Imgorthand / Getty Images
Βασικές επιλογές
- Οι ειδικοί λένε ότι θα μπορούσαμε να δούμε μια αύξηση των περιπτώσεων COVID-19 αυτόν τον χειμώνα.
- Ενώ είναι πολύ νωρίς για να πει εάν το COVID-19 έχει καλύτερη τιμή σε κρύο καιρό, η ανθρώπινη συμπεριφορά πιθανότατα θα διαδραματίσει ρόλο.
- Καθώς περισσότεροι άνθρωποι περνούν τους χειμερινούς μήνες σε εσωτερικούς χώρους, οι κοινωνικές αποστάσεις και οι μάσκες είναι βασικοί παράγοντες που βοηθούν στον περιορισμό της εξάπλωσης του COVID-19.
Πρόκειται να κατευθυνθούμε στην πρώτη πλήρη χειμερινή σεζόν στο Βόρειο Ημισφαίριο, ενώ ταυτόχρονα πολεμούμε την πανδημία COVID-19. Οι περιπτώσεις αυξάνονται ήδη σε περιοχές των ΗΠΑ και πολλοί ανησυχούν ότι ο ψυχρότερος καιρός θα φέρει ένα άλλο κύμα λοιμώξεων.
Οι ειδικοί λένε ότι υπάρχει καλός λόγος να ανησυχείτε - αλλά υπάρχουν πράγματα που μπορούμε να κάνουμε για να μετριάσουμε τον κίνδυνο.
Τι κάνει το COVID-19 χειρότερο το χειμώνα;
Υπάρχουν δύο παράγοντες που πρέπει να λάβουμε υπόψη όταν σκεφτόμαστε το COVID-19 το χειμώνα: τη βιολογία του ιού και την ανθρώπινη συμπεριφορά.
Όσον αφορά τον ίδιο τον ιό, οι ειδικοί λένε ότι η θερμοκρασία και η υγρασία μπορεί να διαδραματίσουν ρόλο στο πόσο καλά μπορεί να επιβιώσει το COVID-19 στον αέρα, αλλά πολλά είναι ακόμη άγνωστα. Υπάρχουν κάποιες ενδείξεις που δείχνουν ότι ο ψυχρότερος, ξηρότερος αέρας προάγει τη διάρκεια ζωής του ιού της γρίπης, αλλά είναι πολύ νωρίς για να πούμε εάν το SARS-CoV-2, ο ιός που προκαλεί το COVID-19, θα συμπεριφέρεται με τον ίδιο τρόπο, Eric Bortz, PhD, αναπληρωτής καθηγητής βιολογικών επιστημών στο Πανεπιστήμιο της Αλάσκας Άνκορατζ, λέει ο Verywell.
Μέχρι να μάθουμε περισσότερα, ο Bortz λέει ότι η χειμερινή περίοδος είναι σε μεγάλο βαθμό ανησυχητική λόγω της δικής μας συμπεριφοράς. Όταν είναι σκοτεινό και χιονισμένο, υπάρχει λιγότερη ευκαιρία να κοινωνικοποιήσετε έξω, ειδικά όταν δραστηριότητες όπως υπαίθρια τραπεζαρία και συναντήσεις πάρκων είναι περιορισμένες.
"Οι άνθρωποι είναι μαζί στο εσωτερικό πολύ περισσότερο το χειμώνα ... και έχουν μακρύτερη, πιο συνεχή εσωτερική επαφή", λέει.
Ο Peter Gulick, PhD, ειδικός σε μολυσματικές ασθένειες και αναπληρωτής καθηγητής ιατρικής στο Michigan State University, λέει ότι οι χειμερινές συνθήκες Verywell δημιουργούν ένα εξαιρετικό περιβάλλον για την εξάπλωση του COVID-19. Το κρύο αναγκάζει πολλούς ανθρώπους να φέρουν υπαίθριες δραστηριότητες μέσα.
Εάν κάποιος που έχει μολυνθεί με COVID-19 βήχει ή φτερνιστεί έξω, ο άνεμος ή ένα φυσικό αεράκι μπορεί να αραιώσει τον ιό. Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε τον Μάιο διαπίστωσε επίσης ότι το φυσικό φως του ήλιου μπορεί να απενεργοποιήσει τα σωματίδια COVID-19 στις επιφάνειες.
Αλλά όταν είστε σε εσωτερικούς χώρους, δεν έχετε τις ίδιες φυσικές συνθήκες. Το άνοιγμα των παραθύρων και των θυρών μπορεί να προωθήσει τον καλύτερο εξαερισμό, αλλά αυτές οι επιλογές μπορεί να μην είναι εφικτές όταν είναι κάτω από το πάγωμα έξω.
Ο χειμώνας έρχεται επίσης μαζί με τις διακοπές, οι οποίες συνήθως φέρνουν μαζί μεγαλύτερες ομάδες ανθρώπων. Ενώ οι άνθρωποι επιθυμούν να δουν τους αγαπημένους τους, η κοινωνικοποίηση σε εσωτερικούς χώρους ενέχει κίνδυνο - ειδικά εάν οι άνθρωποι δεν φορούν μάσκες.
"Ο ιός πρέπει να μεταδοθεί σε ανθρώπους για να επιβιώσει καλύτερα και μεταδίδεται με πολύ πιο εύκολο ρυθμό εάν βρίσκεστε σε κλειστό περιβάλλον σε σχέση με ένα περιβάλλον όπου είστε έξω", λέει ο Gulick. «Όταν κοιτάζεις στο εσωτερικό ... και έχεις αέρα να κυκλοφορεί μέσα σε ένα δωμάτιο, ο ιός απλώς διαιωνίζει τον εαυτό του και κυκλοφορεί σε αυτό το περιβάλλον».
Τι σημαίνει αυτό για εσάς
Οι περιπτώσεις COVID-19 αυξάνονται στις ΗΠΑ και οι ειδικοί ανησυχούν ότι η χειμερινή περίοδος θα μπορούσε να επιδεινώσει την εξάπλωση. Είναι σημαντικό να ακολουθείτε τις συστάσεις για τη δημόσια υγεία και να φοράτε μάσκα, να εξασκείτε κοινωνικές αποστάσεις και να μένετε σπίτι όταν είστε άρρωστοι. Αυτά τα μέτρα υγείας θα προστατεύσουν όχι μόνο έναντι του COVID-19 αλλά και του εποχιακού κρυολογήματος και της γρίπης.
Σεζόν κρύου και γρίπης
Εκτός από τις ανησυχίες σχετικά με την αύξηση των περιπτώσεων COVID-19, ο χειμώνας είναι κρύος και σεζόν. Η πνευμονία κορυφώνεται επίσης το χειμώνα.
Ο Bortz λέει ότι οι ίδιες ομάδες που διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο σοβαρής COVID-19 είναι επίσης ευάλωτες στη γρίπη, συμπεριλαμβανομένων των ηλικιωμένων ενηλίκων και των ατόμων με υπέρταση ή παχυσαρκία.
Είναι πιθανό να πάρετε ταυτόχρονα τη γρίπη και το COVID-19, πράγμα που σημαίνει ότι είναι σημαντικό οι άνθρωποι να πάνε το χειμώνα κατανοώντας τους κινδύνους και να προστατευτούν.
Αυτό το χειμώνα είναι ανησυχητικό, λέει ο Bortz, καθώς "σοβαρές περιπτώσεις γρίπης μπορούν να καταλήξουν στο νοσοκομείο - ειδικά μικρά παιδιά και άτομα μεγαλύτερης ηλικίας", τα οποία μπορούν να επιβαρύνουν περαιτέρω τα συστήματα υγειονομικής περίθαλψης που έχουν ήδη τεντωθεί λόγω των περιπτώσεων COVID-19.
«Εξαντλείται ο χώρος της ICU, οι εργαζόμενοι στην υγειονομική περίθαλψή σας εξαντλούνται και ασκείτε μεγάλη πίεση στο σύστημα υγειονομικής περίθαλψης», λέει. "Εξετάζουμε λοιπόν αυτό το είδος διπλού whammy."
Μια ασημένια επένδυση που βασίζεται σε χώρες στο Νότιο Ημισφαίριο που μόλις βίωσαν τη χειμερινή περίοδο, λέει ο Bortz, είναι ότι τα κρούσματα της γρίπης δεν αυξήθηκαν όπως είχαν τα προηγούμενα χρόνια. Δείχνει την Αυστραλία και τη Χιλή. και οι δύο χώρες είχαν ήπιες εποχές γρίπης.
"Πιστεύεται ότι όλα τα μέτρα ελέγχου για το COVID-19 μείωσαν επίσης την εξάπλωση της γρίπης", λέει.
Αλλά επειδή το Βόρειο Ημισφαίριο έχει πολύ μεγαλύτερο πληθυσμό και οι ΗΠΑ επιτρέπουν περισσότερα ταξίδια από μια χώρα όπως η Αυστραλία που εφάρμοσε την απαγόρευση ταξιδιού, είναι πολύ νωρίς για να πούμε αν θα δούμε παρόμοια αποτελέσματα.
«Ίσως η εποχή της γρίπης μας να είναι λίγο [καλύτερη], αλλά από την άλλη πλευρά, έχουμε ένα μεγάλο τμήμα του πληθυσμού που δεν τηρεί πραγματικά τις οδηγίες [COVID-19]», λέει ο Bortz.
Τρόποι για να προστατεύσετε τον εαυτό σας και τους άλλους
Οι μάσκες είναι ζωτικής σημασίας για την αποτροπή της εξάπλωσης του COVID-19 ανά πάσα στιγμή, αλλά είναι ιδιαίτερα σημαντικό να φοράτε καθώς μπαίνουμε στον χειμώνα και αντιμετωπίζουμε την εποχή του κρύου και της γρίπης.
Ο Gulick λέει ότι οι μάσκες πρέπει να ταιριάζουν σωστά - καλύπτοντας τη μύτη και το στόμα, χωρίς κενά στις πλευρές. Η μάσκα σας θα λειτουργήσει ως ένα στρώμα προστασίας, βοηθώντας στο να εμποδίσετε τα σωματίδια του ιού να φτάσουν σε εσάς.
«Αντί να πάρεις, ας πούμε 1.000 ιικά σωματίδια απευθείας στο πρόσωπό σου, θα πάρεις ίσως 100, ίσως και λιγότερο από αυτό», λέει ο Gulick. «Έτσι, η ποσότητα του ιού θα είναι πολύ μικρότερη. μπορεί να μην είναι αρκετό να προκαλέσει καθόλου λοίμωξη. "
Οι άνθρωποι πρέπει επίσης να ακολουθούν τις τοπικές οδηγίες για τη δημόσια υγεία και να ασκούν κοινωνικές αποστάσεις. Ανάλογα με το πού ζείτε, ενδέχεται να υπάρχουν περιορισμοί στις ομαδικές συγκεντρώσεις. Εάν είστε άρρωστοι, είναι καλύτερο να μείνετε μακριά από άλλους, λέει ο Bortz.
"Για κάθε παιδί ή ενήλικα που έχει συμπτώματα αναπνευστικής νόσου, ακόμα κι αν είναι πολύ ήπια, σε αυτό το σημείο η πρόταση είναι να απομονωθεί, να απομακρυνθεί η καραντίνα και να μείνει μακριά από άλλους ανθρώπους μέχρι να το ξεπεράσετε", λέει.
.jpg)
