Έχετε ακούσει αναμφίβολα τη σύσταση από διάφορες πηγές ότι πρέπει πάντα να αντικαθιστάτε την οδοντόβουρτσα σας αφού έχετε κρυολόγημα, γρίπη ή σχεδόν οποιαδήποτε άλλη ασθένεια. Αυτό είναι πραγματικά απαραίτητο, ειδικά εάν έχετε παιδιά που έχουν συχνά κρυολογήματα;
Ίσως πιστεύετε ότι έχει νόημα γιατί τα μικρόβια που προκαλούν την ασθένειά σας θα μολύνουν την οδοντόβουρτσα όταν τη χρησιμοποιείτε. Μπορεί να ανησυχείτε ότι θα μολυνθείτε ξανά όταν το χρησιμοποιήσετε μόλις αναρρώσετε. Τα καλά νέα είναι αν είχατε κοινό κρυολόγημα ή γρίπη, δεν χρειάζεται να πετάξετε την οδοντόβουρτσα σας μετά την ανάρρωσή σας.
Ανησυχείτε για το νέο coronavirus; Μάθετε για το COVID-19, συμπεριλαμβανομένων των συμπτωμάτων και του τρόπου διάγνωσής του.
Πηγή εικόνας / Getty ImagesΓιατί δεν πρέπει να ανησυχείτε για την καθυστέρηση μικροβίων στην οδοντόβουρτσα σας
Παρόλο που είναι αλήθεια ότι οι οδοντόβουρτσες φιλοξενούν μικρόβια, εκτός εάν το ανοσοποιητικό σας σύστημα είναι σοβαρά σε κίνδυνο, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για την οδοντόβουρτσα σας να σας μολύνει ξανά τον ίδιο ιό.
Ακόμα και το να έχεις κάτι τόσο σοβαρό όσο ο λαιμός δεν έχει αρκετό λόγο για να πετάξεις την οδοντόβουρτσα σου. Μια μελέτη διαπίστωσε ότι οι οδοντόβουρτσες που χρησιμοποιείτε ενώ έχετε στρεπτό λαιμό δεν συνεχίζουν να φιλοξενούν τα μικρόβια που είχατε ενώ ήταν άρρωστοι.
Όταν αρρωστήσετε, το ανοσοποιητικό σας σύστημα παράγει ειδικά αντισώματα για την καταπολέμηση του ιού που προκαλεί τη μόλυνσή σας. Αυτά τα αντισώματα παραμένουν στη διάθεσή σας, προστατεύοντάς σας από την πρόληψη του ίδιου ιού ξανά. Αυτός είναι ο λόγος που, ακόμη και μετά την ανάρρωση, τα μικρόβια κρυολογήματος ή γρίπης στην οδοντόβουρτσα σας δεν θα σας κάνουν να αρρωστήσετε ξανά.
Εάν μοιραστήκατε μια θήκη οδοντόβουρτσας με κάποιον ενώ ήσασταν άρρωστος, είναι καλύτερο να κάνετε λάθος με προσοχή και να αντικαταστήσετε όλες τις οδοντόβουρτσες όλων. Ακόμα κι αν δεν κινδυνεύετε να μολυνθείτε ξανά, άλλα άτομα θα μπορούσαν να αρρωστήσουν.
Τι πρέπει να κάνεις?
Πολλοί επαγγελματίες υγείας λένε ότι η απολύμανση δεν είναι μόνο περιττή, αλλά μπορεί επίσης να είναι επιβλαβής. Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC), η εμβάπτιση της οδοντόβουρτσας σας σε διαλύματα απολύμανσης (συμπεριλαμβανομένου του στοματικού πλυσίματος) μπορεί να οδηγήσει σε διασταυρούμενη μόλυνση εάν χρησιμοποιείτε το διάλυμα για πολύ καιρό ή εάν πολλά άτομα χρησιμοποιούν την ίδια λύση.
Ακολουθούν ορισμένες γενικές συστάσεις σύμφωνα με την American Dental Association (ADA) για τη διατήρηση της οδοντόβουρτσας σας όσο το δυνατόν πιο ελεύθερο από μικρόβια:
- Ποτέ μην μοιράζεστε την οδοντόβουρτσα ή την οδοντόκρεμα σας. Αποφύγετε τη διάδοση μικροβίων δίνοντας σε όλους δική τους οδοντόβουρτσα και οδοντόκρεμα.
- Ξεπλύνετε την οδοντόβουρτσα σας μετά τη χρήση. Μετά το βούρτσισμα, ξεπλύνετε την οδοντόβουρτσα σας με κρύο τρεχούμενο νερό για να αφαιρέσετε την υπερβολική οδοντόκρεμα και τα συντρίμμια
- Μην μουλιάζετε την οδοντόβουρτσα σας σε διαλύματα απολύμανσης ή στοματικό διάλυμα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει στην εξάπλωση μικροβίων
- Αφήστε το πινέλο σας να στεγνώσει στον αέρα. Αφού ξεπλύνετε την οδοντόβουρτσα σας, φυλάξτε την σε όρθια θέση για να στεγνώσει στον αέρα. Αποφύγετε την κάλυψη της οδοντόβουρτσας ή την αποθήκευση σε κλειστό δοχείο. Τα υγρά περιβάλλοντα αποτελούν έδαφος αναπαραγωγής βακτηρίων
- Αλλάζετε τακτικά την οδοντόβουρτσα σας. Αντικαταστήστε την οδοντόβουρτσα σας κάθε τρεις έως τέσσερις μήνες ή νωρίτερα εάν οι τρίχες αρχίσουν να φαίνονται ξεφτισμένες
