- Θεραπεία
- Πάνω από τον πάγκο
- Πρόληψη
- Συμπτώματα
- Κοινό κρυολόγημα
- Γρίπη
- Σχετικές ασθένειες
Πρώτη ματιά
Καλύτερα συνολικά: Zand στο Amazon
"Αυτές οι παστίλιες είναι χωρίς γλουτένη, χωρίς ΓΤΟ και περιέχουν μόνο ένα γραμμάριο ζάχαρης ανά παστίλιες."
Καλύτερο χωρίς ζάχαρη: Ricola στο riteaid.com
"Οι σταγόνες λαιμού με μέντα λεμόνι της Ricola συνδυάζουν δροσερό λεμόνι και μέντα με καταπραϋντική μενθόλη."
Καλύτερη δοκιμή: Wedderspoon στο Amazon
"Το Wedderspoon προσφέρει πέντε μοναδικές γεύσεις από τις σταγόνες μελιού manuka."
Καλύτερο για τον πονόλαιμο: Cepacol Extra Strength Sore Throat στο Amazon
"Μια παστίλια παρέχει τη μέγιστη αντοχή σε μούδιασμα χωρίς συνταγή."
Καλύτερο για παιδιά: Lolleez στο Amazon
«Λειτουργεί για την προσωρινή ανακούφιση του πρήξιμου και του ερεθισμού του λαιμού με φυσική, οργανική πηκτίνη φρούτων».
Best Organic: Traditional Medicinals Throat Coat στο Amazon
"Οι πελάτες μπορούν να επιλέξουν από τρεις διαφορετικές γεύσεις, όλες με τα μοναδικά φαρμακευτικά μείγματα και ιδιότητές τους."
Ο πονόλαιμος μπορεί να προκληθεί από διαφορετικούς ιούς, αλλεργίες ή βακτήρια και ενώ η ιατρική θεραπεία για την ασθένεια θα ποικίλλει, πολλές φορές οι θεραπείες όπως οι σταγόνες βήχα και οι παστίλιες μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων. Μερικές σταγόνες βήχα λειτουργούν για να μουδιάσουν ή να καταπραΰνουν το λαιμό και άλλες έχουν προσθέσει επιπλέον βιταμίνες, μέταλλα και βότανα για να μειώσουν τη διάρκεια της ασθένειας.
Ενώ δεν υπάρχει καμία βιταμίνη ή συμπλήρωμα που μπορεί να αντικαταστήσει την υγιεινή των χεριών, τον ύπνο, το επαρκές νερό και μια υγιεινή διατροφή, υπάρχουν μερικά βότανα, φυτά, βιταμίνες και μέταλλα που μπορούν να ληφθούν για την υποστήριξη του ανοσοποιητικού συστήματος. Πολλές από τις ακόλουθες σταγόνες βήχα περιέχουν συστατικά όπως ψευδάργυρο, μούρα, εχινάκεια και βιταμίνη C. Αυτά τα συστατικά έχουν τις δικές τους μοναδικές φαρμακευτικές ιδιότητες. Δεν δημιουργούνται όλες οι σταγόνες βήχα ίσες, οπότε θα θελήσετε να λάβετε υπόψη τη γεύση, την περιεκτικότητα σε σάκχαρα, τα συστατικά και φυσικά την αποτελεσματικότητα. Οι σταγόνες βήχα είναι ασφαλείς για γενική χρήση. Ωστόσο, είναι σημαντικό να συζητήσετε τα συμπτώματα με τον γιατρό σας και να ζητήσετε ιατρική βοήθεια για ασθένειες.
Οι κορυφαίες επιλογές μας
Καλύτερα συνολικά: Zand
Ευγενική προσφορά του iherb. Αγορά στο Amazon Αγορά στο IHerbΤο Herbalozenge της Zand έχει δοκιμαστεί από τρίτους από τα Consumer Labs και περιέχει πέντε χιλιοστόγραμμα γλυκονικού ψευδαργύρου ανά παστίλια. Το Zand περιέχει επίσης ένα μείγμα γλυκόριζας και ευκαλύπτου, βότανα που είναι γνωστό ότι καταπραΰνουν το λαιμό και βοηθούν στα συμπτώματα του κρύου. Αυτές οι παστίλιες είναι χωρίς γλουτένη, χωρίς ΓΤΟ και περιέχουν μόνο ένα γραμμάριο ζάχαρης ανά παστίλιες. Μελέτες δείχνουν ότι η συμπλήρωση με ψευδάργυρο, ειδικά σε μορφή παστίλιας, μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα κρύου όπως μυϊκούς πόνους, καταρροή, συμφόρηση και βήχα. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η υπερβολική πρόσληψη ψευδαργύρου μπορεί να οδηγήσει σε ανεπάρκεια χαλκού, οπότε η συχνή χρήση παστίλιων πρέπει να περιορίζεται σε λίγες ημέρες. Εκτός από τη μείωση των συμπτωμάτων, η συμπλήρωση ψευδαργύρου έχει αποδειχθεί ότι μειώνει τη διάρκεια του κρυολογήματος.
Καλύτερο χωρίς ζάχαρη: Ricola
Ευγενική προσφορά του Riteaid. Αγοράστε στο Riteaid.com Αγορά στο Walgreens Αγορά με CVSΨάχνετε έναν τρόπο να καταπραΰνετε το λαιμό σας χωρίς προσθήκη ζάχαρης ή θερμίδων; Οι σταγόνες λαιμού με μέντα λεμονιού της Ricola συνδυάζουν δροσερό λεμόνι και μέντα με καταπραϋντική μενθόλη, αρωματισμένη με το νόστιμο μείγμα Ελβετικών αλπικών βοτάνων σε μια παστίλια χωρίς ζάχαρη που είναι καταπραϋντική, αποτελεσματική και ευχάριστη. Ενήλικες και παιδιά άνω των έξι ετών έχουν οδηγίες να διαλύσουν τρεις σταγόνες, μία κάθε φορά για ανακούφιση από πονόλαιμο ή λαιμό. Οι σταγόνες μπορούν να καταναλώνονται κάθε δύο ώρες ή σύμφωνα με τις οδηγίες ενός γιατρού.
Καλύτερη δοκιμή: Wedderspoon
Αγορά στο Amazon Αγοράστε στο Riteaid.com Αγορά στο WalgreensΤο Wedderspoon προσφέρει πέντε μοναδικές γεύσεις από τις σταγόνες μελιού manuka. Τα συστατικά σε αυτές τις σταγόνες είναι πιστοποιημένα βιολογικά και παρασκευάζονται χωρίς γλουτένη, γαλακτοκομικά προϊόντα ή ξηρούς καρπούς. Το Wedderspoon δίνει έμφαση στην ποιότητα, υγιεινά συστατικά. Το φάρμακο Manuka Honey είναι ωμό, μη παστεριωμένο, EcoCert Certified Organic, Non-GMO Project Verified και προέρχεται, συσκευάζεται και επισημαίνεται στη Νέα Ζηλανδία για γνήσια, μη αλλοιωμένη ποιότητα. Αν και αυτές οι σταγόνες παρασκευάζονται χωρίς κοινά αλλεργιογόνα, τεχνητές γεύσεις, χρώματα ή συντηρητικά. υπάρχει ένας λόγος που έχουν τόσο νόστιμη γεύση. Μια σταγόνα από μόνη της περιέχει τέσσερα γραμμάρια ζάχαρης, η οποία είναι περίπου 1 κουταλάκι του γλυκού ζάχαρη. Να είστε προσεκτικοί με την ποσότητα των σταγόνων που καταναλώνονται σε μια μέρα, μπορεί να είναι καλύτερο να εναλλάσσεστε μεταξύ αυτών των σταγόνων και των βοτάνων, χαλαρωτικών τσαγιού στο λαιμό.
Καλύτερο για τον πονόλαιμο: Cepacol Extra Strength Sore Throat
Αγορά στο Amazon Αγοράστε στο Riteaid.com Αγορά στο WalgreensΟι παστίλιες Extra Strength Sore Throat στο Cepacol είναι η κορυφαία επιλογή μας για επώδυνες, επίμονες πονόλαιμους. Τα δραστικά συστατικά αυτών των παστίλιων είναι το Benzocaine και το Menthol. Η βενζοκαΐνη είναι ένα μούδιασμα και το Menthol παρέχει μια αίσθηση ψύξης στον λαιμό. Μια παστίλια παρέχει τη μέγιστη αντοχή σε μούδιασμα χωρίς συνταγή. Οι καταναλωτές μπορούν να επιλέξουν ανάμεσα σε τέσσερις διαφορετικές γεύσεις και θα βρουν αυτό το προϊόν σε πολλούς λιανοπωλητές.
Καλύτερο για παιδιά: Lolleez
Αγορά στο Amazon Αγοράστε στο Riteaid.com Αγορά στο WalgreensΌταν πρόκειται για σταγόνες βήχα για παιδιά, η επιλογή ενός προϊόντος με τη μορφή ενός γλειφιτζούρι, σπρέι ή σιροπιού είναι η καλύτερη για να αποφευχθεί ο πνιγμός. Τα Lolleez Sore Throat Soothing Pops για παιδιά παρασκευάζονται με οργανικά συστατικά, είναι χωρίς ΓΤΟ, χωρίς γαλακτοκομικά προϊόντα, χωρίς καρύδια και χωρίς γλουτένη. Το Lolleez λειτουργεί για να ανακουφίσει προσωρινά το πρήξιμο και τον ερεθισμό του λαιμού με φυσική, οργανική πηκτίνη φρούτων. Δημιουργήθηκε από μια τετραμελή μαμά, το Lolleez μειώνει τον κίνδυνο πνιγμού και βοηθά το μυαλό των γονέων «eez» σχεδιάζοντας μια παστίλια στο λαιμό που είναι επίπεδη και σε ένα ραβδί. Οι γεύσεις έρχονται σε καρπούζι, φράουλα και πορτοκαλί μάνγκο. Αυτά τα ποπ συνιστώνται για παιδιά ηλικίας τριών και άνω.
Καλύτερο βιολογικό: Παραδοσιακό Φαρμακευτικό παλτό λαιμού
Αγορά στο AmazonΤο Traditional Medicinals είναι μια επωνυμία βοτάνων που στοχεύει στην παροχή ασφαλών, θεραπευτικών προϊόντων. Αυτές οι σταγόνες λαιμού είναι οργανικές USDA και οι πελάτες μπορούν να επιλέξουν από τρεις διαφορετικές γεύσεις, όλες με τα μοναδικά φαρμακευτικά μείγματα και ιδιότητες. Το Traditional Medicinals είναι πιστοποιημένη εταιρεία B και είναι μέρος του Green Business Network της Green America από κοινωνικά και περιβαλλοντικά υπεύθυνες επιχειρήσεις, ώστε να μπορείτε να νιώθετε καλά για το πού πηγαίνει το δολάριό σας καθώς αρχίζετε να αισθάνεστε καλύτερα. Υπάρχει ζάχαρη που αναφέρεται ως συστατικό. Ωστόσο, η σακούλα δεν αναφέρει πόσα γραμμάρια ζάχαρης σε κάθε παστίλια.
Τελική ετυμηγορία
Κατά την επιλογή ενός προϊόντος, ένα από τα πιο σημαντικά κριτήρια που πρέπει να λάβετε υπόψη είναι η καθαρότητα, η ισχύς και η ποιότητα. Για αυτόν τον λόγο, το Zand είναι μια εξαιρετική επιλογή. Το εργαστήριο έχει επαληθευτεί, αυτό το προϊόν περιέχει ό, τι στην πραγματικότητα αναφέρεται στη φιάλη και είναι απαλλαγμένο από κοινά αλλεργιογόνα και επιβλαβή πρόσθετα. Εκτός από την παροχή ανακούφισης, αυτές οι παστίλιες μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη μείωση της διάρκειας του κρυολογήματος.
Τι πρέπει να προσέξετε στα βήχα
Γεύσεις: Οι σταγόνες βήχα ποικίλλουν σε ισχύ, γεύσεις και συστατικά. υπάρχει ένας τύπος σταγόνας βήχα για όλους. Εάν η διατροφή με χαμηλή ζάχαρη είναι σημαντική, φροντίστε να ελέγξετε τα γραμμάρια ζάχαρης σε μία μερίδα. Για όσους αναζητούν οργανικές επιλογές με καθαρά συστατικά, τα παραδοσιακά φάρμακα, το Wedderspoon και το Lolleeze είναι όλες υπέροχες επιλογές.
Χρήση: Οι σταγόνες βήχα και οι παστίλιες του λαιμού μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων, ωστόσο, εάν επιμένουν, είναι σημαντικό να μιλήσετε με το γιατρό σας. Μερικές σταγόνες βήχα μπορεί να ισχυριστούν ότι βοηθούν στη μείωση της διάρκειας του κρυολογήματος. Η έρευνα συνδυάζεται με αυτόν τον ισχυρισμό. Μια διατροφή πλούσια σε φρούτα και λαχανικά, επαρκής ενυδάτωση, ύπνος και καλή υγιεινή είναι κρίσιμη για ένα υγιές ανοσοποιητικό σύστημα.
Συστατικά: Δεν δημιουργούνται όλα τα συμπληρώματα ή τα κρύα προϊόντα ίσα, αναζητήστε πιστοποιήσεις από ανεξάρτητες εταιρείες δοκιμών τρίτων, όπως το ConsumerLab.com, το NSF International και το Pharmacopeia των Η.Π.Α. Αυτοί οι οργανισμοί παρέχουν ποιοτικούς ελέγχους και επιτρέπουν σε προϊόντα που περνούν τις δοκιμές τους να εμφανίζουν μια σφραγίδα διασφάλισης ποιότητας που δείχνει ότι το προϊόν έχει κατασκευαστεί σωστά, περιέχει τα συστατικά που αναγράφονται στην ετικέτα και δεν περιέχει επιβλαβή επίπεδα ρύπων. Είναι επίσης σημαντικό να ελέγξετε τη λίστα συστατικών για πιθανά αλλεργιογόνα.
Γιατί να εμπιστευτείτε την Verywell Health
Ως εγγεγραμμένος διαιτολόγος, η Sydney Greene λαμβάνει σοβαρά υπόψη τις συστάσεις συμπληρωμάτων. Κάθε προϊόν έχει ερευνηθεί και ελεγχθεί από αυτήν για κλινική έρευνα, κριτικές προϊόντων και ιστότοπους δοκιμών τρίτων. Αυτά είναι προϊόντα που όχι μόνο θα αισθανόταν άνετα να συστήσει στους πελάτες της, αλλά θα τα πήγαιναν αν χρειαζόταν.
.jpg)