Εικόνες Cavan / Getty Images
Βασικές επιλογές
- Οι επιστήμονες μαθαίνουν περισσότερα για την επίδραση των εποχών στον άνθρωπο.
- Μια ομάδα ερευνητών διαπίστωσε ότι το σώμα μας αναγνωρίζει δύο εποχές και όχι τέσσερις.
- Οι δύο εποχές μπορούν να επηρεάσουν άτομα με διαβήτη και άσθμα.
Ερευνητές από την Ιατρική Σχολή του Στάνφορντ ανακάλυψαν ότι το ανθρώπινο σώμα αναγνωρίζει στην πραγματικότητα δύο εποχές, όχι τέσσερις. Ενώ πρόσφατες μελέτες διαπίστωσαν ότι η κυτταρική σύνθεση του αίματος άλλαξε ανάλογα με την εποχή του χρόνου, οι επιστήμονες ήθελαν να εντοπίσουν εποχιακά βιολογικά μοτίβα με βάση μόρια αίματος, αντί για ημερολογιακές ημερομηνίες.
Η μελέτη εξέτασε αυτό που είναι γνωστό ως ένα βαθύ διαμήκες πολυμικροβιακό προφίλ του αίματος του ασθενούς για τέσσερα χρόνια. Τα μόρια στο αίμα του ασθενούς συγκεντρώθηκαν σε δύο κύρια εποχιακά μοτίβα, τα οποία συνέπεσαν με κορυφές στα τέλη της άνοιξης και στα τέλη του φθινοπώρου.
«Γνωρίζουμε ότι πολλές πτυχές του περιβάλλοντός μας - επίπεδα φωτός, θερμοκρασία, υγρασία, πίεση και επίπεδα γύρης - επηρεάζουν την υγεία μας», δήλωσε ο Tejaswini Mishra, PhD, ένας από τους συγγραφείς της μελέτης και ερευνητής επιστήμονας στη Σχολή Ιατρικής του Πανεπιστημίου του Στάνφορντ στην Καλιφόρνια, λέει ο Verywell. «Αν και υπάρχουν ορισμένα δεδομένα που δείχνουν την επίδραση των περιβαλλοντικών αλλαγών στη γονιδιακή δραστηριότητα, ως επί το πλείστον, δεν γνωρίζουμε πώς οι βιολογικές διαδικασίες και η φυσιολογία μας ανταποκρίνονται στις εποχιακές αλλαγές».
Αυτή η μελέτη ελπίζει να προσθέσει σε αυτήν τη γνώση εστιάζοντας στις εποχιακές αλλαγές σε μια σειρά παραγόντων όπως:
- Γονιδιακή δραστηριότητα
- Επίπεδα πρωτεϊνών
- Μεταβολίτες
- Πρότυποι κλινικοί δείκτες
Η μελέτη διευκρινίζει ότι τα μοριακά δεδομένα θα μπορούσαν να διαφέρουν ανάλογα με τη χώρα και τις ατμοσφαιρικές ή περιβαλλοντικές διακυμάνσεις. Άλλες πρόσφατες μελέτες το υποστηρίζουν - η έρευνα στη Γκάμπια διαπίστωσε ότι οι αριθμοί όλων των εποχιακών κυτταρικών τύπων κορυφώθηκαν κατά τη διάρκεια της περιόδου βροχών από τον Ιούνιο έως τον Οκτώβριο, οπότε το ανοσοποιητικό σύστημα αντιμετωπίζει διαφορετικές παθογόνες προκλήσεις, όπως αυξημένο φορτίο μολυσματικών ασθενειών, συμπεριλαμβανομένης της ελονοσίας.
«Η κατανόηση της εποχικής παραλλαγής των υποκείμενων βιολογικών οδών μπορεί να μας βοηθήσει να στοχεύσουμε θεραπείες που μπορούν να βοηθήσουν με εποχιακές επιδείξεις των συνθηκών υγείας», λέει η συγγραφέας της μελέτης Sophia Miryam Schussler-Fiorenza Rose, MD, PhD, καθηγήτρια γενετικής στο Πανεπιστήμιο του Στάνφορντ. Επίσης, δεδομένου ότι διαπιστώσαμε ότι τα άτομα με παθολογικές καταστάσεις όπως η αντίσταση στην ινσουλίνη παρουσιάζουν διαφορετικό μοτίβο εποχικότητας, αυτό υποδηλώνει ότι οι στόχοι μπορεί να είναι διαφορετικοί ανάλογα με τις ατομικές καταστάσεις των ανθρώπων. "
Τι σημαίνει αυτό για εσάς
Η υγεία σας μπορεί να αλλάξει ανάλογα με την εποχή του χρόνου. Οι μοριακές αλλαγές στο αίμα μπορεί να σημαίνουν πτώσεις ή αιχμές σε κάτι όπως τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα είναι φυσιολογικά σε ορισμένες περιόδους του έτους. Συζητήστε με τον γιατρό σας σχετικά με τις αλλαγές στον τρόπο ζωής που μπορείτε να κάνετε για να παραμείνετε υγιείς κατά τη διάρκεια των εποχιακών αλλαγών.
Πώς αντιδρούν τα σώματά μας στην άνοιξη και το χειμώνα;
"Το περιβάλλον είναι ένας βασικός παράγοντας για την ανθρώπινη υγεία, και οι εποχιακές αλλαγές ειδικότερα έχουν συσχετιστεί με ανθρώπινες καταστάσεις και ασθένειες", έγραψαν οι συγγραφείς.
Συνολικά 105 γενικά υγιείς άνθρωποι συμμετείχαν στη μελέτη Standford. Οι μισοί από τους συμμετέχοντες ήταν ανθεκτικοί στην ινσουλίνη ή ήταν ευαίσθητοι στην ινσουλίνη. Δείγματα αίματος λήφθηκαν από αυτούς τους συμμετέχοντες τέσσερις φορές το χρόνο. Στη συνέχεια, οι επιστήμονες ανέλυσαν το μεταβολισμό και τις ασυλίες τους, καθώς και τις διατροφικές τους συνήθειες και τις συνήθειες άσκησης.
Η ομάδα που βρήκε μέχρι το τέλος της άνοιξης, φλεγμονή στα ύψη. Αυτή η αύξηση σχετίζεται με αλλεργίες, ρευματικές παθήσεις και οστεοαρθρίτιδα. Το πρώτο εποχιακό μοτίβο κορυφώθηκε στα τέλη Απριλίου, ενώ το δεύτερο εποχιακό μοτίβο κορυφώθηκε τον Δεκέμβριο και έπεσε τον Μάρτιο έως τον Ιούλιο.
Οι επιστήμονες διαπίστωσαν επίσης ότι οι διαταραχές που σχετίζονται με την αρτηριακή πίεση, την υπέρταση και τις καρδιαγγειακές παθήσεις σχετίζονται με την άνοιξη. Η μελέτη σημείωσε ότι οι διαταραχές που σχετίζονται με την άνοιξη είναι η διαταραχή του φάσματος της σχιζοφρένειας, ο τρόπος ύπνου και η κρίση.
Το χειμώνα, οι ερευνητές βρήκαν ανοσοποιητικά μόρια για την καταπολέμηση των ιογενών λοιμώξεων που υπάρχουν στο σώμα και ο ρυθμός της ακμής αυξήθηκε. Τα επίπεδα αρτηριακής πίεσης ήταν επίσης γενικά υψηλά.
Η κατανόηση των εποχιακών αλλαγών μπορεί να βοηθήσει
«Όλοι πρέπει να επωφεληθούν από [αυτά τα ευρήματα]. Μπορείτε να αναζητήσετε δείκτες (δηλ. Τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα στον διαβήτη) που είναι γνωστό ότι αντικατοπτρίζουν την υγεία και εάν πέσουν ασυνήθιστα χαμηλά κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, μπορείτε να παρέμβετε, "Michael Snyder MD, συγγραφέας της μελέτης και καθηγητής γενετικής στο Το Πανεπιστήμιο του Στάνφορντ, λέει στον Verywell. "Εναλλακτικά, εάν πέσουν ένα κανονικό εποχιακό ποσό, ίσως να μην πανικοβληθείτε."
Ο Snyder λέει ότι μπορείτε να εργαστείτε για τη βελτίωση σε τομείς της υγείας σας που είναι γνωστό ότι υποφέρουν κατά τη διάρκεια συγκεκριμένων εποχών. «Για παράδειγμα, οι καρδιαγγειακοί και οι μεταβολιστές μειώνονται κατά τη διάρκεια του χειμώνα, ώστε να μπορείτε να κάνετε επιπλέον προσπάθεια για να ασκήσετε και να τρώτε καλύτερα», λέει ο Snyder. «Μπορούμε να ενσωματώσουμε αυτές τις πληροφορίες σε προσωπικά προφίλ υγείας, ώστε να μπορούμε να διαχειριστούμε καλύτερα την υγεία των ανθρώπων».
Σύμφωνα με τον Mishra, η κατανόηση των εποχιακών διαφορών στην υγεία μπορεί να βοηθήσει τους γιατρούς να προσδιορίσουν τον εποχικό κίνδυνο για συγκεκριμένες ασθένειες.
«Μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε αυτές τις εποχιακές αναλύσεις για να αποκτήσουμε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τις διαδικασίες ασθενειών και την αλληλεπίδρασή τους με περιβαλλοντικούς παράγοντες, αλλά θα μπορούσατε επίσης να φανταστείτε την εύρεση βιοδεικτών που υποδεικνύουν αυξημένο εποχιακό κίνδυνο για ορισμένες ασθένειες», λέει ο Mishra.
Αυτή η μελέτη διεξήχθη σε συμμετέχοντες στην Καλιφόρνια, έτσι οι συγγραφείς της μελέτης τονίζουν τη σημασία περιβαλλοντικών παραγόντων στην κατανόηση ευρημάτων όπως αυτά.
«Δεδομένου ότι αυτό είναι ιδιαίτερα ατομικό και εξατομικευμένο και συγκεκριμένα για τη γεωγραφική τοποθεσία ή το κλίμα, αυτός ο τύπος μελέτης θα γίνει τοπικά για να συλλάβει την εποχική ανθρώπινη φυσιολογία σε οποιαδήποτε γεωγραφική τοποθεσία», λέει ο Mishra.
.jpg)
