Τι σημαίνει όταν το Poop σας επιπλέει

Ενώ μπορεί να είναι εκπληκτικό το να βλέπεις πλωτό επίστεγο, συνήθως δεν είναι τίποτα να ανησυχείς και συχνά σχετίζεται με κάτι που έπρεπε να φας. Εδώ είναι οι κύριες αιτίες αυτού του τύπου κόπρανα.

Υπερβολικό αέριο στα κόπρανα

Τις περισσότερες φορές, ένα πλωτό σκαμνί είναι το αποτέλεσμα κάτι που φάγατε. Εάν τρώτε κάτι που προκαλεί αέριο (ή τρώτε ένα μεγάλο γεύμα), το αέριο αναμιγνύεται με κόπρανα στα έντερα. Ο επιπλέον αέρας καθιστά το επίστεγο λιγότερο πυκνό, με αποτέλεσμα να επιπλέει όταν χτυπά το τουαλέτα.

Ακολουθούν ορισμένοι τύποι τροφίμων που μπορούν να παράγουν αέριο:

• Μήλα, αχλάδια, ροδάκινα, δαμάσκηνα
• Τεχνητά γλυκαντικά
• Σπαράγγι, αγκινάρες, λαχανάκια Βρυξελλών, μπρόκολο, κρεμμύδια
• Φασόλια
• Χυμοί φρούτων
• Μέλι
• Σόδες και αναψυκτικά
• Καραμέλες και κόμμι χωρίς ζάχαρη

Πολλά από αυτά τα τρόφιμα περιέχουν σάκχαρα που μπορούν επίσης να προκαλέσουν υπερβολικό αέριο. Τα δαμάσκηνα, τα μήλα, τα ροδάκινα και τα τρόφιμα χωρίς ζάχαρη, για παράδειγμα, περιέχουν σορβιτόλη. Οι σόδες, το μέλι και οι χυμοί φρούτων έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε φρουκτόζη.

Άτομα με δυσανεξία στη λακτόζη (μια κατάσταση που επηρεάζει συνήθως ενήλικες αφρικανικής, ασιατικής, ισπανικής και αμερικανικής καταγωγής Ινδίας) μπορεί να έχουν πλωτό επίστεγο εάν καταναλώνουν γάλα και γαλακτοκομικά προϊόντα. Με χαμηλά επίπεδα του ενζύμου (λακτάση) που απαιτείται για την πέψη του σακχάρου (λακτόζη) στο γάλα, μπορεί να έχουν φούσκωμα και αέριο μετά την κατανάλωση γαλακτοκομικών προϊόντων, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε πλωτά κόπρανα.

Επιπλέον, τα πλωτά κόπρανα αντιμετωπίζονται συχνά από άτομα με σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS).

Εάν το πλωτό σας σκαμνί προκαλείται από τρόφιμα που παράγουν αέριο, το επίστεγο σας θα πρέπει να επανέλθει στο φυσιολογικό αρκετά γρήγορα αφού μειώσετε την πρόσληψη των τροφίμων που σας ενοχλούν.

Φάρμακα και προϋποθέσεις

Το επιπλέον επίστεγο μπορεί επίσης να προκύψει από τη χρήση ορισμένων φαρμάκων ή καταστάσεων που είναι γνωστό ότι διαταράσσουν την απορροφητική επένδυση των εντέρων (όπως νόσος του Crohn, κοιλιοκάκη, βακτηριακή υπερανάπτυξη, κυστική ίνωση, νόσος του Graves και σύνδρομο βραχέος εντέρου).

Ακολουθεί μια ματιά σε διάφορες καταστάσεις που μπορούν να προκαλέσουν αυτόν τον τύπο πλωτής σκαμπό:

• Χρόνια παγκρεατίτιδα: Συχνά συνδέεται με αλκοολισμό ή χολόλιθους, η χρόνια παγκρεατίτιδα χαρακτηρίζεται από φλεγμονή του παγκρέατος. Μαζί με τα επιπλέοντα κόπρανα, τα συμπτώματα περιλαμβάνουν κοιλιακό άλγος, πόνο στην πλάτη, κοιλιακό φούσκωμα και απώλεια βάρους. Συνδέεται επίσης με τον διαβήτη.
• Σκληρυντική χολαγγειίτιδα: Μερικές φορές σχετίζεται με ελκώδη κολίτιδα, η σκληρυντική χολαγγειίτιδα χαρακτηρίζεται από φλεγμονή, ουλές και καταστροφή των χοληφόρων πόρων μέσα και έξω από το ήπαρ. Τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν πλωτά κόπρανα, κόπωση, φαγούρα στο δέρμα, πυρετό / ρίγη, ίκτερο και σκούρα ούρα.
• Χοληδοχολιθίαση: Αυτή είναι η παρουσία ενός ή περισσοτέρων χολόλιθων στον κοινό χοληφόρο πόρο. Μπορεί να μην προκαλέσει συμπτώματα, εκτός εάν η πέτρα εμποδίζει τη χολή. Εκτός από τα επιπλέοντα κόπρανα, τα συμπτώματα συνήθως περιλαμβάνουν πόνο στη δεξιά άνω ή τη μέση άνω κοιλιακή χώρα (διαρκεί τουλάχιστον 30 λεπτά), πυρετό, ίκτερο, απώλεια όρεξης, ναυτία και έμετο.
• Καρκίνος του παγκρέατος: Αυτή είναι μια μορφή καρκίνου που επηρεάζει το πάγκρεας.

Πότε να δείτε το γιατρό σας

Τα κόπρανα που περιστασιακά επιπλέουν δεν πρέπει να σας ανησυχούν, αλλά ορισμένοι τύποι αλλαγών στα κόπρανα (ιδιαίτερα η στεαρόρροια, η δυσαπορρόφηση του λίπους) μπορεί να είναι συμπτώματα μιας πάθησης που απαιτεί θεραπεία.

Συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν παρατηρήσετε αλλαγές στις συνήθειες του εντέρου σας που διαρκούν περισσότερο από δύο εβδομάδες ή παρουσιάσετε άλλα συμπτώματα (όπως ναυτία, ζάλη, απώλεια βάρους, κοιλιακό άλγος ή πυρετό).

Πρόληψη και θεραπεία

Τα επιπλέοντα κόπρανα λόγω της περίσσειας αερίου είναι συχνά ακίνδυνα και εξαφανίζονται χωρίς θεραπεία. Δεδομένου ότι η διατροφή μπορεί να παίξει ρόλο στην ανάπτυξη πλωτών κοπράνων, είναι πιθανό η προσαρμογή της διατροφής σας να βοηθήσει σε αυτό το ζήτημα.

Για παράδειγμα, ορισμένοι πάροχοι υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να προτείνουν την απομάκρυνση ενός ή δύο τροφών από τη διατροφή σας κάθε φορά για να ελέγξετε εάν αυτά τα τρόφιμα μπορεί να συμβάλλουν στα επιπλέοντα κόπρανα ή να διατηρούν αρχείο των τροφίμων που τρώτε και των κινήσεων του εντέρου σας.

Εάν ένα συγκεκριμένο φαγητό επιδεινώνει το αέριο, ίσως να μην χρειάζεται να το αποφύγετε. Τα συμπληρωματικά ενζυματικά συμπληρώματα είναι διαθέσιμα για να βοηθήσουν στην πέψη τροφίμων όπως τα φασόλια και το γάλα. Η κατανάλωση μικρότερων μερίδων μπορεί επίσης να βοηθήσει.

Πολλά από τα τρόφιμα που μπορούν να προκαλέσουν αέριο έχουν επίσης θετικά χαρακτηριστικά. Τα φασόλια, για παράδειγμα, έχουν περίπου 10 γραμμάρια ινών ανά φλιτζάνι και είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά.

Αντί να αποφεύγετε αυτά τα τρόφιμα, δοκιμάστε να τρώτε μικρότερες μερίδες, να απομακρύνετε την πρόσληψή σας κατά τη διάρκεια της ημέρας και να εξετάζετε συμπληρώματα ενζύμου χωρίς συνταγή που βοηθούν το σώμα να αφομοιώσει τα φασόλια. Αποφύγετε επίσης τα μεγάλα γεύματα, τα οποία μπορούν να ασκήσουν επιπλέον πίεση στο πεπτικό σύστημα.

Η θεραπεία για τη στεατόρροια εξαρτάται από την υποκείμενη κατάσταση. Για παράδειγμα, η θεραπεία με κυστική ίνωση συνήθως περιλαμβάνει συμπληρώματα πεπτικού ενζύμου που είναι παρόμοια με αυτά που συνήθως απελευθερώνονται από το πάγκρεας.

Μια λέξη από το Verywell

Το να έχετε πλωτό επίστεγο από καιρό σε καιρό είναι αρκετά συνηθισμένο και συχνά σχετίζεται με τα τρόφιμα. Οι μεγαλύτεροι ένοχοι είναι η λακτόζη στα γαλακτοκομικά προϊόντα, οι διαλυτές ίνες ή τα σάκχαρα στα τρόφιμα, είτε πρόκειται για ραφινόζη σε φασόλια, φρουκτόζη σε φρούτα ή σορβιτόλη σε δαμάσκηνα, μήλα ή ροδάκινα.

Εάν το πρόβλημα φαίνεται να είναι τακτικό (ή παρατηρείτε άλλα συμπτώματα), μιλήστε με το γιατρό σας. Παρόλο που μπορεί να είναι ενοχλητικό να αναφέρετε, ο γιατρός σας ακούει για τέτοια θέματα όλη την ώρα και μπορεί να σας βοηθήσει να εντοπίσετε τυχόν υποκείμενες καταστάσεις που μπορεί να είναι υπεύθυνες για τις αλλαγές των κοπράνων σας.