Μια κοινή αλλαγή χρώματος στα κόπρανα, το πράσινο επίστεγο μπορεί να σημαίνει ότι έχετε φάει πράσινα λαχανικά (που είναι πλούσια σε χλωροφύλλη) ή πράσινο, μπλε ή μοβ χρωματισμό τροφίμων ή μπορεί να προκληθεί από οποιαδήποτε κατάσταση που οδηγεί σε διάρροια ή χαλαρά κόπρανα . Αν και το σκαμνί είναι συνήθως καφέ, το περιστασιακό πράσινο σκαμνί μπορεί να εμπίπτει στο κανονικό εύρος χρωμάτων σκαμνιών.
Συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν το πράσινο σκαμνί (ή άλλο ασυνήθιστο χρώμα των κοπράνων) συνεχίζεται ή εάν έχετε άλλα συμπτώματα, όπως πυρετό, διάρροια, ναυτία, έμετο ή πόνο. Εδώ είναι οκτώ πιθανές αιτίες του πράσινου επίστεγου (είτε είναι σκοτεινό, φωτεινό, ανοιχτό πράσινο ή αιωρούμενο).
Verywell / Joshua SeongΠράσινα τρόφιμα
Το πράσινο επίστεγο μπορεί απλώς να προκύψει από την κατανάλωση γευμάτων με πράσινα λαχανικά, όπως σπανάκι, λάχανο, μπρόκολο, ελβετικό chard, bok choy, χόρτα τεύτλων, ρόκα και κάρδαμο. Δεν σημαίνει ότι υπάρχει κάτι λάθος. Σκούρο πράσινο, φυλλώδη λαχανικά είναι πλούσια σε χλωροφύλλη, η χρωστική που δίνει στα φυτά το χρώμα τους.
Σχεδόν κάθε φυτική τροφή πλούσια σε χλωροφύλλη μπορεί να προκαλέσει πράσινα κόπρανα αν τρώτε αρκετά. Αυτό περιλαμβάνει λαχανικά όπως φασολάκια, σέλινο, μπιζέλια, πράσινες πιπεριές, λαχανάκια Βρυξελλών, μπιζέλια, σπαράγγια, λαχανάκια, κολοκυθάκια, αγγούρια, και μαρούλι romaine και φρούτα όπως αβοκάντο, πράσινα μήλα, μελιτώματα, ακτινίδια, jalapenos και πράσινα σταφύλια.
Οι ξηροί καρποί όπως τα φυστίκια, οι σπόροι όπως οι σπόροι κάνναβης και τα βότανα όπως ο μαϊντανός, ο βασιλικός και το κόλιαντρο είναι επίσης πλούσιο σε χλωροφύλλη. Το Matcha, ένας τύπος πράσινου τσαγιού σε σκόνη, μπορεί επίσης να κάνει τα κόπρανα μια φωτεινή πράσινη απόχρωση.
Μια μικρή μερίδα μπορεί να μην είναι αρκετή για να μετατρέψετε το σκαμνί σας σε πράσινο, αλλά μπορεί να είναι πρόβλημα εάν έχετε μεγαλύτερες μερίδες, όπως αυτές που βρίσκονται σε smoothies, χυμούς, σούπες που καθαρίζονται, μεγάλες σαλάτες, γκουακαμόλη ή συνδυασμό διαφορετικών χλωροφύλλης - πλούσια τρόφιμα.
Μερικά τρόφιμα περιέχουν πράσινο (ή μπλε και κίτρινο) χρωματισμό τροφίμων που μπορεί να μετατρέψει το επίστεγο σας πράσινο. Αυτές οι βαφές μερικές φορές χρησιμοποιούνται σε κονσέρβες αρακά, πράσινη μπύρα, δημητριακά πρωινού, καραμέλα, βάζο τουρσί, σάλτσα σαλάτας, ποτά, γλάσο κέικ και μπισκότων και επιδόρπια. Θα δείτε επίσης αυτές τις βαφές σε φαγητό γύρω από την ημέρα του Αγίου Πατρικίου και τα Χριστούγεννα.
Μπλε και μοβ τρόφιμα
Εκτός από τα προφανή πράσινα τρόφιμα, τα βαθιά μπλε ή μοβ τρόφιμα μπορεί μερικές φορές να οδηγήσουν σε πράσινο επίστεγο. Τα βακκίνια, τα σταφύλια και το κόκκινο κρασί, για παράδειγμα, μπορούν να οδηγήσουν σε σκούρο πράσινο-μπλε σκαμνί.
Μωβ (ή κόκκινο και μπλε) χρωματισμός τροφίμων σε μίγματα ποτών, σταφύλι Kool-Aid και σόδα, παγωμένο παγωμένο πάγο, γλάσο κέικ, μπλε Gatorade, συσκευασμένα σνακ φρούτων, γλυκόριζα και Pedialyte με γεύση σταφυλιού μπορεί επίσης να προκαλέσει σκούρο ή φωτεινό πράσινο επίστεγο. Αυτά τα χρώματα βαφής τροφίμων χρησιμοποιούνται συχνά κατά τη διάρκεια διακοπών όπως το Πάσχα, η Ημέρα της Ανεξαρτησίας και οι Απόκριες.
Καφές, πικάντικα τρόφιμα και αλκοόλ
Καθώς η χολή περνά μέσα από το λεπτό έντερο στο παχύ έντερο μέσω των χοληφόρων πόρων, αλλάζει σταδιακά το χρώμα από πράσινο σε κίτρινο σε καφέ. Αυτό οφείλεται στη δράση των βακτηρίων στο παχύ έντερο που δρουν στα χολικά άλατα.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, η κατανάλωση πολλού καφέ, jalapenos, τσίλι και αλκοόλ μπορεί να έχει καθαρτικό αποτέλεσμα, προκαλώντας τα τρόφιμα να διέρχονται από τα έντερα γρηγορότερα από το κανονικό (που ονομάζεται μειωμένος χρόνος διέλευσης) και πριν τα κόπρανα αλλάξουν χρώμα από πράσινο σε καφέ.
Βιταμίνες, συμπληρώματα και φάρμακα
Η λήψη συμπληρωμάτων σιδήρου μπορεί να αλλάξει το χρώμα του κουταλιού σας σε σκούρο πράσινο (ή μαύρο). Άλλες βιταμίνες, συμπληρώματα και τσάγια που μπορούν να οδηγήσουν σε πράσινο επίστεγο περιλαμβάνουν:
- Senna, cascara sagrada, ραβέντι, συμπληρώματα ινών και άλλα καθαρτικά
- Συμπληρώματα διατροφής που περιέχουν χλωροφύλλη, όπως χόρτα σε σκόνη, πράσινο τσάι, σιτάρι, σπιρουλίνα, κριθάρι, χλωρέλλα, μπλε-πράσινα φύκια και χλωροφύλλη
- Yerba mate τσάι
- Φάρμακα που μπορούν να προκαλέσουν χαλαρά κόπρανα ή διάρροια ως παρενέργεια, όπως μετφορμίνη, Lexapro (escitalopram), Nyquil, Zoloft (σερτραλίνη) ή αντιβιοτικά όπως η σιπροφλοξασίνη
Ειδικές δίαιτες
Είτε τρώτε μια γενικά υγιεινή διατροφή είτε ακολουθείτε δίαιτα για χορτοφάγους ή χορτοφάγους, καταναλώνετε πολλά πλούσια σε χλωροφύλλη πράσινα λαχανικά και φρούτα μπορεί να κάνει το επίστεγο σας πράσινο. Ο χυμός ή η εκχύλιση με χυμό θα αυξήσει επίσης την πρόσληψη χλωροφύλλης και, με τη σειρά του, θα αυξήσει την πιθανότητα πράσινων κοπράνων.
Εάν αισθανθείτε πράσινα κόπρανα κατά τη διάρκεια του καθαρισμού του παχέος εντέρου, μπορεί να οφείλεται στο φαγητό που τρέχει πολύ γρήγορα στα έντερα σας, ώστε τα βακτήρια να δώσουν στο σκαμνί σας το χαρακτηριστικό καφέ χρώμα του.
Μια δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, όπως η δίαιτα κετο, μπορεί να δώσει στο κουτάβι σας μια φωτεινή πράσινη απόχρωση. Με την πρόσληψη υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, το σώμα σας παράγει περισσότερη χολή για να αφομοιώσει αυτά τα λίπη και η περίσσεια χλωρίδας πράσινου χρώματος μπορεί να βρεθεί στο μπολ τουαλέτας.
Εγκυμοσύνη
Πράσινο κόπρανα μπορεί να εμφανιστεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης Ορισμένες γυναίκες το παίρνουν τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης τους, μερικές φορές ακόμη και πριν από το BFP («μεγάλο λίπος θετικό») στο τεστ εγκυμοσύνης. Άλλες γυναίκες το παίρνουν επειδή παίρνουν προγεννητικές βιταμίνες (που περιέχουν υψηλότερη δόση σιδήρου από την τυπική πολυβιταμίνη) ή συμπληρώματα σιδήρου.
Το πράσινο σκαμνί μπορεί επίσης να συμβεί κατά το τρίτο τρίμηνο. Μερικές γυναίκες χαλαρώνουν τα πράσινα κόπρανα κατά τη διάρκεια της τελευταίας εγκυμοσύνης καθώς η τροφή κινείται γρήγορα μέσω των εντέρων.
Μωρά, μικρά παιδιά και μεγαλύτερα παιδιά
Οι πρώτες κινήσεις του εντέρου ενός μωρού έχουν συνήθως πράσινο-μαύρο χρώμα. Γνωστό ως "meconium", συνήθως δεν το βλέπετε όταν ένα βρέφος είναι τριών ημερών.
Σκούρο πράσινο (ή πράσινο μαύρο) επίστεγο στα μωρά μπορεί να προκληθεί από συμπληρώματα σιδήρου και τροφές εμπλουτισμένες με σίδηρο, όπως η βρεφική φόρμουλα. Εάν το κουτάβι του μωρού σας εμφανίζεται μαύρο ή σκούρο, είναι καλή ιδέα να συμβουλευτείτε τον παιδίατρό σας.
Εάν ένα μωρό που θηλάζει έχει πράσινο επίστεγο, θα μπορούσε να είναι κάτι στη διατροφή της μητέρας, όπως πράσινα λαχανικά ή τρόφιμα που γίνονται με πράσινα ή μοβ χρώματα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να είναι ευαισθησία ή αλλεργία σε κάτι στη διατροφή της μητέρας ή του μωρού.
Πράσινο επίστεγο σε μωρά που θηλάζουν (ειδικά το "EBF" ή αποκλειστικά μωρά που θηλάζουν) θα μπορούσε επίσης να αποτελεί ένδειξη ότι το μωρό παίρνει πάρα πολύ χαμηλό σε θερμίδες, χαμηλού λίπους foremilk (το γάλα που έρχεται πρώτο στη σίτιση) και όχι αρκετό γάλα, που είναι υψηλότερο σε λιπαρά.
Θα μπορούσε να σημαίνει ότι το μωρό δεν τρέφει αρκετά για κάθε στήθος ή αποστραγγίζει αποτελεσματικά το στήθος ή ότι υπάρχει υπερβολική ποσότητα μητρικού γάλακτος. Ένας σύμβουλος γαλουχίας μπορεί να βοηθήσει στον εντοπισμό του ζητήματος.
Τα παιδιά τρώνε συχνά τρόφιμα που περιέχουν βαφές τροφίμων, όπως πράσινο, μοβ, μπλε και κίτρινο, ή κόκκινο και μπλε χρωματισμό. Βρίσκονται στο σταφύλι Pedialyte και σε δημητριακά πρωινού για παιδιά, ποτά, καραμέλες, κέικ γενεθλίων και μπισκότα. Το μάσημα σε πράσινα ή μοβ κραγιόν μπορεί επίσης να αλλάξει το χρώμα των κοπράνων.
Ιατρικές καταστάσεις
Η διάρροια μειώνει το χρόνο διέλευσης του εντέρου, οπότε οποιαδήποτε κατάσταση που προκαλεί διάρροια μπορεί να οδηγήσει σε πράσινο σκαμνί, όπως:
- Τροφική δηλητηρίαση
- Λοιμώδη ή διάρροια του ταξιδιώτη, ειδικά Salmonella, E.coli και Giardia (Βακτηριακές, παρασιτικές και ιογενείς λοιμώξεις του εντέρου μπορεί να προκαλέσουν έξαρση των εντέρων σας ταχύτερα από το κανονικό.)
- Διάρροια που σχετίζεται με αντιβιοτικά (επίσης γνωστή ως ψευδομεμβρανώδης κολίτιδα)
- Δυσανεξία στη λακτόζη
- Προεμμηνορροϊκό σύνδρομο (PMS)
- Κοιλιοκάκη
- Ελκώδης κολίτιδα
- Η νόσος του Κρον
- Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS)
- Διατροφικές διαταραχές που περιλαμβάνουν καθαρτική κατάχρηση
- Μετά τη χειρουργική επέμβαση, όπως καισαρική τομή (επίσης γνωστή ως τομή C)
- Νόσος μοσχεύματος έναντι ξενιστή (μια κατάσταση που μπορεί να αναπτυχθεί μετά από χειρουργική επέμβαση για μεταμόσχευση μυελού των οστών)
Πότε να δείτε το γιατρό σας
Είναι σημαντικό να μιλήσετε με το γιατρό σας εάν τα πράσινα κόπρανα βρίσκονται σε εξέλιξη ή / και συνοδεύονται από πυρετό, πόνους στο στομάχι ή πόνο, αίμα στα κόπρανα (ή μαύρο κόπρανα), υγρά ή υγρά κόπρανα ή άλλα συμπτώματα. Μια σπάνια αλλά σοβαρή αιτία του πράσινου σκαμνιού σε παιδιά και ενήλικες είναι η δηλητηρίαση από χημικές ουσίες όπως το paraquat φυτοφαρμάκων.
Τα πράσινα κόπρανα που συνοδεύονται από ορατή βλέννα μπορεί να σηματοδοτούν ερεθισμό ή φλεγμονή στην επένδυση των εντέρων. Εάν συμβεί τακτικά, θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι μιας κατάστασης που μπορεί να απαιτεί θεραπεία (ειδικά εάν συνοδεύεται από διάρροια, δυσκοιλιότητα, πόνο στην κοιλιά ή ναυτία ή έμετο).
Όπως το πράσινο επίστεγο, το πλωτό πράσινο σκαμνί είναι συνήθως φυσιολογικό και σχετίζεται με αυτό που φάγατε. Σε ορισμένες περιπτώσεις (ειδικά εάν πρόκειται για συνεχιζόμενη ανησυχία), το πλωτό σκαμνί μπορεί να σημαίνει ότι τα έντερα σας δεν απορροφούν σωστά το λίπος.
Μια λέξη από το Verywell
Τα πράσινα κόπρανα μπορούν να εμπίπτουν στο φυσιολογικό εύρος χρωμάτων για τις κινήσεις του εντέρου. Ενώ ο συνεχιζόμενος αποχρωματισμός των κοπράνων ή η παρουσία άλλων συμπτωμάτων μπορεί να σηματοδοτεί κάτι που απαιτεί ιατρική περίθαλψη, στις περισσότερες περιπτώσεις, η περιστασιακή πρασινωπό επίστεγο δεν είναι τίποτα να ανησυχεί. Εάν το πράσινο σας κουτάβι προκλήθηκε από κάτι που φάγατε, τα κόπρανα θα πρέπει να επιστρέψουν στο φυσιολογικό τους χρώμα μέσα σε μία ή δύο ημέρες.
