Πώς να μειώσετε το υγρό στο γόνατο

Το υγρό στο γόνατο, επίσης γνωστό ως συλλογή γόνατος ή νερό στο γόνατο, είναι μια επώδυνη κατάσταση που προκύπτει από τη συσσώρευση υγρού γύρω και μέσα στην άρθρωση του γόνατος. Εάν έχετε αυτήν την κατάσταση, η εκμάθηση των αιτίων και των συμπτωμάτων και τρόποι για τη μείωση του υγρού στο γόνατο μπορεί να βοηθήσει Οι μέθοδοι που χρησιμοποιείτε για να μειώσετε το πρήξιμο θα εξαρτηθούν από την αιτία και μπορεί να χρειαστούν διάγνωση γιατρού.

Anupong Thongchan / EyeEm / Getty Images

Αιτίες

Το υγρό στο γόνατο μπορεί να προκληθεί από τραυματισμούς, υπερβολική χρήση, λοιμώξεις, κύστεις ή υποκείμενες ασθένειες όπως ουρική αρθρίτιδα, ρευματοειδής αρθρίτιδα και οστεοαρθρίτιδα.

Η άρθρωση του γόνατος είναι αρθρική άρθρωση που περιέχει υγρό. Αυτό βοηθά στην παροχή θρέψης στον χόνδρο που επενδύει την άρθρωση, λιπαίνει και μειώνει την τριβή. Όταν υπάρχει περίσσεια υγρού γύρω από την άρθρωση, μπορεί να προκαλέσει πρήξιμο, πόνο και δυσκαμψία.

Εάν είστε ενεργός και υγιής, η πιο συνηθισμένη αιτία πρήξιμο στο γόνατο είναι αποτέλεσμα δακρύων ACL, δακρύων μηνίσκου ή σύγχυσης.Οι επαναλαμβανόμενες κινήσεις από αθλήματα όπως το τρέξιμο ή οκλαδόν και η ανύψωση προκαλούν συχνά πόνο στο γόνατο, αλλά όχι απαραίτητα πρήξιμο.

Υποκείμενες καταστάσεις ασθένειας όπως ουρική αρθρίτιδα, ρευματοειδής αρθρίτιδα και οστεοαρθρίτιδα μπορεί να οδηγήσει σε ανώμαλη φλεγμονώδη απόκριση που προκαλεί υπερβολική συσσώρευση υγρών καθώς το σώμα σας προσπαθεί να προστατεύσει την άρθρωση σας. Μερικές φορές, η οστεοαρθρίτιδα ή τα δάκρυα μπορούν να προκαλέσουν κύστεις, που ονομάζονται κύστεις Baker, που μπορούν να προκαλέσουν συλλογή γόνατος.

Οι τραυματικοί τραυματισμοί και οι λοιμώξεις μπορούν επίσης να προκαλέσουν συλλογή γόνατος. Εάν έχετε υποστεί τραυματισμό ή έχετε πυρετό με ανεξήγητο πρήξιμο στο γόνατο, επισκεφθείτε αμέσως το γιατρό σας.

Πότε πρέπει να δείτε έναν γιατρό σχετικά με το υγρό στο γόνατο;

Ενημερώστε το γιατρό σας εάν έχετε υποστεί τραυματικό τραυματισμό, έχετε πυρετό, ερυθρότητα ή ζεστασιά της άρθρωσης. Εάν οι μέθοδοι θεραπείας στο σπίτι δεν λειτουργούν ή κάποια συνταγογραφούμενα φάρμακα δεν βελτιώνουν τα συμπτώματα, ενημερώστε αμέσως το γιατρό σας.

Διάγνωση

Για τη διάγνωση υγρού στο γόνατο, ο γιατρός σας θα ελέγξει για αυτά τα συμπτώματα:

• Πρήξιμο
• Ακαμψία
• Μειωμένο εύρος κίνησης
• Πυρετός
• Απώλεια αίσθησης
• Δυσκολία στο βάδισμα ή στο βάρος του προσβεβλημένου ποδιού
• Ζεστασιά και ερυθρότητα

Για να προσδιορίσει την υποκείμενη αιτία υγρού στο γόνατο, ο γιατρός σας μπορεί να διατάξει μια διαδικασία που ονομάζεται αναρρόφηση στις αρθρώσεις, όπου ένα δείγμα του υγρού λαμβάνεται με βελόνα. Το υγρό στη συνέχεια αναλύεται για λευκά αιμοσφαίρια, τα οποία υποδηλώνουν φλεγμονή, βακτήρια που αποκαλύπτουν λοίμωξη ή κρυστάλλους ουρικού οξέος από ουρική αρθρίτιδα. Μπορεί επίσης να παραγγελθούν τεχνικές απεικόνισης, όπως ακτινογραφία ή μαγνητική τομογραφία, ειδικά για αναμένεται σχίσιμο ή άλλος τραυματισμός.

Θεραπεία

Η θεραπεία για να απαλλαγείτε από το υγρό στο γόνατο θα εξαρτηθεί από την αιτία και τη διάγνωση του γιατρού. Για ήπιες περιπτώσεις, μπορείτε να δοκιμάσετε αυτές τις θεραπείες στο σπίτι:

• Το R.I.C.E. - που σημαίνει ξεκούραση, πάγος, συμπίεση και υψόμετρο - είναι καλύτερο για μικρό πόνο αμέσως μετά από τραυματισμό
• Συμπίεση τυλίγοντας απαλά το γόνατο με ελαστικές ταινίες
• Αντιφλεγμονώδη φάρμακα για τον πόνο (ΜΣΑΦ) όπως η ιβουπροφαίνη ή η ναπροξένη
• Ασκήσεις φυσικής θεραπείας
• Φορώντας ένα στήριγμα γόνατος

Εάν είναι απαραίτητες ιατρικές θεραπείες, ο γιατρός σας μπορεί να επιδιώξει μια κοινή αναρρόφηση για να αποστραγγίσει μέρος του υγρού, παρέχοντας προσωρινή ανακούφιση. Οι ενέσεις κορτικοστεροειδών στην άρθρωση είναι μια άλλη μορφή θεραπείας, η οποία μειώνει τον πόνο και τη φλεγμονή από τραυματισμό ή βλάβη στις αρθριτικές αρθρώσεις.

Εάν το υγρό στο γόνατο προκαλείται από λοίμωξη, θα συνταγογραφούνται αντιβιοτικά. Συνήθως, τα στοματικά αντιβιοτικά ευρέος φάσματος για 14 ημέρες θα είναι επαρκή, αλλά εάν η μόλυνση οφείλεται σε ανθεκτικά βακτήρια, ενδοφλέβια αντιβιοτικά μπορεί να είναι απαραίτητα για δύο ή τέσσερις εβδομάδες.

Σημάδια μόλυνσης

Οι λοιμώξεις στην άρθρωση μπορεί να είναι εξαιρετικά επώδυνες και να εμφανιστούν γρήγορα. Εάν το γόνατό σας είναι τρυφερό, ζεστό, κόκκινο και εάν έχετε πυρετό, ρίγη ή αισθάνεστε άρρωστος, ζητήστε αμέσως ιατρική περίθαλψη.

Για υποκείμενες καταστάσεις όπως η φλεγμονώδης αρθρίτιδα, μπορούν να χρησιμοποιηθούν φάρμακα που καταστέλλουν την υπερβολική αντίδραση του ανοσοποιητικού συστήματος. Για σοβαρές περιπτώσεις υγρού στο γόνατο, μπορεί να χρειαστείτε χειρουργική επέμβαση άρθρωσης που ονομάζεται αρθροπλαστική ή ακόμη και αντικατάσταση άρθρωσης. Αυτές οι μέθοδοι χρησιμοποιούνται μόνο ως έσχατη λύση εάν αποτύχουν όλες οι άλλες ιατρικές παρεμβάσεις.

Μια λέξη από το Verywell

Το υγρό στο γόνατο μπορεί να είναι επώδυνο και να επηρεάσει την ποιότητα ζωής σας. Η γνώση των αιτίων, των συμπτωμάτων και των μεθόδων για τη μείωση του πρηξίματος στο σπίτι ή με τη βοήθεια του γιατρού σας μπορεί να βελτιώσει σημαντικά τα συμπτώματά σας. Εάν έχετε υποστεί τραυματισμό ή υποψιάζεστε λοίμωξη, βεβαιωθείτε ότι ενημερώσατε αμέσως το γιατρό σας.