Τουλάχιστον το 10% των γυναικών σε αναπαραγωγική ηλικία έχουν σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS), μια ενδοκρινική διαταραχή που έχει τόσο αναπαραγωγικές όσο και μεταβολικές συνέπειες. Οι γυναίκες με PCOS τείνουν να έχουν υψηλότερα επίπεδα ινσουλίνης και, ως εκ τούτου, διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο για μεταβολικές καταστάσεις όπως δυσλιπιδαιμία (υψηλά επίπεδα τριγλυκεριδίων και χαμηλά επίπεδα HDL), διαβήτη τύπου 2 και μεταβολικό σύνδρομο. Πάνω από τις μισές γυναίκες με PCOS είναι υπέρβαρες ή παχύσαρκες και πολλές αναφέρουν ότι αγωνίζονται να χάσουν βάρος παρά την υγιεινή διατροφή και την άσκηση.
Ωστόσο, παρά τις δυσκολίες τους με απώλεια βάρους, οι ασθενείς με PCOS συχνά λένε να χάσουν βάρος και το PCOS τους θα βελτιωθεί. Ενώ η απώλεια βάρους μπορεί να βελτιώσει την κανονικότητα της εμμήνου ρύσεως και να μειώσει τον κίνδυνο μεταβολικών παθήσεων, αυτό δεν σημαίνει ότι το PCOS θα εξαφανιστεί. Μερικές φορές η εστίαση στην απώλεια βάρους παίρνει την εστίαση από τη σημασία της υγείας. Δηλαδή, οι γυναίκες με PCOS μπορούν να κάνουν βιώσιμες αλλαγές στη διατροφή και τον τρόπο ζωής τους για να βελτιστοποιήσουν την υγεία τους και να βελτιώσουν τις εργαστηριακές τους αξίες. Αυτό μπορεί να συμβεί με ή χωρίς απώλεια βάρους.
Ακολουθεί μια λίστα με τις συνήθεις εξετάσεις αίματος που γίνονται συχνά για την παρακολούθηση του PCOS. Άλλα αποτελέσματα και κριτήρια εργαστηρίου μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη διάγνωση μιας γυναίκας με PCOS. Για να μην επιδεινωθεί το PCOS και να μειωθεί ο κίνδυνος μακροχρόνιων χρόνιων παθήσεων, οι γυναίκες με PCOS θα πρέπει να στοχεύουν να διατηρήσουν αυτές τις εξετάσεις αίματος εντός φυσιολογικών ορίων. Για να παρακολουθείτε την υγεία σας, παρακολουθείτε τα αποτελέσματα του αίματός σας και συγκρίνετε τις αλλαγές με κάθε νέο τεστ.
Andrew Brookes / Getty ImagesΙνσουλίνη
Ενώ η ινσουλίνη δεν αποτελεί μέρος των διαγνωστικών κριτηρίων για PCOS, μερικές φορές ελέγχεται για παρακολούθηση του PCOS και για να δει πόσο ανθεκτικό στην ινσουλίνη είναι κάποιος. Τα ιδανικά επίπεδα ινσουλίνης νηστείας πρέπει να είναι κάτω των 10 mg / dl. Τα υψηλά επίπεδα ινσουλίνης αποτελούν παράγοντα κινδύνου για διαβήτη τύπου 2. Ένα τεστ ινσουλίνης νηστείας είναι πολύ ευαίσθητο και είναι πιο ακριβές όταν γίνεται με ελεγχόμενη ερευνητική μελέτη. Εκτός μιας μελέτης, μια δοκιμασία ινσουλίνης νηστείας είναι πιο αξιόπιστη όταν πραγματοποιείται μαζί με μια δοκιμασία ανοχής γλυκόζης από το στόμα, η οποία είναι πιο ακριβής και συγκεκριμένη.
C-Reactive πρωτεΐνη
Σε σύγκριση με τις γυναίκες χωρίς PCOS, οι γυναίκες με την πάθηση εμφανίζουν υψηλότερα επίπεδα φλεγμονώδους δείκτη c-αντιδραστικής πρωτεΐνης (CRP). Η CRP μετρά τη φλεγμονή στο σώμα. Ένα αυξημένο CRP σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο για στεφανιαία νόσο (CAD) σε ορισμένα άτομα. Το CRP υψηλής ευαισθησίας (hs-CRP) χρησιμοποιείται με μεγαλύτερη ακρίβεια. Τα επίπεδα του hs-CRP κάτω από ένα θεωρούνται χαμηλά, τα επίπεδα ενός έως τριών θεωρούνται μέτρια αυξημένα και τα επίπεδα μεγαλύτερα από τρία θεωρούνται υψηλά.
Τριγλυκερίδια
Τα τριγλυκερίδια (TG) είναι η μορφή αποθήκευσης του λίπους στο αίμα. Τα ιδανικά επίπεδα νηστείας TG πρέπει να είναι κάτω από 150 mg / dL. Τα υψηλά επίπεδα δείχνουν αυξημένο κίνδυνο για καρδιαγγειακές παθήσεις. Η TG μπορεί να αυξηθεί λόγω των δίαιτας με υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες, αδράνεια, παχυσαρκία και υψηλά επίπεδα ινσουλίνης (συχνά συμβαίνει σε PCOS). Εκτός από μια υγιεινή διατροφή και τρόπο ζωής, το TG μπορεί να μειωθεί με συμπληρώματα ιχθυελαίου.
HDL
Η HDL, ή «καλή» χοληστερόλη, αφαιρεί την περίσσεια χοληστερόλης στο αίμα και μπορεί να σας βοηθήσει να σας προστατεύσει από καρδιακές παθήσεις. Μελέτες έχουν δείξει ότι τα χαμηλά επίπεδα HDL είναι παράγοντας κινδύνου για την ανάπτυξη καρδιαγγειακών παθήσεων. Τα φυσιολογικά επίπεδα χοληστερόλης HDL κυμαίνονται μεταξύ 40 και 60 mg / dL. Τα χαμηλά επίπεδα HDL είναι κοινά σε γυναίκες με PCOS. Τα χαμηλά επίπεδα αυτής της χοληστερόλης μπορεί να προκληθούν από αδράνεια, γενετική, στρες, κάπνισμα, υψηλά τριγλυκερίδια και κακή διατροφή.
Αιμοσφαιρίνη A1C
Το τεστ αιμοσφαιρίνης A1c, που συνήθως αναφέρεται επίσης ως A1c, είναι ένα μέτρο του ελέγχου του σακχάρου στο αίμα σας τους τελευταίους δύο έως τρεις μήνες. Αυτό το τεστ χρησιμοποιείται για τη διάγνωση του προ-διαβήτη ή του διαβήτη και για να δείτε αν οι αλλαγές στον τρόπο ζωής, τη διατροφή και τα φάρμακά σας ή τα συμπληρώματα διατροφής μειώνουν τον κίνδυνο για διαβήτη. Ένα επίπεδο HA1c 7 τοις εκατό ή υψηλότερο είναι ένας δείκτης διαβήτη. Για να χαρακτηριστεί ως προ-διαβήτης, το επίπεδο HA1c κυμαίνεται συνήθως μεταξύ 5,7% και 7%.
Ένζυμα ήπατος
Οι δοκιμασίες ηπατικής λειτουργίας, ή «LFTs», είναι τα ηπατικά ένζυμα αλανίνη αμινοτρανσφεράση (ALT) και ασπαρτική αμινοτρανσφεράση (AST) που αυξάνονται όταν το ήπαρ έχει υποστεί βλάβη. Αυτά μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη διάγνωση και την παρακολούθηση μη αλκοολούχων λιπαρών ηπατικών νόσων (NAFLD). Το NAFLD εμφανίζεται σε 15% έως 55% των γυναικών με PCOS, ανάλογα με τα διαγνωστικά κριτήρια που χρησιμοποιούνται. Το NAFLD εμφανίζεται ως αποτέλεσμα της περίσσειας τριγλυκεριδίων (λίπους) που είναι αποθηκευμένα στο ήπαρ και προκαλεί βλάβη και φλεγμονή. Τα καλά νέα είναι ότι το λιπώδες συκώτι μπορεί να αντιστραφεί με τροποποιήσεις στον τρόπο ζωής. Οι αλλαγές στη διατροφή σας, τη δραστηριότητα και τα ειδικά συμπληρώματα διατροφής μπορούν να βελτιώσουν την ασθένεια του λιπώδους ήπατος.
ΑΜΗ
Το Anti Mullerian Hormone (AMH), είναι μια ειδική πρωτεΐνη που απελευθερώνεται από κύτταρα που εμπλέκονται στην ανάπτυξη ενός ωοθυλακίου κάθε μήνα. Τα επίπεδα AMH συσχετίζονται με τον αριθμό των ωοθυλακίων που βρίσκονται στην ωοθήκη κάθε μήνα. Όσο υψηλότερος είναι ο αριθμός των ωτρικών ωοθυλακίων, τόσο υψηλότερα είναι τα επίπεδα AMH. Επειδή οι γυναίκες με PCOS έχουν συνήθως υψηλό αριθμό ωτρικών θυλακίων, συχνά παρατηρούνται επίσης υψηλά επίπεδα AMH. Το AMH χρησιμοποιείται επίσης ως δείκτης του αποθεματικού των ωοθηκών σε ηλικιωμένες γυναίκες.
Τα φυσιολογικά επίπεδα AMH κυμαίνονται από 0,7ng / ml έως 3,5ng / ml. Επίπεδα κάτω των 0,3ng / ml θεωρούνται χαμηλά και υποδεικνύουν ότι χαμηλότερος αριθμός αυγών είναι εντός των ωοθηκών και μειωμένη γονιμότητα. Τα επίπεδα άνω των 5,0sng / ml είναι υψηλά και μπορεί να υποδηλώνουν PCOS.
Βιταμίνη D
Υπάρχει αντίστροφη σχέση σε γυναίκες με PCOS που έχουν χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D και αυξημένο κίνδυνο μεταβολικών προβλημάτων υγείας. Η αξιολόγηση ή η κατάσταση της βιταμίνης D είναι σημαντική για την καλή υγεία και ευεξία. Η Ενδοκρινική Εταιρεία συνιστά τα επίπεδα να είναι τουλάχιστον 30 ng / ml, αν και ορισμένοι άλλοι οργανισμοί, όπως το The Vitamin D Council, προτείνουν ότι τα επίπεδα της βιταμίνης D πρέπει να είναι περίπου 40 ng / ml.
Βιταμίνη Β12
Εάν παίρνετε μετφορμίνη, θα πρέπει να ελέγχετε τα επίπεδα βιταμίνης Β12 ετησίως, καθώς η μετφορμίνη μπορεί να επηρεάσει την απορρόφηση αυτής της κρίσιμης βιταμίνης. Οι βέλτιστες περιοχές βιταμίνης Β12 πρέπει να είναι 450 pg / mL ή υψηλότερες. Άλλες εξετάσεις αίματος που μπορούν να ανιχνεύσουν την κατάσταση Β12 περιλαμβάνουν την ομοκυστεΐνη και το μεθυλμαλονικό οξύ. Συνιστάται η συμπλήρωση με βιταμίνη Β12 εάν παίρνετε μετφορμίνη.
