Πρόληψη παλινδρόμησης βρεφικού οξέος ή GERD

Πολλά μωρά έχουν φτύσει προβλήματα που δεν χρειάζονται θεραπεία. Σε αυτά τα μωρά, που αναφέρονται ως «χαρούμενοι πικροί», τα συμπτώματα συνήθως εξαφανίζονται μετά από έξι έως οκτώ μήνες. Για ορισμένα βρέφη, ωστόσο, τα συμπτώματα αποτελούν ένδειξη κάτι πιο σοβαρού, όπως η νόσος της γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης (GERD) και χρειάζονται ιατρική φροντίδα. Μαζί με τις συστάσεις του γιατρού σας, τι μπορείτε να κάνετε για να ανακουφίσετε τα συμπτώματα του μωρού σας εάν έχει ακίνδυνο φτύσιμο ή χρειάζεται ιατρική θεραπεία για παλινδρόμηση;

Πρόληψη

Ο παιδίατρος σας θα είναι σε θέση να διακρίνει εάν τα συμπτώματα του μωρού σας είναι φυσιολογικά «φτύσιμο» ή εάν έχει αντ 'αυτού μια χρόνια ιατρική πάθηση που χρειάζεται θεραπεία. Στη συνέχεια, θα είναι σε θέση να σας δώσει συμβουλές σχετικά με την καλύτερη θεραπεία για το μωρό σας.

Εάν το μωρό σας αντιμετωπίζει παλινδρόμηση, οι ακόλουθες συμβουλές μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση της ταλαιπωρίας του και, ελπίζουμε, να φτύνουν.

Κρατήστε το μωρό σε όρθια θέση

Το κράτημα των βρεφών σε όρθια θέση τόσο κατά τη διάρκεια της σίτισης όσο και για τουλάχιστον 30 λεπτά μετά τη σίτιση θα βοηθήσει στη μείωση της ποσότητας της γαστρικής παλινδρόμησης. Ωστόσο, ενώ κρατάτε το μωρό σας, βεβαιωθείτε ότι η κοιλιά του δεν είναι συμπιεσμένη, γεγονός που θα μπορούσε να επιδεινώσει την παλινδρόμηση.

Νυχτερινή θέση ύπνου

Ακόμα κι αν η επιρρεπής (στο στομάχι) θέση ύπνου συνιστάται για μωρά με παλινδρόμηση στο παρελθόν, αυτό δεν συνιστάται πλέον. Σε βρέφη με GERD, ο κίνδυνος SIDS γενικά υπερτερεί των πιθανών οφελών του επιρρεπούς ύπνου.

Το να κοιμάσαι ένα βρέφος στο στομάχι της είναιμόνοθεωρείται σε πολύ ασυνήθιστες περιπτώσεις στις οποίες ο κίνδυνος θανάτου από επιπλοκές της GERD υπερτερεί του δυνητικού αυξημένου κινδύνου SIDS. Τοποθετείτε πάντα το μωρό σας να κοιμάται στην πλάτη του, εκτός εάν ο παιδίατρός σας σας έχει πει κάτι διαφορετικό.

Μερικοί γιατροί μπορεί να συστήσουν να σηκώσετε το κεφάλι της κούνιας του μωρού σας έτσι ώστε να κοιμάται σε μια κλίση, προκειμένου να επιτρέψει στη βαρύτητα να διατηρήσει τα περιεχόμενα του στομάχου της όπου ανήκουν. Ενώ οι μελέτες δεν έχουν εξετάσει συγκεκριμένα τα μωρά που κοιμούνται σε μια κλίση στα παχνιά τους, μελέτες για μωρά που κοιμούνται σε μια κλίση σε ένα κάθισμα αυτοκινήτου διαπιστώνουν ότι αυτή η πρακτική σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο SIDS. Είναι πολύ σημαντικό να μιλήσετε με το γιατρός του βρέφους προτού προβεί σε αλλαγές στις θέσεις ύπνου.

Δοκιμάστε μικρότερες, πιο συχνές τροφοδοσίες

Η σίτιση κάθε δύο έως τρεις ώρες, ενώ το βρέφος σας είναι ξύπνιο, συχνά μειώνει την εμφάνιση γαστρικής παλινδρόμησης. Η υπερβολική σίτιση μπορεί να αυξήσει την κοιλιακή πίεση, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε γαστρική παλινδρόμηση. Η χρήση θηλών με μικρότερες τρύπες μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση της ποσότητας αέρα που παίρνει το μωρό και ως εκ τούτου, πόσο διασταυρώνεται η κοιλιά της (η οποία, με τη σειρά της, αυξάνει την παλινδρόμηση).

Τα δημητριακά ρυζιού μπορούν να βοηθήσουν

Εάν το παιδί σας έχει ξεκινήσει στερεές τροφές (συνήθως συνιστώνται μετά την ηλικία των 4 μηνών και όχι νωρίτερα) τα δημητριακά ρυζιού μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση της ποσότητας που θα αναζωογονήσει ένα βρέφος. Ξεκινήστε με ένα κουταλάκι του γλυκού δημητριακά ρυζιού σε κάθε ουγγιά της φόρμουλας. Εάν το μωρό σας θηλάζει, δοκιμάστε να αντλήσετε και μετά να προσθέσετε δημητριακά ρυζιού στο μητρικό γάλα.

Τροποποιήσεις διατροφής για μητέρες που θηλάζουν

Ορισμένα τρόφιμα - όπως η καφεΐνη, η σοκολάτα και το σκόρδο - μπορούν να προωθήσουν την παλινδρόμηση, οπότε αν θηλάζετε το βρέφος σας, θα πρέπει να σκεφτείτε να κόψετε αυτά τα τρόφιμα από τη διατροφή σας. Η εξάλειψη του γάλακτος ή των αυγών από τη διατροφή τους ήταν επίσης χρήσιμη για ορισμένες μητέρες που θηλάζουν.

Άλλοι παράγοντες μπορεί να συμβάλουν στη φτύσιμο σε μωρά που θηλάζουν. Εάν έχετε ισχυρό αντανακλαστικό απογοήτευσης, το μωρό σας μπορεί να πνιγεί όταν το κρατάτε. Εάν συμβεί αυτό, μερικές μητέρες αντλούν για λίγο πριν θηλάσουν. Εάν είστε γεμάτοι όταν αρχίζετε να ταΐζετε, το μωρό σας μπορεί να δυσκολευτεί να κολλήσει και να καταπιεί περισσότερο αέρα. Και πάλι, η άντληση για λίγο πριν από τη σίτιση μπορεί να είναι χρήσιμη.

Ήσυχος χρόνος και τροφοδοσίες

Ακριβώς όπως οι ενήλικες μπορούν να αναπτύξουν καούρα και παλινδρόμηση εάν αισθάνονται άγχος, τα μωρά που είναι ανήσυχα ή υπερδιέγερση μπορεί επίσης να φτύσουν περισσότερο. Κάντε τον χρόνο σίτισης πιο ευχάριστο εξαλείφοντας δυνατούς θορύβους και περισπασμούς και μειώνοντας τα φώτα. Παρομοίως, αποφύγετε έντονη δραστηριότητα και ενεργό παιχνίδι για έως και 30 λεπτά μετά τη σίτιση.

Βρεφικά καθίσματα και καθίσματα αυτοκινήτου

Ο τρόπος με τον οποίο το βρέφος σας τοποθετείται σε κάθισμα αυτοκινήτου μπορεί να προκαλέσει αύξηση της παλινδρόμησης. Εάν το βρέφος σας χαλαρώσει, προκαλεί κοιλιακή συμπίεση, αυξάνοντας τον κίνδυνο παλινδρόμησης. Η χρήση απλών υποστηριγμάτων για να κρατήσετε το βρέφος σας σε όρθια θέση θα το αποτρέψει.

Το βρέφος

Το βρέφος σας πολλές φορές κατά τη διάρκεια της σίτισης (μετά από κάθε ουγγιά ή δύο) θα βοηθήσει στην ελαχιστοποίηση της γαστρικής πίεσης και της παλινδρόμησης που μπορεί να προκαλέσει. Η αναμονή να γεννήσει το βρέφος σας έως ότου έχει γεμίσει το στομάχι μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητες παλινδρόμησης.

Φάρμακα

Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει φάρμακα εάν το μωρό σας έχει σοβαρά συμπτώματα παλινδρόμησης όπως πνιγμό και βήχα. Μέχρι σήμερα μελέτες έχουν δείξει ελάχιστα οφέλη με αυτήν την πρακτική, αν και μπορεί να είναι χρήσιμη για ορισμένα μωρά. Η μείωση του οξέος του στομάχου μπορεί επίσης να αυξήσει τον κίνδυνο μόλυνσης (δεδομένου ότι το οξύ μπορεί να σκοτώσει επιβλαβή βακτήρια), επομένως αυτά τα φάρμακα πρέπει να είναι μόνο χρησιμοποιείται με προσεκτική καθοδήγηση από το γιατρό σας.

Χειρουργική επέμβαση

Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση (ανοιχτή πλατφόρμα Nissan ή ONF) για μωρά με σοβαρή παλινδρόμηση. Εάν σκέφτεστε αυτήν τη διαδικασία, φροντίστε να μιλήσετε με έναν παιδίατρο χειρουργό που έχει εκτελέσει πολλές από αυτές τις διαδικασίες και μπορεί να σας πει τι μπορείτε να περιμένετε με τη χειρουργική επέμβαση.

Άλλα πράγματα που μπορείτε να κάνετε

Αποφύγετε τη στενή ελαστικότητα γύρω από τη μέση του μωρού σας και κρατήστε τις πάνες χαλαρές. Επίσης, μην δίνετε ποτά με καφεΐνη στο βρέφος, χυμό πορτοκάλι ή άλλους χυμούς εσπεριδοειδών.

Μια λέξη από το Verywell

Η παλινδρόμηση στα μωρά μπορεί να είναι πολύ απογοητευτική και σπάνια υπάρχει μόνο ένα βήμα που βοηθάει. Επιπλέον, κάθε μωρό είναι διαφορετικό και μερικές από αυτές τις συμβουλές μπορεί να λειτουργούν καλύτερα από άλλα. Ευτυχώς, η παλινδρόμηση συχνά βελτιώνεται καθώς το μωρό μεγαλώνει και για εκείνους στα οποία επιμένει, υπάρχουν διάφορες επιλογές θεραπείας. Μην ξεχνάτε ότι αν έχετε απορίες σχετικά με την υγεία του μωρού σας - ανεξάρτητα από το πόσο φαινομενικά μικρό - είναι πάντα καλή ιδέα να συμβουλευτείτε τον παιδίατρό σας.