Οι πρακτικές καθαρισμού COVID-19 θα μπορούσαν να κάνουν το άσθμα σας χειρότερο

BrianAJackson / Getty Images

Βασικές επιλογές

• Μια νέα μελέτη συνέδεσε την αύξηση του καθαρισμού και της απολύμανσης στο σπίτι εν μέσω της πανδημίας COVID-19 με την επιδείνωση των συμπτωμάτων του άσθματος.
• Οι ερευνητές θεωρούν ότι οι πτητικές οργανικές ενώσεις στα προϊόντα καθαρισμού είναι πιθανότατα η αιτία του αναπνευστικού ερεθισμού σε άτομα με άσθμα.
• Αν και δεν είναι σαφές εάν το COVID-19 μπορεί να εξαπλωθεί σε επιφάνειες, οι μάσκες προσώπου, το πλύσιμο των χεριών και η κοινωνική απόσταση εξακολουθούν να είναι οι πιο αποτελεσματικές άμυνες κατά του ιού.

Όταν η πανδημία COVID-19 ξεκίνησε τον περασμένο Μάρτιο, οι άνθρωποι έσπευσαν να πάρουν μαντηλάκια Lysol και απολυμαντικά για να καθαρίσουν τα σπίτια τους. Αλλά μια μελέτη του Δεκεμβρίου που δημοσιεύθηκε στοΠεριοδικό Αλλεργίας και Κλινικής Ανοσολογίας: Στην πράξηδιαπίστωσαν ότι καθώς εισήχθησαν περισσότερα οικιακά απολυμαντικά, άτομα με άσθμα επηρεάστηκαν αρνητικά.

Τα ευρήματα της μελέτης δείχνουν ότι υπάρχει σχέση μεταξύ εντατικού καθαρισμού και αυξημένου κινδύνου επίθεσης άσθματος. Η μελέτη, που διεξήχθη από ερευνητές του Πανεπιστημίου του Σικάγο, ερεύνησε 795 συμμετέχοντες σχετικά με τις πρακτικές καθαρισμού στο σπίτι τους και την κατάσταση του άσθματός τους από τον Μάιο έως τον Σεπτέμβριο του 2020.

Οι ερευνητές ρώτησαν τους συμμετέχοντες σχετικά με τον καθαρισμό, την απολύμανση και την απολύμανση - συμπεριλαμβανομένης της συχνότητας πλύσης των χεριών τους, χρησιμοποιημένων απολυμαντικών χεριών ή καθαρισμού με απολυμαντικά οικιακής χρήσης (είτε συνδυασμένα εμπορικά είτε απλά συνδυασμοί χλωρίνης και νερού) - τόσο πριν όσο και μετά την έναρξη της πανδημίας .

Τα δεδομένα της μελέτης είχαν ορισμένους περιορισμούς: αυτοαναφέρθηκαν από άτομα που είχαν ήδη διαγνωστεί με άσθμα και δεν υπήρχε ομάδα ελέγχου ατόμων που δεν είχαν άσθμα.

Οι ερευνητές ρώτησαν επίσης τους συμμετέχοντες πόσο συχνά είχαν επεισόδια ανεξέλεγκτων συμπτωμάτων άσθματος, συμπεριλαμβανομένης της συχνότητας χρήσης συσκευών εισπνοής διάσωσης.

Τα βασικά ευρήματα της έρευνας περιελάμβαναν ότι:

• Περισσότερο από το 95% των συμμετεχόντων δήλωσαν ότι έπλεναν τα χέρια τους πιο συχνά μετά την έναρξη της πανδημίας.
• Περίπου το 60% των συμμετεχόντων ανέφεραν συχνότερα χρήση απολυμαντικών οικιακής χρήσης. Για απολυμαντικά μαντηλάκια, η χρήση αυξήθηκε κατά 138%.
• Η χρήση άλλων λύσεων όπως λευκαντικό και νερό ή ψεκασμοί εμπορικού καθαρισμού επίσης αυξήθηκε σημαντικά.
• Σχεδόν το 40% των συμμετεχόντων ανέφεραν ότι είχαν προσβολή άσθματος τις τελευταίες τέσσερις εβδομάδες της περιόδου μελέτης.

Τι σημαίνει αυτό για εσάς

Η σωστή αποχέτευση μπορεί να συμβάλει στη διατήρηση των σπιτιών και των γραφείων μας χωρίς COVID-19. Ωστόσο, εάν αντιμετωπίζετε άσθμα ή άλλες αναπνευστικές παθήσεις, προσέξτε τα προϊόντα καθαρισμού που χρησιμοποιείτε. Επιλογές όπως το υπεροξείδιο του υδρογόνου ή το 70% αλκοόλ είναι λιγότερο πιθανό να επιδεινώσουν τα συμπτώματά σας. Εάν χρησιμοποιείτε πιο ενοχλητικά εμπορικά καθαριστικά, βεβαιωθείτε ότι υπάρχει κατάλληλος αερισμός για να μειώσετε τις επιπτώσεις των VOC, οι οποίες είναι γνωστό ότι προκαλούν κρίσεις άσθματος.

Τι είναι οι πτητικές οργανικές ενώσεις;

Συν-συγγραφέας της νέας μελέτης, Sharmilee Nyenhuis, MD, διευθυντής των κλινικών αλλεργίας / άσθματος / ανοσολογίας στο Illinois Health, λέει στον Verywell ότι ενώ τα απολυμαντικά είναι μια εξαιρετική ιδέα, πολλές από τις χημικές ουσίες που έχει πιστοποιήσει η Υπηρεσία Προστασίας Περιβάλλοντος (EPA) μπορεί να σκοτώσει τους κοροναϊούς που περιέχουν γνωστά ερεθιστικά για το άσθμα που ονομάζονται πτητικές οργανικές ενώσεις (VOC).

Σύμφωνα με το EPA, οι VOC είναι "ενώσεις που έχουν υψηλή τάση ατμών και χαμηλή διαλυτότητα στο νερό."

Τα VOC είναι αέρια που συνήθως εκπέμπονται από ορισμένα στερεά ή υγρά, όπως ορισμένα καθαριστικά, βερνίκια, χρώματα και διαλύτες. Μπορούν επίσης να βρεθούν σε καλλυντικά, έπιπλα και προϊόντα χόμπι, μεταξύ χιλιάδων άλλων ειδών. Η λίστα μητρώου ουσιών του EPA περιέχει όλα τα προϊόντα που περιέχουν VOC.

Οι ΠΟΕ μπορεί να έχουν διάφορες παρενέργειες. Μπορούν να προκαλέσουν προσβολές άσθματος, να προκαλέσουν πονοκεφάλους και κόπωση και να βλάψουν το ήπαρ, τα νεφρά και το κεντρικό νευρικό σύστημα. Οι ΠΟΕ είναι πιο επικίνδυνοι σε εσωτερικούς χώρους όπου η συγκέντρωση είναι υψηλότερη. Εάν πρέπει να χρησιμοποιήσετε ένα προϊόν που περιέχει VOC, προσπαθήστε να το χρησιμοποιήσετε εκτός όπου η ροή αέρα μπορεί να μειώσει τα αποτελέσματα.

"Υπάρχουν άλλες επιλογές που έχουν αποδειχθεί ότι σκοτώνουν το COVID σε επιφάνειες, όπως το υπεροξείδιο του υδρογόνου και το 70% ισοπροπυλική αλκοόλη", λέει ο Nyenhuis. "Κανένα από αυτά τα απολυμαντικά δεν έχει ΠΟΕ και λειτουργούν όπως και καθαριστικά για εμπορικούς σκοπούς."

Συνεχίστε την κάλυψη, το πλύσιμο των χεριών και την κοινωνική αποστασιοποίηση

Έρευνες έδειξαν έκτοτε ότι ο ιός COVID-19 δεν μεταδίδεται τόσο εύκολα σε σκληρές επιφάνειες όσο πιστεύεται αρχικά. Ωστόσο, οι συγγραφείς της μελέτης, καθώς και τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC), εξακολουθούν να προτείνουν την απολύμανση των περιοχών υψηλής αφής του σπιτιού σας.

Η χρήση εμπορικών καθαριστικών αρκετές φορές την εβδομάδα μπορεί να αυξήσει την πιθανότητα προσβολής του άσθματος, αλλά η χρήση λιγότερο ερεθιστικών επιλογών όπως το υπεροξείδιο του υδρογόνου ή η ισοπροπυλική αλκοόλη μπορεί να βοηθήσει στην άμβλυνση των επιπτώσεων.

Ο Nyenhuis τονίζει ότι οι καλύτερες άμυνες ενάντια στο COVID-19 πλένουν τα χέρια σας μετά τη χρήση του μπάνιου και πριν τρώνε ή αγγίζουν το πρόσωπό σας και ασκούν κοινωνικές αποστάσεις.