Ένα οστά οστών - ή οστεοφυτών - είναι μια ανώμαλη ανάπτυξη των οστών που αναπτύσσεται όταν το σώμα προσπαθεί να επιδιορθώσει ένα πρόβλημα. Τα κεντρίσματα των οστών μπορεί να εμφανιστούν σε οποιοδήποτε οστό αλλά συμβαίνουν συχνότερα σε περιοχές με υψηλές επιπτώσεις όπως τα πόδια.
Καθώς ο χόνδρος φθείρεται, το οστό αναδιαμορφώνεται για να αντισταθμίσει τις αυξανόμενες ποσότητες φυσιολογικού στρες που τοποθετούνται στην περιοχή. Η αρχική αναδιαμόρφωση των οστών μειώνει τη συγκέντρωση του στρες στην περιοχή και καθιστά τη μεταφορά του στρες από τον ένα ιστό στον άλλο όσο πιο ομαλή γίνεται.
Καθώς μεγαλώνει το οστά, μπορεί να ερεθίσει τους γύρω ιστούς προκαλώντας πόνο και φλεγμονή.
Pornpak Khunatorn / Getty Images
Επισκόπηση Bone SpurΑιτίες των οστών Spurs στα πόδια
Οποιαδήποτε κατάσταση που δημιουργεί υπερβολική τριβή στο πόδι μπορεί να οδηγήσει σε οστά των οστών. Στην πραγματικότητα, εάν έχετε καμάρες που είναι υψηλότερες ή χαμηλότερες από το κανονικό, ενδέχεται να διατρέχετε μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης σπονδυλικών οστών, ειδικά εάν είστε δρομέας ή συχνά φοράτε σφιχτά παπούτσια.
Τα οστά των οστών συνήθως αναπτύσσονται όταν η πίεση ή το άγχος ασκείται τακτικά σε ένα οστό για μεγάλο χρονικό διάστημα. Με την πάροδο του χρόνου, ο χόνδρος που προστατεύει το οστό μπορεί να καταστραφεί. Σε απάντηση, το σώμα σας προσπαθεί να επιδιορθώσει τη ζημιά δημιουργώντας νέο οστό στην περιοχή που έχει υποστεί ζημιά.
Το ασβέστιο, το κύριο συστατικό του οστού, μπορεί να αναπτυχθεί για να βοηθήσει στην κάλυψη της πληγείσας περιοχής. Αυτή η ανάπτυξη αναφέρεται ως ώθηση οστού και μπορεί να είναι πιο επιβλαβής παρά χρήσιμη.
Διαφορετικοί τύποι οστών Spurs στα πόδια
Τα οστά των οστών που αναπτύσσονται από μία από τις αρθρώσεις στην κορυφή του μεσαίου ποδιού, ονομάζονται ταρσικά σπόρια, ενώ τα οστά των οστών που αναπτύσσονται στο εσωτερικό ή έξω από το δάκτυλο αναφέρονται ως ώθηση των δακτύλων.
Τα οστά του ποδιού είναι πιο πιθανό να σχηματιστούν εάν έχετε μια πάθηση που προκαλεί τοπική φλεγμονή όπως εκφυλιστική αρθρίτιδα ή τενοντίτιδα. Αυτές οι καταστάσεις τείνουν να είναι πιο διαδεδομένες καθώς μεγαλώνετε. Η φλεγμονώδης αντίδραση που συμβαίνει όταν συμβαίνει βλάβη στον χόνδρο ή τους τένοντες του ποδιού οδηγεί σε αναδιαμόρφωση των οστών και στο σχηματισμό οστικών αναπτύξεων.
Άλλοι παράγοντες κινδύνου για οστά στο πόδι περιλαμβάνουν:
- Φοράτε σφιχτά παπούτσια, ειδικά εκείνα που τσιμπήσουν τα δάχτυλα των ποδιών ή πιέζουν το μεσαίο πόδι
- Λοιμώξεις
- Μεγαλύτερη ηλικία
- Είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι
- Σφιχτός τένοντας του Αχιλλέα
- Χρόνια πελματιαία fasciitis
- Charcot foot, μια κατάσταση που προκαλεί αδυναμία στα οστά του ποδιού λόγω νευρικής βλάβης. Αυτό μπορεί να οφείλεται ή όχι σε διαβήτη
Σημάδια των οστών Spurs στα πόδια
Ο πόνος στο πόδι είναι το πιο συνηθισμένο αρχικό σημάδι ενός οστού ώθησης στο πόδι, αλλά τα συμπτώματα ποικίλλουν ανάλογα με τη θέση και το μέγεθος του οστού ώθησης.
Δάχτυλα των ποδιών
Μια μικρή παραμόρφωση ή χτύπημα μπορεί να αρχίσει να σχηματίζεται πάνω από τα δάχτυλα των αρθρώσεων. Ένα οστά οστών μπορεί επίσης να περιορίσει την κινητικότητα του προσβεβλημένου toe που οδηγεί σε ένα άκαμπτο μεγάλο δάχτυλο, ή hallux rigidus, καθιστώντας δύσκολη την πεζοπορία.
Τα συμπτώματα του hallux rigidus περιλαμβάνουν:
- Πόνος στην άρθρωση όταν είστε ενεργοί, ειδικά όταν σπρώχνετε τα δάχτυλα των ποδιών όταν περπατάτε
- Οίδημα γύρω από την άρθρωση
- Ένα χτύπημα, όπως ένα κουλούρι ή κάλος που αναπτύσσεται στην κορυφή του ποδιού
- Σκληρότητα στο μεγάλο δάχτυλο και αδυναμία να το λυγίσει πάνω ή κάτω
Midfoot
Ένα οστά οστού που αναπτύσσεται στο μεσαίο πόδι ονομάζεται ταρσικό αφεντικό και πιθανότατα προκύπτει από:
- Αρθρίτιδα
- Χρόνια πελματιαία περιτονία
- Φοράτε σφιχτά ή κακώς τοποθετημένα υποδήματα για πολλά χρόνια
Τα οστά οστού στο μέσον του ποδιού συνήθως σχηματίζονται στο πάνω μέρος του ποδιού και μερικά μπορούν να θεωρηθούν ως σβώλος ή τύλος. Αυτή η οστική ανάπτυξη μπορεί να γίνει επώδυνη όταν φλεγμονή ή τρίβει τις γύρω νευροαγγειακές δομές στο πόδι.
Πώς να επιλέξετε τα κατάλληλα υποδήματα
Φτέρνα
Τα σπόρια της φτέρνας εμφανίζονται στην κάτω πλευρά του ποδιού και μπορεί να αισθάνονται σαν θαμπό πόνο ή έντονο πόνο όταν περπατάτε ή στέκεστε για μεγάλα χρονικά διαστήματα. Μερικές φορές η ταλαιπωρία από το τακούνι της φτέρνας μπορεί να σας προκαλέσει να αλλάξετε το βάδισμα σας, ενδεχομένως να επιδεινώσει τα δομικά προβλήματα στο πόδι.
Οι παράγοντες κινδύνου για τα γόνατα φτέρνας περιλαμβάνουν:
- Να είναι κάποιος υπέρβαρος
- Διαβήτης
- Ιστορία της φθοράς υποδημάτων με κακή εφαρμογή
- Ιστορικό τραυματισμού στα πόδια
Διάγνωση
Τα περισσότερα οστά στα πόδια είναι ανώδυνα και βρίσκονται ως τυχαία ευρήματα όταν εξετάζουμε άλλες καταστάσεις. Εάν αναφέρετε πόνο στο πόδι σας, ο γιατρός σας - συνήθως οικογενειακός γιατρός, ποδίατρος ή ορθοπεδικός χειρουργός - θα προτείνει τη λήψη ακτινογραφίας.
Η σωστή διάγνωση γίνεται με βάση τα κλινικά σας συμπτώματα και την απεικόνιση. Τα οστά spurs εντοπίζονται με ακτινολογικές δοκιμές, όπως
- Απλές ακτινογραφίες
- Υπερηχογραφική απεικόνιση
- Σάρωση μαγνητικής τομογραφίας
- Η αξονική τομογραφία
- Μυελογράμματα
Οι ακτίνες Χ είναι το πιο συχνά χρησιμοποιούμενο εργαλείο απεικόνισης για την ανίχνευση των οστών. Μπορεί να χρειαστεί πρόσθετη απεικόνιση εάν η ακτινογραφία δεν είναι πειστική ή υποδηλώνει μεγαλύτερη ζημιά από την αναμενόμενη.
Θεραπεία
Η θεραπεία των οστών σας θα εξαρτηθεί από το μέγεθος και τη θέση του - και τα συμπτώματα που προκαλούνται από - το οστά.Εάν έχετε ένα ανώδυνο κομμάτι στο πόδι σας που διαγιγνώσκεται ως οστά των οστών, το οστό σας μπορεί συνήθως να μην αντιμετωπιστεί.
Η απώλεια βάρους μπορεί να συμβάλει στη μείωση της πίεσης στο πόδι και στα οστά σας και να ανακουφίσει ή να εξαλείψει την ενόχληση.
Η κοινή θεραπεία για τα οστά είναι:
- Φάρμακα εξωχρηματιστηριακά (OTC): Δεδομένου ότι ο πόνος στα πόδια είναι το πιο συνηθισμένο σύμπτωμα ενός οστού ώθησης Το OTC αντιφλεγμονώδες φάρμακο είναι συχνά η πρώτη γραμμή θεραπείας για πόνο και φλεγμονή.
- Ξεκούραση και πάγος: Αυτό μπορεί επίσης να βοηθήσει σε οποιοδήποτε πόνο και φλεγμονή.
- Μόλυνση από κορτιζόνη: Εάν τα φάρμακα OTC και η ανάπαυση και ο πάγος δεν λειτουργούν για να ανακουφίσουν τον πόνο και τη φλεγμονή, μια ένεση κορτιζόνης μπορεί να βοηθήσει.
- Φυσική θεραπεία: Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση των μυών και των τενόντων γύρω από την εξασθενημένη περιοχή και να αυξήσει την κίνηση στις αρθρώσεις. Το τέντωμα και η χρήση ειδικών μαξιλαριών ή ορθοτικών μπορεί επίσης να βοηθήσει στην απομάκρυνση της πίεσης από το οστά.
Εάν τα συντηρητικά μέτρα δεν ανακουφίσουν τον πόνο σας ή η κλινική απεικόνιση διαπιστώσει ότι το οστό του οστού σας βλάπτει την άρθρωση ή τον χώρο των αρθρώσεων, μπορεί να προταθεί χειρουργική επέμβαση. Ανάλογα με την έκταση του τραυματισμού σας, η χειρουργική επέμβαση μπορεί να κυμαίνεται από την απλή αφαίρεση του οστού κνησμού που ονομάζεται cheilectomy, η οποία μπορεί να γίνει σε λίγα λεπτά, έως την πλήρη αντικατάσταση της άρθρωσης ή της αρθροπλαστικής.
Τι να περιμένετε με χειρουργική επέμβαση χειλεκτομήςΟ ορθοπεδικός χειρουργός σας μπορεί να απομακρύνει τα οστά των οστών ως μέρος μιας άλλης χειρουργικής επέμβασης, όπως η χειρουργική επέμβαση σε bunion, εάν πιστεύουν ότι το οστά των οστών συμβάλλει στον πόνο σας. Αυτή η πιθανότητα πρέπει να συζητηθεί μαζί σας πριν από τη χειρουργική επέμβαση.
Επιπλοκές
Τα μη επεξεργασμένα κενά των οστών στο πόδι μπορούν να βλάψουν την άρθρωση και τους ιστούς που περιβάλλουν τον χώρο των αρθρώσεων. Για να αποφύγετε τη χειρουργική επέμβαση, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε OTC αντιφλεγμονώδη φάρμακα για να μειώσετε τη φλεγμονή. Είναι επίσης σημαντικό να καταλάβετε την υποκείμενη αιτία του πόνου στα πόδια σας. Η αντιμετώπιση των υποκείμενων αιτίων του οστού σας μπορεί να βοηθήσει στον περιορισμό της περαιτέρω βλάβης και του σχηματισμού των οστών.
Είναι πολύ σημαντικό να φροντίζετε ένα επώδυνο οστό ώθησης μόλις είστε σε θέση. Επιτρέποντας την παραμονή του κέντρου - ή επιδεινωθεί - θα μπορούσε να οδηγήσει σε μόνιμη αδυναμία ή παραμόρφωση, ειδικά εάν το χτύπημα συμπιέζει γύρω από τις νευροαγγειακές δομές.
Μια λέξη από το VeryWell
Τα οστά των οστών μπορεί να είναι εξαιρετικά επώδυνα και να περιορίσουν την κινητικότητά σας ή να επηρεάσουν την καθημερινή σας ζωή. Η έγκαιρη θεραπεία μπορεί να αποτρέψει κάτι τέτοιο. Τα περισσότερα σπόρια οστών μπορούν να αντιμετωπιστούν με συντηρητικά μέτρα όπως ανάπαυση, πάγος, ορθοτική, φυσιοθεραπεία και χρήση αντιφλεγμονωδών φαρμάκων.
Εάν αισθάνεστε πόνο στο πόδι σας και πιστεύετε ότι μπορεί να έχετε ένα οστά οστού καλέστε έναν επαγγελματία υγείας για να αποφύγετε σοβαρές επιπλοκές.