Ο Daley Quinn είναι δημοσιογράφος ομορφιάς, υγείας και τρόπου ζωής με εκτεταμένη εμπειρία που εξετάζει προϊόντα και υπηρεσίες υγείας και ευεξίας.
Βασικές επιλογές
- Οι εκρήξεις του εκζέματος είναι συχνές το χειμώνα λόγω ξηρότερου αέρα.
- Ορισμένα ενυδατικά προϊόντα μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων, ειδικά εάν εφαρμοστούν λίγο μετά το μπάνιο.
Οι πάσχοντες από έκζεμα γνωρίζουν πάρα πολύ καλά τις δυσκολίες που μπορεί να φέρει το χειμώνα για το δέρμα τους, συμπεριλαμβανομένου του εαυτού μου. Φοβάμαι το χειμώνα για πολλούς λόγους (λίγο φως του ήλιου, λίγες υπαίθριες δραστηριότητες, περιορισμένους εσωτερικούς χώρους…. Θα μπορούσα να συνεχίσω), αλλά ο μεγαλύτερος λόγος για την πικρία μου για τη σεζόν είναι λόγω των συνεχών, δυσάρεστων εξάρσεων εκζέματος που μπαίνω ανάμεσα στα δάχτυλά μου, στους καρπούς μου και στο πρόσωπό μου όποτε η θερμοκρασία πέσει.
Το έκζεμα μπορεί να προκληθεί από πολλούς παράγοντες και μπορεί επίσης να επιδεινωθεί εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία. «Το έκζεμα είναι ένας τύπος εξανθήματος του δέρματος που εκδηλώνεται με ξηρά, φολιδωτά, φαγούρα, κόκκινα μπαλώματα που μπορεί να είναι αποτέλεσμα υπερβολικής ξηρότητας, αλλεργικής απόκρισης σε ορισμένα εξωτερικά στοιχεία (καιρός, προϊόντα περιποίησης δέρματος, σκληρά σαπούνια κ.λπ.) ή διαταραχή του φραγμού του δέρματος », λέει ο δερματολόγος Nikhil Dhingra, MD, της Spring Street Dermatology στη Νέα Υόρκη. "Είναι μια ξεχωριστή οντότητα από την ψωρίαση, η οποία είναι πιο διαδεδομένη σε ηλικιωμένους ασθενείς και δεν σχετίζεται με αλλεργίες."
Το έκζεμα είναι συχνά πιο εύκολο να αντιμετωπιστεί κατά τους θερμότερους μήνες, καθώς υπάρχει περισσότερη υγρασία και υγρασία στον αέρα για να αποφευχθεί η ξηρότητα. "Στο πιο βασικό του, το έκζεμα είναι η φλεγμονή ως απόκριση στην ξηρότητα. η υγρασία του περιβάλλοντος είναι στο χαμηλότερο της χειμώνα και, σε συνδυασμό με τον κρύο αέρα και τον άνεμο, αυτό οδηγεί σε ξηρότητα του δέρματος », λέει ο Dhingra. «Οι επαρκείς ποσότητες ξηρότητας μπορούν να διαταράξουν το φράγμα του δέρματος και να οδηγήσουν σε έναν συγκεκριμένο τύπο εκζέματος που ονομάζεται αστατικό το έκζεμα».
Κατά τη θεραπεία του εκζέματος, θέλετε να δοκιμάσετε και να αποφύγετε οτιδήποτε μπορεί να στεγνώσει υπερβολικά το δέρμα, όπως πάρα πολλά ζεστά ντους ή σκληρά σαπούνια. Η Dhingra συμβουλεύει τον περιορισμό του ντους σε ένα χλιαρό νερό μία φορά την ημέρα για όχι περισσότερο από πέντε έως δέκα λεπτά χρησιμοποιώντας ένα απαλό, χωρίς άρωμα σαπούνι. Είναι σημαντικό να ενυδατώσετε με μια κρέμα ή αλοιφή χωρίς άρωμα εντός πέντε λεπτών από το να βγείτε από το ντους και να αποφύγετε να στεγνώσετε έντονα το δέρμα σας.
Αφού υπέφερα από έκζεμα στα χέρια, τα χέρια και το πρόσωπό μου για πολλά χρόνια, έχω βρει πολλά προϊόντα έκζεμα που δεν μπορώ να πάω έναν χειμώνα χωρίς.
Bodewell Light Serum
Μου αρέσουν πολύ όλα τα προϊόντα της σειράς Bodewell, αλλά το Light Serum τους είναι ίσως το αγαπημένο μου - σε αντίθεση με τα περισσότερα προϊόντα που έχουν σχεδιαστεί για έκζεμα, τα οποία είναι βαριά και μαλακτικά. Αυτό το ελαφρύ σπρέι είναι σαν ένα τζελ που μπορεί να εφαρμοστεί μετά τον καθαρισμό και πριν προσθέσετε τη βαρύτερη ενυδατική κρέμα. Περιέχει την πατενταρισμένη τεχνολογία φυτών της Bodewell Bw24, καθώς και τη Βιταμίνη Β, για να καταπραΰνει τη φλεγμονή ενώ ενυδατώνει ελαφρά το πρόσωπό σας.
Gladskin Eczema Cream με Micreobalance
Η Gladskin κάνει μεγάλα πράγματα όταν πρόκειται για θεραπείες εκζέματος. Αυτή η παχιά, αίσθηση πολυτέλειας μπορεί να χρησιμοποιηθεί στο πρόσωπο και το σώμα. Σκοπεύει να αποκαταστήσει την ισορροπία στο μικρόβιο δέρματος Διασκεδαστικό γεγονός: όσοι πάσχουν από έκζεμα έχουν συνήθως υπερανάπτυξη βακτηρίων Staphylococcus aureus (Staph) στο δέρμα τους - όσο περισσότερο Staph, τόσο χειρότερο είναι το έκζεμα. Το Gladskin λειτουργεί για να προσθέσει καλά βακτήρια στο δέρμα για να ανατρέψει βασικά τα κακά βακτήρια (staph) και αποκαθιστά το δέρμα πίσω στην υγεία. Μου αρέσει αυτή η πλούσια κρέμα γιατί είναι χωρίς άρωμα, χωρίς στεροειδή και πραγματικά βοηθά στη θεραπεία και την πρόληψη του εκζέματος του προσώπου μου το χειμώνα.
Πρόγραμμα Υγείας Thryve Gut
Όλο και περισσότερες μελέτες βγαίνουν κάθε χρόνο σχετικά με την επίδραση ενός ανισορροπημένου εντέρου και μικροβίου στο δέρμα, ειδικά όταν πρόκειται για δερματικές παθήσεις που σχετίζονται με το έκζεμα. Εάν είστε κάποιος που αγωνίζεται συχνά με το έκζεμα, ίσως θελήσετε να ψάξτε να δοκιμάσετε ένα τεστ μικροβίου εντέρου. Αυτές οι δοκιμές έχουν σχεδιαστεί για να σας βοηθήσουν να καταλάβετε ποιοι τύποι κακών βακτηρίων προσπερνούν το μικρόβιο του εντέρου σας και ποιοι τύποι καλών βακτηρίων χρειάζονται περισσότερο το έντερο σας. Όταν πήρα το Πρόγραμμα Υγείας Thryve Gut, μπόρεσε να εντοπίσει ότι υπέφερα από μια φλεγμονώδη κατάσταση του δέρματος βάσει της δοκιμασίας μου για τα κόπρανα. Μου αρέσει αυτό το πρόγραμμα γιατί θα προτείνει συγκεκριμένα στελέχη προβιοτικών που πρέπει να αρχίσετε να παίρνετε και θα στείλει μια προσαρμοσμένη φόρμουλα απευθείας στο κατώφλι σας.
Μια άλλη εξαιρετική επιλογή που έχω δοκιμάσει είναι το BIOHM Health Gut Test, το οποίο ελέγχει τα βακτήρια του εντέρου σας και θα σας προτείνει πώς να βελτιστοποιήσετε την πεπτική σας υγεία. Μπορείτε να επιλέξετε ανάμεσα σε γραπτές προτάσεις ή να μιλήσετε απευθείας με έναν σύμβουλο σχετικά με τα αποτελέσματά σας και τα επόμενα βήματα.
Κρέμα αποκατάστασης δέρματος Avène
Εάν υπήρχε ποτέ μια ιερή κρέμα προσώπου για το ευαίσθητο δέρμα, θα ήταν η κρέμα ανάκτησης δέρματος Avène. Αυτή είναι η πρώτη κρέμα που έχω χρησιμοποιήσει μετά από μια σοβαρή επιδημία δερματίτιδας (μια μορφή εκζέματος) σε όλο το πρόσωπό μου κατά τη διάρκεια της ανώτερης χρονιάς μου στο κολέγιο και πάντα βρίσκω τον εαυτό μου να επιστρέφω σε αυτό το θεό. Ενώ είμαι πραγματικά εμμονή με όλα τα προϊόντα περιποίησης δέρματος Avène, η κρέμα αποκατάστασης δέρματος είναι σχεδιασμένη με πολύ λίγα συστατικά και διαθέτει το διάσημο νερό της Avène Spring, γνωστό για την καταπραϋντική επιδερμίδα. Ακόμα κι αν δεν πάσχετε από έκζεμα, αλλά αντιμετωπίζετε καθημερινά ευαίσθητο δέρμα, σας συνιστώ να δοκιμάσετε προϊόντα από τη γραμμή περιποίησης δέρματος Avène.
Σαπούνι θεραπείας Thylox Acne του παππού
Έχω βιώσει και απενεργοποιώ την περιφερική δερματίτιδα για πολλά χρόνια. Η περιφερική δερματίτιδα είναι μια μορφή εκζέματος που μπορεί να αναπτυχθεί σε πολλά μέρη του προσώπου, συμπεριλαμβανομένων γύρω από το στόμα και το πηγούνι, τη μύτη και τα μάτια και μπορεί πραγματικά να επηρεάσει την αυτοεκτίμησή σας εάν ξεσπάσει πολύ. Την άνοιξη, ανέπτυξα ένα μικρό έμπλαστρο περιτοριακής δερματίτιδας ακριβώς γύρω από το πηγούνι μου και προσπάθησα τα πάντα για να το εξαφανίσω. Ο δερματολόγος μου ήθελε να αποφύγω τις στεροειδείς κρέμες στην περιοχή εάν είναι δυνατόν, και συνέστησα να δοκιμάσω αυτό το σαπούνι θείου. Μετά από περίπου μια εβδομάδα πλύσης μία φορά την ημέρα με το σαπούνι Thylox Acne Treatment του παππού, το οποίο περιέχει 3% θείο, με εντυπωσίασε το πόσο γρήγορα έφυγε το μικρό έμπλαστρο. Συνιστώ σίγουρα σε οποιονδήποτε με περιτοναϊκή δερματίτιδα να δοκιμάσει αυτό το σαπούνι θείου, αλλά να το χρησιμοποιήσετε με προσοχή: ο καθαρισμός με αυτό περισσότερες από μία φορές την ημέρα μπορεί να μειώσει περαιτέρω το φράγμα του δέρματός σας, προκαλώντας περισσότερη φλεγμονή και περισσότερη δερματίτιδα. Όταν το χρησιμοποιείτε, αφήστε το να καθίσει στο δέρμα σας για ένα λεπτό, στη συνέχεια ξεπλύνετε και στη συνέχεια εφαρμόστε μια ενυδατική κρέμα που ανακουφίζει το έκζεμα αμέσως μετά.
Κρέμα έκζεμα La Roche-Posay Lipikar
Δεν μπορείς να κάνεις λάθος όταν πρόκειται για τη θεραπεία ευαίσθητου δέρματος με προϊόντα La Roche-Posay. Αυτή η κρέμα εκζέματος από τη γραμμή είναι η προσπάθειά μου για μια τέλεια ενυδατική κρέμα μετά το πλύσιμο στο χέρι και βοήθησε πραγματικά στην αποκατάσταση του επιδεινούμενου φραγμού του δέρματος μετά από τόσο αντιβακτηριακό σαπούνι τον περασμένο χρόνο.
.jpg)
