εμποδίζει να πάρετε την περίοδό σας περισσότερο από μία φορά κάθε λίγους μήνες. Το χάπι διατηρεί τα επίπεδα της ορμόνης σας χαμηλά και η επένδυση του ενδομητρίου λεπτή, μειώνοντας δραματικά τον κίνδυνο καρκίνου του ενδομητρίου.
Υπάρχουν μερικοί πολύ απλοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να ελέγχετε την περίοδό σας και να διασφαλίζετε ότι η μήτρα σας ρίχνει τακτικά την επένδυση:
- Χάνω βάρος
- Λαμβάνοντας το χάπι ελέγχου των γεννήσεων
- Λήψη φαρμάκων όπως το Glucophage ή Provera
Φυσικά, πρέπει να μιλήσετε με το γιατρό σας πριν αρχίσετε να παίρνετε οποιοδήποτε φάρμακο. Ορισμένες γυναίκες μπορεί να μην είναι καλές υποψήφιες για να πάρουν ένα συγκεκριμένο φάρμακο ή ο γιατρός τους μπορεί να προτιμά ένα συγκεκριμένο σχήμα.
Μην διστάσετε να ρωτήσετε το γιατρό σας σχετικά με άλλες εναλλακτικές λύσεις ή γιατί συνιστάται μια συγκεκριμένη θεραπεία έναντι άλλης. Και πάνω απ 'όλα, εάν αισθάνεστε άβολα με το προτεινόμενο σχέδιο, αναφέρετέ το. Το σχήμα πρέπει να είναι αποδεκτό τόσο για εσάς όσο και για το γιατρό σας, και με σαφή επικοινωνία μεταξύ και των δύο, θα πρέπει να μπορείτε να βρείτε κάτι που να λειτουργεί.
Θα πρέπει επίσης να το αναφέρετε στο γιατρό σας εάν έχετε σοβαρά συμπτώματα PMS ή κατά τη διάρκεια της περιόδου σας. Συχνά, αυτά τα συμπτώματα μπορούν να μειωθούν ή να εξαλειφθούν πλήρως λαμβάνοντας το χάπι ελέγχου των γεννήσεων. Πολλές μάρκες του χαπιού έχει αποδειχθεί ότι μειώνουν την ήπια ακμή και μπορούν να βοηθήσουν στη διαχείριση της αϋπνίας ή της δυσφορίας ρυθμίζοντας τα επίπεδα των ορμονών σας. Το χάπι μπορεί επίσης να σας εμποδίσει να πονάτε στο στήθος και στομαχικές διαταραχές (όπως ναυτία ή διάρροια) επειδή δεν έχετε ωορρηξία (η ωορρηξία προκαλεί αυξημένα επίπεδα προγεστερόνης, γεγονός που προκαλεί αυτά τα συμπτώματα).
.jpg)
