Τα κουνελάκια είναι οστά χτυπήματα στα πόδια που μπορεί να είναι πολύ οδυνηρά και καθιστούν δύσκολη τη χρήση παπουτσιών χωρίς ενόχληση. Τα κουνελάκια προκαλούνται συχνά από ακατάλληλα παπούτσια και βρίσκονται σε περίπου 30 τοις εκατό του πληθυσμού. Είναι πιο συχνές στις γυναίκες και γίνονται πιο πιθανές με την ηλικία.
Σε σοβαρές περιπτώσεις, τα μεγάλα bunions μπορεί να απαιτούν χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεσή τους.
Η πρόληψη του πόνου του bunion και η περαιτέρω φλεγμονή απαιτεί την επιλογή των σωστών παπουτσιών και κάλτσες. Αναζητήστε παπούτσια με κουτί με φαρδύ δάχτυλο, φαρδιά μύτη και μαλακά πέλματα που έχουν λεία επιφάνεια στην περιοχή του κουνουπιού.
Δεν θέλετε το πόδι σας να κινείται πάρα πολύ μέσα στο παπούτσι και να τρίβεται το κουλούρι, αλλά πρέπει να είναι αρκετά φαρδύ για να χωράει. Τα παπούτσια που έχουν ελαστικό υλικό στο πάνω μέρος θα είναι συχνά πιο άνετα. Τα ψηλοτάκουνα ή μυτερά παπούτσια δεν είναι ιδανικά αν έχετε κουλούρια.
Δείτε πώς μπορείτε να αναγνωρίσετε τα διαφορετικά είδη κουλουριών.
Bunion με ερεθισμό του δέρματος
zlisjak / Getty Images
Μερικά bunions είναι πιο σοβαρά και προκαλούν περισσότερα συμπτώματα από άλλα. Το χτύπημα στην πλευρά της άρθρωσης του μεγάλου δακτύλου μπορεί να είναι κόκκινο και επώδυνο από το τρίψιμο στο παπούτσι. Η φλεγμονή της άρθρωσης των μεγάλων δακτύλων και της γύρω περιοχής μπορεί επίσης να συμβάλει στον πόνο. Μερικές φορές η θυλακίτιδα, μια φλεγμονώδης τσέπη υγρού, μπορεί να εμφανιστεί πάνω από το χτύπημα.
Παρατηρήστε την ερυθρότητα του χτυπήματος και τη μετατόπιση των δακτύλων των ποδιών προς τα έξω, όλα τα κοινά σημάδια ενός σημαντικού λαγουδάκι.
Όταν έχετε ένα μεγάλο, ερεθισμένο κουνέλι, πρέπει να βρείτε παπούτσια που έχουν αρκετά μεγάλο κουτί toe. Μόλις ένα κουλούρι είναι πολύ μεγάλο, είναι δύσκολο να βρείτε παπούτσια που ταιριάζουν και δεν προκαλούν περαιτέρω φλεγμονή.
Μεγάλο Bunion
bgwalker / Getty Images
Αυτό το πόδι έχει ένα μεγάλο bunion στην άρθρωση του toe toe, καθώς και ένα bunion ράφτης στο toe pinkie. Ένα bunion σαν αυτό είναι πιθανό να προβληθεί εύκολα σε μια ακτινογραφία και μπορεί να δυσκολευτεί να βρει άνετα παπούτσια.
Bunion With Hallux Limitus
Peter Dazeley / Getty Images
Αυτός ο μικρότερος τύπος bunion εμφανίζεται συχνά με μια κατάσταση που ονομάζεται hallux limitus, η οποία χαρακτηρίζεται από ένα περιορισμένο εύρος κίνησης στην άρθρωση των μεγάλων δακτύλων. Το περιορισμένο εύρος κίνησης οδηγεί σε μπλοκαρίσματα της άρθρωσης του μεγάλου δάκτυλου, η οποία με την πάροδο του χρόνου μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη ενός κόλουρου στην κορυφή της άρθρωσης του μεγάλου toe.
Ένας άλλος όρος για το hallux limitus είναι το hallux rigidus.
Συνιστάται συχνά παπούτσια ή στιλ με σόλα με rocker πέλματα για hallux limitus. Η προσαρμοσμένη ορθοτική μπορεί επίσης να βοηθήσει.
Bunion του ράφτη
vandervelden / Getty Images
Ένα ράφτης bunion, επίσης γνωστό ως bunionette, είναι ένα χτύπημα που σχηματίζεται στην πλευρά των ποδιών του ροζ. Όπως ένα κουνέλι στο δάχτυλο του ποδιού, προκαλείται από ανώμαλη δομή ή λειτουργία του ποδιού.Το ροζ δάχτυλο έχει μετακινηθεί προς το τέταρτο δάκτυλο λόγω του κουνελιού.
Τα ραφιαρά ραφτά είναι πιο εμφανή στο κεφάλι του πέμπτου μεταταρσίου (τα μακριά οστά του ποδιού). Σε αντίθεση με τα περισσότερα bunions, τα ραφιαία bunions εμφανίζονται στο εξωτερικό του ποδιού και όχι στο εσωτερικό.
Ο μύθος λέει ότι αυτός ο τύπος bunion έγινε γνωστός ως bunion ράφτη, επειδή οι ράφτες θα κάθονταν σταυροπόδι ενώ εργαζόταν, με τις άκρες των ποδιών τους να τρίβονται στο έδαφος. Αυτό το τρίψιμο προκάλεσε το οδυνηρό χτύπημα στο μικρό δάχτυλο. Πέρα από το παρελθόν, τα ραφιαρά ραφή είναι συχνά κληρονομικά.
