Η οριακή διαταραχή προσωπικότητας (BPD) είναι μια κατάσταση που επηρεάζει την ικανότητα ενός ατόμου να ρυθμίζει τα συναισθήματα, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα σχέσης και παρορμητικότητα. Η BPD διαγιγνώσκεται βάσει των κριτηρίων που περιγράφονται στο Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο (DSM-5). Πέντε από τα εννέα κριτήρια πρέπει να πληρούνται για τη διάγνωση της BPD.
Μόνο ένας εκπαιδευμένος και εξειδικευμένος επαγγελματίας ψυχικής υγείας μπορεί να διαγνώσει την οριακή διαταραχή της προσωπικότητας, αλλά υπάρχουν ορισμένες ερωτήσεις που μπορείτε να κάνετε στον εαυτό σας εάν πιστεύετε ότι εσείς ή κάποιος αγαπημένος σας μπορεί να έχει αυτήν την πάθηση.
Catherine McQueen / Getty Images
Δοκιμή διαταραχής προσωπικότητας στα σύνορα στο σπίτι
Πώς να κάνετε το τεστ
Εάν απαντήσετε "ναι" σε πέντε ή περισσότερες από αυτές τις εννέα ερωτήσεις, μιλήστε με έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας. Αυτό το τεστ δεν πρέπει να χρησιμοποιείται ως εργαλείο αυτοδιάγνωσης.
1. Έχετε επίμονους φόβους να εγκαταλείψετε;
Ένα άτομο με BPD μπορεί να δείξει ξέφρενες προσπάθειες για να αποφύγει τη φανταστική ή την πραγματική εγκατάλειψη. Μπορεί να ξεκινήσουν σχέσεις γρήγορα και επίσης να τις τερματίσουν γρήγορα λόγω του φόβου της εγκατάλειψης.
2. Έχετε ιστορικό ασταθών και χαοτικών σχέσεων;
Κάποιος με BPD δείχνει συχνά ένα μοτίβο έντονων και ασταθών σχέσεων. Μπορούν να εναλλάσσονται μεταξύ:
- Ιδεοποίηση: Δημιουργία ακραίας αγάπης, εγγύτητας και λατρείας.
- Υποτίμηση: Οδήγηση σε υπερβολικό θυμό ή μίσος.
Το BPD δημιουργεί επίσης διαχωρισμό, που σημαίνει ότι βλέπουν τα πράγματα ως ασπρόμαυρα και δεν μπορούν να συγκρατούν τις αντίθετες σκέψεις ταυτόχρονα. Όλα αυτά μπορούν να εκδηλωθούν με συμπεριφορές όπως αμφιθυμία, αποφυγή και απασχολημένη προσκόλληση σε ρομαντικές σχέσεις.
3. Έχετε μια διάχυτη αίσθηση που δεν ξέρετε ποιος είστε ή τι πιστεύετε;
Μια ασταθής αυτο-εικόνα ή αίσθηση του εαυτού είναι κοινή, η οποία μπορεί να επηρεάσει τις διαθέσεις και τις σχέσεις ενός ατόμου. Η διαταραχή της ταυτότητας στο BPD μπορεί να προκαλέσει ένα άτομο να έχει ασυνεπείς πεποιθήσεις, συμπεριφορές ή αξίες.
Η διάδοση της ταυτότητας εκδηλώνεται ως προβλήματα κατανόησης ποιος είστε σε σχέση με άλλους ανθρώπους. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε οριακά ζητήματα στις σχέσεις.
4. Σας οδηγούν σε παρορμήσεις που γνωρίζετε ότι μπορεί να σας βλάψουν;
Η παρορμητικότητα ή η τάση να κάνουμε πράγματα χωρίς να σκεφτόμαστε πρώτα μπορεί να προκαλέσει απερίσκεπτη συμπεριφορά. Για την BPD, θα πρέπει να υπάρχει παρορμητικότητα σε τουλάχιστον δύο περιοχές που θεωρούνται αυτοκαταστροφικές. Μερικά παραδείγματα παρορμητικότητας είναι:
- Ανεύθυνη οδήγηση
- Δαπάνες
- Σεξ χωρίς προστασία
Θα μπορούσε να είναι διπολική διαταραχή;
Εάν απαντήσετε "ναι" σε πέντε ή περισσότερες από αυτές τις εννέα ερωτήσεις, μιλήστε με έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας. Αυτό το τεστ δεν μπορεί να οδηγήσει σε ιατρική διάγνωση.
5. Έχετε συμπεριφερθεί με αυτοκτονικό τρόπο ή σκόπιμα βλάψει τον εαυτό σας;
Η αυτοκαταστροφική συμπεριφορά περιλαμβάνει επαναλαμβανόμενες αυτοκτονικές προσπάθειες και απειλές. Το ποσοστό αυτοκτονίας και μη αυτοκτονικού αυτοτραυματισμού είναι υψηλότερο μεταξύ των ατόμων με BPD. Μπορεί επίσης να συμβεί αυτοακρωτηριασμός, ο οποίος μπορεί να περιλαμβάνει:
- Τομή
- Δάγκωμα
- Μώλωπες
- Καύση
- Χτύπημα στο κεφάλι
Πότε να ζητήσετε βοήθεια έκτακτης ανάγκης
Εάν έχετε σκέψεις αυτοκτονίας, καλέστε την Εθνική Γραμμή Πρόληψης αυτοκτονιών στο 1-800-273-8255 για να μιλήσετε με έναν εκπαιδευμένο σύμβουλο. Εάν εσείς ή τα αγαπημένα σας πρόσωπα κινδυνεύετε άμεσα, καλέστε το 911 για βοήθεια.
6. Είστε ιδιαίτερα αντιδραστικοί και έχετε γρήγορες και έντονες αλλαγές στη διάθεση;
Η BPD μπορεί να οδηγήσει σε περιόδους έντονης αλλαγής της διάθεσης και αστάθειας στα συναισθήματα. Οι διαθέσεις μπορεί να αλλάξουν γρήγορα, συχνά και έντονα. Αυτό ονομάζεται συναισθηματική αστάθεια και προκαλεί ένα άτομο να μετακινείται μεταξύ τους:
- Ευφορία: Έντονη ευτυχία
- Dysphoria: δυσαρέσκεια και ανησυχία
Κατανόηση του Mood Swings
Οι μεταβολές της διάθεσης σε άτομα με BPD διαφέρουν από εκείνες με διπολική διαταραχή στο ότι η τελευταία εμφανίζεται συχνά εντός ωρών παρά εβδομάδων ή μηνών. Η προεμμηνορροϊκή δυσφορική διαταραχή (PMDD) χαρακτηρίζεται επίσης από αλλαγές στη διάθεση.
7. Έχετε συναισθήματα κενού που δεν μπορείτε να ανακινήσετε;
Η BPD μπορεί να δημιουργήσει μια χρόνια αίσθηση κενού μέσα. Αυτό είναι διαφορετικό από μια παραμορφωμένη και ασταθή αυτο-εικόνα. Είναι επίσης ξεχωριστό από το να αισθάνεστε απελπισία και μοναξιά.
Μερικοί το περιγράφουν ως έλλειψη αυτοσυνείδησης, ενώ άλλοι το θεωρούν αδυναμία εσωτερικοποίησης θετικών σκέψεων και εμπειριών.
8. Είστε επιρρεπείς σε οργή ή δεν μπορείτε να ελέγξετε την ψυχραιμία σας;
Μπορεί να προκύψουν προβλήματα ελέγχου του θυμού και έντονης οργής. Ο θυμός τροφοδοτείται συχνά από:
- Υπερευαισθησία
- Ξαφνική αντιδραστικότητα
- Γρήγορες αλλαγές στο συναίσθημα (συναισθηματική αστάθεια)
- Ανθυγιεινή αμφιβολία
Στο άκρο του φάσματος, ορισμένα άτομα με BPD εμφανίζουν σημάδια ψυχωτικών συμπεριφορών. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει ψευδαισθήσεις που συνήθως εντοπίζονται σε άτομα που έχουν διαγνωστεί με ψυχωσικές διαταραχές.
Αποκωδικοποίηση βίαιου Behavoir
Αν και τα άτομα με BPD συχνά απεικονίζονται ως βίαια, τείνουν να κατευθύνουν αρνητικά συναισθήματα προς τα μέσα. Αντίθετα, μια αντικοινωνική διαταραχή προσωπικότητας χαρακτηρίζεται από την εξωτερίκευση των συναισθημάτων και από μια μεγαλύτερη τάση προς φυσικές εκρήξεις.
9. Παρανοϊκά ή σταματάτε κατά τη διάρκεια του στρες;
Παρανοϊκή σκέψη μπορεί να συμβεί, ειδικά κατά τη διάρκεια του άγχους, και να κάνει ένα άτομο να φοβάται τους άλλους. Μπορεί επίσης να συμβούν σοβαρά διαχωριστικά συμπτώματα. Η αποσύνδεση αναφέρεται στην αίσθηση ότι είστε έξω από το σώμα σας και έχετε χάσει την αίσθηση της ταυτότητας. Μπορεί επίσης να οδηγήσει σε αμβλύ συναισθήματα.
Τι να κάνω
Σε κλινικό περιβάλλον, η κατοχή πέντε από τα εννέα κριτήρια είναι συνήθως αρκετή για τη διάγνωση της BPD.Σε μια κατάσταση αυτοαξιολόγησης, τα αποτελέσματα πρέπει να προσεγγίζονται με προσοχή και να μην θεωρούνται διαγνωστικά.
Εάν απαντήσετε «ναι» σε πέντε ή περισσότερες από τις παραπάνω ερωτήσεις, θα πρέπει να εξετάσετε το ενδεχόμενο να μιλήσετε με έναν εξειδικευμένο επαγγελματία ψυχικής υγείας. Ακόμα κι αν σκοράρετε λιγότερα, θα πρέπει να εξετάσετε το ενδεχόμενο να αναζητήσετε βοήθεια εάν οι συμπεριφορές ή οι σκέψεις προκαλούν επίμονη δυσφορία ή βλάπτουν την ποιότητα ζωής σας.
Υπάρχουν επιλογές θεραπείας για άτομα με BPD που μπορούν να μειώσουν τα συμπτώματα και να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής. Επιπλέον, μελέτες δείχνουν ότι το συνολικό ποσοστό ύφεσης μεταξύ των ατόμων που υποβάλλονται σε θεραπεία για BPD μπορεί να είναι υψηλό και τα συμπτώματα μπορούν να βελτιωθούν με την πάροδο του χρόνου.
.jpg)
.jpg)
